Як поводитися з хлопцем, який бреше

Зміст

• етапи
• Частина 1 Визначте моменти, коли він бреше
• Частина 2 Відповідь на його брехню

Одужати може бути важко після того, як ти зрозумієш, що твій хлопець збрехав тобі. Насправді багато стосунків страждають від мало брехні або перебільшених істин з самого початку, коли обидва партнери намагаються імітувати один одного. Однак якщо ваш хлопець бреше вас регулярно, вам потрібно визначити часи, коли він бреше, його причини, і відповісти на його брехню чітко і чесно. Якщо ви продовжуєте брехати собі, навіть коли ви ставите перед фактом, ви можете задуматися, чи є у ваших стосунках більше проблем, ніж брехні.

етапи

Частина 1 Визначте моменти, коли він бреше

1. 
   

   
   Поспостерігайте за його мовою тіла. На думку експертів з поведінки, люди, які брешуть, мають певні ознаки в мові тіла. Подивіться на них, щоб побачити, чи говорить ваш хлопець брехні. Ось кілька прикладів.
   • Він часто міг подряпати ніс, який стане червоним. Це називається "знаком Буратіно", оскільки брехня викликає виділення гістаміну, що спричинить свербіж і запалення носа.
   • Він також може проявляти ознаки заперечення, такі як прикриття або перекриття рота або потирання рукою по очах, носі або вухах. Він також міг уникнути погляду у ваші очі або повернути своє тіло, щоб не стикатися з вами, коли він розмовляє з вами.

2. 
   

   
   
   
   Послухайте тон його голосу. Ви можете помітити, що його звичний тон голосу змінюється, коли він бреше. Він також може заїкатися, робити довгу перерву або мати незвичайні інтонації. Раптова зміна мовних звичок під час розмови про певний предмет, людину чи подію може свідчити про те, що він вас бреше.

3. 
   

   
   Зауважте його вибір слів та мови. Як і ефект Піноккіо та його фізичні ознаки, і ваш хлопець також може мати вплив на вибір його слів. Часто люди, які брешуть, можуть використовувати більше слів, щоб спробувати приховати свою брехню або відвернути вас від їх брехні.
   • Згідно з дослідженням у Гарвардській школі бізнесу, брехуни, як правило, використовують більш брудні слова, коли брешуть, оскільки вони настільки зосереджені на своїй брехні, що забувають про хороші манери.
   • Ваш хлопець також може використовувати третю особу, що лежить, щоб дистанціюватися від своєї брехні, і він міг би спробувати швидко змінити тему, щоб не привертати занадто багато уваги.

Частина 2 Відповідь на його брехню

1. 
   

   
   
   
   Не забувайте про три причини брехні. Навіть незважаючи на те, що люди можуть брехати з багатьох причин, загалом вони зроблять це, щоб приховати щось від когось, когось нашкодити чи зробити на когось враження, перебільшуючи його якості. Може бути корисним врахувати причину, яка може мотивувати вашого хлопця брехати вам.
   • Якщо він щось приховує від вас, може бути корисним підійти до його брехні, щоб розкрити правду, яку він намагається приховати від вас. Якщо ви тільки починаєте серйозніше зависати, він може брехати вам, щоб бути добрим до вас і привернути вашу увагу. Однак якщо ви думаєте, що він робить це з єдиною метою, щоб завдати вам шкоди, вам слід запитати себе, чи неправда його не є раннім попереджувальним знаком, який вказує на інші проблеми у ваших стосунках, з якими вам потрібно мати справу.

2. 
   

   
   Уникайте відповідальності за його брехню. Якщо ви скаржилися на поведінку свого хлопця в минулому, ви можете відчути, що це частково ваша вина в тому, що приховуєте шкідливу звичку або погану поведінку з брехнею. Однак важливо пам’ятати, що ви не несете відповідальності за його брехню, бо він єдиний, хто відповідає за свої дії. Щоб бути дорослим у серйозних стосунках, треба також вміти брати на себе відповідальність за свої вчинки. Він повинен бути готовий прийняти відповідальність за свою брехню, і ви не повинні відчувати вину за його вибір.
   • Нікого не можна змушувати брехати, це вибір, який він зробив, і це його відповідальність. Не забувайте, коли вам доведеться мати справу з брехнею вашого хлопця.

3. 
   

