Як вилікувати і зупинити діарею природними засобами

Зміст

• етапи
• Метод 1 Визначте симптоми
• Спосіб 2. Пийте потрібні рідини
• Спосіб 3 Їжте правильні продукти
• Спосіб 4 Використовуйте безрецептурні методи лікування

Поширене захворювання, діарея вражає всі вікові групи і вражає багатьох людей. Він викликає часті дефекації, м’які і рідкі. Це також може викликати лихоманку, спазми, нудоту або блювоту. Однак у більшості випадків діарея не є небезпечною, і симптоми з часом зникають самостійно через кілька днів. Ви все ще можете лікувати це захворювання, що вражає дітей та дорослих в домашніх умовах, зволожуючи та приймаючи домашні засоби.

Не використовуйте домашні засоби для лікування діареї у дітей до двох років. Натомість зателефонуйте до педіатра та дотримуйтесь його порад. Не давайте дітям ліки від діареї, не попередньо проконсультувавшись з педіатром.

етапи

Метод 1 Визначте симптоми

1. 
   

   
   Знайте, які причини діареї. Більшість випадків діареї в основному викликаються бактеріями, вірусами або паразитами. Вони також можуть бути спровоковані несприятливою дією ліків або рослинних продуктів і харчовою алергією, наприклад, алергією на сорбіт і манітол. Люди з непереносимістю лактози також можуть отримати діарею, вживаючи молочні продукти.
   • Деякі кишкові розлади, такі як запальні захворювання кишечника та хвороба Крона, можуть викликати діарею. Ці порушення потребують медичної допомоги та відпускаються за рецептом.
   • Діарея - найпоширеніший побічний ефект хіміотерапії та променевої терапії.

2. 
   

   
   Визначте симптоми діареї. Більшість випадків діареї "прості" і заживають самостійно за лічені дні. Деякі з найбільш поширених симптомів цього захворювання включають:
   • здуття живота або спазми
   • м'які табурети
   • рідкий стілець
   • часті та термінові позиви до дефекації
   • нудота
   • блювота
   • незначна лихоманка.

3. 
   

   
   
   
   Шукайте у своєму стільці кров та / або гній. Запальні розлади кишечника, такі як хвороба Крона, виразковий коліт та певні інфекції, викликають появу крові та / або гною в калі. Негайно зверніться до лікаря, якщо ви опинилися в цій ситуації.
   • Якщо ви нещодавно приймали антибіотики, у вашому стільці може з’явитися кров або гній. Антибіотики можуть вбивати «хороші» бактерії в товстій кишці і дозволяти шкідливим бактеріям заражати організм.

4. 
   

   
   Прийміть свою температуру. Лихоманка, що супроводжує діарею, може бути ознакою більш серйозного захворювання. Якщо ваша лихоманка перевищує 38 ° C або триває більше 24 годин, негайно зверніться до лікаря.

5. 
   

   
   Шукайте чорні або смоляні табурети. Чорний або дегтярний стілець може бути викликаний більш серйозним захворюванням, таким як панкреатит або рак товстої кишки. Якщо ваш стілець чорний або коричневий, негайно зверніться до лікаря.

6. 
   

   
   
   
   Визначте ознаки зневоднення у дитини. Якщо у вашої дитини діарея, він, вона, можливо, зневоднений. Ознаками зневоднення у дітей є:
   • зниження частоти сечовипускання або повністю сухий шар
   • відсутність сліз
   • пересихання рота
   • апатія або млявість
   • порожнисті очі
   • неможливість годувати.

Спосіб 2. Пийте потрібні рідини

1. 
   

   
   Пийте багато води. Діарея зневоднює організм. Щоб запобігти зневодненню, потрібно буде пити багато чистої води. Вода є кращою, однак ви також можете звернутися до напоїв, що містять електроліти, такі як натрій, хлорид або калій. Однак одна вода не містить достатньо цих речовин, щоб поповнити організм у разі сильного зневоднення.
   • Здоровий дорослий чоловік повинен випивати не менше 13 склянок / 3 л води на день. Здорова доросла жінка повинна випивати не менше 9 склянок / 2,2 літра води на день. Вам потрібно пити більше, щоб боротися з зневодненням у разі діареї.
   • Вода, овочеві соки (включаючи селеру і моркву), спортивні напої, електролітичні засоби для поповнення, трав'яні чаї (без кофеїну), знежирений імбирний ель або солений відвар як місо ідеально підходить для дорослих.
   • Ячмінна вода також може бути хорошим способом зневоднення. Змішайте одну склянку ячменю з ¼ кип’яченої води, після чого замочіть 20 хвилин. Просіювати і пити цілий день.
   • Діти повинні пити пероральні регідратаційні розчини, такі як Педіаліт та Ентефаліт. Ці розчини відповідають харчовим потребам дітей і продаються у багатьох магазинах та аптеках. Сік білого винограду також хороший для дітей, зневоднених діареєю.

