Як розпізнати нав'язливий невроз

Автор: Laura McKinney

Дата Створення: 2 Квітень 2021

Дата Оновлення: 21 Червень 2024

Як розпізнати нав'язливий невроз - Напрямні

Зміст

етапи
Частина 1 Визнайте загальні риси нав'язливого неврозу
Частина 2 Визнайте нав’язливий невроз у відносинах
Частина 3 Визнання нав'язливого неврозу на роботі
Частина 4 Пошук лікування
Частина 5 Розуміння цього розладу

У цій статті: Визнання загальних рис нав'язливого неврозуВизнання нав’язливих неврозів у взаємовідносинахВпізнавання нав’язливого неврозу на роботіДослідження лікуванняВикористання цього розладу33 Посилання

У кожної людини є свій спосіб робити речі, але іноді це заважає тому, як це роблять інші. Більшість із нас здатні знайти спільну мову та йти на компроміси, щоб підтримувати добрі стосунки з нашими друзями чи колегами. Однак іноді хтось інший, можливо ви, не розуміє, чому ви чи хтось, кого ви знаєте, не в змозі змінити чи піти на компроміс. Ця людина може страждати нав'язливим неврозом. Тільки професіонал з психічного здоров’я здатний діагностувати такий розлад, але ви завжди могли навчитися розпізнавати деякі його особливості.

