Як відновити свого хлопця, коли він розірвав стосунки

Зміст

• етапи
• Частина 1 Подумайте про причину розпаду
• Частина 2 Дайте місця своєму колишньому коханому
• Частина 3 Зосередження уваги на собі
• Частина 4 Встановіть дружні стосунки

Перше, що ви хочете зробити, коли ваш хлопець покине вас, може бути, щоб подзвонити йому, поговорити з ним про свої почуття та сподіватися, що він повернеться до свого рішення. Можливо, ви хочете весь час просити його повернутися до вас знову, але дізнайтеся, чи найкраще для вас обох - зібратися разом. Якщо ви дійсно хочете, щоб ваш хлопець повернувся до вас, подумайте про те, щоб дозволити йому трохи розібратися, стати кращою людиною і нарешті з ним дружні стосунки.

етапи

Частина 1 Подумайте про причину розпаду

1. 
   

   
   Зрозумійте причину свого розпаду. Це було через сварку, невірність чи ви просто відчували, що він вас не любить достатньо? Розуміння того, чому він пішов від вас, допоможе вам дізнатися, якщо найкраща річ намагатися змінити його.
   • Подумайте про його поведінку протягом тижня до розриву. Це дозволить вам знати, чи зможете ви зберегти відносини.
   • Якщо перерва раптова і є наслідком незгоди, йому може просто знадобитися хвилина, щоб заспокоїтися.
   • Якщо стосунки билися протягом декількох місяців, судіть самі, чи варто виграти його назад.

2. 
   

   
   Визначте причини суперечки. Якщо перерва настає після бійки, розуміння причин допоможе вам розібратися. Це був ваш перший бій чи зазвичай ви вступаєте в бійку? Люди весь час сперечаються, розлучаються і відновлюються разом. Але якщо це була звичка, це свідчить про те, що в цілому стосунки страждають від більш серйозних проблем.
   • Якщо аргумент був фізичним, знайте, що фізичне насильство ніколи не можна допускати. Тому не рекомендується примирятися з кимось, хто до вас жорстокий.
   • Також заборонено застосовувати насильство щодо подружжя. Зверніться за допомогою до друзів, родини та, можливо, до лікаря, якщо ви зробили або думали нашкодити своєму чоловікові.

3. 
   

   
   
   
   Подивіться, чи можете ви пробачити обман. Якщо ви розлучилися через невірність, з’ясуйте, чи здорові стосунки все-таки були б можливі. Дуже часто стосунки, які закінчуються через небажання подружжя, повинні залишатися таким.
   • Якщо він обдурив вас, запитайте себе, чи можете ви йому справді пробачити. Ви могли б відреагувати на емоцію, якщо розрив був нещодавним.
   • Якщо ви обманюєте, подивіться, чи справедливо він, щоб він хотів, щоб він примирився з вами. Більшості людей важко пробачити обман.
   • Безперечно, було б глибокою причиною невірності. Дуже ймовірно, що особа, відповідальна за зраду, не була задоволена відносинами.

4. 
   

   
   Визначте, чому він втратив інтерес до відносин. Якщо відносини вимерли через відсутність прихильності, з’ясуйте, що це викликає. Момент може бути не вдало обраний. Ви можете переживати важкий час або не бути особою, яку вам вказали.
   • Він, можливо, втратив інтерес через те, що хтось із вас змінився. Ви, можливо, тимчасово змінилися через проблеми або вам стало краще, ніж раніше. Це лякає деяких людей.
   • Якщо стосунки закінчилися через те, що хтось із вас змінився, вам було б цікаво продовжувати роботу.

5. 
   

   
   
   
   Прийміть помилки. Якщо ви думаєте, що ви зробили щось не так, вам доведеться визнати це і визнати свою кривду. Ви повинні розуміти, що якщо ви їй заподієте шкоду, цілком ймовірно, що ваші дії зашкодять їй.
   • Слідкуйте, щоб ви не потрапили назад таким же чином. Якщо він погоджується помиритися з вами, важливо, щоб ви не повторили ту саму помилку.

6. 
   

   
   Спробуйте зрозуміти ваші наміри. Дізнайся, чи справді ти хочеш, щоб він забрав тебе, чи ти хочеш, щоб він повернувся лише тому, що розійшвся з тобою. Можливо, ви захочете довести собі, що ви все одно можете відновити його, якщо довіра, яку ви мали у вас, вдарила, коли вона розірвалася з вами. Інакше розпад може змусити вас зрозуміти, наскільки це важливо для вас.
   • Не намагайтеся примиритися зі старим коханим, якщо ваші наміри не щирі. Це лише розіб’є ваше серце обом.

Частина 2 Дайте місця своєму колишньому коханому

1. 
   

   
   Будьте терплячі. Перш ніж відновити його, може знадобитися трохи часу, або процес може затягнутись. У будь-якому випадку, вам доведеться дати йому дихати.

2. 
   

