Як пробачити хлопчика (для дівчаток)

Зміст

• етапи
• Частина 1 Протистояння фактам
• Частина 2 Чат з хлопчиком
• Частина 3 Перехід далі

Вибачитись може бути важко, особливо якщо ви зробили щось, про що дуже шкодуєте. Тим не менш, якщо ви перебуваєте у відносинах з хлопчиком, ви можете зробити деякі речі, щоб допомогти вам пробачити. Звичайно, найголовніше - запропонувати йому щире вибачення.

етапи

Частина 1 Протистояння фактам

1. 
   

   
   Признай, що ти зробив. Коли ви робите щось не так, ви повинні почати з того, щоб бавити себе. Це частина людської природи леньолівера у вашій голові, знайшовши вам привід, пояснивши, чому ви його помили. Однак, якщо ви хочете попросити когось пробачити вам, спершу ви повинні визнати, що те, що ви зробили, є неправильним і не вибачатися перед вами.

2. 
   

   
   Зробіть крок назад від своїх емоцій. Це означає, що вам потрібно відступити від усіх емоцій, які можуть змусити вас знайти виправдання. Якщо ви злилися, коли це зробили, напевно, захочете виправдатись. Однак вам справді не можна пробачити, якщо ви не візьмете на себе відповідальність за те, що зробили. Його робота буде приймати свою частку відповідальності.

3. 
   

   
   
   
   Заздалегідь напишіть, що ви хочете йому сказати. Ви не повинні читати свої виправдання перед ним. Однак, написавши те, що ви хочете сказати йому, вам буде простіше уникнути пояснення своїх дій чи пошуку виправдань. Концентруйтеся на відповідальності своїх дій та прощення.

Частина 2 Чат з хлопчиком

1. 
   

   
   Не відкладайте його. Усі хочуть відкласти неприємні речі. Однак вам треба пробачити один день чи інший. Якщо ви зачекаєте, цей хлопчик може розсердитися або відчути біль.

2. 
   

   
   Виберіть правильний момент. Не намагайтеся вибачитися під час перегляду футбольної гри чи читання хорошої книги. Виберіть час, коли його не відволікає щось інше, і запитайте, чи можете ви спілкуватися. Якщо він уже знає, що ви зробили, він, ймовірно, здогадається, про що ви хочете поговорити. Якщо вам доведеться це визнати, він не зможе так легко здогадатися.

3. 
   

   
   
   
   Покажіть йому свої жалі. Це означає, що ви повинні використовувати тон свого голосу та ставлення, щоб показати, що вам справді шкода за те, що ви зробили. Подивись йому в очі і скажи йому серйозним голосом, що тобі шкода.
   • Наприклад, можна сказати: "Мені дуже шкода за те, що я зробив".

4. 
   

   
   Візьміть на себе свої обов'язки. Ви також повинні прийняти, що те, що ви зробили, є неправильним перед цим хлопчиком. Це означає, що ви повинні назвати те, що ви зробили, щоб визнати це.
   • Наприклад, ви могли сказати йому: "Я знаю, що, жартуючи за ваш рахунок, я завдаю вам шкоди. Я мав би подумати про це, перш ніж відкрити рот. Я знаю, що це для вас чутливий предмет ".

5. 
   

   
   Обговоріть, як покращити ситуацію. Нарешті, ви повинні визнати, що вам буде краще в майбутньому. Це дозволяє поліпшити ситуацію. Ви не можете забрати сказане, але можете обговорити, як ви будете змінювати поведінку в майбутньому.
   • Наприкінці свого вибачення ви можете сказати йому: «Наступного разу я сім разів поверну я свою мову в рот, перш ніж говорити. Ти заслуговуєш на мене кращої поведінки. Я тебе люблю і поважаю тебе, я хочу це довести тобі своїми діями ".

6. 
   

   
   Нехай він відповідає. Якщо це перший раз, коли він почує про те, що ви зробили, він, мабуть, розсердиться. Нехай він висловлює свій гнів і не намагайся захистити себе. Йому потрібна хвилина, щоб поговорити про це. Навіть якщо він знає причину вашого вибачення, йому все одно може знадобитися хвилина, щоб обговорити, як він себе почуває. Дайте йому можливість пояснити, чому те, що ви зробили йому боляче.
   • Ви можете дати йому цей простір, сказавши: "Що ви відчуваєте щодо того, що я щойно сказав? "

7. 
   

   
   Знати, як розпізнати його почуття. Нарешті покажіть йому, що ви розумієте, як він себе почуває. Покажіть йому, що ви слухаєте і що ви розумієте, чому він сердиться.
   • Ви можете показати йому, що ви його слухаєте, повторивши сказане. Наприклад, ви можете сказати: "Якщо я правильно зрозумів, такий вид жарту створює враження, що ви принижені та не поважаєтесь. Я це прекрасно розумію, і ви абсолютно праві. "

Частина 3 Перехід далі

1. 
   

   
   Дайте йому трохи місця. Іноді, коли хтось насправді болить чи сердиться, йому просто потрібен час, щоб переварити те, що сталося. Він може захотіти побути на самоті кілька днів, навіть тиждень, щоб подумати про те, що ви зробили, і це нормально. Йому потрібен час, щоб поставити себе в потрібне положення.

2. 
   

   
   Не сперечайтесь. Якщо ви спробуєте пробачити, не можете сперечатися, щоб туди потрапити. Іншими словами, як тільки ви пробачите, залиште дискусію там, де вона є. Ви не переконаєте його пробачити вам, сперечаючись, поки він не визнає, що ви праві.

3. 
   

   
   Зробіть йому сюрприз чимось, що йому подобається. Якщо у вас складається враження, що вам потрібно щось зробити, щоб показати йому, що ви шкодуєте, здивуйте його. Ви можете зробити йому торт або подарувати йому цінний для нього подарунок. Роблячи продуманий жест, ти показуєш йому, що ти все ще дбаєш про нього.

4. 
   

   
   Знай, що всі роблять помилки. Вам потрібно, щоб він простив вам, звичайно, за продовження ваших стосунків. Однак ви також повинні пробачити себе. Всі іноді помиляються, а в решті подій у ваших стосунках це, мабуть, було не так вже й погано. Навіть якщо це було жахливо, ви не повинні звинувачувати себе вічно. Дайте собі дозвіл не відчувати себе погано через це.
   • Це не означає, що вам доведеться повністю забути про це. У будь-якому випадку ви повинні використовувати те, чого навчилися робити краще в майбутньому.

5. 
   

   
   Знай, що він не змушений тебе пробачити. Навіть якщо ви дійсно хочете, щоб вас пробачили, ніхто не змушений нікому прощати. Можливо, вам доведеться вчитися на своїх помилках і рухатися далі з кимось іншим.