етапи

Частина 1 Визнайте загальні риси нав'язливого неврозу

Шукайте найкращі показники, жорсткість та перфекціонізм. Люди з нав'язливим неврозом - перфекціоністи. Вони надзвичайно дисципліновані і дуже стурбовані процедурами та правилами. Вони витрачають багато часу та енергетичного планування, але їх перфекціонізм іноді заважає їм реально виконувати завдання.
- Люди, які страждають нав'язливим неврозом, мають відчуття деталей. Їх потреба бути досконалою у всіх аспектах змушує їх контролювати кожен аспект свого оточення. Вони, ймовірно, керують людьми, незважаючи на їх опір.
- Вони дотримуються вказівок до листа, вважають, що правила та процедури дотримуються і що будь-яке відхилення призведе до недосконалої роботи.
- У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V) така поведінка діагностується як "Критерій 1 для нав'язливого неврозу".
Поспостерігайте, як людина приймає рішення та виконує завдання. Нерозбірливість і нездатність виконувати завдання - ключові особливості людей з нав'язливим неврозом. Через свій перфекціонізм людині потрібно бути обережним, вирішуючи, що робити, коли і як. Вона часто буде розглядати кожну крихітну деталь, пов’язану з цим рішенням. Ці люди категорично проти імпотенції та ризику.
- Ця складність у прийнятті рішень та виконання завдань поширюється навіть на дуже дрібні речі. Людина втратить цінний час, зважуючи плюси та мінуси кожної пропозиції, навіть другорядних.
- Їх підвищений перфекціонізм також змушує цих людей виконувати завдання повторно. Наприклад, людина могла перечитати документ 30 разів для своєї роботи і тому не змогла його надати вчасно. Таке повторення і занадто високі стандарти людини часто викликають проблеми на роботі.
- У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V) така поведінка діагностується як "Критерій 2 для нав'язливого неврозу".
Поміркуйте, як людина взаємодіє в соціальних ситуаціях. Люди, які страждають нав'язливим неврозом, часто переживають "холод" або "безсердечно" через важливість, яку вони надають продуктивності та досконалості, незважаючи на такі речі, як соціальні та романтичні стосунки.
- Коли людина з нав'язливим неврозом йде на соціальну подію, вона, схоже, не оцінює цього і здається досить зловісною щодо того, як це могло бути краще організовано. Або вона каже собі, що витрачає час на розваги.
- Ці люди також могли б зробити інших незручним під час подібного роду подій через важливість, яку вони надають правилам та досконалості. Наприклад, один із них може бути дуже засмучений правилами придбання будинків Монополії, оскільки вони не написані в "офіційних" правилах. Потім людина може відмовитися від гри або витратити багато часу, критикуючи чужі ігри або намагаючись вдосконалити їх.
- У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V) така поведінка діагностується як "Критерій 3 для нав'язливого неврозу".
Дотримуйтесь етичного та морального почуття людини. Людина, уражена нав'язливим неврозом, надто переймається мораллю, етикою та тим, що є добре чи погано. Він абсолютно намагається зробити "правильну справу" і має дуже жорсткі визначення того, що це означає. Це не залишає місця для відносного та помилок. Його завжди турбують можливі правила, які він міг би вийти за рамки. Він дуже відсторонено ставиться до влади та поважає кожне правило та кожен закон, навіть якщо вони не важливі.
- Люди, уражені нав'язливим неврозом, поширюють свої моральні поняття та цінності на інших. Ці люди навряд чи сприймуть, що інша людина, наприклад з іншої культури, може мати моральний сенс, відмінний від їхнього.
- Ці люди часто важко ставляться до себе, як і до інших. Вони, ймовірно, розглядають кожну помилку, незалежно від того, наскільки вона мала, як правопорушення та моральний збій. Складні обставини для цих людей не існують.
- У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V) така поведінка діагностується як "Критерій 4 для нав'язливого неврозу".
Шукайте приховуючу поведінку. Кладування - класичний симптом нав'язливого нав'язливого розладу, але він може вражати і людей з нав'язливо-компульсивною особистістю. У цьому випадку люди не можуть позбутися зайвих чи нікчемних предметів. Вони могли б утримати ці об’єкти, сказавши, що нічого, що не походить: "ти ніколи не знаєш, коли це стане в нагоді! "
- Це може варіюватися від старих обрізків їжі до пластикових ложок або мертвих батарей. Якщо людина уявить, що може бути причина, щоб об’єкт слугував, він не буде викинутий.
- Люди, які накопичують предмети, дійсно надають великої цінності своєму "скарбу", і будь-яка спроба сторонньої сторони порушити їх колекцію дуже дратує. Здатність інших розуміти переваги цього накопичення перевищує їх.
- Склад дуже відрізняється від колекції. Колекціонери отримують задоволення та розваги з речей, які вони збирають. Вони не відчувають тривоги позбутися того, що носять або марно. Навпаки, акумулятори зазвичай відчувають занепокоєння позбутися чого-небудь, навіть якщо це об'єкт, який більше не працює (як зламаний iPod).
- У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V) така поведінка діагностується як "Критерій 5 для нав'язливого неврозу".
Шукайте труднощі в делегуванні обов'язків. Люди, які страждають нав'язливим неврозом, часто одержимі контролем. Їм важко делегувати відповідальність за завдання комусь іншому, бо вони бояться, що це не буде виконано так, як вони думають, що має бути. Якщо вони делегують завдання, вони часто надають вичерпний перелік інструкцій, як їх виконувати, навіть якщо це дуже прості завдання, такі як завантаження посудомийної машини.
- Люди, які постраждали від нав'язливого невротика, часто критикують або намагаються «виправити» тих, хто виконує завдання іншим способом, ніж власний, навіть якщо ця методика є ефективною або не впливає на кінцевий результат. Вони не люблять, щоб інші пропонували різні способи вчинити, і якщо це станеться, вони можуть відреагувати зненацька і злістю.
- У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V) така поведінка діагностується як "Критерій 6 для нав'язливого неврозу".
Поспостерігайте за поведінкою людини з точки зору витрат. Люди, які постраждали від нав'язливого неврозу, мають не лише проблеми з позбавленням від марних речей, але й завжди "економлять на темні дні". Вони, як правило, неохоче витрачають гроші на речі, які потрібні, оскільки переживають за економію грошей на майбутню катастрофу. Вони можуть жити нижче своїх коштів або навіть в антисанітарних умовах життя, щоб заощадити гроші.
- Це також означає, що вони не можуть дати частину грошей комусь, хто потребує. Вони також намагатимуться відвернути інших від витрачання своїх грошей.
- У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V) така поведінка діагностується як "Критерій 7 для нав'язливого неврозу".
Оцініть рівень стоматолога людини. Люди, уражені нав'язливим неврозом, надзвичайно вперті та негнучкі. Вони не люблять людей, які ставлять під сумнів їхні наміри, вчинки, поведінку, ідеї та переконання. Для них вони завжди на правильному шляху і немає альтернативи тому, що роблять.
- Хтось, хто створює враження протистояти їм та не піддаватися їхньому пануванню, вважається тим, хто не співпрацює.
- Ця впертість часто викликає проблеми у близьких друзів та родини, у яких потім виникають проблеми взаємодії з людиною у радісний спосіб. Індивід, уражений нав'язливим неврозом, не прийме запитань та пропозицій близьких людей.
- У Посібнику з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V) така поведінка діагностується як "Критерій 8 для нав'язливого неврозу".

