Як приймати душ після артропластики стегна

Зміст

• етапи
• Частина 1 Внесення змін до ванної перед операцією
• Частина 2 Прийміть душ після операції
• Частина 3 Відновлення після хірургічної операції
• Частина 4 Розуміння артропластики стегна

Тотальна артропластика стегна відновлює рухливість і знімає біль у суглобах. Щороку існує багато таких операцій по всьому світу, але хороший процес одужання після операції багато в чому залежить від того, як ви дбаєте про себе. Однією з найскладніших щоденних занять після операції є купання, оскільки ваша рухливість на деякий час обмежена, і ви не можете зігнутися і спертися на нове стегно.

етапи

Частина 1 Внесення змін до ванної перед операцією

1. 
   

   
   Придбайте душове сидіння в місцевому магазині медичного постачання. Це дозволить вам сидіти під час купання, що полегшить очищення тіла з милом. Ця функція також запобігає згинання стегон під кутом, більшим за 90 градусів, поки ви сидите, служить опорою для вашої сідничної речовини та дозволяє легко вставати після купання.
   • Шукайте металевий нековзкий виріб із спинкою для додаткової стійкості. Пластикові стільці не такі міцні.
   • Виберіть стілець, сидіння якого знаходиться приблизно на 45 см від підлоги, щоб ви не згинали стегна більше ніж на 90 градусів.
   • Вибирайте сидіння для душу з підставкою для ніг, що дозволить згодом голити ноги, не нахиляючись вперед.

2. 
   

   
   
   
   Встановіть біде біля унітазу. Цей пристрій дозволяє очистити себе після користування туалетом. Він розбризкує теплу воду на сідниці і очищає їх. Деякі моделі також оснащені потоком гарячого повітря для висихання приватних деталей.
   • Ще одна чудова ідея - також встановити знімну ручку. Це дозволить вам контролювати і направляти те, як ви віддаєте перевагу течі води через ваше тіло, особливо якщо вам доведеться вмиватися, сидячи.

3. 
   

   
   Встановіть вертикальні та горизонтальні опорні планки біля унітазу. Горизонтальні допомагають вам сидіти на унітазі, тоді як вертикалі служать опорою, коли вам доведеться встати з туалету чи сидінь.
   • Пам’ятайте, що не хапайте рушники для рушників і використовуйте їх як опору, оскільки вони недостатньо сильні, щоб підтримувати вагу, і ви могли б впасти.

4. 
   

   
   
   
   Отримайте пристрій для підняття сидіння для туалету. Це не дасть вам занадто сильно розгинати тазостегновий суглоб, коли сидите в туалеті після операції. Однією з запобіжних заходів, які слід вжити після артропластики стегна, є уникнення надмірного згинання (понад 90 градусів). Тому ви повинні не допустити, щоб ваше коліно досягло висоти, ніж стегно, сидячи.
   • Також у вас є можливість придбати підняту знімну кришку сидіння або встановити запобіжну раму для туалету. Під час передопераційного інтерв'ю запитайте ортопеда, де ви можете придбати ці предмети.

5. 
   

   
   Поставте не ковзаючі гумові килимки з присосками. Також можна покласти силіконові наклейки у ванну і на підлогу навколо туалету. Це запобіжить вам ковзання або падіння, коли ви користуєтесь ванною після операції.
   • Також пам’ятайте, що перед ванночкою або дверима душа поставте протиковзкий килимок для ванни, щоб ноги після миття міцно трималися на підлозі.

6. 
   

   
   Перемістіть усі туалетні товари для легкого доступу. Розмістіть шампунь, губку і мило на невеликій відстані від сидіння для душу, щоб ви не втомилися намагатися їх використовувати після операції.
   • По можливості замініть брусок мила рідким, оскільки він може легко ковзати і впасти з вашої руки, змушуючи зігнутись, щоб забрати його. Рідку форму використовувати набагато простіше.

7. 
   

   
   Покладіть стопку чистих рушників у ванній. Зберігати їх можна на низькій полиці ванної кімнати або в легкодоступному місці. Тоді ви можете висушити себе у ванній, не встаючи, щоб дістати рушник.

8. 
   

   
   Дотримуйтесь інструкцій. Пам’ятайте, що вам не дозволяється приймати душ протягом трьох-чотирьох днів після операції. Це запобіжить намокання вашого надрізу та пов’язки. Ваш лікар підкаже, коли приймати душ після операції.
   • Тим часом вимийте верхню частину тіла милом і водою, використовуючи невелику миску або мийку. Ви можете звернутися за допомогою до медсестри, щоб промити геніталії. Вона буде знати, як піклуватися про тебе.
   • Оскільки під час одужання вам не потрібно займатися жодною діяльністю, ви не будете сильно потіти. Тому докладіть зусиль, щоб розслабитися і просто розслабитися.

