Як позбутися від грипу

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 5:
  Використовуйте домашні засоби
• рада

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 34 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Грип - це вірусна інфекція, яка вражає вашу дихальну систему, але зазвичай зникає протягом тижня і не потребує інтенсивного лікування. Симптомами грипу є: лихоманка понад 37,8 ° C, озноб, кашель, біль у горлі, закладеність носа або нежить, головний біль, біль у носі. тіла, нудота, блювота і діарея.Навіть якщо немає можливості зупинити грип, ви можете лікувати симптоми, використовуючи домашні засоби, приймаючи ліки без рецепта та без рецепта.

етапи

Спосіб 1 із 5:
Використовуйте домашні засоби

1. 6 Виконуйте вправи майже кожен день тижня. Дослідження показали, що фізичні вправи можуть знизити ризик розвитку грипу та зробити прийом грипу більш ефективним. Прийміть щонайменше 30 хвилин помірних аеробних вправ на день або вправ, які допоможуть вам збільшити серцебиття. Це дозволяє почувати себе добре і допомагає боротися з різними інфекціями.
   • Дослідники не знають, як і чому, але існує кілька теорій про вплив фізичних вправ на різні бактеріальні чи вірусні інфекції. Вправи часто вважаються для позбавлення від вірусів через дихання, сечу або потовиділення. Також було висловлено припущення, що вправи можуть допомогти швидше циркулювати антитіла в організмі, дозволяючи їм виявляти захворювання раніше, одночасно підвищуючи температуру тіла.
   реклама

рада

• Будьте здорові! Іноді ви могли захворіти через дефіцит вітаміну.
• Немає офіційних доказів того, що певна їжа, харчові добавки або трави можуть вилікувати грип.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=se-download-from-grippe&oldid=272244"