Частина 2 Визнайте нав’язливий невроз у відносинах

Слідкуйте, чи часто виникає тертя. Люди, які постраждали від нав'язливого неврозу, не соромляться нав’язувати свої ідеї та свою точку зору іншим, навіть у ситуаціях, коли більшість вважає таку поведінку недоцільною. Думка про те, що подібне ставлення до деяких може бентежити і призводити до тертя у відносинах, не спадає на думку і не заважає їм робити те, що вони мають намір робити.
- Людина, уражена нав'язливим неврозом, напевно, не відчуває себе винною за те, що виходить за межі, навіть якщо це означає моніторинг, контроль, вживання в організм та вторгнення в життя інших людей, щоб все було в порядку.
- Ці люди в поганому настрої, сердиті і депресивні, якщо інші не виконують їх вказівки. Вони можуть розлютитися або розчаруватися, якщо відчують, що люди не мають однакового проміжку часу, щоб контролювати все та зробити все ідеальним.
Шукайте наявність дисбалансу в його роботі. Ці люди проводять значну кількість свого часу на роботі, за вибором. Вони проводять дуже мало часу на дозвілля. Свій вільний час, якщо вони є, присвячений намаганнямполіпшувати речі. Через це у цих людей не багато друзів.
- Якщо хтось із нав'язливим неврозом намагається провести свій вільний час, займаючись чимось на зразок малювання чи занять спортом, як теніс, він цього не зробить. Вона буде постійно прагнути оволодіти цим мистецтвом чи грою, вона застосовуватиме таку саму теорію до членів своєї сім'ї та чекатиме двох для досягнення досконалості, а не прагнення задоволення.
- Це втручання і втручання, як правило, впливають на нерви поблажливості. Це не тільки руйнує вільний час, але й впливає на стосунки.
Поспостерігайте, як людина показує свої емоції оточуючим. Для більшості цих людей емоції є марною тратою дорогоцінного часу, яку можна використати для їх прагнення до вдосконалення. Зазвичай вони стискають губи, коли настає час висловити або проявити свої емоції.
- Це небажання також пов'язане з тим, що будь-яке вираження пониження має бути досконалим. Людина з нав'язливим неврозом довго буде чекати, перш ніж висловити щось про почуття, щоб переконатися, що це "правильно".
- Люди з нав'язливим неврозом можуть здатися вищими або занадто формальними, коли намагаються проявити свої почуття. Наприклад, вони могли б спробувати досягти, коли інша людина починає цілуватися або використовувати формальну мову, намагаючись видатися «правильною».
Поміркуйте, як людина реагує на емоції оточуючих. Люди з нав'язливим неврозом важко виражають свої емоції, але вони також важко переносять емоції інших. Вони можуть бути відчутно незручними в ситуаціях, коли люди проявляють свої емоції (наприклад, на спортивному заході або в родині).
- Більшість людей вважають, наприклад, що побачити друга, якого вони не бачили тривалий час, є захоплюючим і зарядженим досвідом. Людина з нав'язливим неврозом може не бачити речі однаково і може навіть не посміхатися і не шепотіти.
- Ці люди можуть захотіти бути над «емоціями» і сприймати людей, які вважають їх «ірраціональними» або «неповноцінними».

