Як перепрограмувати свій мозок

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Змініть свій спосіб мислення
• рада
• попередження

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 7 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Якщо ви хочете змінити спосіб свого мислення та поведінки, це можливо. Мозок постійно формує нові зв’язки і моделює себе відповідно до чого ви скажи йому зробити. Практикуючи самосвідомість і бути настороженими, ви можете контролювати ці негативні думки та руйнівні звички і починати формувати більш позитивну версію себе прямо зараз.

етапи

Частина 1 з 3:
Змініть свій спосіб мислення

1. 5 Знайдіть правильне застосування. Існує додаток для майже всього, включаючи позитивне мислення та перевиховання мозку. Без стресу життя і Я можу це зробити - це два приклади технологій, які можуть допомогти вашому мозку потрапити в гру і почати позитивні передачі. Якщо вас не дуже приваблює ідея написання газети, ви можете віддати перевагу наступній ідеї.
   • Нам усім потрібна невелика допомога, щоб вийти з найкращого. Додаток, газета, нотатки на холодильнику або особиста книга розвитку можуть допомогти нам залишатися на шляху. Якщо ви дійсно хочете успішно перепрограмувати свій мозок, радимо звернутися за допомогою до більш відчутних речей, щоб потрапити туди.
   реклама

рада

• Складіть список розпізнавання. Щоразу, коли ви опинилися в поганій ситуації, подумайте ще раз про цей список. Які всі казкові речі у вас навколо?

реклама

попередження

• Зміна може тривати тижні, місяці чи навіть роки. Якщо ви заручені, це станеться.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=reprogrammer-your-cerveau&oldid=166623"