Як веселитися в житті

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Самузер по-своєму
• Спосіб 2 Веселіться з іншими
• Спосіб 3 Розважатися на роботі
• Метод 4 Розважайтеся в школі

Якщо ви дійсно хочете розважитися, вам доведеться поставити цю думку на думку: «Я хочу повеселитися» і відкрити вам будь-яку можливість, яка з’явиться на вашому шляху. Якщо ви розслаблені і не боїтесь балакатися, то можете розважитися де завгодно: на вечірці, на роботі, де завгодно ... Веселіться!

етапи

Спосіб 1 Самузер по-своєму

1. Знайдіть активність чи пристрасть. Можливо, вам не подобається розважатися, тому що ви робите одне й те саме щодня. Нова діяльність - це спосіб додати хвилювання у своє життя, навчитися чомусь новому, відрізати себе від рутини. Можливо, ви відкриєте для себе нові навички, ви візьмете час для себе і будете менш напружені і, можливо, ще більше зможете розважитися.
   • Вивчіть свою художню сторону. Візьміть заняття з малювання, фотографії, живопису. Ви побачите світ інакше.
   • Пограйте зі словами. Навчіться писати вірші чи оповідання. Не потрібно бути Мольєром, щоб відчувати себе задоволеним тим, що ви пишете.
   • Займайтеся спортом. Бігайте, плавайте або спробуйте йогу. Роблячи це хоча б раз на тиждень, ви будете почувати себе добре.
   • Дізнайтеся щось, про що ви, можливо, ніколи не думали раніше: навчіться в’язати, проходити заняття японською мовою та зацікавитись, наприклад, саморобкою.

2. 
   

   
   
   
   Слухайте музику, яка вам подобається. Дослідження показали, що слухання музики зменшує стрес і поганий настрій. Ось як зробити це звичкою.
   • Використовуйте стрес як знак, щоб запам'ятати прослуховування музики.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Думай позитивно. Це хороший спосіб навіть позитивно подивитися на свою рутину і почувати себе добре. Ваше повсякденне життя, ваші друзі та ваші наміри будуть веселішими, якщо ви побачите світлу сторону. Ось як допомогти вам бачити речі позитивно.
   • Запишіть, що вам подобається у вашому житті, людей, які вам подобаються тощо. Ви будете почувати себе більш оптимістично і живіше протягом дня.
   • Дивіться лише на світлу сторону речей. Навіть якщо ви відчуваєте занепокоєння з приводу тієї чи іншої теми, не дозволяйте цьому турботі заважати.
   • Уникайте скарг. Час від часу це може траплятися, але намагайтеся робити це якомога менше, або ви зіпсуєте день та гарний настрій.

4. 
   

   
   
   
   Виходьте зі своєї рутини. Це ще один спосіб розважитися, роблячи абсолютно різні речі або роблячи їх несподівано.
   • Спілкуйтеся з природою. Якщо вам подобається проводити час на свіжому повітрі, час від часу вирушайте в похід або просто на прогулянку. Ви здивуєтеся, наскільки ви будете добре проводити час.
   • Подивіться фільм, який, на вашу думку, ніколи не сподобався. Якою б дурною вона не була, це гарантує вам зробити щось по-справжньому нове.
   • Готуйте страву страви, яку ви ніколи не пробували. Якщо вам подобається, ви спробуєте повторити цей досвід ще раз.

5. 
   

   
   Розслабтеся. Якщо ви занадто напружені в житті, ви не зможете отримувати задоволення від себе. Ось як навчитися відпочивати та насолоджуватися своїм життям.
   • Розслабте свій розум за допомогою медитації, йоги або тривалої прогулянки на природі.
   • Розслабте своє тіло. Всього 30 хвилин вправ на день достатньо, щоб почувати себе добре. Ви також можете вибрати масаж один або два рази на тиждень, щоб зняти напругу.
   • Включіть у свій день чи тиждень «мить до мами», робіть це якнайбільше. Кілька годин на тиждень допоможуть розслабитися.
   • Висипайтеся. Лягайте і вставайте регулярно в один і той же час, ви будете накопичувати енергію для зміцнення своїх обов'язків.

Спосіб 2 Веселіться з іншими

1. 
   

   
   Знайдіть нову діяльність для друзів. Іноді набагато веселіше робити речі в групі. Ось кілька пропозицій щодо діяльності, яку ви можете зробити зі своїми друзями.
   • Займайтеся командним видом спорту. Трохи волейбол чи навіть бадмінтон - це спорт, де ви будете робити добро своєму тілу та розуму.
   • Займайтеся культурними заходами. Ходіть в театр, відвідайте музей тощо, тоді ви зможете поділитися своїми враженнями, якщо підете до багатьох.
   • Організуйте вечірки. Чому б не тематична вечірка? Маскується? Їжа? Ігри на вечірку? Не ідеї відсутні.
   • Зробіть собі ресторан. У мікрорайоні відкриється новий індійський ресторан? Зателефонуйте друзям, щоб дізнатись, чи це заманливо. Вам сподобається цей момент розслаблення, розмовляючи з ними.
   • Готуйте разом. Запросіть друзів поділитися рецептами та створити нові. Результат іноді може бути смішним.

