Як вилікувати H. pylori природним шляхом

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Природні засоби
• Метод 2 Лікування
• Спосіб 3 Зрозумійте h. пілорі

Багато людей дивуються, дізнавшись, що кількість бактерій у нашому організмі перевищує кількість наших власних клітин (приблизно від 10 до 1). Значна кількість цих бактерій є частиною живої природи, необхідної для здоров'я кожної людини, мікробіомом. Мікробіом може впливати на здоров'я та вагу людини. Він також може визначити ризик таких захворювань, як захворювання серця, діабет, ожиріння та інсульт. Ці бактерії можуть викликати різні інфекції, шкідливі для здоров’я людей. Lhelicobacter pylori або h. Пілорі - одна з тих бактерій, які можуть викликати виразки в шлунку або ранньому кишечнику, дванадцятипалій кишці. H. pylori може заразити велику кількість людей і викликати виразки у багатьох з них. Насправді, хоча виразки найчастіше відносять до стресу, гострої їжі, алкоголю та куріння, більшість виразок насправді спричинені цими бактеріями.

етапи

Спосіб 1 Природні засоби

1. 
   

   
   Зрозумійте, які є межі природних засобів. Природні методи лікування проти h. Пілорі фокусуються на здоровому харчуванні, дотримуючись принципів гігієни та використовують певні рослинні засоби, пробіотики та інші добавки. Немає доказів ефективності цих підходів проти h. pylori, але вони можуть допомогти запобігти і вилікувати інфекцію. Ці підходи також можуть допомогти зменшити симптоми, якщо ви їх спостерігаєте.

2. 
   

   
   Дотримуйтесь збалансованого харчування. Цілі та необроблені продукти рекомендується забезпечити поживними речовинами, необхідними для зміцнення імунної системи, стимулювання та підтримки мікробіому та помірного рівня кислоти. Ось огляд того, як виглядає збалансоване харчування.
   • Білки дуже хорошої якості
     • Невелика або середня кількість червоного м'яса (бажано тварини, що годується травою)
     • Помірна кількість м’яса птиці без шкіри
     • Невелика або середня кількість свинини
     • Помірна або велика кількість риби
   • Овочі та свіжі фрукти (сорт, що має насичені кольори)
     • Брокколі, зокрема, містить високий вміст хімікатів, званих suphoranes, які ефективно працюють на усунення h. пілорі.
   • Квасоля та бобові культури, такі як сочевиця
   • Складні вуглеводи містяться в:
     • овочі
     • цільнозернові
     • крупи, такі як коричневий рис і лебеда
     • квасоля та бобові

3. 
   

   
   
   
   Пийте багато води. Необхідно пити багато води, щоб дотримуватися здорової дієти. Ви повинні пити більше 2 літрів води на день. Збільште споживання води, якщо ви проводите багато часу на вулиці протягом літа або якщо ви берете участь у заходах, які змушують потіти.

4. 
   

   
   Уникайте перероблених або упакованих продуктів. Оброблені або упаковані продукти не забезпечують необхідні вам поживні речовини. До цього виду їжі належать продукти, які були перетворені у форму, яка робить їх невпізнанними від форми, яку вони мали у своєму природному стані, та продукти, до яких додавали непродовольчі речовини.
   • Щоб перевірити, чи продукт перероблений чи упакований, перевірте список інгредієнтів. Чим довший список, тим більше трансформується їжа. Оброблені продукти найчастіше знаходяться в центрі полиць супермаркетів. Менш оброблені продукти містяться в побічних променях і включають, наприклад, сушені боби, свіжі фрукти та овочі, коричневий рис, нездорові продукти та продукти, що містять лише один інгредієнт.
   • Уникайте готових продуктів. Знову ці продукти, як правило, надзвичайно оброблені і містять консерванти та інші хімічні речовини, які насправді не є продуктами харчування.
   • Ідея полягає в тому, щоб зберігати продукти максимально натуральними, оскільки деякі додані до них речовини можуть бути шкідливими для вашої імунної системи.

5. 
   

   
   
   
   Дотримуйтесь правил здорової гігієни. Вміти мінімізувати ризик зараження через h. pylori, обов’язково ретельно мийте руки, а також весь посуд, який ви використовуєте для приготування їжі та їжі. Використовуйте теплу воду і мило, щоб помити їх. Не діліться своїми кухонними приладдями з іншими людьми та переконайтесь, що кожен, хто готує їжу для вас, робить це, дотримуючись належних гігієнічних правил. Вимийте фрукти та овочі водою з милом або спеціальним продуктом, після чого добре промийте.

6. 
   

