Як відновити свого партнера

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 3:
  Прийміть його втрату за короткий термін
• попередження

Співавтором цієї статті є Павло Черняк, LPC. Пол Черняк - консультант з психології, який має ліцензію в Чикаго. Закінчив Американську школу професійної психології в 2011 році.

У цій статті наведено 26 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

У парі конфлікти звичайні. Тим не менш, якщо ви опинитесь у ситуації, коли конфлікт спричинив розставання, ви можете сподіватися забрати шматки. Якщо ви не можете повністю контролювати результат, ви можете відновити свої стосунки, спочатку навчившись сприймати свою втрату, а потім визначити проблеми спілкування, які виникають у партнера, та намагаючись їх вирішити.

етапи

Спосіб 1 із 3:
Прийміть його втрату за короткий термін

1. 5 Практикуйте заходи проти зняття стресу разом. Дослідження показали, що стресові ситуації посилюють негативні почуття у відносинах. Для цього, щоб посилити позитивні почуття та заохотити вашого партнера повернутися до вас, вам доведеться попрацювати, щоб максимально зменшити свій стрес.
   • Запросіть свого партнера на розважальну та розслаблюючу діяльність, наприклад, приготування їжі разом (до тих пір, поки рецепт не надто складний), проведення часу в джакузі, проведення масажу або випивання келиха вина біля каміна.
   • Спробуйте зняти весь стрес із ситуації, затухаючи вогні, запалюючи запашні свічки, слухаючи заспокійливу музику та контролюючи температуру приміщення.
   • Уникайте потенційно стресових ситуацій, таких як пробки або довгі поїздки, галасливі умови, такі як нічні клуби або концерти, та будь-які заходи, що передбачають дуже високі або низькі температури.
   реклама

попередження

• Не вступайте в протизаконну чи небезпечну поведінку, наприклад, моніторити все, що робить ваш колишній.
• Не дайте обіцянок своєму партнеру, в той час як ви добре знаєте, що не будете їх стримувати, як тільки повернетесь разом.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=recovery-her-partner"oldid=229417"