Як чистити нігті

Зміст

• етапи
• Частина 1 Щодня мийте ноги та нігті
• Частина 2 Сексфоліруючі ступні та нігті
• Частина 3 Відчепіть, зволожте і поріжте нігті

Ви повинні чистити себе і свої нігті, щоб правильно доглядати за своїми стопами. Оскільки вони часто приховані, вам не обов’язково думати, і бруд може легко накопичуватися, не усвідомлюючи цього. Дотримуйтесь хороших звичок щодо нігтів, щоб сприяти загальній гігієні. Це допоможе вам уникнути проблем з нігтями і вам буде зручніше.

етапи

Частина 1 Щодня мийте ноги та нігті

1. 
   

   
   Намочіть ноги. Щодня мийте ноги і нігті для боротьби з запахами та грибковими інфекціями. Ви можете це робити під час свого звичайного режиму гігієни, коли приймаєте душ або ванну. Почніть з нанесення теплої води на ноги і нігті.

2. 
   

   
   Натирайте шкіру. Натирайте ноги звичайним милом або гелем для душу, як і будь-яку іншу частину тіла. Ви також можете використовувати пемзу або натуральну губку для видалення сухої шкіри та мертвої шкіри. Мочалка також ефективна. Будьте обережні, щоб не натерти їх занадто сильно, тому що ви можете пошкодити шкіру.
   • Нанесіть мило або гель для душу на мокрі ноги і натріть виріб, потираючи його руками, мочалкою або губкою. Не забудьте витратити на пальці ніг і нігті.

3. 
   

   
   
   
   Полоскати ноги. Вимивши всю їх поверхню, включаючи нігті, промийте їх, пропустивши поверх них теплу воду або зануривши в таз, наповнений чистою водою, щоб видалити все мило.

4. 
   

   
   Сушать їх. Після миття ніг ретельно висушіть їх, змащуючи чистим сухим рушником. Обов’язково висушіть пальці ніг і частини між ними.

Частина 2 Сексфоліруючі ступні та нігті

1. 
   

   
   Опустіть ноги. Нехай вони змочуються в тазику, наповненому теплою водою, щоб видалити бруд з їх поверхні і полегшити їх очищення. Тепла вода також пом’якшить ваші нігті, полегшивши їх стригти. За бажанням можна додати ефірну олію або трохи морської солі.Помочіть стопи і пальці ніг приблизно п'ятнадцять хвилин.

2. 
   

   
   
   
   Відшаровуйте шкіру. Після того як ви змочили ноги, відшаровуйте шкіру навколо нігтів пальців ніг. Відлущування - це видалення мертвої шкіри з певної частини тіла. У цьому випадку це допомагає позбавити ноги від їх мертвої шкіри та очистити та омолодити ділянку, що оточує ваші нігті.
   • Потріть нігті скрабом або пензликом для нігтів.
   • Деякі люди використовують для очищення шкіри Epsom сіль, морську сіль, харчову соду або інші зернисті продукти. Деякі комерційні скраби містять отшелушивающиеся мікрочистки, однак ці продукти виявляються шкідливими для навколишнього середовища і не обов'язково ефективніші, ніж природні розчини.
   • Обережно потріть ноги та нігті обраним засобом. Можливо, потрібно буде досить сильно очистити, щоб видалити вперту мертву шкіру. По закінченні промийте ноги холодною або теплою водою і добре висушіть їх.

3. 
   

   
   Полоскати ноги. Закінчивши відлущування шкіри та нігтів, покладіть ноги назад в таз, наповнений теплою водою, щоб видалити мило та скраб. Якщо вода дуже ситна, можливо, доведеться її замінити перед полосканням. Полоскати ноги, поки не залишиться залишків.

4. 
   

   
   Висушіть ноги. Важливо ретельно висушити пальці ніг і нігті після їх миття. Якщо у вас мокрі ноги, це може сприяти зростанню грибків, особливо якщо ви негайно наділи шкарпетки та взуття. Добре висушіть їх чистим сухим рушником. Потім дайте їм висохнути на повітрі кілька хвилин, перш ніж надіти шкарпетки або взуття.

Частина 3 Відчепіть, зволожте і поріжте нігті

1. 
   

   
   Усуньте плями. Якщо на нігтях пальців ніг з’являються плями, цілком можливо, ви зможете їх усунути або хоча б запобігти іншим. Деякі побутові продукти можуть ефективно видалити плями з нігтів. Якщо ваші плями після того, як ви їх вимили, спробуйте обробити їх одним із наведених нижче способів.
   • Застосовують перекис водню. Змішайте його з трикратним об'ємом води. Змочіть нігті в розчині і промийте їх.
   • Цілком можливо, що лимонний сік може усунути плями. Нанесіть кілька крапель соку на кожен ніготь, дайте йому постояти кілька хвилин, а потім видаліть мочалкою.
   • Якщо ви наносите лак для нігтів, попередньо нанесіть шар захисного лаку, щоб не допустити утворення плям.

2. 
   

   
   Зволожуйте ноги. Після миття та сушіння їх бажано зволожувати, оскільки вони легко пересихають. Застосовуйте зволожуючий крем щодня. Можна використовувати звичайний зволожуючий крем або продукт, сформований спеціально для ніг.
   • Не забувайте наносити на нігті і кутикули, щоб їх зволожувати.

3. 
   

   
   Поріжте нігті. Розріжте їх по прямій лінії, даючи їм середню довжину. Розріжте їх прямо з одного боку на інший, але будьте обережні, щоб вони не були занадто короткими. Якщо вони занадто короткі або зрізані під кутом, у вас можуть бути врослі нігті. Середня довжина також може допомогти вам уникнути грибкових інфекцій та інших проблем, наприклад, нігтів, які потрапляють на щось.
   • Завжди використовуйте якісну машинку для стрижки нігтів, щоб стригти нігті.