Як практикувати HD методом НАЙКРАЩОГО МЕ

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 4:
  Будьте готові ввести цей стан гіпнозу
• рада

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 23 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Гіпноз - це не магічна техніка. Він заснований на стійкій та уважній концентрації, яка відключає вас від вашого оточення, щоб ваш розум був зосереджений на предметі, над яким ви хочете працювати. Будучи досить далеким від стану сну, гіпноз змушує вас вступити у психічний стан гіперсвідомості. Завдяки техніці самогіпнозу BEST ME ви відчуєте творчі віртуальні враження, які будуть формувати вашу впевненість у собі та розвивати вашу здатність до досягнення цілей. Ви можете ще легше керувати своєю тривогою, травмою та іншими психологічними труднощами.

етапи

Спосіб 1 із 4:
Будьте готові ввести цей стан гіпнозу

1. 7 Порахуйте до 5, щоб закінчити сеанс. Поступово ви повернетесь до реальності, порахувавши до 5.
   • Один, ти готовий повернутися до реальності.
   • По-друге, ви зосереджені на своїх емоціях, наповнених радістю, впевненістю.
   • По-третє, ваша увага зосереджена на диханні, відчуттях вашого тіла, підлоги та стільця, на якому ви сидите.
   • По-четверте, ви спілкуєтесь з тим, що навколо вас, звуками і запахами кімнати, в якій ви знаходитесь.
   • П’яте, ти відкриваєш очі. Ви повернулися і повністю впевнені.
   реклама

рада

• Використовуйте кілька слів, щоб оптимізувати найкращу техніку МЕ. Відчуття, образи та почуття - це основні елементи, які дозволять поставити слова на те, що ви відчуваєте.
• Поряд із технікою BEST ME ви можете звернутися до професіоналів, таких як психологи. Вони допоможуть вам визначити свої цілі, лікувати свою тривогу та формувати вашу впевненість у собі.
• Вам не доведеться досягати найглибшої стадії в перший раз або занурюватися в минулі або майбутні сцени в перші кілька сеансів. Ця методика вимагає мінімум навчання, як і для будь-якої галузі.

Реклама, отримана з „https://fr.m..com/index.php?title=practice-l%27autohypnose-with-the-BEST-ME-Method&oldid=203449“