9. 
   

   
   Попросіть трудотерапевта оцінити стан вашої ванної кімнати. Якщо ви не знаєте, які зміни потрібні або більш підходящі, попросіть хірурга-ортопеда або фахівця з реабілітації порекомендувати кваліфікованого терапевта, який може оглянути приміщення і запропонувати заходи безпеки перед операцією.

Частина 2 Прийміть душ після операції

1. 
   

   
   Захистіть надріз води. Зробіть це, якщо не було застосовано водонепроникну перев'язку. У більшості випадків використовується водонепроникна марля. Як результат, ваш лікар може дозволити вам прийняти душ за умови дотримання певних заходів обережності. Однак, якщо були використані звичайні міри, хірург порадить не зволожувати ділянку, оскільки волога пов'язка сприяє розмноженню небезпечних мікроорганізмів, що може призвести до зараження.
   • Для захисту хірургічної рани без непроникної пов'язки вам знадобиться поліетиленовий пакет і виріжте його так, щоб він покривав перев'язку (він повинен бути на кілька сантиметрів більший, ніж пов’язка). Зробіть два ковдри такого типу, якщо в першому є отвори.
   • Покладіть два поліетиленових пакета на керовану частину. Закріпіть їх скотчем. Переконайтесь, що частина смуги знаходиться на вашій шкірі, щоб запобігти потраплянню води. Якщо ви не можете зробити це самостійно, зверніться за допомогою до інших.
   • Також можна скористатися медичною або хірургічною стрічкою, доступною в аптеці.

2. 
   

   
   Використовуйте вологу тканину. Це дозволить зняти стрічку з водонепроникної пов’язки, яка прилипає до вашої шкіри. Ви відчуєте біль при видаленні майже всієї стрічки. Використання вологої тканини на стрічці полегшить її зняття та мінімізує біль.
   • Не використовуйте повторно пластикові пакети для покриття, оскільки вони можуть зірватися при видаленні стрічки. Візьміть нову з кожним душем.

3. 
   

   
   Рухайтеся обережно. Для цього рухайте дві милиці, потім здорову стопу і нарешті уражену ногу, коли ви йдете у туалет. Зазвичай ваш лікар дасть вам милиці після операції, щоб ви не навантажували занадто багато ваги на щойно оперованому стегні.
   • Не забудьте розмістити милиці у ванній біля себе, щоб ви могли легко дістатися до них після душу.

4. 
   

   
   Нехай хтось допоможе вам роздягнутись і підготувати стілець. Залишивши професійного доглядача, ваш дружина, друг чи кохана людина, які допоможуть вам це зробити, це полегшить вам миття та запобіжить вам падіння чи пересідання.
   • Переконайтесь, що у вас під рукою чистий сухий рушник, наприклад, на гумовому килимку на підлозі, біля ванни або біля душового сидіння.

5. 
   

   
   Сядьте на сидіння для душу за допомогою інших. Якщо ви плануєте помитись, скажіть доглядачеві триматися подалі від ванної, щоб він почув вас у надзвичайній ситуації.

6. 
   

   
   Запустіть воду і вмийтеся. Використовуйте губку для душу з довгими ручками для миття ніг, ніг і ніг. Потім використовуйте це для очищення решти тіла.
   • Ви можете встати один-два рази з душового сидіння під час миття. Однак перед тим, як вставати, слід висушити руки рушником і потримати одну з вертикальних брусків, щоб підтримати свою вагу.

7. 
   

   
   Закрийте кран і повільно піднімайтеся з сидіння для душу. Робіть це, коли ви закінчили прання. Переконайтесь, що ваші руки сухі при стисканні вертикальних або горизонтальних брусків, щоб уникнути ковзання. Ви також можете попросити когось допомогти вам встати з крісла.

8. 
   

   
   Просушіть чистим рушником. Під час сушіння тіла не нахиляйтесь більше ніж на 90 градусів на стегнах і не повертайте ноги занадто сильно всередину або назовні, коли стоїте. Не нахиляйте своє тіло.
   • Ловіть горизонтальну смугу і робіть невеликі топчучі рухи ногами, щоб висушити їх.

Частина 3 Відновлення після хірургічної операції

1. 
   

   
   Беріть активну участь у процесі одужання та оздоровлення. Для цього потрібно дотримуватися порад медичного персоналу, що складається з хірурга-ортопеда, фахівця з реабілітації та його соратників, а також ваших родичів.
   • Щоб відновити свою щоденну діяльність, може знадобитися час, і вам потрібно змінити спосіб життя, поки ви відновитесь. Ви повинні виконувати (але по-іншому) багато основних заходів, таких як прийняття душу, ходьба, біг, користування туалетом та заняття сексом, щоб не нашкодити новим стегнам.