   
   Вирішіть провести період, не контактуючи з ним. Ви могли вимкнути живлення на тиждень, місяць чи навіть кілька місяців. Час, який доведеться витратити, не контактуючи з вами, залежить від стану ваших відносин та обставин розриву.
   • Спробуйте припинити контакт на тиждень, якщо ви думаєте, що витратити короткий час, не спілкуючись з ним, принесе вам користь.
   • Якщо зламати особливо важко, уникайте контакту мінімум один місяць.
   • Докладіть зусиль у цей період, не відповідайте на його дзвінки чи дзвінки, якщо він намагається зв’язатися з вами. Ви можете знову встановити зв'язок через певний проміжок часу, але повністю розірвати контакт викличе для вас новий інтерес.

3. 
   

   
   Більше не контактуйте з ним. Ви повинні припинити зв'язок зі своїм колишнім хлопцем, якщо ви проводите час на дзвінки чи пересилку кісток. Припиняючи контакт, ви даєте своєму старому коханому час дихати і заспокоюватися. Це також дозволить йому з’ясувати, чи не помиляється він.

4. 
   

   
   Уникайте зв’язку з ним через соціальні мережі. Можливо, вам доведеться подумати над тим, щоб видалити його зі списку друзів у соціальних мережах, але це не суттєво. Однак важливо уникати коментування чи сподобання будь-якому, що публікується. Не пишіть і йому.
   • Видаліть його зі свого списку друзів лише в тому випадку, якщо ви думаєте, що не можете не писати йому чи дивитися його публікації. В іншому випадку бажано, щоб ця форма спілкування залишалася відкритою для майбутнього.
   • Не дивіться на ці публікації в соціальних мережах. Лише зашкодить вам побачити, як він добре провести час без вас.

5. 
   

   
   Уникайте бачити його особисто. Уникайте відвідування улюблених місць або виїздів з друзями, з якими ви спільні на деякий час. Не змінюйте своє життя занадто сильно, але уникайте його знаходити перед собою та взаємодіяти з ним.
   • Прийміть дружню чи професійну поведінку залежно від того, працюєте ви чи навчаєтесь зі своїм старим хлопцем, але не розмовляйте з ним, якщо це абсолютно не потрібно.

6. 
   

   
   Зробіть крок назад і розслабтесь. Не прагніть занадто сильно, щоб уникнути свого старого коханого. Зробіть все можливе, щоб зосередитись на інших речах, які вам подобаються. Він може усвідомити вашу цінність, якщо уникнути безнадійної чи липкої реакції на розрив.

Частина 3 Зосередження уваги на собі

1. 
   

   
   Подаруйте собі час смутку. Це нормально бути емоційним після розпаду. Не намагайтеся задушити своє горе. Ваш розум стане набагато яснішим, як тільки ви звільните свої емоції.
   • Це нормально відчувати сум після розпаду. Вам слід допомогти, якщо печаль відчувається у всіх аспектах вашого життя, і вона все ще не покращується з часом.
   • Попросіть допомоги, якщо ви не спите добре, добре харчуйтеся та концентруйтесь більше двох тижнів. Попросіть прямо допомогти, якщо ви думаєте про те, щоб нашкодити собі чи покінчити життя самогубством.
   • Не переживайте надто сильно за себе. Подаруйте собі час смутку, але не забувайте про свої сили.

2. 
   

   
   Відпустіть свої емоції творчо. Спробуйте переписати свої думки в газету, картину або навіть описати пісні.Писання та мистецтво - терапевтичні способи кращого управління своїми думками та почуттями.

3. 
   

   
   Приділіть час своїй родині та друзям. Розпад може іноді змусити вас повірити в те, що ви самотні, це так часто, як під час відносин, воно віддаляється від кількох друзів. Використовуйте час, який ви проводите без колишнього хлопця, щоб наблизитися до своїх друзів та родини. Опинитися в оточенні людей, яких ти любиш, - це позитивний спосіб зміцнити впевненість у собі і залікувати рани.

4. 
   

   
   Поліпшити зовнішній вигляд. Справа не в тому, що ваш зовнішній вигляд поганий, але регулярна зміна зовнішнього вигляду - швидкий спосіб завоювати впевненість. Зміна зовнішності може характеризуватися чимось настільки незначним, як чищення зубів або настільки чудове, як зміна кольору волосся.
   • Купуйте новий одяг. Носіння нового одягу може виявити вашу веселу і спокусливу сторону.
   • Почніть виходити з цього. Здорова зміна способу життя хороша для вас, ваш старий коханий може побачити зміни.

5. 
   

   
   Спробуйте нові речі. Це правильний час, щоб спробувати зробити те, про що завжди мріяли. Зробити щось нове - це хороший спосіб дублювати розрив та уникати контакту з ним у найближчий час.
   • Пройдіть заняття йогою
   • Подорож до нового пункту призначення.
   • Пройдіть уроки кулінарії
   • Волонтер в будинку для бездомних.

6. 
   

