Як помиритися з другом

Зміст

• етапи
• Частина 1 Оцініть ситуацію
• Частина 2 Відновіть контакт
• Частина 3 Спілкування
• Частина 4 Просування вперед

Незважаючи на те, що часто кажуть про тверду дружбу, вона зазвичай проходить через злети і падіння. Якщо хтось із ваших добрих друзів пройшов відстань, і ви хочете знову з’єднатися, найкращий спосіб зробити це - бути чесним та відкритим та з доброї волі визнати те, що ваш друг може відчути на своєму боці. Будьте терплячі та тактовні. Можливо, вам вдасться відновити свою прекрасну дружбу.

етапи

Частина 1 Оцініть ситуацію

1. 
   

   
   Подумайте, що сталося. Напевно, є певна причина цієї вади у вашій дружбі. Спостерігайте за ситуацією максимально об'єктивно. У когось із вас більша частка відповідальності?
   • Навіть якщо ви відчуваєте, що ваш друг погано поводився з вами, погляньте на можливість того, що ви могли завдати собі шкоди в минулому, не усвідомлюючи цього.
   • Якщо, навпаки, у вас складається враження, що саме ви погано поводилися з ним (або з нею), подумайте, що ви зробили. Чому ти це зробив? Як ви можете запобігти цьому повторитись?

2. 
   

   
   Будьте уважні до припущень. Якщо ви не бачите очевидних причин на відстані свого друга, уникайте поспішних висновків. Це може не мати нічого спільного з вами, можливо, ваш друг переживає важкий час.

3. 
   

   
   
   
   Будьте готові визнати свою відповідальність або пробачити. Можливо, ви захочете зустрітися зі своїм другом, але поки ви не готові визнати свої помилки та / або пробачити свої, вам нічого не доведеться.
   • Можливо, вам знадобиться довга розмова зі своїм другом до того, як травма почне закриватися. Найголовніше - відчувати себе готовим рухатися далі, а не підтримувати сварку.

Частина 2 Відновіть контакт

1. 
   

   
   Подумайте заздалегідь про те, що ви хочете сказати. Якщо ви думаєте, що вам потрібно вибачитися, будьте конкретні щодо цього вибачення. Будьте щирими. Чого ти насправді шкодуєш?
   • Наприклад, якщо ви знехтували своїм другом через те, що весь час проводили з новим хлопцем, вам не доведеться вибачатися за те, що провели час з цією іншою людиною. Вибачте, що не витрачаєте час на побачення з другом.

2. 
   

   
   
   
   Зателефонуйте своєму другові або призначте його на зустріч. Якщо це можливо, спробуйте особисто поговорити зі своїм другом. Мова тіла може спілкуватися більше, ніж просто ваш голос. Ви неодмінно уникнете непорозумінь. Однак якщо це неможливо, зателефонуйте своєму другові для обговорення.
   • Якщо ви домовляєтесь про зустріч зі своїм другом, уникайте нечітких фраз на кшталт «ми маємо говорити. Ви можете поставити свого друга в оборону. Спробуйте знайти щось більш особисте, на кшталт «Я сумую за тобою» або «Я хотів вас побачити. "

3. 
   

   
   Написати лист. Якщо ви занадто сором'язливі або ваш друг не хоче бачити вас, короткий лист може допомогти розбити лід. Іноді простіше писати особисто, ніж особисто. Будьте простими і прямими. Закінчіть неформальною зустріччю, такою як сходити на каву чи прогулянку.

Частина 3 Спілкування

1. 
   

   
   Робіть ставку на щирість. Скажи своєму другові, наскільки ти важливий і важливий для нього. Хоча можливо скоротити цю розмову якомога швидше, це не дуже гарна ідея. Це час відкрити своє серце, якщо ви цього не зробите, він гниє, щоб повернутись проти вас.
   • Знову ж таки, уникайте банальності на кшталт "закопуйте капелюшок. Ви можете вкрасти свого друга.

2. 
   

   
   Прислухайтеся до точки зору свого друга. Постарайтеся не упереджувати те, що відчуває ваш друг або має сказати вам. Тримайте розум відкритим і дайте йому час сказати, що він має сказати.
   • Можливо, йому знадобиться, щоб ти потворно сказав щось на кшталт: "Я думаю, що я мав тебе нашкодити" або "Я б хотів, щоб ми знову були друзями". Ви думаєте, що це було б можливо? "
   • Слухайте його, не перебиваючи його, навіть якщо те, що він каже, змушує вас реагувати.

3. 
   

   
   Дайте своєму другові час на роздуми. Навіть якщо ви відчуваєте готовність лопнути, це може бути не так у вашого друга. Можливо, вам знадобиться час обом, щоб подумати над тим, що сказала інша людина. Ви зробили важливий перший крок, тепер настав час дозволити вашому другу подумати про це.
   • Це особливо важливо, якщо ваш друг, здається, не реагує дуже позитивно. Це не означає, що він не повернеться до вас через кілька тижнів чи місяців.

Частина 4 Просування вперед

1. 
   

   
   Будьте терплячі. Твоєму другові може знадобитися певний час, щоб зробити підсумок. Дружби складні, тому вони не можуть зцілитися за ніч.

2. 
   

   
   Поговоріть про те, що ви хотіли б побачити зміни. Якщо ви з вашим другом готові відновити свою дружбу, це самий час погодити основні речі, якщо це буде потрібно. Це хороша можливість для кожного з вас навчитися та прогресувати через іншого.
   • Наприклад, ви можете погодитися більше слухати свого друга і його, щоб перестати критикувати вас.
   • Ви не повинні кардинально змінюватися, щоб розмістити свого друга. Якщо ваш друг запитує у вас речі, які ви вважаєте необґрунтованими, запитайте себе, чи справді це здорові стосунки, засновані на повазі та взаємній вигоді.

3. 
   

   
   Складайте плани. Коли ви відчуєте, що сказали все, що маєте сказати, і все починає поліпшуватися, плануйте побачити вас знову. Запропонуйте заняття, яке ви хочете робити разом (походи, приготування вечері, щоб поділитися або збиратися переглянути фільм), щоб не зупинятися на проблемах і знаходити свою дружбу.