Як позбутися від кашлю зі свистами

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Використання домашніх засобів
• Спосіб 2 Шидратер правильно
• Спосіб 3 Зверніться до лікаря

Кашель зі свистячими звуками може турбувати і турбувати. Він може виникнути внаслідок різних захворювань, саме тому пацієнт повинен звернутися до лікаря, щоб визначити причину проблеми. Після того, як лікар поставив точний діагноз і визначив причину вашого кашлю, він порекомендує різні відповідні методи лікування. Однак позбутися такого кашлю також можна, добре зволожуючи організм, використовуючи домашні засоби та приймаючи ліки без рецепта або за рецептом.

етапи

Спосіб 1 Використання домашніх засобів

1. 
   

   
   Полоскати горло солоною водою. Полоскання горла з солоною водою допоможе зменшити набряк у горлі, що допоможе заспокоїти кашель. Щоб заспокоїти кашель, полоскайте горло солоною водою кожні дві години протягом дня.
   • Для приготування сольового розчину розчиніть щіпку морської солі в 250 мл теплої води. Полоскати рот сумішшю від 30 до 60 секунд, а потім плюнути, як тільки ви закінчите.

2. 
   

   
   Смоктати таблетки для горла. Пастилки для горла допоможуть обмежити високий шум, який ви видаєте при кашлі, але вони не зможуть вилікувати ваш кашель. Віддайте перевагу ментоловим пастилкам, які завдяки освіжаючому ефекту допоможуть заспокоїти горло та відкрити дихальні шляхи.
   • Ви можете смоктати одну з цих пастилок кожні дві години, щоб тимчасово полегшити кашель.

3. 
   

   
   
   
   Використовуйте зволожувач повітря. Зволоження повітря вашого будинку позитивно вплине на ваш кашель. Вологість повітря допоможе зріджити слиз і заспокоїти кашель. Увімкніть зволожувач повітря, коли ви вдома, щоб повітря не було занадто сухим.
   • За бажанням ви можете додати кілька крапель ефірної олії у зволожувач для посилення корисних ефектів. Спробуйте використовувати ефірну олію м’яти, евкаліпта, імбиру або камфори.
   • Якщо у вас немає зволожувача повітря, прийміть гарний гарячий душ, щоб зробити дихальні шляхи більш вологими і заспокоїти свій кашель. Перед сном прийміть теплий душ, щоб розслабитися і менше кашляти під час сну.

4. 
   

   
   Відпочиньте достатньо. Відпочинок дуже важливий під час одужання від будь-якої хвороби, тому організуйтеся, щоб достатньо відпочити. Можливо, вам знадобиться залишитися вдома кілька днів, щоб максимально використовувати час. Спробуйте спати не менше восьми годин на ніч, поки ви одужаєте.
   • Дрімайте протягом дня, якщо хочете.

5. 
   

   
   
   
   Кожен раз, коли виходите, надягайте маску. Подразники в повітрі іноді можуть викликати кашель і хрипи. Якщо ви стурбовані тим, що подразники навколишнього середовища, такі як пилок, хімічні речовини та дим, можуть посилити або погіршити цей кашель, ви можете надіти протигазова маску і захистити себе від впливу цих речовин.
   • Сигаретний дим може бути дуже незручним у людей, які кашляють і шиплять. Якщо ви палите і хочете позбутися від цього кашлю, спробуйте відмовитися від цієї шкідливої ​​звички. Зверніться до лікаря щодо інформації про ліки та програми, які допоможуть вам кинути палити.

6. 
   

   
   Їжте менші страви. Якщо ви кашляєте через гастроезофагеального рефлюксу, спробуйте їсти менші порції їжі, щоб позбутися від цієї проблеми. Уникайте їсти великі прийоми їжі та віддайте перевагу невеликим порціям, щоб зменшити побічні ефекти гастроезофагеального рефлюксу та позбутися неприємного кашлю, пов’язаного з ним.
   • Не їжте безпосередньо перед сном. Намагайтеся не їсти як мінімум за три години до сну.