2. 
   

   
   Танцювати. Робити це з друзями може бути цікаво, ви будете добре проводити час з ними, незалежно від того, чи почуваєтесь ви комфортно чи не танцюєте. Ходіть у нічні клуби, ходіть на організовані вечірки чи заняття, ви обираєте саме вас. Рухайтеся своїм тілом і навіть співайте, приводите в гарний настрій, це точно, вам буде весело.
   • Ви можете пройти курс сальси, бальних танців, зумба, подивитися, що вам найбільше підходить.

3. 
   

   
   Проведіть час з друзями, які люблять веселитися і насолоджуватися життям. Негативні люди зроблять вас негативом. Ось як проводити час з людьми, які зроблять тебе щасливим.
   • Виходьте з авантюрними та спонтанними людьми. Ці люди знають, як все веселитися.
   • Виходьте з людьми, які змусять вас сміятися. Сміх ... нічого, як сказати, що ти розважався.
   • Виходьте з позитивними людьми. Життя з цими людьми набагато цікавіше.

4. 
   

   
   Смійтеся і сміяйтеся знову. Ви можете сміятися наодинці або з друзями, через їхні жарти або через ситуації, в яких ви можете опинитися. Прочитайте ці пропозиції, щоб дізнатися, як більше сміятися.
   • Подивіться кумедний фільм або пограйте зі своїми друзями.
   • Грайте в настільні ігри, де ви обов'язково будете сміятися, в ігри типу "малюнок перемагає".
   • Складіть ігри в слова.
   • Не бійтеся насмішок. З друзями краще, вони не будуть судити вас, навіть якщо ви зробите речі трохи божевільні. Співайте вголос, навіть якщо ви співаєте неправильно, танцюйте, навіть якщо ви це робите, як ногою. Ви будете сміятися над своїми дурницями та іншими.

5. 
   

   
   Будьте пригодними. Ще один спосіб розважитися - відправитися в пригоду. Це може бути кілька годин, кілька днів, кілька тижнів чи кілька місяців. Це точно, у вас є вибір, світ величезний.
   • Екскурсія - це гарна ідея розважитися. Принесіть щось, щоб поїсти, музику (на вибір) та карту, і подивіться, куди вас штовхає вітер.
   • Погуляйте до пляжу чи лісу. Ви візьмете повітря і запропонуєте своїм друзям поїхати з вами.
   • Ідіть у відпустку. Їдьте по магазинах в Лондон, вечірки в Барселоні або просто міняйте місто, як тільки можете, головне - добре провести час.

Спосіб 3 Розважатися на роботі

1. 
   

   
   Створюйте добрі стосунки з колегами. Однією з причин того, що ви не дуже любите себе на роботі, - це те, що вам не дуже подобається компанія чи люди, які там працюють. Змініть це, доклавши трохи зусиль, щоб краще познайомитися зі своїми колегами та менеджером, задаючи, наприклад, запитання та намагаючись оцінити час з ними.
   • Знайдіть час, щоб пізнати людей, з якими працюєте, розпитуючи їх про їх родину, їхні інтереси.
   • Будьте відкриті та доступні для людей, які хочуть поспілкуватися з вами та дозвольте собі невеликі моменти спілкування.
   • Під час обідньої перерви запропонуйте деяким вийти поїсти і насолоджуватися цим часом, щоб добре поговорити.
   • Не дозволяйте, щоб кінець робочого дня зіпсував вашу дружбу. Не соромтеся піти на каву після роботи з людьми, з якими ви маєте найбільше споріднення.

2. 
   

   
   Покрасьте свою роботу чи офіс. Ви будете почувати себе добре в місці, схожому на вас. Ось кілька пропозицій щодо внесення змін.
   • Покладіть трохи прикраси. Чому б не плакат чи якісь фотографії? Ваза з квітами ... ваш особистий дотик.
   • Діліться їжею. Ви любите готувати, можете принести торт, він завжди буде приємний.

3. 
   

   
   Запропонуйте виходи після роботи. Щоб розважитися на роботі, ви також повинні знати, як розважитися на свіжому повітрі. Організуйте їжу раз на місяць, вихідні час від часу або запросіть колег додому на вечерю.
   • Якщо ви проводите вечірку, запросіть деякі з них.
   • Якщо ви добровільно працюєте, запросіть своїх колег подивитися, що ви робите.

4. 
   