Частина 3 Визнання нав'язливого неврозу на роботі

Розглянемо використання часу людини. На роботі задоволення людей з нав'язливим неврозом є геркулесовим завданням, не кажучи вже про те, щоб вразити їх. Це за визначенням трудоголіки, але трудоголіки, які також ускладнюють завдання інших. Ці люди вважають себе лояльними та відповідальними, вони проводять багато часу на роботі, хоча ці минулі години часто непродуктивні.
- Така поведінка у цих людей звичайна. Вони очікують, що всі працівники компанії будуть робити те саме.
- Взагалі люди з нав'язливим неврозом проводять довгі години на роботі, але не є хорошими зразками для наслідування. Вони не в змозі створити хороше робоче середовище для людей, які працюють на них і з ними. Вони більше орієнтовані на завдання, які потрібно виконати, ніж на людей. Вони не можуть знайти хорошого балансу між завданнями та відносинами. І вони часто не в змозі заохочувати людей до того, щоб слідкувати за ними.
- Важливо пам’ятати, що деякі культури надають велике значення тому, щоб мати можливість проводити багато часу на роботі або проводити більшу частину свого часу на роботі. Але це не те саме, що нав'язливий невроз.
- Що стосується людей з нав'язливим неврозом, це не обов'язок працювати, а бажання.
Спостерігайте за його взаємодією з іншими. Люди з нав'язливим неврозом жорсткі і вперті у своєму способі підходу до ситуацій, в тому числі зі своїми колегами чи працівниками. Вони, ймовірно, надмірно спрощують особисте життя своїх колег і не залишають їм особистого простору чи меж. Вони також припускають, що всі повинні поводитись так, як вони на роботі.
- Наприклад, керівник проекту з нав'язливим неврозом може відмовити у проханні працівника на відпустку, за умови, що він не братиме відпустку з цієї причини. Він може подумати, що пріоритет працівника повинен стосуватися його бізнесу, а не будь-якого іншого зобов’язання (наприклад, сім'ї).
- Люди з нав'язливим неврозом не вважають, що щось може не ввійти в їх функціонування.Вони вважають себе квінтесенцією порядку та досконалості. Якщо таке ставлення когось викликає незадоволення, це тому, що воно не є надійним і не має віри працювати на благо компанії.
Вивчіть наявність ознак перешкод. Люди з нав'язливим неврозом думають, що інші не усвідомлюють, як робити речі кращим чином. За їх словами, їх спосіб робити речі - це єдиний і єдиний хороший спосіб продовження. Важливості не приділяються співпраці та співпраці.
- Людина з нав'язливим неврозом, ймовірно, є "мікроменеджером" або має дуже поганий "командний дух", тому що часто намагається змусити людей робити щось по-своєму.
- Людині з нав'язливим неврозом не комфортно дозволяти комусь іншому робити роботу по-своєму, якщо він помиляється. Вона, як правило, неохоче делегує свої обов'язки і буде керувати іншими, якщо вона змушена делегувати. Його ставлення передає той факт, що він не довіряє іншим та їх здібностям.
Перевірте, чи не дотримуються строки. Дуже часто люди з нав'язливим неврозом потрапляють у пошуки досконалості і не дотримуються строків, навіть важливих. Їм важко ефективно керувати своїм часом, оскільки вони, як правило, звертають увагу на кожну деталь.
- Через деякий час їхнє ставлення та їх фіксація породжують конфлікти дисфункцій, що призводять до їх ізоляції, оскільки багато людей висловлюють своє невдоволення ідеєю роботи з ними. Їх невгамовне ставлення та сприйняття самі по собі ускладнюють справи на роботі і навіть можуть змусити своїх підлеглих чи колег відходити.
- Коли вони втрачають будь-яку підтримку, вони стають ще більш невідступними у своїх зусиллях довести іншим, що немає альтернативи їхньому способу бачити речі. Вони можуть зіпсувати ще більше.

Частина 4 Пошук лікування

Зверніться до фахівця з психічного здоров'я. Тільки навчений професіонал може діагностувати та лікувати людей із нав'язливим неврозом. На щастя, лікування цього розладу зазвичай ефективніше, ніж лікування інших розладів особистості. Цей професіонал може бути психологом або психіатром. Більшість сімейних лікарів та лікарів загальної практики не навчаються розпізнавати нав'язливий невроз.
Беріть участь у терапії. Діалогічна терапія і особливо когнітивно-поведінкова терапія (ЦБТ), як правило, розглядаються як дуже ефективне лікування людей з обсесивним неврозом. ЦБТ виконується фахівцем з психічного здоров'я. Він полягає у навчанні людини розпізнавати та змінювати свої механізми думки та свою невідповідну поведінку.
Дізнайтеся про ліки. У більшості випадків терапії достатньо для лікування нав'язливого неврозу. Але в деяких випадках лікар або психіатр може порекомендувати такі препарати, як Прозак, селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну.

