Як позбутися від сверблячої шкіри голови

Зміст

• етапи
• Спосіб 1. Удосконалюйте розпорядок догляду за волоссям
• Спосіб 2 Догляд за шкірою голови
• Спосіб 3 Змініть свій спосіб життя

Не рідкість відчувати свербіж на шкірі голови. Іноді цю неприємність можна вирішити чимось так просто, як змінити режим догляду за волоссям. Однак якщо проблема не зникає, це може бути ознакою медичного стану. Різні речі можуть викликати свербіж шкіри голови (наприклад, висихання шкіри або накопичення засобу для укладання), але зазвичай ви можете вирішити проблему, змінюючи продукти для волосся або засоби для догляду за шкірою. Також шукайте вошей або кліщів, переконайтеся, що у вас не потрапляє сонячний опік і пийте багато води.

етапи

Спосіб 1. Удосконалюйте розпорядок догляду за волоссям

1. 
   

   
   Замініть свій шампунь на більш натуральний варіант. Залишки від вашого звичайного шампуню або кондиціонера можуть покрити шкіру голови і викликати свербіж. Замініть версії на натуральній основі, такі як олія чайного дерева, кокосове масло, жожоба або піритион цинку.
   • Купуйте здорові шампуні в найближчому супермаркеті чи магазині здорової їжі.

2. 
   

   
   Купуйте засоби для волосся без парфумів. Духи в продуктах для волосся можуть дратувати шкіру голови і викликати свербіж. Купуючи товари, шукайте на етикетці товари з написом "Без цензури". Якщо ви не можете знайти продукти без парфумів, пошукайте ті із зазначенням "гіпоалергенні".
   • Також можна використовувати продукт для волосся, призначений для немовлят або людей з чутливою шкірою.

3. 
   

   
   
   
   Регулярно одягайте волосся. Чистіть або розчісуйте волосся 2 або 3 рази на день, щоб намазати натуральні олії. Зверніть особливу увагу на шкіру голови. Начешіть волосся чистою м'якою щіткою для сприяння кровообігу та поширенню натуральних олій. Це полегшить свербіж шкіри голови.
   • Ідіть повільно. Агресивна і груба чистка зубів може подряпати або подразнити шкіру голови і посилити свербіж.

4. 
   

   
   Не вживайте більше продуктів для волосся з алкоголем. Не наносити алкоголь на шкіру голови - це найкращий спосіб уникнути лупи (що є ознакою свербіння шкіри голови). Продукти для волосся, багаті алкоголем, також можуть викликати (або посилити) свербіж і хворобливі шкірні захворювання, такі як лексема, себорея та себорейний дерматит.
   • Лалкоол є потужним засобом для сушіння. Він може легко підсушити шкіру голови і викликати свербіж.

5. 
   

   
   
   
   Нанесіть на шкіру голови кокосове масло. Кокосове масло створює бар'єр, який зберігає шкіру зволоженою і тому є ефективним способом лікування сверблячої шкіри голови. Нанесіть невелику кількість олії на чисту шкіру голови (після миття волосся). Залиште на півгодини, перш ніж мити волосся шампунем без запаху. Використовуйте цей засіб 3 рази на тиждень.
   • Інший варіант - акуратно нагріти кокосове масло, щоб розтопити його перед змішуванням з шампунем і використовувати його для миття волосся.

Спосіб 2 Догляд за шкірою голови

1. 
   

   
   Обробіть вошей медикаментозним шампунем. Воші - небажані і неприємні, але позбутися від них легко. Нехай хтось шукає на вашому волоссі комах або їх яйця (звані гнидами) біля основи волосся. Свербіж, який люди відчувають через вошей, пов’язаний з реакцією шкіри на слину.
   • Щоб позбутися від вошей, використовуйте лікувальний шампунь за вказівками та вимийте всю постільну білизну та одяг, які ви носили.
   • Сухими чистими предметами, що не миються (включаючи м'які іграшки).
   • Пропустіть вакуум на килимах і м’яких меблях.
   • Занурте предмети, які ви наносите на волосся (гребінці, щітки, скраби, бруски тощо) в ізопропіловий спирт або медикаментозний шампунь протягом 1 години.

