Як позбутися від катару

Зміст

• етапи
• Частина 1 Догляд за катаром в домашніх умовах
• Частина 2 Зверніться до лікаря
• Частина 3 Уникнення повернення неприємностей

Катар виникає після скупчення слизу в носі і горлі, викликаного запаленням слизових оболонок в цих областях. Причини катару можуть бути різними, але лікувати його зазвичай можна в домашніх умовах. Наприклад, ви можете зрошувати ніс або використовувати холодну воду для лікування. Якщо вам не вдається самостійно покращити стан, слід проконсультуватися з лікарем. Це допоможе визначити основні причини та запобігти їх повторному виникненню.

етапи

Частина 1 Догляд за катаром в домашніх умовах

1. 
   

   
   Випийте ковтки води. Ви могли б погіршити свій стан, якщо б ви зневоднилися. Потрібно пити ковтки води цілий день. Це може допомогти пом’якшити слиз у горлі та зняти симптоми. Вибирайте натомість холодну воду, оскільки це допоможе охолодити горло. Потім це зменшить роздратування.
   • Постійно пиючи воду, ви можете лікувати деякі симптоми, такі як свербіж, який, можливо, захочете зняти, очистивши горло. Насправді ви могли погіршити розлад, промивши горло, через що слід пити воду через рівні проміжки часу, а не очищати горло.
   • Тримайте на собі холодну пляшку з водою. Таким чином, якщо ви хочете очистити горло, ви можете просто зробити ковток води.
   • Тримайте його при собі на роботі чи в школі. Пийте воду під час їжі.

2. 
   

   
   
   
   Використовуйте сольовий розчин. Можна використовувати фізіологічний розчин для зрошення носа в фармації. Ваш лікар також може вам це надати. Також можна зробити в домашніх умовах, насипавши половину с. до c. солі в півлітра води. Кип’ятіть і вживайте воду лише тоді, коли вона холодна.
   • Як правило, слід також використовувати невеликий відсмоктуючий пристрій з грушевим наконечником для промивання внутрішньої частини носа розчином. Потім ви вставляєте наконечник у ніздрю і натискаєте грушу, щоб звільнити сольовий розчин.
   • Дихайте ротом в цей час. Розчин повинен текти через іншу ніздрю. Потім можна подути носом, щоб усунути залишок розчину.
   • Це не всім підійде. Якщо симптоми застосовуються після використання назального розчину, поговоріть з лікарем про те, чи можна використовувати інші розчини.

3. 
   

   
   Вдихніть пару. Кипляча вода і вдихання пари допоможуть пом’якшити слиз за горлом. Ви можете додати у воду трохи кристалів ментолу або ефірної олії евкаліпта, щоб посилити ефекти. Будьте обережні, щоб не наближати обличчя занадто близько до каструлі, інакше ви могли отримати опік.
   • Не дозволяйте маленьким дітям використовувати цей метод.

4. 
   

   
   
   
   полоскання з солоною водою. Розчиніть між чвертю та половиною с. до c. солі в склянці, що містить 250 мл води. Потім полоскайте горлом отриманим розчином кілька секунд. Перекройте його в мийці. Це може допомогти вам полегшити симптоми катару.

Частина 2 Зверніться до лікаря

1. 
   

   
   Попросіть фармацевта про ліки без рецепта. Деякі з цих препаратів можуть допомогти полегшити симптоми. Ви можете покращити свій стан, приймаючи деконгестанти, антигістамінні засоби та стероїди у формі спрею для носа, якщо домашні методи лікування виявляться неефективними.
   • Не приймайте будь-які ліки без рецепта, не попередньо обговорюючи їх з провізором, особливо якщо у вас є інші порушення або ви вже приймаєте ліки. Деякі ліки можуть бути небезпечними для деяких людей.

2. 
   

   
   Зверніться до лікаря в певних ситуаціях. Як правило, катар зникає без лікування. Однак якщо воно почне стихати протягом тривалого часу, це може поставити під загрозу вашу якість життя. Хвороба може бути інтенсивною і не реагувати, і в такому випадку слід записатися на прийом до лікаря. Ви також можете страждати від основного захворювання, яке потрібно лікувати.

3. 
   

   
   Визначте та вирішіть основні причини. Катар може бути викликаний багатьма порушеннями, включаючи поліпи в носі або алергію. Якщо ваш лікар вважає, що одне з цих порушень викликає катар, він може порадити вам проконсультуватися з фахівцем для поглибленого обстеження.
   • Можливо, вам доведеться пройти тест на алергію.
   • Лікування розладу буде залежати від його причини. Наприклад, поліпи лікують в носі шляхом введення стероїдів у вигляді спрею.

4. 
   

   
   Поцікавтеся іншими способами домашнього лікування. Іноді причина катару може бути не очевидною. Якщо ваш лікар не може встановити причину, він може порадити використовувати методи лікування в домашніх умовах. Ці методи будуть унікальними для вас і вашого розладу. Спробуйте їх з лікарем і задайте свої питання, якщо у вас є такі. Ви повинні слідувати його вказівкам до листа, якщо хочете позбутися від катару.

Частина 3 Уникнення повернення неприємностей

1. 
   

   
   Уникайте того, що може спровокувати симптоми. Елементи у вашому оточенні можуть спричинити появу катару, особливо тих, що викликають алергію. Спробуйте зменшити вплив всіх елементів, які можуть викликати симптоми.
   • Якщо у вас алергія на щось, наприклад, на пилок, зменшіть експозицію протягом дня.
   • Закурені місця також схильні спричиняти катар, саме тому вам потрібно триматися подалі від областей, де курять інші люди.

2. 
   

   
   Уникайте кондиціонерів та радіаторів. Вони, як правило, роблять повітря більш сухим, що призведе до погіршення катару або поверне його назад, як тільки ви вимиєте його. Уникайте подібного середовища.
   • Якщо ви працюєте в офісі, де встановлено кондиціонер або опалення, попросіть його встановити якнайдалі від приладу, щоб уникнути розвитку симптомів.

3. 
   

   
   Зволожуйте повітря в домашніх умовах. Сухе повітря спричинить появу катару. Купуйте зволожувач повітря, який ви використовуєте в приміщенні для зволоження повітря. Це запобіжить появі розладу.
   • Ви можете придбати його в Інтернеті або в магазині обладнання.