Як очистити пори

Зміст

• етапи
• Частина 1 Виконайте швидке прибирання
• Частина 2 Проведіть очищення типу Spa
• Частина 3 Запобігання засміченню пор

Більшість людей із сяючою чистою шкірою дотримуються режиму догляду за шкірою. Догляд за своїм обличчям - це, головним чином, про те, щоб бути чистими порами. Ви можете цього не знати, але є різні методики для догляду за обличчям, які ви можете використовувати, щоб зберегти чисті пори.

етапи

Частина 1 Виконайте швидке прибирання

1. 
   

   
   Прийміть гарячий душ або гарячу ванну. Коли ви приймаєте гарячий душ або гарячу ванну, тепло води розслаблює вашу шкіру і відкриває пори, що виключає надлишок шкірного сала, що відповідає за прищі та комедони. Знайте, що не обов’язково, щоб вода була занадто гарячою, достатньо просто теплої води для успішного очищення.

2. 
   

   
   Очистіть обличчя м’яким миючим засобом. Це не означає, що вам доведеться взяти трохи мила і потерти його по всьому обличчю. Для отримання задовільного результату вибирайте продукт для догляду за шкірою без води на водній основі. Деякі типи очищувачів можуть бути спеціально розроблені для догляду за шкірою обличчя, тому саме від вас залежить, чи допоможуть вони допомогти у лікуванні вашої проблеми зі шкірою.
   • Креми від прищів без рецепта можуть бути бажаними, оскільки вони містять такі компоненти, як саліцилова кислота або пероксид бензоїлу для олії сухої шкіри. Однак майте на увазі, що скраби для обличчя, медикаментозні миючі засоби, гелі для душу та продукти, що містять в’яжучі речовини, можуть подразнювати ваше обличчя, а не очищати його. Просто використовуйте те, що найкраще підходить для вашого тіла.

3. 
   

   
   
   
   Промийте всі засоби по догляду за шкірою. Чистячі засоби можуть дратувати себе, коли вони висихають на вашій шкірі. Ви можете змити їх більш прохолодною водою, що може зробити вашу шкіру міцнішою. Якщо ви наносили макіяж, обов'язково чистіть його завжди перед сном.

4. 
   

   
   Використовуйте лосьйон для обличчя. Лосьйони для чищення обличчя зволожуватимуть вашу шкіру, не даючи їй виробляти занадто багато шкірного сала. Існує кілька типів шкіри, це означає, що існують різні лосьйони. Ви повинні вибрати той, який найбільше відповідає вашому способу життя та типу шкіри. Наприклад, якщо у вас шкіра чутлива до прищів, можливо, вам доведеться спробувати нежирний гель замість лосьйону з важким складом. Інші лосьйони містять рослинні олії, які можуть знадобитися для сухої шкіри.

5. 
   

   
   Помийте простирадла та виберіть правильну наволочку. Підтримування простирадла в чистоті - найкращий спосіб зберегти пори. Якщо на ваших простирадлах накопичується шкірне сало, бруд і бактерії, то є хороший шанс, що вони потраплять на вашу шкіру і забивають ваші пори. Крім того, шовкові наволочки можуть допомогти запобігти появі зморшок, що може зменшити появу пір.

6. 
   

   
   
   
   Харчуйтеся правильно і залишайтеся зволоженими. Ви можете зберегти свої пори, вживаючи дієту з овочів, фруктів, молочних продуктів і нежирного м’яса. Ці продукти забезпечать ваш організм поживними речовинами, які можуть допомогти покращити загальну привабливість вашої шкіри. Не забудьте перейти на продукти з низьким вмістом глікемії, які були мінімально оброблені. Це дозволить вам мати більш здорову шкіру. Щоб залишитися гідратованим, потрібно буде випивати від 1 до 2 літрів води.

7. 
   

   
   Захистіть свою шкіру Одне - мати чисті пори під час душу, але інше - також підтримувати їх, і це є основоположним. Вибирайте щоденний сонцезахисний крем, який захистить вашу шкіру, і обов'язково тримайте її в чистоті (наприклад, після фізичних навантажень), не вмиваючись занадто сильно.

Частина 2 Проведіть очищення типу Spa

1. 
   

   
   Доведіть 1 літр води до кипіння в каструлі. Для цього лікування вам знадобиться відфільтрована або дистильована вода. Однак бажано уникати певних типів води, особливо водопровідної, яка може містити важкі або важкі корисні копалини. Як тільки вода почне кипіти, зніміть каструлю з вогню. Розмістіть його на поверхні, столі або стільниці, на яку можна спиратися. Не забудьте підкласти під сковороду складені рушники, щоб захистити стіл від спеки.
   • Можливо, вам доведеться налити воду в іншу миску або ємність, щоб випадково не торкнутися гарячої каструлі. Будьте обережні, щоб не ставити своє обладнання в місця, які можуть бути пошкоджені теплом.
   • Також ви можете утриматися від заливання води в пластикові контейнери або миски. Насправді пластик може виділяти хімічні речовини у воду нагріванням. Натомість вибирайте чисті металеві контейнери.