2. 
   

   
   Використовуйте лалое. Використовуйте лалое віру для зняття симптомів сонячних опіків. Влітку, особливо в перші дні, легко спалити шкіру голови сонцем. По мірі загоєння шкіри ви почнете відчувати свербіж. Для зняття проблеми використовуйте шампунь або кондиціонер з алое.
   • Якщо ви знаєте, що збираєтеся провести більше години на сонці, надіньте шапку або нанесіть на шкіру голови шар сонцезахисного крему.

3. 
   

   
   Ретельно висушіть волосся після душу або ванни. Якщо у вас довге волосся, не збирайте їх, поки вони ще вологі. Дайте їм спочатку повністю висохнути. Покриття їх цілий день проти шкіри голови може свербіти.
   • Таким же чином ви повинні висушити волосся і шкіру голови після кількох годин, проведених на сонці. Якщо ви були досить довго, щоб потіти шкіру голови, надмірне виділення поту може викликати свербіж.

4. 
   

   
   Застосовують місцеве лікування. Застосовуйте місцеве лікування, щоб зупинити псоріаз шкіри голови. Псоріаз - хронічне захворювання, через яке клітини шкіри ростуть з ненормальною швидкістю та у вигляді червоних плям. Накопичення зайвих клітин шкіри може викликати свербіж і дискомфорт. Взагалі псоріаз можна лікувати місцевою маззю або шампунем з лікувальною саліциловою кислотою.
   • Якщо ви думаєте, що у вас є це захворювання, проконсультуйтеся з лікарем або дерматологом. Він може призначити лікувальну мазь або шампунь або порекомендувати лікування без рецепта.

5. 
   

   
   Побачимось у дерматолога. Йдіть до дерматолога при стійкому свербінні. Якщо свербіж триває стабільним темпом, це може бути ознакою більш серйозного стану шкіри, наприклад, оперізуючого лишаю, грибкових інфекцій (стригучий лишай або плоский лишай), дерматиту або стригучого лишаю. Практично всі ці захворювання спричиняють алопецію ареата або сочинка шкіри голови та видимий висип.
   • Зверніться до лікаря. Він може діагностувати вашу хворобу і призначити відповідне лікування.

Спосіб 3 Змініть свій спосіб життя

1. 
   

   
   Нехай ваша шкіра голови дихає. Ваша шкіра голови повинна «дихати», як і решта шкіри, щоб бути здоровою. Якщо ви завжди носите шапку або часто носите перуку, ви обмежуєте циркуляцію повітря і збільшуєте ризик свербежу.
   • Якщо ваша шкіра голови свербить, коли ви носите шапку або перуку, перестаньте покривати голову і дайте вашій шкірі голови дихати.

2. 
   

   
   Перебування гідратований. Зневоднення впливає на шкіру і шкіру, яка не отримує достатньої кількості води, стає сухою і свербить. Хоча важливо підтримувати волосся зволоженими завдяки використанню зволожуючого та несухого шампуню, ви можете допомогти своїй шкірі голови, уникаючи зневоднення організму в цілому.
   • Порадьтеся з лікарем, і він або вона підкаже, скільки рідини вам потрібно буде випити, залежно від вашого віку та ваги. Дорослі чоловіки та жінки повинні пити 3 та 2 літри рідини на день відповідно.

3. 
   

   
   Зменшіть стрес. Щодня зменшуйте стрес і тривогу, щоб боротися зі сверблячкою. Ланцюз може завдати шкоди організму, а також впливає на шкіру голови. Якщо у вас немає шкірних висипань, але свербіж на обличчі та шиї, стрес може бути основною причиною цих симптомів. Існують різні способи зняти стрес і тривогу щодня.
   • Проведіть більше часу, відпочиваючи з коханими та друзями.
   • Поговоріть про свій стрес або тривогу з близьким другом або терапевтом.
   • Робіть заспокійливі вправи, такі як йога або медитація.
   • За годину перед сном тримайтеся подалі від екранів (смартфон, комп’ютер, телевізор, планшет тощо).