2. 
   

   
   Не перехрещуйте ноги протягом 8 тижнів після операції. Це може спричинити вивих суглобів нового стегна.

3. 
   

   
   Не згинайте стегна більше 90 градусів. Також утримайтеся від нахилу вперед, сидячи. Не піднімайте коліна вище стегон і завжди тримайте спину прямо, коли сидите.

4. 
   

   
   Нехай хтось інший забере вам предмет на підлогу. Робіть це, коли сидите. Це особливо важливо при прийнятті душу. Якщо мило випаде з вашої руки, поки ви знаходитесь під душем, ваш природний рефлекс полягатиме в тому, щоб нахилитися вниз і забрати його.
   • Використовуйте рідке мило замість бруска, що зменшить шанси його впасти.
   • Не слід забирати все, що ви впали, перебуваючи під душем. Натомість висушіть і вийдіть звідти, щоб звернутися за допомогою доглядача чи довіреного родича, щоб забрати мило чи інший предмет, який ви скинули.

Частина 4 Розуміння артропластики стегна

1. 
   

   
   Зрозумійте операцію тазостегнового суглоба. Він складається з суглобової порожнини і надколенника. Структура, що має форму надколінника, з'єднана з довгою стегновою кісткою, яка називається стегновою кісткою, а порожнина суглоба - на тазостегновій або тазовій кістці. При русі ногами календула обертається в порожнині (вертлужній западині).
   • У здорової людини сферичний суглоб плавно рухається в різних напрямках. Рухливість забезпечується гладким хрящем, м’якою тканиною, яка покриває краї кісток і виступає подушкою, що пом’якшує всі рухи.
   • Коли при падінні або аварії пошкоджена гладка хрящова тканина, рухи мигдалика і надколенника стають нерівними і труться один про одного. Це пошкоджує кістки стегон і зменшує рухливість ніг.

2. 
   

   
   Знайте фактори, які можуть призвести до артропластики стегна. Це може бути інвалідність або вік. Хоча немає чітких критеріїв щодо віку чи ваги пацієнтів, які повинні пройти цю процедуру, більшість тих, хто потребує артропластики, - це люди віком від 50 до 80 років. Ортопеди оцінюють стан вашого суглоба і часто рекомендують цю операцію, якщо у вас є ці проблеми.
   • Біль у стегні, яка сильно обмежує вашу здатність виконувати прості щоденні завдання.
   • Біль у стегні, яка виникає (вдень і вночі) у спокої та під час руху.
   • Жорсткість стегна, яка обмежує нормальний діапазон руху вашого суглоба, особливо коли ви піднімаєте ноги, ходите або бігаєте.
   • Якщо у вас є дегенеративні захворювання стегна (остеоартрит, ревматоїдний артрит, некроз або перелом кісток) та, у рідкісних випадках, захворювання стегна у дітей, ви схильні до пройти цю операцію.
   • Якщо медикаменти, консервативне лікування та ортопедичні прилади (наприклад, тростина або ходок) не знімають біль і надають достатню підтримку, вам слід провести спільну заміну.

3. 
   

   
   Задайте питання лікаря. Запитайте, чи потрібна вам часткова або повна заміна стегна. Під час часткової артропластики лише верхня частина стегнової кістки замінюється металевим кульовим суглобом, що дозволяє їй плавно рухатися по порожнині. Що стосується тотальної артропластики, то надколенник та мигдалик замінені.
   • Повна заміна тазостегнового суглоба або артропластика - це операція, при якій пошкоджені кістки та хрящі видаляються та замінюються штучними елементами.
   • Міцна порожнина пластичного суглоба замінює пошкоджену. Він закріплюється за допомогою матеріалу, схожого на цемент. Лікар також може просто залишити його там, щоб дати можливість новим кісткам, що ростуть, стабілізувати його.
   • Тотальна артропластика позбавить від нестерпного болю, який ви відчуваєте в стегнах, і дозволить відновити звичні види діяльності, такі як керування автомобілем, ходьба, біг, прийняття душу тощо. які були неможливі до операції через пошкоджені стегна.

4. 
   

   
   Вибирайте неінвазивні методи лікування, перш ніж приймати операцію. Усі люди з болем у стегнах не гідні протеза стегна. Незважаючи на те, що у вас може бути операція, лікар спершу спробує призначити неінвазивні процедури для полегшення болю, включаючи ліки, фізичні вправи та зміни способу життя (схуднення, сеанси фізіотерапії).
   • Він призначить заміщення стегна лише в тому випадку, якщо ці неінвазивні методи лікування не допомогли вам відновитись та відновити щоденну діяльність.