   
   Згадайте, хто ви є. Розлучитися з кимось не зменшує вас ні в чому. Скористайтеся цим моментом, щоб запам'ятати аспекти вас, які спочатку звели з розуму вашого колишнього хлопця.
   • Подумайте про свої сильні сторони, а також про ваші слабкі сторони. Не покладайтеся на свої слабкі сторони. Подумайте, як їх вдосконалити.

Частина 4 Встановіть дружні стосунки

1. 
   

   
   Будьте в курсі, коли ви дійсно готові. Постарайтеся поважати встановлений вами період, щоб не контактувати з ним. Не намагайтеся переконати себе дзвонити лише через певний час, тому що ви відчуваєте, що це подобається. Якщо ви зв’яжетеся з ним ясним і сильним розумом, це буде добре для вас обох.

2. 
   

   
   Почніть повільно. Почніть, насолоджуючись однією з його публікацій у соціальній мережі. Якщо ви не в списку його друзів у соціальних мережах, надішліть йому в цьому випадку невеликого о.
   • Не ведіть занадто багато розмов, якщо ви надішлете йому о. Скажіть йому, що ви сподіваєтесь, що у нього все добре, або що ви побачили щось, що змусило вас думати про нього.

3. 
   

   
   Надішліть йому одну. Почніть з того, щоб надіслати йому просте привітання або запитати його, як у нього справи. Спробуйте вступити в невелику розмову.
   • Не кажіть йому, що він сумує за тобою, що ти їй подобається, або що ти хочеш, щоб він повернувся.
   • Не пишіть йому повторно, якщо він вам не відповість. Зачекайте ще кілька днів або місяців, перш ніж спробувати. Якщо він ніколи не відповість вам, не наполягайте.

4. 
   

   
   Зателефонуйте йому. Спробуйте зателефонувати йому, коли він почне відповідати на ваші запитання. Той факт, що ви чуєте свій голос після всього цього часу, може нагадувати йому, як сильно ви пропустили.
   • Постарайтеся не обговорювати тему ваших стосунків або принаймні ще ні. Поговори з ним про своє життя і запитай у нього, що відбувається в його.
   • Не будьте емоційними чи емоційними, якщо ви не реагуєте так, як хотіли б.

5. 
   

   
   Запросіть його вийти. Ви ще не хочете, щоб він обов'язково призначив вам побачення. Спробуйте розпитати його або знайти вас для заняття.
   • Запросіть його випити кави.
   • Запропонуйте походити або погуляти разом.
   • Попросіть його супроводжувати вас до кінотеатру чи події, яка би його зацікавила.

6. 
   

   
   Ідіть повільно. Не сподівайтесь повернутися до відносин, які ви мали з ним. Зрозумійте, що він завжди міг почуватися боляче чи розгублено. Проведіть час разом як друзі, але нічого не змушуйте.
   • Розкажіть йому про нові речі, які ви робили, коли були разом.
   • Скористайтеся страховкою, яку ви придбали під час розлуки, щоб нагадати йому, як ви веселі та привітні.

7. 
   

   
   Запропонуйте йому повернутися разом. Скажіть йому, що вам подобалося проводити час з ним, переконайтеся, що він знає, що ви хочете знову бути у стосунках. Не благайте його забрати вас, як тільки він почне насолоджуватися вашою компанією.
   • Не проси його повернутися першим. Скажи йому, що ти думаєш про те, що ти збираєшся разом.
   • Дайте йому знати, що ви хотіли б, щоб він повернувся, і скаже, що ви думаєте, що витратили достатньо часу на самоті, щоб почати з нуля.

8. 
   

   
   Спробуйте поговорити. Вам захочеться відкрити нову сторінку, але зрозумійте, що змиритися було б важко, не говорячи про минуле. Будьте уважні до його турбот і почуттів. Спокійно поговоріть з ним про вашу версію фактів.
   • Поговоріть про свої відмінності та домовляйтеся. Не повертайтеся у відносини, не вирішуючи проблем, що призвели до розриву.

9. 
   

   
   Поважайте його рішення. Він може прийняти, що ви повернетесь разом, оскільки він може подумати, що було б найкраще, якщо ви будете залишатися осторонь. Не зліться на нього, якщо він не хоче повернутися до вас. Зрозумійте, що ви не контролюєте ситуацію.
   • Не викликайте минулого, якщо ви одужаєте разом. Обговоріть минуле, перш ніж вирішити зібратися разом.
   • Не реагуйте погано, якщо ви вирішите не повертатися з вами. Він може ще не готовий. Не витрачайте своїх майбутніх шансів, реагуючи емоційно.
   • Запитайте його, чи його рішення не повертатися з вами без оскарження. Прийміть той факт, що ви вже не можете мати з ним романтичних стосунків.

10. 
    

    
    Пам'ятайте, що ніхто не може визначити вашу цінність. Яким би не був результат, ваша цінність не визначається романтичним партнером. Будьте впевнені та незалежні, незалежно від вашого рішення.