2. 
   

   
   Додайте аромат або аромат, якщо хочете. Чисті основні інгредієнти, як правило, рослинні, можуть покращити якість очищення, надаючи йому спа-центр. У воду можна додати кілька крапель ефірної олії, наприклад, лаванди, розмарину або чебрецю. Це випустить аромат або запах, які служать ароматом. Потім дайте олії настоятися 10 хвилин.
   • Можна також загорнути цілі рослини в марлю і покласти їх у воду, давши їм сидіти 10 хвилин.
   • Деякі рослини, як суха лаванда, виліковують стрес. Інші, такі як насіння анісу або розмарин, можуть допомогти лікувати жирну шкіру. Не соромтеся спробувати ці рослини, щоб з’ясувати, який з них найкраще підходить для вашого психічного стану та шкіри.

3. 
   

   
   Очистіть і відлущуйте обличчя. Використовуйте м'яке миючий засіб для очищення шкіри, а також ексфоліант, такий як харчова сода. Ці продукти видалять з вашого обличчя бруд, залишки пилу та мертві клітини шкіри, готуючи її до парової обробки.
   • Додайте ексфоліант в очищувач або використовуйте очищаючий засіб, який вже містить ексфоліант.

4. 
   

   
   Наведіть обличчя на сковороду і пропаріть її. Поставте голову на 15 см або 20 см над сковородою, не допускаючи контакту з водою або ємністю. Нехай пара нагріється і змочить обличчя. Ви можете покласти рушник навколо голови, щоб затримати пари, що ще більше очистить ваше обличчя.
   • Ви можете обробляти обличчя парою стільки, скільки захочете. Затримка на 10 хвилин досить довга. Люди з чутливою шкірою можуть обмежити парування до 5 хвилин.
   • Якщо ви помітили, що вода перестає виділяти пар, кип'ятіть деякі рослини та прісну воду. Уникайте використання знову того, що у вас є.

5. 
   

   
   Використовуйте скотч для очищення пор. Найкращий час скористатися стрічкою для очищення пір - після обробки обличчя парою, оскільки ваші пори вже будуть відкриті. Це також сприятиме максимальному витягу. Накладіть смужку на шкіру і почекайте рекомендованого часу, перш ніж повільно її знімати.

6. 
   

   
   Очистіть обличчя за допомогою миючого засобу. Для цього потрібно дотримуватися наведених вище показань, тобто тих, які полягають у виборі м'якого очищувача з лікарськими речовинами або без них та уникати агресивних продуктів. Для цього типу очищення потрібно вибрати інше м’яке миюче засіб, оскільки гаряча пара дозволить пом'якшити велику кількість шкірного сала та бруду на вашому обличчі.
   • Просто очищення обличчя прохолодною водою може бути достатньо, якщо ви витратите 10 хвилин або більше на парування. Обов’язково змочіть обличчя, щоб очистити бруд і шкірне сало.

7. 
   

   
   Очистіть обличчя холодною водою. Вам потрібно буде очистити обличчя холодною водою, щоб видалити все миючий засіб. Ви можете скористатися теплою водою, але холодна вода зазвичай може бути приємною після пропарювання. У будь-якому випадку використовуйте тип води, який вам підходить.

8. 
   

   
   Зволожуйте обличчя. Для цього доцільно врахувати показання до вживання продукту, який містить або не містить олії, залежно від типу шкіри. Будьте ніжними до своєї шкіри, погладьте зволожуючий крем по ній і обережно протріть його по щоках, лобі і скронях.

Частина 3 Запобігання засміченню пор

1. 
   

   
   Уникайте чищення обличчя занадто часто або занадто сильно. Хоча прибирати шкіру приємно, пам’ятайте, що миття обличчя більше двох разів на день може дійсно висушити його, що може роздратувати його або призвести до надмірної кількості шкірне сало. Це може викликати прищі. Крім того, чинячи занадто багато сил при чищенні обличчя, можна пошкодити шкіру. Докладіть зусиль, щоб застосувати м’яке, неінвазивне відчуття для масажу шкіри під час чищення.
   • Можливо, вам знадобиться прийняти дуже специфічну дієту через шкіру або історію прищів. Знайдіть час, щоб попросити свого лікаря або дерматолога чітке уявлення про те, як часто потрібно чистити обличчя.