Спосіб 2 Шидратер правильно

1. 
   

   
   Пийте багато води. Хороша гідратація сприяє загоєнню. Ви повинні пити від восьми до десяти склянок 250 мл води на день під час одужання. Випивання однієї-двох склянок соку також сприяє вашому щоденному вживанню рідини. Однак вода повинна бути основною частиною вашого водозабору.

2. 
   

   
   Пийте трав’яні чаї. Пиття трав'яних чаїв - це ще один спосіб збільшити щоденне споживання рідини, але також полегшити кашель лікувальними властивостями деяких трав’яних чаїв. Для приготування трав’яного чаю залийте 250 мл окропу чайною ложкою сухої трави або чайним пакетиком. Настоювати хвилин п’ять, потім вийняти листя або мішок з водою. Ви можете пити 2 або 3 чашки трав'яного чаю на день. Виберіть один із таких чаїв:
   • червона форма,
   • часник,
   • м'ята або м'ята,
   • імбир,
   • Перець кайенський або чорний (просто покладіть щіпку).

3. 
   

   
   Зробіть сироп з медом і лимоном. Пиття суміші з гарячою водою і медом допоможе зріджити слиз і зменшити кашель. Сік лимона - відмінний вибір, оскільки містить вітамін С.
   • Слідкуйте за тим, щоб не давати мед дітям до одного року.

4. 
   

   
   Пийте супи та бульйони. Супи та бульйони допомагають збільшити щоденне споживання рідини та боротися з кашлем. Гарячі рідини допомагають розчинити слиз у горлі та легенях, що допоможе вам зменшити кашель.
   • Спробуйте курячий суп з локшиною, овочевий суп або яловичий бульйон.

5. 
   

   
   Приготуйте суміш з куркумового молока. Куркумове молоко - це напій, який традиційно використовується для лікування кашлю та застуди, тому може бути корисним у вашому випадку. Додайте половину чайної ложки порошку куркуми в склянку теплого коров’ячого молока.
   • Якщо вам не дуже подобається коров’яче молоко, ви можете замість цього використовувати молоко даунде, рисове або конопляне молоко.

Спосіб 3 Зверніться до лікаря

1. 
   

   
   Знайте, коли звернутися до лікаря. За деяких обставин може бути доцільним негайно звернутися до лікаря. Можна спробувати домашні засоби протягом декількох днів, але якщо ваше здоров’я не покращиться швидко, слід звернутися до лікаря. Телефонуйте, якщо ви почнете помічати ці ознаки:
   • густа мокрота або жовтувато-зеленувата,
   • шипіння на початку або наприкінці вдиху,
   • будь-який дивний шум при кашлі (не тільки шипінні) і утрудненому диханні після кашлю,
   • температура тіла вище 38 ° C,
   • задишка

2. 
   

   
   У разі сильних симптомів слід вирушати до відділення невідкладної допомоги. Іноді кашель може супроводжуватися іншими симптомами, що вимагають негайної медичної допомоги. Негайно зверніться до лікаря, чи є у вас який-небудь з цих ознак:
   • захлинаючись,
   • утруднення дихання та ковтання,
   • плями крові в мокроті або рожева слизова.

3. 
   

   
   Прийміть ліки від кашлю. Існує кілька ліків, що відпускаються за рецептом і без рецепта, які можуть полегшити кашель і хрипи.Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати що-небудь, оскільки ліки, які вам знадобляться, залежатимуть від причини вашої проблеми. Деякі з найбільш поширених препаратів включають:
   • антигістамінні препарати: їх можна призначати при кашлі, викликаному алергією,
   • протикашльові засоби: вони підходять при кашлі, викликаному застудою,
   • деконгестанти: вони показані при кашлі, що супроводжується закладеністю носових пазух,
   • відхаркувальні засоби: вони особливо підходять, якщо у вас багато густої слизу, яку важко вивести,
   • бронхолітики або бета-адренергічні засоби: вони корисні, коли кашель є астматичним.