Як відновити свого найкращого друга

Зміст

• етапи
• Спосіб 1. Обговоріть свої проблеми
• Спосіб 2 Дайте місця своєму другу
• Спосіб 3 Відновіть дружбу

У той чи інший час ви віддалитеся від свого найкращого друга і може здатися, що ви втратили його назавжди. На щастя, кращі друзі прагнуть помиритися, оскільки вони дбають один про одного. Ситуація може здатися важкою, але ви повинні залишатися позитивними. Незалежно від того, чи посварилися ви, чи зустрівся з кимось іншим, чи переїхали, можна повернути свого найкращого друга.

етапи

Спосіб 1. Обговоріть свої проблеми

1. 
   

   
   Скажи йому, як ти себе почуваєш. Ви можете сумувати за своїм другом стільки, скільки вам не вистачає, але одне з перших речей - це поділитися цим почуттям. Скажіть йому, скільки він сумує за тобою, і запевни, що він є важливою частиною твого життя.
   • Скажіть йому: "Ви як мені сестра, коли вас там немає, це як втратити частину моєї родини".
   • Якщо ваш друг провів багато часу з новим другом або партнером, дайте йому знати, що ви теж хочете трохи його часу. Поясніть йому, що ви розумієте, що його нова зустріч важлива, і дайте йому зрозуміти, що ви не намагаєтесь їх розділяти. Скажіть йому, що ви щасливі, що він когось зустрів, але ви шкодуєте, що не провели так багато часу разом.
   • Будьте чесними, навіть якщо вас бентежить. Ви можете сказати йому: "Я останнім часом мав багато проблем, тому що ти мій найкращий друг. Я зазвичай з вами щодня розмовляю, але останнім часом відчуваю, що у вас більше не вистачає часу на мене ".

2. 
   

   
   
   
   Не робіть припущень. Є кілька причин, через які ваш кращий друг дистанціювався, не думайте, що ви втратили свого найкращого друга, тому що ви не відповіли на нього або через те, що ви відмовилися виходити. Ваш друг, можливо, пережив стресовий час або багато часу, що заважало йому виходити на вулицю.
   • Будьте в курсі, що ваш друг може зробити в своєму житті інші речі, які займають багато часу і не пов'язані з вами або іншими його друзями.
   • Якщо ваш друг провів час з кимось іншим, зрозумійте, що цій іншій людині є місце в житті вашого найкращого друга, яке ви не можете займати. Наприклад, ваш друг і ця нова людина можуть обидва мати розлучених батьків, у них може бути однакова культура або вони можуть піклуватися про хворого члена сім'ї.

3. 
   

   
   Вибачаються. Якщо ви зробили щось не так, спершу потрібно вибачитися за фіксацію своєї дружби. Взагалі недостатньо сказати "мені шкода". Ви повинні дати більше деталей і бути точнішими. Навіть якщо ви вважаєте, що бійка - не ваша вина, краще, що ви першими вибачитесь.
   • Покажіть йому, що ви знаєте, що ви робили, і що ви розумієте, що це було неправильно.
   • Скажи йому: "Вибач, що я забув твій день народження. Я знаю, що це, ймовірно, вам сильно зашкодило, бо я би був розбитий серцем, якби ви забули мою ".

4. 
   

   
   
   
   Використовуйте речення з "Я". Не розмовляйте обом і не проектуйте свої емоції на свого друга. У вас можуть бути різні точки зору на те, що сталося і про ваші наміри, і це абсолютно нормально. Важливо, що ви обидва поділяєте свої почуття щодо ситуації та знаходите спільну мову.
   • Уникайте говорити такі речі, як "ти мене ніколи не слухаєш". Скажіть: "Я відчував, що ти мене не слухав, і я відчував розчарування".

5. 
   

   
   Візьміть на себе відповідальність за свої дії. Вибачаючись, ви повинні протистояти спокусі бажати пояснити свою поведінку. Не знаходьте виправдання, навіть якщо вам здається, що ви добре зробите те, що зробили. Немає приводу завдати шкоди своєму кращому другові, так само як він не може виправдатись для тебе.
   • Наприклад, вам слід уникати говорити йому: "Вибачте, що забув ваш день народження. Я був зайнятий цілий тиждень і я забув день, який це був. Хоча це, безумовно, правда, ти зробиш своє виправдання слабкішим, бо ти покажеш йому, що у тебе складається враження, що у вашої поганої поведінки є вагомі причини.
   • Скажіть йому: "Я знаю, що я зробив не так".