2. 
   

   
   Тримайтеся подалі від безалкогольних напоїв або напоїв, що містять кофеїн. Такі напої, як кава або безалкогольні напої, подразнюють кишечник і посилюють діарею. Якщо ви п'єте напої, такі як імбирний ель, струсіть їх або залиште пляшку відкритою всю ніч, щоб очистити газ.
   • Уникайте алкоголю при діареї. Алкоголь зневоднює організм і погіршує симптоми діареї.

3. 
   

   
   Спробуйте трав'яні чаї. Чай з м’яти або чай з ромашки і зелений чай дуже ефективні для зняття нудоти, яка часто супроводжує діарею. Ви можете використовувати чайний пакетик для приготування власного рецепту.
   • Ромашка безпечна для дітей і дорослих, якщо у них немає алергії на амвол. Не можна давати будь-яку іншу траву дітям без попередньої консультації з педіатром.
   • Можна приготувати чай з пажитника, наливши чайну ложку насіння пажитника в чашку гарячої води. Хоча немає наукових доказів ефективності цієї речовини, вона може бути корисною для болю в шлунку та нудоти.
   • Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж спробувати інші види трав'яних чаїв. Чаї, виготовлені з листя ожини або малини, чорниці або сарана, заспокоюють запалення шлунка і кишечника. Однак вони можуть заважати іншим препаратам і викликати ускладнення при існуючих умовах. Перед їх використанням проконсультуйтеся з лікарем.

4. 
   

   
   Спробуйте препарати з імбиру. Імбир допомагає боротися з нудотою та запаленням. Ви можете пити газований імбирний ель (без газу) або імбирний чай, щоб зняти біль у шлунку і зменшити запалення кишечника. Якщо ви вибрали імбирний ель, не забудьте вибрати бренд, який використовує реальний імбир. Деякі соди містять лише кілька імбирів і тому мають обмежену ефективність.
   • Можна зробити власний імбирний чай, закипавши 12 скибочок свіжого імбиру в трьох склянках води. Тушкуйте і дайте зменшити 20 хвилин. Перед напоєм налийте трохи меду. Мед полегшує симптоми діареї.
   • Імбирний чай безпечний для вагітних і годуючих жінок. Однак вагітні жінки не повинні вживати більше ніж один грам імбиру на день.
   • Не давайте імбир дітям до двох років. Для тих, хто старше двох років, ви повинні задовольнятися невеликими дозами імбирного елю або імбирного чаю для лікування нудоти, болю в шлунку та діареї.
   • Імбир може заважати антикоагулянтним препаратам, таким як аспірин або варфарин (Кумадін). Не вживайте імбир, якщо ви приймаєте ці продукти.

5. 
   

   
   Пийте невеликими ковтками. Якщо ваша діарея викликана проблемою з шлунком або супроводжується блювотою, пиття великої кількості рідини одночасно може погіршити ваш стан. Протягом дня пийте досить ковтками, щоб живіт був здоровим.
   • Ви також можете використовувати крижані стружки або крижані палички, щоб залишатися зволоженими. Ці розчини ідеально підходять для дітей, яким потрібно пити рідину, щоб вони не втрачали води.

6. 
   

   
   Продовжуйте годувати дитину грудьми. Якщо ви годуєте дитину дитиною діареєю, не зупиняйтесь. Не тільки годування груддю забезпечує комфорт, але і груди підтримує її зволоженість.
   • Не давайте коров’яче молоко дитині при діареї. У нього може бути газ і бути роздутим.

Спосіб 3 Їжте правильні продукти

1. 
   

