Як повернути собі дружину

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Покажіть дружині, що ми здатні відвоювати її
• Метод 2 Говоріть відкрито зі своєю дружиною
• Спосіб 3 Дайте місце дружині

Ви відійшли від своєї дружини і сподіваєтесь відновити зв’язок, яким ви раніше ділилися, перш ніж ваша розлука стала постійною. Після того, як ви добре задумалися над проблемами, з якими ви могли зіткнутися, і впевнені, що хочете підтримувати свої стосунки, пам’ятайте, що відродити свою романтику цілком можливо. Досить докласти зусиль, щоб вказати на свою волю і своє справжнє бажання повернути серце своєї жінки.

етапи

Спосіб 1 Покажіть дружині, що ми здатні відвоювати її

1. 
   

   
   Запитайте її, як ви зможете повернути її назад. Це може здатися занадто простим або надто простим, але це один з найважливіших кроків, який слід дотримуватися. Запитайте її, що вона хоче, щоб ви змінилися у ваших стосунках. Просто поставивши їй питання, покаже їй, що ти дбаєш про те, що вона думає, і що ти готовий докласти необхідних зусиль, щоб врятувати шлюб.
   • Задайте йому конкретні запитання і попросіть його також точно відповісти вам.
   • Почніть з того, щоб сказати йому: "Я знаю, що важко останнім часом. Що я можу зробити, щоб довести, що наші стосунки для мене все ще важливі? "
   • Слухайте уважно його відповідь і сприймайте його точку зору серйозно, навіть якщо це злить вас або сумує.
   • Знайте, що чесне спілкування один з одним - це перший крок до повернення вашого шлюбу.

2. 
   

   
   
   
   Проаналізуйте зміни в поведінці після вашого шлюбу. Коли ви одружилися, ви взяли на себе зобов’язання жити разом. Отже ви обоє одружилися з людиною, з якою хотіли постаріти. Якщо ви стали іншою людиною, ніж ваша дружина вийшла заміж (або навпаки), ці зміни потрібно враховувати.
   • Наприклад, це можуть бути відчутні зміни. Якщо ви менш активні, їсте менш здорово і відчуваєте це на своєму тілі, зробіть все можливе, щоб бути в кращій формі.
   • Якщо ви піддаєтеся стресу (через роботу або з якоїсь іншої причини) і маєте більше шансів, зрозумійте, що це може спричинити певну відстань у ваших стосунках.
   • Плануйте моменти для роботи над пунктами, які потрібно змінити.Якщо вам просто потрібно проводити більше часу зі своєю дружиною, візьміть на себе зобов’язання присвятити хвилину тижня своїй дружині і сприйміть це зобов'язання серйозно.
   • Якщо ви схильні кричати або гніватися, прийміть рішення проконсультуватися з терапевтом якомога швидше.

3. 
   

   
   
   
   Отримайте допомогу. Якщо ви не можете самостійно вирішити свої проблеми, зверніться за допомогою. Хоча активізація чи доступність є зобов'язаннями, які ви можете взяти самостійно, більші зміни у вашій поведінці можуть потребувати допомоги сторонньої людини. Якщо у вас залежність або ви не можете контролювати свої емоції, вам знадобиться допомога. Зверніться до лікаря або терапевта, щоб виявити конкретні проблеми, з якими ви можете зіткнутися, і дотримуйтесь їх порад, щоб їх вирішити.
   • Якщо у вас є залежність (до алкоголю, наркотиків, Інтернету чи чогось іншого), негайно зверніться до медичного фахівця.
   • Визнайте, що фізичне чи психологічне насильство - це не лише незаконне, але й ознака того, що вам потрібна допомога професіонала.
   • Вивчіть усі проблеми поза вашими стосунками, щоб вони не мали негативного впливу на ваш шлюб.
   • Поговоріть зі своєю дружиною про зусилля, які ви докладаєте для вирішення цих серйозних проблем. Вона, безумовно, буде рада це почути, і це мотивуватиме вас серйозніше поставитися до своїх зобов'язань.

4. 
   

   
   Приємно провести час. Хоча це може здатися трохи егоїстичним, ведення здорового та повноцінного способу життя (займаючись любимими справами) скаже дружині, що ви впевнені у майбутньому свого шлюбу. Не нехтуйте наявністю, яку ви пообіцяли дружині, але дбайте про себе і робіть те, що любите, щоб мати більш спокійний стан душі.
   • Вказуючи, що ви можете продовжувати своє життя нормально, ви також покажете дружині, що ви здатні вести зрілу і спокійну розмову.
   • Не грайте з її почуттями і не намагайтеся змусити її відчувати себе винною, діючи драматично або підкреслюючи біль, який ви відчуваєте, коли ви знаходитесь далеко від неї. Це незріло, і в довгостроковій перспективі це не вийде.

5. 
   

   
   Поважайте себе і свою дружину, не критикуючи її. Найголовніше, якщо у вас є діти разом, не говоріть негативно про свою дружину з ними. Це негативно вплине на всіх членів вашої родини, особливо на ваших дітей, і не допоможе вам покращити справи з дружиною.
   • Якщо у вас є діти, поясніть їм, що ви з дружиною їх любите і що з часом все повернеться до нормального.
   • Подібний підхід прийміть із своїми спільними друзями. Просто поясніть їм, що ви сподіваєтесь, що справи покращаться, але також, що ви любите і поважаєте свою дружину.
   • Якщо ви одужаєте разом, ваші стосунки будуть складнішими, якщо ви розкритикували свою дружину за її спиною.
   • Якщо ви все ще любите свою дружину, покажіть це йому.

6. 
   