Частина 5 Розуміння цього розладу

Дізнайтеся, що таке нав'язливий невроз. Говорять також про ананкастичний розлад особистості. Як випливає з назви, це розлад особистості. Розлад особистості - це стійкий процес дезадаптивних думок, поведінки та переживань, який знаходиться в різних шишках і суттєво впливає на життя людини.
- Як і при нав'язливому неврозі, людину турбує його потреба у владі та контролі над власним оточенням. Ці симптоми передбачають всюдисущу турботу про порядок, перфекціонізм та міжособистісний та психологічний контроль.
- Такий контроль часто відбувається за рахунок ефективності, відкритості та гнучкості, оскільки рівень жорсткості у переконаннях людини настільки сильний, що він часто заважає його здатності виконувати завдання.
Зробіть різницю між нав'язливим неврозом та нав'язливим нав'язливим розладом. Нав'язливий невроз - це зовсім інший діагноз обсесивно-компульсивного розладу, хоча спільні симптоми є.
- Нав'язливість, як випливає з її назви, передбачає, що в думках та почуттях особистості повністю переважає наполеглива ідея. Наприклад, це може стосуватися приналежності до чистоти, безпеки чи інших важливих для особистості речей.
- Примус полягає у виконанні дії повторюваним та наполегливим способом без отримання винагороди чи задоволення. Ці дії часто проводяться для того, щоб змусити уникнути нав'язливості, наприклад, помити руки через його одержимість чистотою або 32 рази перевірити, чи не зачинені двері через одержимість, що хтось може увійти.
- Нав'язливо-компульсивний розлад - це тривожний розлад, який передбачає нав'язливі нав'язливості, які можна зняти компульсивними діями чи поведінкою. Ці люди часто визнають, що їхні нав'язливості є нелогічними або ірраціональними, але мають враження, що не можуть зробити інакше. Людина з нав'язливим неврозом, розладом особистості, як правило, не визнає, що його всебічна потреба контролювати всі аспекти свого життя є нераціональною та проблематичною.
Знати, як розпізнати діагностичні критерії нав'язливого неврозу. Відповідно до Посібника з діагностики та статистики психічних розладів (DSM-V), пацієнт повинен виявити принаймні 4 з наступних симптомів у різних конусах, що заважають життю людини, щоб діагностувати нав'язливий невроз:
- він стурбований деталями, правилами, списками, порядком, організацією та графіками, до того, що головний пункт діяльності вже не враховується
- він виявляє перфекціонізм, який заважає виконувати завдання (він не в змозі закінчити проект, оскільки його дотримуються занадто суворі стандарти)
- він надмірно відданий у своїй роботі та в питаннях продуктивності праці до того, що всі дозвілля та дружби виключаються (тому що вони не підкоряються явній економічній необхідності)
- він занадто сумлінний, скрупульозний і негнучкий у питаннях моралі, етики чи цінностей (незалежно від культурної чи релігійної ідентифікації)
- він не в змозі позбутися зношених або нікчемних предметів, навіть коли вони не мають сентиментальної цінності
- він не хоче делегувати завдання або працювати з іншими людьми, якщо вони точно не дотримуються його власного способу виконання справ
- він витрачає дуже мало грошей на себе та інших, оскільки вважає, що гроші - це те, що він повинен накопичити для майбутньої катастрофи
- він виявляє жорсткість і впертість
Знати, як розпізнати критерії ананкастичного розладу особистості. Аналогічно, Міжнародна класифікація хвороб ВООЗ визначає, що для діагностики ананкастичного розладу особистості пацієнт повинен проявити щонайменше 3 симптоми із наступного списку:
- надмірне почуття сумнівів і обережність
- турбота про деталі, правила, списки, порядок, організацію та використання часу
- перфекціонізм, який заважає виконанню завдань
- невиправдане усвідомлення, стурбованість та скрупульозність щодо питань продуктивності праці, виключаючи задоволення та людські стосунки
- педантичність і дотримання надмірних соціальних умов
- жорсткість і м'якість
- нерозумне наполягання на тому, щоб інші підкорялися саме їх власним способам чи неприйнятне небажання дозволяти іншим робити щось
- вторгнення наполегливих і наполегливих думок чи імпульсів
Знайте, які фактори ризику нав'язливого неврозу. Це одне з найпоширеніших розладів особистості. За оцінками DSM-V, від цього розладу страждає від 2,1 до 7,9% населення. Здається, що це порушення виявляється в одних і тих же сім'ях, і тому воно може мати генетичну складову.
- Чоловіки вдвічі частіше мають цей розлад, ніж жінки.
- У дітей, які виростають у жорсткій обстановці, де все контролюється, швидше розвивається нав’язливий невроз.
- Діти, які ростуть разом із батьками, які занадто суворі і не схвалюють або занадто захисні, мають більше шансів на розвиток цього розладу.
- 70% людей із нав'язливим неврозом також страждають від депресії.
- Близько 25-50% людей з обсесивно-компульсивним розладом також страждають нав'язливим неврозом.