Як вибачитися перед матір'ю після великої помилки

Зміст

• етапи
• Частина 1 Підготовка виправдання
• Частина 2 Щирі вибачення
• Частина 3 Уникайте звичайних помилок

Вибачити це може бути важко. Можливо, ви не хочете робити це з гордості чи страху. Однак стосунки, які ви маєте з матір'ю, важливі. Вибачитися варто всього того напруження, яке він передбачає. Перш ніж це зробити, добре подумайте. Подумайте, що ви маєте на увазі. Тоді щиро вибачтесь перед матір'ю. Однак приділіть йому трохи часу, бо йому знадобиться певний час, щоб прийняти ваше вибачення.

етапи

Частина 1 Підготовка виправдання

1. 
   

   
   Залиште провину за собою. Іноді ви можете відчути вагання чи гіркоту, коли хочете вибачитися перед кимось. Якщо ви думаєте, що щось не було вашою виною, ви можете сказати собі, що вибачатися марно. Однак якщо ви зробили помилку, яка завдала шкоди матері, важливо вибачитися. Ви повинні взяти на себе свою відповідальність. Не звинувачуйте інших у своїх діях.
   • Ви можете подумати, що це не ваша вина 100%. Мабуть, це правда. У житті бувають ситуації, коли провина цілком випадає на одну людину. Зовнішні фактори можуть легко впливати на рішення і сприяти помилці.
   • Але привід не в тому, щоб визначити, хто винен. Вибачитися - це взяти на себе обов’язки, якими б малими вони не були. Навіть якщо ви не відповідаєте за допущену помилку, ваша мати страждає.
   • Наприклад, припустимо, ви забули день народження вашої матері, організований вашим братом. Навіть якщо це була не ваша ідея, ви все одно не прийшли на вечірку. Тому ви повинні взяти на себе відповідальність.

2. 
   

   
   
   
   Не забудьте написати йому лист. Ви не маєте вибачення особисто. Чутливий лист може бути настільки ж ефективним. У деяких ситуаціях написання листа може бути більш ефективним.
   • Якщо ви дуже збентежені або нервуєте, лист може мати більше сенсу. Щоб ваші виправдання були ефективними, ваші слова повинні бути зворушливими та чесними. Якщо ви боїтеся висловити всі свої почуття особисто, написання листа - це, безумовно, хороший варіант для вас.
   • Це може бути хорошим варіантом, якщо у вас часто виникають проблеми з спілкуванням з мамою. Якщо ви переживаєте, що вона розсердиться і уникне розмови з вами, надішліть їй лист, що містить добре зважені ідеї. Наприклад, якщо ваша мама все ще обурює вас за те, що ви пропустили її вечірку, прохання пробачити віч-на-віч може легко перетворитися на аргумент. Лист, мабуть, кращий варіант у цьому випадку, тому що ви хочете переконатися, що він розуміє ваші слова.

3. 
   

   
   
   
   Прагніть бути чесними. Мати, мабуть, простить тобі, якщо ти щирий. Перш ніж вибачатися, знайдіть час, щоб подумати над своїми діями. Це допоможе вам зрозуміти свою помилку, що дозволить зробити більш ефективне вибачення.
   • Спробуйте зрозуміти, чому те, що ви зробили, було не так. Враховуйте свою частку відповідальності, а також те, як ваша помилка шкодить іншим людям. Переконайтеся, що ви готові зізнатися. Повторіть, що ви збираєтесь сказати, переконуючись, що ви приймаєте свою частку відповідальності.
   • Наприклад, не кажіть цього: "Вибачте. Мій друг Роланд переконав мене забрати вашу машину без вашого дозволу. Натомість скажіть це: "Вибачте за те, що взяли машину без вашого дозволу". Ви повинні переконатися, що ваша мати помічає, що ви чесно розумієте, що ви погано діяли.
   • Не намагайтеся вибачатися, поки ви не щирі з собою. Можливо, вам захочеться трохи задуматися. Повторіть те, що ви скажете кілька разів. Спробуйте поставити себе на його місце.

4. 
   