   
   Будьте терплячі. Пам'ятайте, ваше весілля не будувалося за ніч. Це буде те ж саме з реконвекцією вашої дружини. Сфокусуйтеся на виявленні проблем, з якими стикається ваша пара, на їх вирішенні та налагодженні здорових стосунків із дружиною. Зрозумійте, що цей процес потребує часу.
   • Не реагуйте занадто сильно на ці неприємні періоди. Важка розмова, ніч, під час якої ви не спите разом або навіть холодна поведінка, не означає, що ваш шлюб закінчився.
   • Складні часи показують, що вам потрібно покращити спілкування, і такого підходу може бути достатньо, щоб оживити свою любов.

Метод 2 Говоріть відкрито зі своєю дружиною

1. 
   

   
   Зобов’язатись говорити відкрито і щиро зі своєю дружиною. Багато напруженості всередині вашої пари можна вирішити через спілкування. Краще спілкування завжди починається з чесності. Коли у вас є можливість поговорити зі своєю дружиною, поділіться, як ви себе почуваєте, добре і погане.
   • Будьте особливо чесними, коли ви говорите про негативні сторони вашого шлюбу до того, як у ваших стосунках почнуть залягати відстані.
   • Поговоріть з нею про те, чому ви хочете повернути її назад, і чому ваші стосунки можуть стати джерелом здорового, спільного щастя для вас обох.
   • Не уникайте важливих розмов. Не заперечуйте і не ігноруйте свою негативну поведінку в минулому або поведінку своєї дружини.

2. 
   

   
   Перелічіть сильні сторони та сфери для покращення ваших стосунків. На перший погляд це може здатися дурним, але може бути дуже корисним. Перелічіть позитивні, негативні та навіть ганебні аспекти ваших стосунків.
   • Організуйте власні думки та підготуйтеся до того, щоб чітко поділитися ними з дружиною, записавши їх на аркуші паперу.
   • Складіть список того, що вам подобається у вашій дружині та стосунки, якими ви ділитесь з нею.
   • Перелічіть також джерела розчарувань у вашому спільному житті.
   • Якщо спілкування не порушено, і ваша дружина погоджується на це, попросіть її написати той самий список. Це дозволить вам серйозно поговорити, але особливо важливо для майбутнього вашої пари.

3. 
   

   
   Пробачте, вибачте і спробуйте забути. Якщо ви щиро хочете завоювати свою дружину і мати здорові та повноцінні стосунки, ви повинні пробачити колишні поведінки іншого, навіть якщо вони встановили відстань між вами.
   • Удосконалення вашого спілкування (і чесність, що пов'язана з цим) вимагатиме, щоб ви прийняли і свої обов'язки, і ті травми, які ви завдавали іншому в минулому.
   • Якщо ваша дружина зробила чи сказала щось, що вам зашкодило, або якщо вона звинувачує вас у поведінці, яке їй болить, спробуйте примиритися, розмовляючи відкрито разом.
   • Якщо ваша дружина помилково визначила вас, ви повинні добре подумати над тим, чому ви хочете відвоювати її.

4. 
   

   
   Будьте так само чесні до себе. Ваша нинішня розлука, безумовно, свідчить про те, що у вас є вагомі підстави тримати відстань від дружини. Якщо ваш розлука триває певний час або якщо ваш розлучення вже було оголошено, це означає, що у вашої пари виникають серйозні проблеми.
   • Дуже важко прийняти розлуку, особливо якщо ти не готовий до цього. Однак інколи у вас не буде іншого вибору.
   • Поговоріть з друзями та родиною про свої почуття. Вони нагадають вам, що вас люблять (навіть не маючи того, щоб вам сказати), і допоможуть вам подолати емоційні труднощі, що супроводжують розлуку.

Спосіб 3 Дайте місце дружині

1. 
   

   
   Уникайте поведінки відчайдушно. Ви не хочете ризикувати, як підштовхнути свою дружину далі, проявляючи вас агресивно чи відчайдушно у спробі повернути її назад. Таким же чином не станьте вразливими, не нарікайте постійно і не відмовляйтеся відпускати себе: жодна з цих форм поведінки не дозволить вам відновити дружину.
   • Пам'ятайте, що його ставлення до вас залежить від вашої поточної поведінки.
   • Спокій є і більш зрілим і привабливішим, ніж будь-яка поведінка, яку можна вважати божевільною або недоцільною.
   • Закінчіть розмову або вийдіть з кімнати, коли відчуєте, що втрачаєте контроль над своїми емоціями.

2. 
   
   

   
   Не дзвоніть йому і не надсилайте його будь-коли. Якщо ваша дружина не відповідає на ваші дзвінки, вам природно хвилюватися (і навіть несамовито), особливо коли ваш шлюб переживає проблеми. Дуже важко змиритися з тим, що ваш чоловік стоїть осторонь, але пам’ятайте, що ви не можете контролювати поведінку своєї дружини.
   • Якщо вона все ще не відповіла вам після одного чи двох дзвінків, залиште її голосом або письмом, що свідчить про те, що ви сподіваєтесь почути її від неї незабаром.
   • Перестаньте телефонувати йому або відправляти його.
   • Постарайтеся не турбуватися про те, що вона робить. Не обманюйте найгірші сценарії. Визнайте, що їй просто може знадобитися місце.

3. 
   

   
   Дайте їй необхідний простір. Це може здатися суперечливим (і це може бути важко зробити), але надання простору дружині також дасть вам можливість подумати. Висловіть свій намір, сказавши, наприклад, "нам обом потрібен час, щоб подумати, і я це поважаю".
   • Доведіть свою впевненість та незалежність, прийнявши поточну відстань між вами та зробивши крок назад, перш ніж робити щось, що могло б погіршити ситуацію.