   
   Робіть перерви. Щоб розважитися на роботі, не зосереджуйтесь цілий день на своїх завданнях. Зупинившись, попити каву, поспілкуватися з колегами. Це дасть вам більше енергії, і ви відчуєте, що у вас був гарний день. Рекомендується робити перерву щогодини. Це більше пробудить ваш розум і ваше тіло.
   • Виходьте зі свого офісу на обід, і найкраще це зробити з іншою людиною.
   • Зробіть кілька фізичних вправ. Навіть на роботі 10 - 15 хвилин ходьби чи розтягування можуть принести вам користь.
   • Щоб піднятися наверх, використовуйте сходи замість ліфта. Це спосіб зробити перерву та вправи одночасно.
   • Не концентруйтесь на одному завданні, максимально варіюйте.

5. 
   

   
   Робіть ігри. Позбавити себе від роботи на кілька хвилин може бути корисним лише для хорошого дня.
   • Якщо ви ділите офіс з колегами, надішліть невеликий пінопластовий куля.
   • Якщо у вас є власний офіс, наприклад, встановіть у двері баскетбольний обруч і киньте м'яч.

Метод 4 Розважайтеся в школі

1. 
   

   
   Поважайте своїх вчителів. Вам буде набагато веселіше, якщо ви побачите своїх вчителів людьми та приділите їм повагу та увагу, яких вони заслуговують. Якщо ви любите своїх вчителів, вам буде веселіше ходити на їхні заняття.
   • Будьте добрими. Привітайте своїх вчителів, зайшовши до аудиторії чи перехрестивши їх у коридорах.
   • Знайдіть час, щоб їх знати. Не будучи надто допитливим, ви можете задати кілька запитань своєму вчителеві або трохи обговорити після уроку.
   • Проявіть інтерес до предмету, який викладає ваш вчитель. Слухайте, задайте питання тощо.

2. 
   

   
   Розважайтеся з друзями. Щоб розважитися в школі з друзями, виберіть правильний момент. Не робіть цього посеред класу, це було б неповажно до вашого вчителя та однокласників.
   • Веселіться під час обідньої перерви. Насолоджуйтесь гарною розмовою з однокласниками, смійтесь. Настав момент розслабитися, не забути поїсти.
   • Насолоджуйтесь поверненням до класу, щоб спілкуватися з друзями.
   • Якщо ви приїдете рано в школу, поговоріть з друзями, не будьте бурхливі, навіть якщо це рано вранці.

3. 
   

   
   Насолоджуйтесь навчанням. Будьте зацікавлені у тому, чого вас навчають. Любивши матеріал, ви отримаєте більше задоволення. Якщо вам нудно в класі, ви не звернете уваги на курс, ви побачите, що дні будуть надзвичайно довгими.
   • Будь хорошим учнем. Робіть домашні завдання, навчайтеся на іспитах. Ви більше знайдете інтерес до класу, якщо будете знати, про що говорите.
   • Продовжуйте навчання поза улюбленими предметами. Це може бути, читаючи чи переглядаючи документальні фільми.
   • Дайте шанс усім предметам. Це не тому, що ви пропустили математичну вправу, що вам доведеться ненавидіти математику. Щоразу, коли ви змінюєте вчителів, скажіть, що цей час може бути кращим, не будьте негативом.

4. 
   

   
   Увійти до шкільних клубів. Ще один спосіб оцінити школу - це робити інші види діяльності. Ви можете займатися спортом, відвідувати уроки пластичного мистецтва або вступити до шкільної асоціації, щоб більше інвестувати.
   • Займайтеся спортом. Ви можете займатися спортом, який вам подобається, і який не буде катуванням, як тести, які ви накладаєте в класі спортзалу.
   • Приєднайтесь до клубу. Це може бути "середня школа", писати статті чи організовувати виїзди чи дебати.
   • Знайомтесь з людьми, які перебувають у вашому клубі. У вас будуть інші стосунки з цими людьми, тому що у вас будуть однакові центри інтересів. Зробіть собі якомога більше друзів.

• Виходьте раз у раз зі своїми друзями.
• Знайдіть заняття, яке вам подобається, це дозволить передумати, розважитися, навіть якщо у вашому розкладі мало часу.
• Запитайте оточуючих людей, чим вони займаються, щоб розважитися, можливо, це надихне вас.
• Вибирайте види діяльності, які підходять саме вам і нагадують вас. Якщо ви любите перебувати на вулиці, вам буде більше задоволення від походів, ніж до покупок.
• Знайдіть час для подорожей та пізнання світу.
• Ознайомтесь із пропозиціями щодо занять (малювання, танці, спорт тощо).
• Робіть те, що хочете зробити.

• Якщо ви думаєте, що у вас депресія, зверніться за допомогою. Поговоріть з другом, членом сім'ї або професіоналом.