   
   Приймайте пробіотики. Пробіотики є джерелом "хороших" бактерій і дріжджів, які природним чином зустрічаються в мікробіомі організму. Сюди входять "лактобактерії", "ацидофілус", "біфідобактерії" та види дріжджів Saccharomyces boulardii, Ви можете приймати його як дієтичну добавку (дотримуючись інструкцій) або в продуктах, які ви вживаєте.
   • Хороші джерела пробіотиків можна знайти у ферментованих продуктах, таких як кефір, квашена капуста, мариновані овочі, комбуча (ферментований чай), темпер, кимчі та інші продукти, такі як йогурти, місо, пої, спаржа, цибуля-порей і цибуля. Споживайте від двох до трьох разів на тиждень такий вид їжі.
   • Два-три рази на тиждень ви також можете включати пребіотики, щоб допомогти хорошим бактеріям вашого організму, даючи їм поживні речовини. Пребіотики - це такі продукти, як крупи, цибуля, банани, часник, мед, артишоки та цибуля-порей.

7. 
   

   
   Спробуйте деякі рослини. Багато рослинних засобів містять антибіотики (тобто речовини, що вбивають бактерії), які атакують погані бактерії. Журавлинний сік може допомогти запобігти або запобігти прикріпленню бактерій до слизової шлунка, дослідження рекомендує пити 250 мл на день. Крім того, багато трав, які використовуються в приготуванні їжі, мають властивості, що усувають ч. Л. пілорі в лабораторних дослідженнях і на пацієнтах людини. Використовуйте гарну кількість наступних трав для ароматизації продуктів на ваш вибір.
   • Цибуля і часник
   • Імбир (імбир також може інгібувати утворення раку)
   • Чебрець
   • Куркума і каррі
   • Перець кайенський (але не вживайте занадто багато)
   • Lorigan
   • Пажитник
   • Кориця

8. 
   

   
   Приймайте рослинні добавки. Рослинні засоби, які ви зазвичай не використовуєте в кулінарії, можна приймати в капсулах, дотримуючись дозування, що продається разом з капсулами.
   • Форма солодки під назвою DGL (Deglycyrrhizine Licorice) може сприйматися як жувальна пастилка. Можна жувати одну-дві пастилки тричі на день.
     • Існують деякі докази того, що солодки можуть викликати підвищення артеріального тиску, але, схоже, у DGL немає такої ж проблеми.
   • Scutelleria baicalensis також може діяти як антибіотик.
     • Знайте, що scutelleria baicalensis також може уповільнити згортання крові. Якщо ви приймаєте аспірин, що розріджує кров, якщо у вас є порушення згортання крові, або ви щойно перенесли операцію, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати scutelleria baicalensis.
     • Scutelleria baicalensis також може впливати на рівень цукру в крові та знижувати артеріальний тиск. Ще раз вам слід обговорити це з лікарем, щоб порадити найкращу дозування.
   • Корейський червоний женьшень також проявляє анти-ч властивості. пілорі під час випробувань на тваринах в лабораторіях. Червоний женьшень відрізняється від північноамериканського женьшеню і його можна використовувати багатьма способами. Хоча багато людей вважають женьшень психічним або сексуальним стимулятором, він також допомагає знизити рівень цукру в крові, збільшити частоту серцевих скорочень і може підвищити або знизити артеріальний тиск. Якщо ви хочете спробувати червоний женьшень, поговоріть із професіоналом.

9. 
   

   
   Спробуйте їсти інші продукти, які можуть вам допомогти. Зелений чай, червоне вино та мед манука також мають антибіотичні властивості, які допомагають боротися проти h. пілорі. Однак було проведено багато досліджень на посівах, бактеріях або лабораторних тваринах, і немає інформації про рекомендовану дозування для людини. Ви, напевно, можете сміливо включати в свій раціон зелений чай і мед манука, але слід вживати червоне вино в помірних розмірах. Ці продукти можуть допомогти вам проти будь-якої інфекції.

10. 
    

    
    Поєднайте кілька методів. Ви могли б краще впоратися з боротьбою з ч. pylori шляхом комбінування декількох вищевказаних методів. Ви відчуєте себе краще взагалі, і вам вдасться краще боротися з ч. пілорі, харчуючись краще, вживаючи трави та пропоновані спеції, щоб додати різноманітність та аромат до вашої їжі, включаючи ферментовану їжу та приймаючи пробіотики.
    • Зробіть тест через 2 або 3 місяці використання цих методів, щоб перевірити, чи існує інфекція ще. На цьому етапі ви можете розглянути можливість прийому антибіотиків та антацидів, рекомендованих лікарем. Завжди обговоріть ці варіанти з професіоналом і пройдіть тест, щоб переконатися, що зараження відбувається через h. пілорі.

11. 
    

    
    Викликайте лікаря. Якщо ці підходи не допомагають вам почуватись краще, або якщо у вас сильні болі в шлунку, кров у калі (або стільці, схожі на дьоготь), чорна блювота або блювота, схожа на на кавову гущу, негайно телефонуйте до лікаря! Це може бути ознакою серйозної проблеми.

Метод 2 Лікування

1. 
   

   
   Прийміть антибіотик. Якщо ваш лікар визначить, що у вас є інфекція вранці. pylori, він, ймовірно, призначить антибіотик для боротьби з бактеріальною інфекцією. Ваш лікар, напевно, порекомендує вам приймати два або більше антибіотиків протягом 2 - 3 тижнів або довше, залежно від реакції вашого організму на антибіотики.
   • Серед призначених антибіотиків ви можете приймати ламоксицилін, кларитроміцин, метронідазол та тетрациклін.