   
   Знайдіть конкретні способи викупити себе. Вибачення має бути лише початком, а не кінцем. Крім виправдання, вам доведеться показати матері, що ви зрозуміли урок і що ви готові змінитись. Придумайте кілька способів довести йому, що ви спокупите свою помилку.
   • Висловлення жаління змусить вас почувати себе порожнім, якщо ви не скажете йому, наскільки ви готові змінитись. Поміркувавши над помилкою, яку ви зробили при написанні декількох конкретних кроків, завадите повторити це.
   • Наприклад, припустимо, ви взяли машину своєї матері зі своїм другом. Подумайте про обставини, які призвели до цього. Можливо, цей друг, як правило, надто турбує вас. Можливо, ви пили в той час, що зменшує ваші гальмування. Можна сказати щось подібне: "Я спробую менше часу проводити з Роланом, особливо, коли п'ю. Я ненавиджу пити і я усвідомлюю, що я не повинен дозволити собі бути спійманим ".

Частина 2 Щирі вибачення

1. 
   

   
   Висловлюйте щиро своє вибачення. Найкращий спосіб почати з вибачення - розповісти все з початку. Сенс вибачення - висловити своє жаління, тому робіть це без вагань. Почати слід з чогось такого: "Мені дуже шкода за те, що я зробив, і за весь біль, який я заподіяв тобі".
   • Прагніть бути чесними. Якщо вам справді не шкода, ваша мати це знатиме. Переконайтесь, що ви підходите до ситуації, враховуючи почуття матері. Запитайте себе, як вона почуватиметься в тій же ситуації.
   • Це ж правило діє, якщо ви хочете написати йому листа. Ви можете почати свій лист із цього: «Дорога мамо, вибач мене за те, що я тобі зробив».

2. 
   

   
   Висловлюйте свої жаль. Ви повинні це зробити одразу після першого вибачення. Це показує, наскільки ви насправді думали про свої помилки та розумієте, чому ваші дії були поганими. Незалежно від того, що ви вибачитесь особисто або надішліть вибачення, висловіть своє жаль відразу після того, як сказали "Вибачте".
   • Завжди беруть на себе свої обов'язки. Ви неодмінно захочете пояснити, але не робіть цього так, щоб заперечувати свою провину.
   • Наприклад, можна сказати так: "Я випив тієї ночі, коли я взяв твою машину, і ти знаєш, що Роланд має наполегливу поведінку. Але це не привід для того, що я зробив. Навіть якби я не був сам тієї ночі, я мав би знати, що таке ставлення було б неприйнятним ".

3. 
   

   
   Визнайте його почуття. Це, мабуть, найскладніша частина прощення. Це може бути болісно згадати, як ваші дії когось шкодили. Тим не менш, це один з найважливіших кроків, який потрібно пробачити. Ваша мама почуватиметься набагато краще, якщо врахувати її почуття.
   • Сформулюйте кілька речень, уявивши, що може відчути ваша мати. Висловіть своє жаління.
   • Наприклад, ви можете сказати це: "Ви, мабуть, дуже переживали, не знаючи, де знаходиться машина. Коли ви знали, що я його прийняв, я гадаю, що ви почували себе зрадженим і розчарованим. Я можу собі уявити, як ця ця ніч була для вас дуже напруженою. Мені дуже шкода, що поставив тебе в такому положенні, мамо. Я ненавиджу, що моя поведінка вплинула на тебе так ".

4. 
   

   
   Не звинувачуйте нікого. Ніколи не слід звинувачувати когось, коли виправдовуєтесь. Ви можете не мати повного контролю над своїми діями. Однак ви не можете вибачитися за обставини, пов’язані з вашим ставленням, а скоріше за свою роль у цій поведінці. Майте це на увазі, вибачаючись.
   • Коли ви пояснюєте, будьте короткими і уникайте будь-яких пояснень, які можуть виглядати як священики.
   • Наприклад, уникайте говорити: "Вибачте, Роланд переконав мене взяти машину". Навіть якщо саме ваш друг підштовхнув вас до цієї помилки, ви залишаєтесь лідером. Спробуйте сказати: "вибачте за те, що не стояли до нього і не взяли машину без вашого дозволу".

