Як подбати про красу свого обличчя

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Захистіть шкіру від сонця
• Спосіб 2 Дотримуйтесь ніжну процедуру косметичних процедур
• Спосіб 3 Створіть кращі звички

Піклуватися про красу свого обличчя означає особливо дбати про красу своєї шкіри. Вашій шкірі потрібна допомога, щоб залишатися красивою з роками. Ви повинні допомогти захистити себе від сонця і стежити, щоб догляд не зашкодив. Крім того, ви повинні уникати певних звичок, щоб переконатися, що ваша шкіра залишається щасливою та здоровою.

етапи

Спосіб 1 Захистіть шкіру від сонця

1. 
   

   
   Покладіть сонцезахисний крем щодня. З роками сонце пошкоджує шкіру обличчя (і решти тіла). Ви повинні взяти звичку щодня наносити сонцезахисний крем на обличчя, а також на іншу частину тіла. Шукаючи сонцезахисний крем, знайдіть той, який блокує УФА та УФБ-промені та має IPS (фактор захисту від сонця) не менше 30.
   • Якщо ви хочете зберегти гарний вигляд, сонце не ваш друг. Це може надати шкірі більш густий вигляд, і вона з роками буде в’янути.
   • Вибирайте спеціально розроблений, щоб не блокувати пори. В іншому випадку спробуйте вибрати зволожуючий крем, який містить сонцезахисний крем.

2. 
   

   
   Одягніть шапку. Таким же чином маленька тінь на обличчі може допомогти вам захистити її від сонця. Намагайтеся носити шапку, коли ви виходите на вулицю, особливо коли на вулиці багато сонця.

3. 
   

   
   
   
   Додайте пару склянок. Сонячні окуляри дозволяють краще бачити і захищати очі від пошкодження сонця, що може призвести до катаракти. Крім того, вони забезпечують певний захист для чутливої ​​шкіри навколо очей. Знайдіть окуляри, які блокують УФА та УФВ, як і більшість людей. Більш окулярні окуляри з боків обличчя забезпечують кращий захист.
   • Якщо ви вже носите окуляри, найкраще рішення - знайти сонцезахисні окуляри, які слід надіти на окуляри, які блокують сонце, що виходить з передньої та бокової сторони. Лінзи, які слід нанести на окуляри окулярів і лінзи з переходом, не забезпечують такого багато захисту.

4. 
   

   
   Уникайте засмаги. Ванночки для засмаги зашкодять вашій шкірі настільки ж, як сонце, іноді навіть більше. Це затоплює ваше тіло та обличчя УФА та УФВ-променями, від яких ви повинні захистити себе.

Спосіб 2 Дотримуйтесь ніжну процедуру косметичних процедур

1. 
   

   
   
   
   Вибирайте м’яке мило. Шукаючи мило, вибирайте таке, призначене для чутливої ​​шкіри або зволожуючого крему. Якщо ви виберете мило занадто жорстке для обличчя, воно може позбавити шкіру натуральних масел. Ці масла важливі для збереження шкіри, зволоженої, що, в свою чергу, дозволяє обличчі виглядати молодше.

   
   

   
   Візьміть короткі душові. Довгі гарячі душі позбавляють вашу шкіру вологи. З часом це можна помітити на вашому обличчі. Ви повинні взяти короткий душ і використовувати теплою, а не гарячу воду.

2. 
   

   
   Акуратно витріть шкіру. Замість того, щоб енергійно вичісувати шкіру після душу або після миття обличчя, обережно витріть її, постукуючи. Якщо ви втираєте занадто сильно, ви усунете масла, які є на шкірі. Крім того, це може спричинити старіння шкіри.

3. 
   

   
   Акуратно очистіть свій макіяж. Чим більше ви натягуєте на шкіру, тим більше зморшок ви закінчите. Насправді це те саме, коли наносиш макіяж. Наприклад, якщо постійно натягувати на шкіру, щоб наносити макіяж перед очима, у вас з’являться більше зморшок.
   • Це, як кажуть, важливо зняти макіяж перед сном. Якщо цього не зробити, це може з часом закупорити пори і надути їх. Навіть якщо ви не наносили макіяж, слід мити обличчя перед сном, щоб видалити бруд, що накопичилася протягом дня. Макіяж і бруд можуть пошкодити колаген, що допомагає вашій шкірі залишатися еластичною.

4. 
   

   
   Додайте зволожуючий засіб. Слід використовувати зволожуючий крем після душу або під час миття обличчя, а також коли ви лягаєте спати. Зволожуючі засоби допомагають зберегти шкіру зволоженою і красивою. Якщо ви вибрали IPS з IPS, вам не потрібно буде застосовувати сонцезахисний крем.
   • Шукаючи зволожуючий засіб, виберіть його для вашого типу шкіри. Існує велика різноманітність, від сухої шкіри до жирної шкіри.

5. 
   

   
   Боротьба проти шнурівки. Нестача може зіпсувати красу вашого обличчя. Отже, дотримуйтесь деяких прийомів для лікування, щоб зберегти обличчя яскравіше і красивіше.
   • Використовуйте м'який молочний засіб для очищення обличчя двічі на день. Креми та лосьйони також можуть бути корисними.
   • Знизити рівень стресу. Стрес може спричинити прориви прищів, якщо ви хочете зменшити його, почніть із зменшення стресу. Йога та медитація можуть допомогти вам керувати своїм стресом і зупинити багато видів діяльності, в яких ви берете участь.
   • Поговоріть з лікарем. Якщо ліки без рецепта не спрацьовують, спробуйте попросити лікаря щось сильніше. Ви також можете запитати, чи можете ви приймати таблетку, оскільки це допомагає деяким жінкам контролювати лак.

Спосіб 3 Створіть кращі звички

1. 
   

   
   Не палити. Куріння, звичайно, руйнує для вашого здоров'я загалом. Він викликає рак легенів, серед багатьох інших захворювань. Крім того, це шкідливо для вашої шкіри. Взагалі, він може викликати зморшки, оскільки зменшує кількість колагену і деластину, які допомагають запобігти зморшки.

2. 
   

   
   Їжте здорову їжу. Не забудьте включити у свій раціон багато фруктів і овочів. Також їжте здорові жири і намагайтеся вибирати продукти, багаті вітаміном С. Здорова дієта допоможе вам зберегти шкіру здоровою, а також запобіжить виникненню плям на шкірі обличчя.
   • Ви знайдете здорові жири в насінні, горіхах, авокадо, маслинах та деяких видах олій, таких як оливкова олія або лляне насіння.
   • Фрукти та овочі, багаті вітаміном С, включають цитрусові, полуницю, малину, кавун, шпинат, перець, цвітну капусту, ланаї, ківі, картоплю, баштанні та гриби. помідори, серед інших.

3. 
   

   
   Переконайтесь, що споживаєте достатню кількість води. Якщо ви відчуваєте постійно зневоднення, ваша шкіра постраждає.Зневоднення висушує шкіру, полегшуючи появу зморшок.
   • Немає потреби пити більше води, щоб допомогти вашій шкірі. Вам просто потрібно пити достатньо, щоб залишатися зволоженим. Чоловіки повинні пити близько 2,5 літрів води в день, а жінки 2,2 літри.

4. 
   

   
   Не забудьте посміхнутися. Доведено, що посмішка дозволяє виглядати молодше. Навіть незважаючи на те, що це може укласти зморшки в куточках губ, посмішка може стерти багато років вашого обличчя.