2. 
   

   
   Спробуйте антацидні ліки. Препарати, що знижують рівень кислоти (інгібітори протонної помпи) або препарати, що називаються блокаторами Н2, часто рекомендують разом з антибіотиками. Низький рівень кислоти допомагає створити менш сприятливе середовище для бактерій, тоді як антибіотики позбавлять вас від цього.

3. 
   

   
   Додайте розчин вісмуту. Крім антацидів та антибіотиків, ваш лікар може запропонувати розчин вісмуту, такий як субсаліцилат вісмуту. Розчини вісмуту, такі як Pepto-Bismol, не вбиватимуть бактерій безпосередньо, але вони добре працюють у поєднанні з антибіотиками та ліками, що знижують рівень кислоти шлунка.
   • Від 70 до 85%, які отримували ці комбінації, більше не мають h. пілорі після їх лікування цими трьома препаратами. Існує багато різних комбінацій двох антибіотиків, солі вісмуту та антацидного препарату, тому вам потрібно обговорити це з лікарем.

Спосіб 3 Зрозумійте h. пілорі

1. 
   

   
   Знай, тому що годину пілорі викликає виразки. Година pylori пошкоджує слизову оболонку шлунка, що нормально захищає її від кислот, необхідних для травлення. Після пошкодження слизової оболонки шлункові кислоти споживають, щоб "перетравити" шлунок і дванадцятипалу кишку і викликати виразки, які можуть кровоточити і викликати біль.
   • Ці кровотечі можуть викликати анемію, втому та загальну слабкість, одночасно супроводжуючись болем, яка може заважати вашим щоденним заняттям.
   • Година pylori пов'язаний з типом виразки шлунка та лімфомою лімфоїдних тканин, пов’язаних зі слизовою оболонкою шлунка. Ця інфекція також пов’язана з більшим ризиком раку шлунка та стравоходу.

2. 
   

   
   Знати, як розпізнати режими зараження годину пілорі. Ви можете зловити h. пілорі з їжі, води, кухонного посуду, заражених або контактуючи з тілесною рідиною вже заражених осіб. Наприклад, якщо ви поділитеся виделкою або ложкою із зараженою людиною, ви також будете заражені.
   • Бактерія h. pylori є скрізь. Він присутній у двох третин дорослих людей, але заразитися можуть і діти. Швидкість зараження в країнах, що розвиваються, вища, ніж у розвинених країнах.
   • Щоб запобігти зараженню, обов’язково мийте руки перед їжею, особливо якщо ви просто повертаєтеся з туалету. Пийте тільки безпечну чисту воду та переконайтесь, що ваша їжа безпечна та гігієнічна.
   • Уникнути бактерій буде майже неможливо, але ви можете знизити шанси на зараження. Якщо ви харчуєтеся здорово, щоб залишатися здоровими, ваша імунна система може бути досить сильною, щоб боротися з інфекцією.

3. 
   

   
   Знати, як розпізнати перші симптоми годину пілорі. Початки зараження в h. pylori може представити себе без будь-якого болю і без будь-яких симптомів. Насправді, якщо ви не здасте тест, ви ніколи навіть не дізнаєтесь, що страждали від цієї інфекції. При появі симптомів вони надходять у такій формі.
   • Біль або печіння в животі (що може посилитися, коли ви голодні)
   • Нудота
   • Відрижка
   • Зниження апетиту
   • Здуття живота
   • Втрата ваги без дієти

4. 
   

   
   Зверніть увагу на симптоми, що посилюються. Якщо інфекція на h. Пілорі погіршується і досягає стадії, коли викликає виразки, можуть проявлятися симптоми цих виразок. Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря, оскільки вони свідчать про серйозну проблему. Ось деякі з них.
   • Серйозні болі в животі
   • Кров у стільці робить їх чорними, як дьоготь
   • Блювота, яка містить кров і схожа на кавову гущу

5. 
   

   
   Зробіть тест на годину пілорі. Ваш лікар зможе діагностувати інфекцію в h. пілорі шляхом спостереження за симптомами та за допомогою деяких лабораторних досліджень.
   • Один з найкращих способів діагностування наявності h. pylori - помітний сечовий дихальний тест
     • Вас попросять випити «мічену», слабо радіоактивну або нерадіоактивну рідину, залежно від використовуваного тесту. Після відносно короткого періоду дихання перевірятиметься на наявність тривалості присутності. Лурея та аміак утворюються метаболізмом бактерій і, таким чином, свідчать про наявність h. пілорі.
   • Тест на стілець також може свідчити про наявність бактерій.
   • Рідше лікар міг замовити біопсію шлунка, щоб перевірити наявність бактерій. Взагалі біопсія застосовується тоді, коли лікар також підозрює наявність раку, це один з найбезпечніших методів діагностики і улюблений багатьма лікарями.