Як знизити рівень ферментів AST

Зміст

• етапи
• Частина 1 Знизити рівень dAST природним шляхом
• Частина 2 Зниження рівня ДАСТ за допомогою медикаментозного лікування

Ласпартатамінотрансфераза (ASAT або AST) - це фермент, який зазвичай міститься в печінці, підшлунковій залозі, серці, нирках, еритроцитах і м’язах. Дуже мала кількість dAST (від 0 до 42 міжнародних одиниць на літр, МО / л) також присутня в крові. При ураженні внутрішніх органів або м’язів (наприклад, під час інфаркту або автомобільної катастрофи) концентрація цього ферменту в крові збільшується. Для виявлення можливого ураження печінки, інших органів і тканин часто оцінюють ласпартатамінотрансферазу та інші ферменти (наприклад, лаланінова амінотрансфераза або АЛТ). Якщо печінка пошкоджена, ви можете знизити рівень ДАСТ, внісши зміни у свій спосіб життя, використовуючи трав’яні добавки та приймаючи ліки.

етапи

Частина 1 Знизити рівень dAST природним шляхом

1. 
   

   
   Зменшіть споживання алкоголю. Хронічне споживання алкоголю збільшує рівень ДАСТ, оскільки етиловий спирт пошкоджує клітини печінки. Епізодичне вживання алкоголю в невеликих кількостях (вино, пиво, коктейлі тощо) не призводить до суттєвої зміни дАСТ та інших ферментів. Однак навіть помірне споживання (більше двох напоїв на день) протягом тривалого часу або регулярне зловживання алкоголем у вихідні дні неодмінно вплине на концентрацію ферменту.
   • Якщо ви вживаєте алкоголь регулярно і у великих кількостях, а рівень крові в вас високий, зменшіть споживання алкогольних напоїв або повністю киньте алкоголь. Це допоможе знизити рівень ферментів, а поліпшення можуть з’явитися через кілька тижнів і більше.
   • Хоча вважається, що вживання алкоголю в малих дозах (не більше одного напою на день) знижує ризик серцево-судинних захворювань, будь-яка кількість негативно впливає на клітини печінки та підшлункової залози.
   • Аналіз dAST та ALT (аланін-амінотрансферази) є одним із найефективніших методів виявлення ураження печінки, хоча високий показник dAST є надійним маркером для виявлення проблем з печінкою.

2. 
   

   
   
   
   Схудніть із зайвою вагою за допомогою низькокалорійної дієти. Це знизить ризик інфаркту та інсульту. Крім того, обмеження щоденного споживання калорій допоможе знизити норму АСТ. Вчені вважають, що втрата ваги та вживання менш рафінованого цукру, консервантів та насичених жирів можуть полегшити роботу печінки та пришвидшити відновлення клітин, внаслідок чого рівень ферментів є низьким. Загалом, низькокалорійні дієти містять менше рафінованих цукрів та насичених жирів, а також більше білка, цільних зерен, риби, овочів та свіжих фруктів.
   • При низькокалорійній дієті у чоловіків постійно знижується ДАСТ та інші печінкові ферменти, тоді як у жінок іноді спостерігається початкове підвищення рівня ЛАС. Через кілька тижнів концентрація цього ферменту в крові різко знижується.
   • Загалом, жінкам достатньо споживати менше 2000 калорій на день, щоб схуднути (близько 500 г на тиждень), навіть при помірних фізичних навантаженнях. Більшість чоловіків не повинні споживати більше 2200 калорій на день.
   • Втрата ваги, викликана інтенсивними фізичними вправами та бодібілдингом, має багато переваг, але це може підвищити швидкість цього ферменту через постійні незначні пошкодження м’язів.

3. 
   

   
   
   
   Пийте каву. Дослідження, проведені у 2014 році, показали, що регулярне або помірне споживання кави без кофеїну зміцнює здоров'я печінки та знижує рівень печінкового ферменту, включаючи лізат амінотрансферазу. Хімічні речовини в каві (крім кофеїну) допомагають захистити і відновити клітини печінки. Вчені припускають, що антиоксиданти, які містяться в каві, позитивно впливають на печінку та інші органи.
   • Досвідчені учасники, які приймали щонайменше три чашки кави в день, мали нижчий рівень печінкових ферментів, ніж ті, хто нічого не пив.
   • Попередні дослідження показали, що помірне споживання кави допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань, діабету та захворювань печінки (цироз, рак).
   • Якщо ви хочете знизити концентрацію АСТ та відновитись від захворювань печінки, найкраще пити каву без кофеїну, щоб уникнути побічних ефектів від споживання великої кількості кофеїну (безсоння, нервозність, шлунково-кишкові розлади тощо).

4. 
   

   
   Подумайте про прийом добавки з молочником. Протягом століть розторопша використовується для лікування багатьох проблем зі здоров’ям, включаючи захворювання печінки, жовчного міхура та нирок. За даними деяких досліджень, хімічні сполуки, присутні в цій рослині (особливо силімарин), захищають печінку від токсинів і стимулюють ріст нових клітин. Крім того, силімарин має чудові протизапальні та антиоксидантні властивості. Однак результати досліджень суперечливі, і незрозуміло щодо дози силімарину, необхідної для зниження ДАСТ та інших ферментів печінки в крові. Через невелику кількість побічних ефектів варто спробувати використовувати молочницю, оскільки це природний засіб, який допомагає вилікувати недуги печінки, навіть якщо це не впливає на швидкість АСТ.
   • Більшість продуктів, що містять розторопші, містять від 70 до 80% силімарину. Вони випускаються у вигляді капсул, настоянок та екстрактів, які можна придбати в аптеці.
   • При захворюваннях печінки стандартна доза розторопші становить від 200 до 300 міліграм 3 рази на день.
   • Найчастіша причина помірного або важкого підвищення АСТ в крові пов’язана з різними захворюваннями печінки: вірусним гепатитом (А, В або С), алкогольним цирозом, гіперемією та токсичною травмою печінки.