   
   Враховуйте конус брехні. Якщо ви вважаєте, що це брехня або якщо ви помічаєте ознаки того, що він бреше вам, коли ви розмовляєте з вами, подумайте, що спровокувало брехню чи чому ви брехали собі. Ви можете обговорити подію, в якій хотіли взяти участь разом, але він відмовився в останню хвилину або ви могли поговорити про когось, з ким він працює.
   • Подумавши про конус брехні, ви прийдете, щоб визначити, чи відчував він потребу брехати вам. Таким чином, коли ви говорите з ним про це, ви можете пояснити, чому ви думаєте, що він збрехав вам і чесно пояснити, як ви себе почуваєте.
   • Існують різні причини, коли люди брешуть своїм партнерам, і може бути корисним розглянути загальні сценарії, які викликають брехню. Можливо, ви критикували деякі його шкідливі звички, наприклад, якщо він курить занадто багато або витрачає занадто багато грошей. Він міг би вас збрехати, щоб не розчарувати вас чи не мати іншого свого уроку. Він також міг би це зробити, щоб уникнути бійки або уникати необхідності зупинятися.

4. 
   

   
   Протистояти їй чесно і відкрито. Якщо ви миєте руку в сумці, ви не можете просто попросити його перестати брехати вам. Ви не можете контролювати його потребу брехати вас або його здатність до цього. Однак ви можете контролювати наслідки його брехні. Зіткнувшись із цим спокійно і чітко, ви обов'язково контролюєте дискусію між вами.
   • Замість того, щоб сказати йому: "Я знаю, що ти брешеш" або "ти брехун", ти повинен дати йому шанс бути чесним з тобою. Скажіть йому: "Я думаю, що щось відбувається, що вас хвилює або що ви не хочете, щоб я знав. Я думаю, що час відкрито поговорити, щоб можна було впоратися з обома. "
   • Це дасть йому зрозуміти, що ви хочете бути чесними та відкритими один з одним і що ви не намагаєтесь звинуватити його у тому, що брехав вам. Натомість дайте йому можливість пояснити, чому він збрехав вам.

5. 
   

   
   Обговоріть його причини. Нехай ваш хлопець дасть вам причини його брехні, але остерігайтеся виправдань. Він, можливо, відчував себе під тиском, тому що ти б не погодився з його поведінкою або ти був би злий, якби знаєш. Він також міг приховати свою залежність або особисту проблему, оскільки не хоче, щоб ви це знали. Зосередьтеся на способах спільної роботи, щоб допомогти йому вирішити свою проблему, щоб він більше не відчував необхідності брехати вам.
   • Якщо ви брешите через залежність або особисту проблему, ви можете запропонувати попросити допомоги, наприклад, знайшовши групу підтримки або можете запропонувати звернутися до терапевта. Це дасть йому способи роботи над вирішенням своїх особистих проблем, не маючи когось брехати чи брехати.

6. 
   

   
   Дайте зрозуміти, що вам це не подобається. Після того, як ви дасте йому шанс долучитися, дайте йому час подумати над його відповіддю. Якщо він пояснить, що він збрехав вам і якщо він дасть вам причину, ви повинні дати йому знати, що вам не подобається, що він бреше вам. Це покаже йому, що вам незручно і сумно ставиться до його поведінки і що ви очікуєте, що це повториться.

   
   

   
   Подумайте про вплив його брехні на відносини. Наприкінці розмови з вашим хлопцем може бути корисним зробити крок назад, щоб проаналізувати стосунки. Навіть якщо він дав вам вагомі причини для своєї брехні, якщо він це робить регулярно, вам слід задуматися, чи не брехня його свідчить про більш глибокі проблеми у відносинах.
   • Ви можете задати собі кілька питань, наприклад: "Чи часто мій хлопець бреше до мене? "У вас є проблеми довіряти йому? "Ви коли-небудь говорили з ним про його брехню в минулому, і ви не бачили жодних змін у його поведінці? Якщо ваша відповідь "на" на всі ці питання, брехня вашого хлопця є частиною руйнівної моделі у ваших стосунках, і вам слід цікавитись, чи дійсно варто регулярно брехати вашого партнера.
   • Часті та постійні брехні також можуть бути ознакою розладу особистості. Це неможливо змінити, просто обговоривши це. Якщо це так, ви можете поставити під сумнів достоїнства ваших стосунків.