   
   Засипаємо на волокно. Волокна допомагають затримувати воду і тверднути стілець. Вони уповільнюють шкідливий вплив діареї. Американська дієтична асоціація рекомендує щонайменше 25 грам клітковини для жінок і 38 грамів на день для чоловіків. Додайте інші джерела клітковини нерозчинний до свого раціону.
   • Коричневий рис, ячмінь та інші цільні зерна - хороші джерела нерозчинної клітковини. Змішайте з курячим бульйоном або місо, щоб замінити втрачені солі.
   • Їжа, багата калієм і клітковиною, включає банани і варену або пюре.
   • Варена морква - прекрасне джерело клітковини. Ви можете їх пюре, якщо хочете.

2. 
   

   
   Їжте солоні сухарі. Пікантні сухарі легкі і допомагають боротися з розладом шлунка. Деякі містять волокна, які тверднуть стілець.
   • Якщо ви непереносимі глютену, їжте рисові сухарі замість сухарів з цільної пшениці.

3. 
   

   
   Спробуйте дієту BRAT. Інгредієнти дієти BRAT, банани, рис, яблучний соус і тости, затверджують ваш стілець і забезпечують м’які поживні речовини, які не викликають розлад шлунку.
   • Вибір коричневого рису та хліба на грилі з цільного зерна. Ці продукти містять більше клітковини та поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали.
   • Яблучний соус містить пектини, які тверднуть стілець. сік Навпаки, яблука мають проносний ефект, який може посилити вашу діарею.
   • Уникайте твердих продуктів, якщо ви продовжуєте блювоту. Просто відвар та інші напої та викликайте лікаря.

4. 
   

   
   Уникайте молока та молочних продуктів. Ці продукти викликають діарею у людей з непереносимістю лактози. Навіть люди з лактозою можуть мати труднощі з перетравленням молочних продуктів, якщо у них діарея.

5. 
   

   
   Уникайте жирної, смаженої або гострої їжі. Ці продукти викликають розлад шлунку і посилюють діарею. Перейдіть на м'які, м'які страви, поки вам не стане краще.
   • Якщо вам потрібен білок, спробуйте відварну курку або запечену курку зі знятою шкіркою. Яєчня теж хороша.

Спосіб 4 Використовуйте безрецептурні методи лікування

1. 
   

   
   Спробуйте субсаліцилат вісмуту. Серед препаратів, що містять субсаліцилат вісмуту, є Пепто-Бісмол та Каопектат. Ці продукти зменшують запалення і допомагають вашому організму краще засвоювати рідину.
   • Вони також мають незначну антибактеріальну дію. Тому вони ідеальні при діареї, спричиненій кишковими проблемами або бактеріальними інфекціями, такими як «діарея подорожнього».
   • Не приймайте Пепто-Бісмол, якщо у вас алергія на аспірин. Не комбінуйте його з іншими ліками, що містять аспірин.
   • Не дайте ліки від діареї маленьким дітям, попередньо не проконсультувавшись з педіатром.

2. 
   

   
   Візьміть волокно псилію. Псилієві волокна є хорошим джерелом розчинної клітковини. Він допомагає засвоювати воду в кишечнику і затверджує стілець.
   • Дорослі повинні приймати псиліум в невеликій кількості (1/2 - 2 чайні ложки або 2,5 - 10 грам), змішані з водою. Якщо ви не звикли до волокна псилію, почніть з малих доз, а потім переходите до більших доз.
   • Не давайте псилієві клітковини дітям, не попередньо проконсультувавшись з педіатром. Дітям до шести років можна приймати дуже малі дози (1/4 чайної ложки або 1,25 грама), змішані з водою.

3. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Якщо ваша діарея триває більше п’яти днів (для дорослих), замовте на прийом до лікаря. Якщо це триває більше 24 годин (для маленьких дітей), якомога швидше проконсультуйтеся зі своїм педіатром.
   • Негайно зверніться до лікаря, не тільки якщо ви бачите кров або гній у своєму стільці, але і якщо у вас висока температура (38 ° С і вище).
   • Якщо у вас сильні болі в животі або прямій кишці, негайно зверніться до лікаря.
   • Якщо у вас виникнуть труднощі з гідратацією, у вас виникнуть різні симптоми, такі як запаморочення, неміцність, сильне відчуття слабкості або сухість у роті. Якщо ці симптоми зберігаються, проконсультуйтеся з лікарем. Екстремальне зневоднення може спричинити серйозні захворювання та смерть.