5. 
   

   
   Використовуйте порошок куркуми. Цей продукт пройшов найбільш клінічну перевірку. Це відмінний протизапальний і антиоксидант, який допомагає оздоровити багато органів, у тому числі печінку. Найціннішою речовиною у складі куркуми є куркумін. Показано, що куркумін допомагає знизити підвищений рівень печінкових ферментів (ALT і AST) у тварин і людини. Щоб істотно змінити концентрацію ферментів печінки, необхідно протягом тривалого часу (до 12 тижнів) приймати близько 3000 мг порошку куркуми на день.
   • Куркума (таким чином куркумін) також вважає, що сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань, різних форм раку та хвороби Альцгеймера.
   • Порошок каррі, популярний в індійській та азіатській кухнях, містить велику кількість куркуміну, що надає йому насиченого жовтого кольору.

Частина 2 Зниження рівня ДАСТ за допомогою медикаментозного лікування

1. 
   

   
   Зверніться до лікаря. У більшості випадків лікар призначає аналіз крові для визначення рівня АСТ та АЛТ в крові, якщо він підозрює проблеми з печінкою. У випадках запалення, травми, травми або захворювання печінки часто спостерігаються такі симптоми: пожовтіння шкіри та очей (жовтяниця), темна сеча, гіперчутливість та набряк правої верхньої частини живота, блювання, нудота, втрата апетиту, втома і слабкість, дезорієнтація і психічна розгубленість, сонливість. Під час діагностики лікар врахує рівень печінкових ферментів, пов’язаних з іншими симптомами, а також результати обстеження, інші аналізи (ультразвукове дослідження, магнітно-резонансну томографію) та можливо біопсію (аналіз зразків тканин) печінки.
   • Гостра печінкова недостатність може виникнути з різних причин і може розвинутися дуже швидко (протягом декількох днів) у абсолютно здорової людини. Ця хвороба небезпечна для життя, тому до високої АСТ та інших печінкових ферментів слід ставитися серйозно.
   • Окрім вищезгаданих ознак та симптомів, регулярно може бути призначений тест на функцію печінки (тест, який вимірює всі ферменти печінки, які є в крові) тим, хто приймає тривалу медикаментозну терапію, вживає алкоголь, має гепатити, діабету або ожиріння.

2. 
   

   
   Порадьтеся з лікарем щодо відміни певних ліків. Практично всі препарати можуть пошкодити печінку та призвести до підвищення рівня печінкових ферментів (включаючи ласпартатамінотрансферазу) в крові, але це зазвичай залежить від дозування та тривалості лікування. Як і алкоголь, наркотики розпадаються в печінці, що може призвести до перевантаження. Деякі препарати (або продукти їх розпаду) більш токсичні для печінки, ніж інші речовини. Наприклад, статини (використовуються для зниження рівня холестерину в крові) і парацетамол більш шкідливі для печінки, ніж більшість інших препаратів.
   • Якщо у вас високий рівень АСТ і ви приймаєте парацетамол або статини, поговоріть з лікарем про заміну їх іншими лікарськими засобами або методами лікування, які можуть полегшити хронічний біль або знизити рівень холестерину. Як мінімум, можна зменшити дозування.
   • Як тільки ви припините приймати токсичні для печінки препарати, значення аспартатамінотрансферази знизяться через кілька тижнів.
   • Підвищення рівня заліза в організмі (зване гемохроматозом) також може призвести до підвищення рівня печінкових ферментів. Це може статися, якщо ви отримуєте ін’єкції заліза для лікування анемії з дефіцитом заліза.
   • Для підтримки нормальної роботи печінки парацетамол, якщо приймати, як рекомендується, не токсичний для печінки. Завжди дотримуйтесь інструкцій з дозування та рекомендацій лікаря.

3. 
   

   
   Приймайте ліки для лікування будь-яких захворювань печінки. Як зазначалося вище, багато захворювань, що вражають печінку (та інші органи), збільшують значення АСТ та інших ферментів у крові. Однак існує обмежена кількість препаратів для лікування захворювань печінки, таких як вірусні інфекції (гепатити А, В і С), рак і цироз (накопичення жиру та порушення функції печінки через зловживання алкоголем). Зверніться до лікаря щодо відповідного лікування.При тотальній печінковій недостатності може знадобитися трансплантація. Не забудьте врахувати можливі побічні ефекти потужних препаратів.
   • Як правило, при гепатиті В призначаються такі препарати, як гефовір діпівоксил та ламівудин, а також пегінтерферон та рибавірин при гепатиті С.
   • При цирозі застосовують діуретики для зняття набряклості та проносні засоби (наприклад, лактулоза), які допомагають виводити токсини з крові та полегшують роботу печінки.
   • Існує багато препаратів, що застосовуються в хіміотерапії (оксаліплатин, гемцитабін, капецитабін) для лікування раку печінки. Іноді ін’єкції сорафенібу (Нексавару) роблять безпосередньо в пухлину.