6. 
   

   
   Не вказуйте пальцями. Незалежно від того, що ви розпочали бій або ваш найкращий друг, вам потрібно зосередитися на вирішенні проблеми. Запитайте себе, наскільки ви хочете, щоб ваш найкращий друг залишився у вашому житті і пам’ятайте, що ви тільки погіршите ситуацію, вказавши, хто що робив.
   • Уникайте говорити такі речі, як: "Мені шкода, що ти сприймаєш це так", оскільки це свідчить про те, що ти вважаєш його відповідальним. Ви говорите йому, що ваша поведінка нормальна і що у нього спостерігається перебільшена реакція.
   • Якщо ви відчуваєте, що він звинувачує вас несправедливо, можете сказати йому: «Я розумію, ви думаєте, що я винен. Це правда? Якщо він відповість «так», ви можете обговорити це разом.

7. 
   

   
   Запропонуйте рішення. Розмовляючи зі своїм кращим другом, ви почнете покращувати ситуацію, але це може бути недостатньо для того, щоб повернути ваші відносини на шлях. Запропонуйте ідеї того, що ви можете зробити разом, включаючи наступний крок у вашому примиренні. Щоб вилікувати свою дружбу, вам доведеться піти на роботу і ваші виправдання стануть сильнішими, якщо ви покажете своєму другові, що у вас є план.
   • Запропонуйте разом сходити у кіно. Ви можете провести час разом, не сподіваючись на обговорення, і тоді у вас з’явиться тема дискусії, яка позбавить вас від тиску, викликаного пошуком нейтральної теми.

Спосіб 2 Дайте місця своєму другу

1. 
   

   
   Обмежте контакти. Якщо ваш друг каже вам, що йому потрібен час наодинці, послухайте його. Йому може знадобитися, щоб заспокоїти, подумати і вилікувати. Ви не поліпшите ситуацію, зателефонувавши до нього, відправивши його та назавжди пробуючи. Насправді це погіршить ситуацію.
   • Ввічливо спілкуйтеся. Якщо ви бачите його в школі чи на роботі, ви можете посміхнутися йому, махаючи рукою або хитаючи головою.
   • Постарайтеся не ігнорувати це. Будьте відкриті і залишайтеся доступними.
   • Не намагайтеся отримати інформацію, запитуючи спільних друзів і не просіть своїх спільних друзів вибрати сторону.

2. 
   

   
   Не будь чіплятися. Дайте часу своєму найкращому другові приймати власні рішення щодо того, що він хоче зробити, і людей, з якими він хоче спілкуватися. Коли у вас складеться враження, що ви збираєтесь втратити свого найкращого друга, це може бути спокусливо звернути увагу, але це неодмінно обернеться проти вас. Якщо ви поводите себе так, ніби ваш друг не має права мати інших друзів у своєму житті, ви змусите його ще більше відійти від вас і ваші зусилля контролювати його.
   • Якщо ваш друг більш зайнятий, ніж зазвичай, знайдіть діяльність, яка дозволяє вам також зайнятися, щоб ви менше дотримувалися цього.
   • Якщо ви ревнуєте нові стосунки свого друга, пам’ятайте, що з часом ви знайдете нових друзів або нове кохання теж.

3. 
   

   
   Спробуйте нові заходи. Замість того, щоб витрачати час на згадування того, скільки бракує вашому найкращому другу, знайдіть відволікання, роблячи щось цікаве, що ви завжди хотіли спробувати. Якщо ви не маєте уявлення, можете поглянути на події поблизу вас або ви можете піти в клуб.

4. 
   

   
   Знайомся з новими людьми. Хоча ви не хочете поспішати і намагатися замінити свого найкращого друга, ви можете почати заводити нових друзів. Не поспішайте в нову дружбу, але залишайтеся відкритими для знайомства з новими людьми.
   • Приєднайтесь до клубу.
   • Проведіть час з іншими друзями.
   • Провести вечірку

5. 
   