2. 
   

   
   Не торкайтеся обличчя. Ваше обличчя досить піддається забрудненню, бруду або пилу та хімічних речовин, що потрапляють в повітря, і як таке рекомендується уникати подальшого контакту з іншими забруднювачами. , Щодня шкірне сало, піт і бактерії з ваших рук або одягу можуть потрапляти на обличчя, що може закупорити ваші пори. Радимо уникати дотику до обличчя, щоб зберегти його в чистоті.

3. 
   

   
   Уникайте пощипування або подряпин пір. Хоча це може бути заманливо, пам’ятайте, що пощипування плям на шкірі може викликати рубці. Прищі - це запалення, які з часом зникають самі собою. Свердління їх може додатково пригнічувати бактерії в запаленій порі, що може призвести до появи шрамів, які тривають ще довше.
   • Якщо ви виявите, що пляма на вашій шкірі триває більше тижня і доставляє справжній дискомфорт, зверніться до дерматолога, щоб ви могли безпечно його лікувати. Це запобіжить появі інших шрамів або запалень.

4. 
   

   
   Чистий макіяж перед сном. Очищення шкіри усуває звичну бруд і пил від навколишнього середовища, але пори також можуть бути забиті будь-якими продуктами або речовинами, які ви наносите на шкіру на добровільній основі. Ви повинні почистити макіяж і сонцезахисний крем перед сном. Засоби для зняття макіяжу - це спеціальні очищувачі, призначені для видалення макіяжу, який важко чистити.
   • Виконання ніжного та ефективного вечірнього очищення може врятувати вам потребу вранці. Таким чином, ваше обличчя буде поміщено на чисту подушку всю ніч, і від вас знову не буде потрібно чистити її.

5. 
   

   
   Використовуйте ретинол. Ви можете знайти ліки, що містять ретинол, або попросити рецепт, призначений лікарем. Насправді ретинол прискорить оновлення клітин і запобіжить забиванню пор.
   • Найвідоміші креми, що містять ретинол, включають Retin A і Differin gel.

6. 
   

   
   Використовуйте відлущувальну пензлик. Якщо ви не отримаєте задовільних результатів, використовуючи миючий засіб, що містить саліцилову кислоту або бензоїл пероксид, то спробуйте відшаровувати пензлик. На ринку можна знайти різні види виділених щіток для очищення обличчя, а серед них є такі, що обертаються. Ці аксесуари позбавлять відмерлих клітин шкіри, що дозволить продуктам, які ви використовуєте, краще проникати через шкіру та очищати пори.

7. 
   

   
   Використовуйте продукти, наявні на вашій кухні. Ви, можливо, цього не знаєте, але на вашій кухні вже є продукти, які можуть допомогти вам очистити пори шкіри. Лимон, авокадо, кокосове масло, харчова сода і мед - одні з найпопулярніших продуктів. Ви також можете самостійно приготувати засоби по догляду за обличчям, змішавши кілька інгредієнтів. Наприклад, ви можете змішати харчову соду, мед і кокосове масло, щоб отримати відлущуючу маску для обличчя.

8. 
   

   
   Подумайте про використання некамедогенних засобів по догляду за шкірою. Некомедогенні продукти - це ті, які перешкоджають дії інгредієнтів, які можуть посилити прищі. Вони часто мають етикетку, особливо на дні або на звороті упаковки. Як правило, такі продукти не містять олії та не містять інгредієнтів, які сприяють накопиченню олії.
   • Залежно від типу шкіри у вас може знадобитися використання конкретних продуктів. Вони можуть бути призначені для жирної, сухої, чутливої ​​або запаленої шкіри. Ваш дерматолог є найбільш підходящим джерелом інформації, і ви можете наблизитись до нього за конкретними пропозиціями щодо лікарських або немедикаментозних продуктів, які підходять для вашої шкіри.
9. Спробуйте пілінг для обличчя або хімічну речовину. Хоча вони можуть бути дуже дорогими, засоби для обличчя - це один з найкращих способів ефективного очищення шкіри та можуть дозволити вам отримати результати, які ви шукаєте. Якщо ви відчуваєте, що ваша ситуація делікатна, то майте на увазі, що хімічне відлущування дозволить вам усунути омертвілі клітини шкіри та стимулювати розвиток нових, що зменшує появу пір.
   • Поговоріть зі своїм естетиком або косметологом, фахівцем з догляду за шкірою, який зробить хімічну або шкіру обличчя, про те, що вам потрібно зробити до і після консультації. Це важливо, тому що вам, ймовірно, доведеться триматися поза сонцем і уникати використання косметики або інших засобів на деякий час після цього.