5. 
   

   
   Попроси пробачення. Ви завжди повинні закінчити, попросивши іншу людину пробачити вас. Це залишає двері відкритими для будь-якого примирення. Ви можете закінчити щось просте на кшталт цього: "Я сподіваюся, що ви знайдете спосіб пробачити мені і рухатися далі".
   • Зрозумійте, що прощення потребує часу, особливо коли ви зробили велику помилку. Враховуйте це, коли просите пробачення. Наприклад, ви можете сказати це: "Я розумію, що вам знадобиться певний час, щоб забути всю цю історію. Знайдіть весь необхідний час.

Частина 3 Уникайте звичайних помилок

1. 
   

   
   Залиште її на мить у спокої. Не завжди можна очікувати, що мати пробачить тобі на місці. Можливо, вам доведеться довго чекати, щоб пробачити, якщо ви зробили велику помилку. Будьте готові приділяти їй весь час, коли їй потрібно, щоб прийняти ваше вибачення.
   • Якщо ви приносите вибачення, розумійте, що слів "мені шкода" буде недостатньо. Якщо ви зробили помилку, яка дійсно зрадила довірі вашої матері, вам просто доведеться вибачитися за неї, повністю забувши те, що ви зробили.
   • У найближчі тижні уникайте використання виправдань, щоб заперечувати почуття мами. Цілком можливо, що вона деякий час відчуває себе погано, тому, якщо це зробити, прийміть це і будьте терплячі. Уникайте сказати: "Ну, я вже вибачився тиждень тому. Чого ти чекаєш від мене? "

2. 
   

   
   Не використовуйте невиразну мову. Може статися так, що мова втрачає всю силу прощення. Зверніть увагу на свою мову, коли ви вибачаєтесь. Переконайтеся, що ви не використовуєте слова чи фрази, схожі на вибачення.
   • Одна з найбільших помилок - сказати: "Вибач, але ..." Якщо ти думаєш, що хочеш додати "але", не роби цього. Тільки не вибачайтесь за свої дії.
   • Також не забувайте, що ви вибачаєтесь за те, що зробили. Ви не вибачаєтесь за обставин чи почуттів матері. Не кажіть цього: "вибачте за те, що ви злилися". Скажіть так: «вибачте за те, що я вам зробив». Уникайте сказати це: "Мені шкода, що ситуація невловима". Натомість скажіть: "Вибачте за свою роль у цій ситуації".

3. 
   

   
   Дайте йому трохи місця. Ви захочете вибачитися, як тільки зможете. Однак не забувайте, що вибачаєтесь перед своєю матір'ю, а не за себе. Якщо вона не готова вас слухати, залиште її в спокої на кілька днів.
   • Якщо ваша мама здається справді розлюченою, краще не вибачатися негайно. Якщо вона болить і засмучується, вона не захоче слухати вашу сторону історії.
   • Однак не давайте йому занадто багато днів спокою. Якщо ви будете чекати тижнями, щоб вибачитися, це може бути холодно. Це буде трохи схоже на те, що ви не вважаєте за потрібне вибачатися. Не зачекайте більше, ніж кілька днів, перш ніж займатись предметом.

4. 
   

   
   Перехід від слів до дії. Привід - це спосіб досягти мети. Це не самоціль. Вживши конкретних кроків щодо зміни, застосовуйте їх ефективно. Покажіть матері, що ви навчилися на своїх помилках, і поговоріть з нею про це.
   • Подумайте про можливі причини ваших дій. Як можна продовжити, щоб ці дії не відбувалися в майбутньому? Подумайте і вживайте заходів на різних конкретних кроках.
   • Припустимо, ви взяли машину своєї матері, не запитуючи дозволу. Ви вийшли з дуже важким другом і випили. У цьому випадку ви можете кинути пити і обмежити контакти з цим другом. Ви також можете бути більш чесними з матір'ю, сказавши їй, куди ви їдете і з ким ви знаходитесь. Постарайтеся більше дотримуватися його правил.