   
   Знати, коли поїхати. Іноді, коли хтось просить у тебе місця, він закінчує, віддаючи перевагу життю без тебе. Хоча важко попрощатися зі своїм кращим другом, це необхідний крок. Розглядайте це як досвід, який допоможе вам будувати кращі дружні стосунки в майбутньому. Подумайте про речі, які закінчили цю дружбу і використовуйте цей урок, щоб краще вибрати друзів у майбутньому.
   • Дайте собі право плакати. Важливо, щоб ви оплакували ці відносини, як ви оплакували померлу людину, щоб працювати над цим. Це нормально і важливо плакати, тому ви не повинні звинувачувати себе, якщо плачете.
   • Навіть якщо ваш друг не дозволяє вам належним чином закінчити стосунки, ви можете попрощатися з ним, написавши йому лист, який ви його не надішлите, або встановивши ритуал прощання.

Спосіб 3 Відновіть дружбу

1. 
   

   
   Ігноруйте чутки. Чутки лише зашкодять вашим відносинам. Якщо хтось каже про вашого друга погані речі, попросіть його зупинитися. Відмовтеся слухати людей, які говорять вам, що ваш друг говорить про вас погано. Навіть якщо це правда, це не допоможе вам зібрати шматочки.
   • Скажіть їм, що вас не цікавить.

2. 
   

   
   Пробачити і забути. Перезавантажте з нуля. Після того як ви вирішили свої проблеми, не продовжуйте карати свого друга, ігноруйте його чи не обговорюйте його помилки, щоб зашкодити йому, коли ви сперечаєтесь. Забудьте і рухайтеся далі.
   • Зосередьтеся на майбутньому.
   • Якщо ви опинилися в ситуації, подібній до попередньої, подаруйте своєму другові користь від сумнівів, замість того, щоб робити поспішні висновки.

3. 
   

   
   Запросіть його на груповий захід. Коли ви відновите свої стосунки, перші моменти можуть здатися трохи дивними. Проводячи час у групі, ви могли провести час разом із буфером між собою, поки ваші емоції не заспокоїться.
   • Попросіть свою групу друзів вийти на вечерю.
   • Знайдіть події у вашій громаді чи зі своєю школою та оберіть подію у зв’язку з однією із ваших областей інтересів.

4. 
   

   
   Зрозумійте, що неминуче заводити нових друзів. Якщо ваш найкращий друг зробив нову зустріч, не сприймайте це як кінець ваших відносин. Рано чи пізно хтось із вас знайде нового партнера або нового друга. Якщо це трапляється спочатку з вашим найкращим другом, вам може бути важко прийняти нову динаміку, але знайте, що це трапляється з усіма.
   • Не сприймайте це як відмову. Ваш друг не намагається вас замінити. Він знайшов лише того, з ким добре поживається.
   • Ваші стосунки можуть змінитися, але це ще не кінець.
   • Відкрийте цю нову людину. Будьте відкриті і намагайтеся пізнати нового друга свого найкращого. Якщо це новий хлопець чи нова подруга, ви повинні радіти щастя свого друга, і ви повинні дати йому зрозуміти, що він може вам довіритись.

5. 
   

   
   Знайдіть нові способи провести час разом. Якщо ваш друг опинився в новій ситуації, яка заважає йому проводити час з вами, наприклад, якщо хтось із його родичів хворий, якщо у нього народилася дитина або у нього є додаткові обов'язки, знайдіть способи адаптації до вашого нового розкладу. Оскільки життя вашого друга змінюється, час, який ви проводите разом, також зміниться. Покажіть йому, що у вас все ще є місце в його житті.
   • Завітайте до свого друга під час обіду.
   • Приєднуйтесь до нього під час занять, які він регулярно проводить, наприклад, коли він ходить у спортзал.
   • Якщо у вашого друга є нові стосунки, вам потрібно нагадати йому, що вам також потрібно провести час наодинці з ним. Скажіть йому: "Ваша нова подруга приголомшлива, але чи можемо ми обоє побачитися в ці вихідні на обід?" "

6. 
   

   
   Попрактикуйтесь у одному з улюблених занять. Витратьте час на підключення, роблячи щось, що вам обом подобається, бажано те, що є унікальним для ваших стосунків. Це нагадає вам про добрі часи, які ви провели разом, і допоможе вам обом забути проблеми, які виникли між вами. Наприклад, якщо вам подобається співати обоє, ви можете піти в караоке.