Як природно зміцнити ламкі нігті

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Правильно доглядати за нігтями
• Спосіб 2 Захистіть нігті

Тендітні, ламкі і розтріскані нігті з зубчастими і болючими кутикулами можуть викликати розчарування. Коли ви намагаєтеся опинитися серед нескінченних засобів в аптеці, ви можете відчути себе втраченими, а методи лікування можуть здатися неефективними. У вас складається враження, що є тисячі продуктів - від зволожуючих молоків до лаків для нігтів, які стверджують, що роблять нігті міцнішими, твердішими та довшими і навіть прискорюють їх ріст. Однак не потрібно вдаватися до хімічних затверджувачів або дорогих способів лікування. Можна зцілити нігті, зробивши кілька простих і практичних кроків щодня.

етапи

Спосіб 1 Правильно доглядати за нігтями

1. 
   

   
   Не розгладжуйте нігті напилком. Розгладження нігтів служить для вирівнювання їх поверхні. Чого більшість із нас не знає, це те, що нанесення на поверхню нігтів є здоровою частиною пальця. Товстіші частини нігтів - це ті, які є здоровішими, тоді як тонші - це тонкі частини. Це означає, що забиваючи нігті, щоб згладити їх, ви усунете найбільш здорову і стійку частину.
   • Якщо смуги дійсно вас турбують, спробуйте використовувати базовий лак хорошої якості. Лак для нігтів, зроблений спеціально для догляду за смугастими нігтями, заповнить порожнини ваших нігтів. Таким чином ви отримаєте бажану гладку поверхню, не пошкодивши нігті.

2. 
   

   
   
   
   Навчіться краще вбирати нігті. Почніть завжди, тримаючи файл перпендикулярно нігтя. Вилучивши потрібну кількість, напиліть дрібнозернисту поверхню файлу під кутом 45 ° до нігтя. Це згладжує довгий край, щоб запобігти його звисання. Це також дозволяє уникнути невеликої пошкодженої шкіри навколо нігтів.
   • Завжди використовуйте файл із низькою шорсткістю. Більш грубі файли створені для накладних нігтів і можуть пошкодити природні нігті. Те саме стосується металевих файлів. Використовуйте не металевий напилок, а пінопласт, покритий наждачною дошкою.

3. 
   

   
   Розріжте пошкоджену шкіру (або «тягу»). Вони часто пов’язані з розщепленими або погано порізаними нігтями. Коли відірвався ніготь, шкіра та основа можуть бути пошкоджені або зірвані. Навіть крихітна ангіна може дозволити потрапляння інфекції у ваш організм. Дійте профілактично, обережно обрізаючи тягу за допомогою ножиці для нігтів.
   • Не їжте пошкоджену шкіру. Крім того, що розриває нігті та шкіру, він передає бактерії з рота безпосередньо в рану.

4. 
   

   
   
   
   Не чіпайте кутикули. Ідея про те, що кутикули легко підняти, є міфом. Це абсолютно неправильно. Дійсно, кутикули захищають основу нігтів. Якщо ви не справжній професіонал, ви не повинні намагатися вирізати їх самостійно. Ви можете пошкодити пальці без поважних причин.
   • Якщо ви думаєте, що ваші кутикули справді жахливі, спробуйте зволожувати, а не різати їх. Пом'якшуючи кутикули ефірним маслом або кремом для рук, ви можете сприяти правильному зростанню нігтів.
   • Другий варіант - використовувати крем проти кутикули. Цей крем потрібно проникнути в кутикулу, а потім обережно відсунути до основи нігтів за допомогою палички з м'яким кінцем. Це може допомогти вам надати більш чистий вигляд кутикулам, які знаходяться в поганому стані.

Спосіб 2 Захистіть нігті

1. 
   

   
   Прийміть ванну для нігтів. Ви можете зробити самостійно будь-яку суміш масел. Спробуйте змішати кокосове масло, дарган або оливкову олію з маслом чайного дерева або вітаміном Е. Нанесіть велику кількість олії на нігті за допомогою ватного кульки і дайте йому проникнути для зволоження.
   • Якщо ваші нігті крихкі і легко ламаються, спробуйте використовувати вітамін Е. Застосування олії чайного дерева може бути хорошим способом очистити нігті без грибкової інфекції.

2. 
   

   
   Приймайте дієтичні добавки. Багато людей вважають, що добавки допомагають нігтям рости і бути здоровими. Біотин, зокрема, можна приймати, щоб сприяти зміцненню крихких нігтів. Ви можете придбати хорошу якісну добавку для волосся, шкіри та нігтів. Загалом ці добавки містять вітаміни А, С, D і Е та багато вітамінів групи В, а також фолієву кислоту, цинк, залізо, кальцій та біотин. Якщо приймати їх регулярно, ці добавки можуть мати значні позитивні наслідки. У вас не тільки будуть міцніші нігті, але ви можете помітити поліпшення стану вашої шкіри та волосся.
   • Якщо ви пропускаєте певні предмети у своєму раціоні, простої полівітамінної добавки часто може бути достатньо для поліпшення стану ваших нігтів. Тендітні і ламкі нігті часто зумовлені нестачею поживних речовин. Зверніться до лікаря, щоб знайти полівітамінну добавку, адаптовану до ваших потреб.
   • Якщо ви впевнені, що споживаєте хорошу кількість омега-3 масел, ви також можете зменшити ризик ламких і ламких нігтів. Ломега 3, або риб’ячий жир, можна вживати як доповнення і його можна знайти в молочних продуктах, яйцях, горіхах і оліях, таких як оливкова олія.

3. 
   

   
   Зверніть увагу на те, що ви поклали на руки. Продукти, які часто використовуються щодня, такі як розчинник, засоби для дезінфікування рук та засоби для чищення, не тільки шкодять нігтям, але й прискорюють старіння рук.Вибравши менш агресивні альтернативи, ви можете зберегти свої руки та нігті молоді та здорові.
   • Дезінфікуючий засіб часто засноване на спирті. Спирт висушує шкіру і нігті. Це зневоднює ваші руки і робить нігті ламкими і ламкими. Якщо вам доведеться продезінфікувати руки, краще їх помити трохи антибактеріального мила і негайно висушити.
   • По можливості надягайте рукавички для домашніх робіт. Ви можете подумати, що очищувач скла не зашкодить вам, якщо ви покладете його на руки, але навіть якщо це не вб'є вас, це дуже погано для нігтів. Покрийте руки, щоб уникнути зневоднення нігтів.
   • Уникайте розчинників на основі ацетону. Неодноразово доведено, що розчинники на основі ацетону надають дію на засіб для зняття нігтів, що в кінцевому рахунку їх послаблює. Використовуйте розчинник без ацетону. Ви знайдете в більшості магазинів, що продають косметичні товари.

4. 
   

   
   Не використовуйте нігті як інструменти. Коли нігті відростають, найбільш крихка частина - це завжди кінець. Коли тиск на цю частину чиниться, решта лонг слід і починає відшаровуватися від пальця, що може дуже сильно його послабити. З цієї причини ніколи не використовуйте нігті, щоб відкривати банки, не виймати наклейки або брати щось зі столу.