Як кататися на лижах

Зміст

• рада
• попередження
• Необхідні елементи

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 14 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості. 7 Спробуйте кататися на лижах магнатська стіна. На деяких треках ви знайдете магнатські стіни, Тільки досвідчені лижники зможуть спробувати їх, тому що ці траси можуть бути дуже важкими для проходження, не падаючи багато разів. Коли ви спускаєтесь по стіні шишок, вам доведеться обійти шишки. Щоб контролювати свою траєкторію, намагайтеся піднімати гору кожен раз, коли ви обходите шишку.

• Як тільки вам буде комфортно на шишках, ви можете почати керувати лижами на доріжці, так що ви швидше ковзатимете між шишками.

реклама

рада

• Хоча вам слід зробити все можливе, щоб залишатися вертикально, не бійтеся падати. Всі потрапляють на ці перші лижні виїзди. І навіть досвідчені лижники час від часу падають.
• Іноді добре вирішувати складніші доріжки, щоб стати кращими та веселішими, але не бігати по доріжках, з яких не зможеш вийти.Таким чином, ви будете в безпеці, інші лижники не уникнуть вас, а трекери можуть залишатися теплими у своїй кабіні!
• Синтетична термобілизна, легка куртка та лижні штани - ідеальне лижне спорядження. Цей одяг не поглинає воду, і ви залишитеся сухими, тоді як піт швидко випарується. Якщо не дуже холодно, дешевий синтетичний одяг зробить цю роботу.
• Через холод, час, витрачений на підйомники і тяжкість, легко забути, що катання на лижах - це виснажливі фізичні навантаження. Пийте воду хоча б кожні годину-дві, навіть якщо ви не спрагли.
• Поляризовані окуляри або маски ідеально підходять для катання на лижах, оскільки вони блокують відблиски сонця на снігу, не затемнюючи весь пейзаж.
• Запитайте у професіонала поради. Переконайтеся, що у вас є необхідне обладнання. Запитайте у співробітника гірськолижного магазину чи трекера, якщо ви не впевнені у своєму обладнанні.
• Принесіть карту гірськолижного району. Зазвичай вони доступні в магазинах, ресторанах та готелях курорту. Ця картка буде дуже корисною, якщо ви загубитесь. Знайдіть також знаки назад до станції, що поверне вас до початкової точки.

реклама

попередження

• Ніколи не перетинайте свої лижі. Ви швидко втратите контроль і впадете.
• Катання на лижах може бути небезпечним видом спорту. Це швидкісний вид спорту, для якого у вас мало захисту. Залишайтеся на доріжках, які відповідають вашому рівню. Ніколи не катайтеся на крутих трасах для своїх навичок. Практикуйте розвивати свої навички на легких доріжках, оскільки кидання себе на складну доріжку може нашкодити вам або поранити когось іншого.
• Прочитайте та дотримуйтесь правил код лижника, Це правила, яких повинні дотримуватися всі лижники, як і код дороги для лижників. Ці правила, як правило, вказані на планах станції та на початку підйомників. Зазвичай вони також вказуються на прилавках, де ви купуєте свій пакет (іноді навіть на самому пакеті).
• Завжди бути в курсі свого оточення. Якщо ви потрапляєте в місце, де багато людей, будьте обережні, щоб не вдарити інших лижників.

реклама

Необхідні елементи

• Лижі
• Лижні черевики
• Виправлення
• Навушники
• Окуляри або лижна маска
• Гірськолижні палиці
• Лижний одяг: куртка та лижні штани
• Білизна для лиж: колготки, майка та шкарпетки
• Рукавички або рукавиці (теплі та водонепроникні)
• Сніг
• Лижний талон

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=skier&oldid=257856"