Як лікувати сліз м’язів

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 3:
  Лікуйте доброякісну травму м’язів
• рада
• попередження

Співавтором цієї статті є Люба Лі, FNP-BC. Люба Лі - це зареєстрована сімейна медсестра та практикуюча в штаті Теннессі. Вона отримала ступінь магістра в галузі медсестринства в університеті штату Теннессі в 2006 році.

У цій статті наведено 22 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.

М'язові сльози часто зустрічаються, особливо у людей, які працюють на відкритому повітрі. Дійсно, зробити неправильний рух під час вправи легко і в кінцевому підсумку розірвати зв’язку або розтягнути. Якщо ви займаєтесь спортом або якщо ваша дитина займається, вам, певно, довелося в певний момент вживати невідкладну допомогу і, можливо, навіть лікувати сліз м’язів. Зазвичай легкі травми лікуються в домашніх умовах шляхом надання першої допомоги та безрецептурних препаратів. Однак якщо травма серйозна, може знадобитися консультація лікаря.

етапи

Спосіб 1 із 3:
Лікуйте доброякісну травму м’язів

1. 6 Слідкуйте за своїм лікарем. Цей, ймовірно, пропонує вам відвідати найближчим часом, щоб перевірити, чи нормально вилікується ваша травма. Отже, домовтеся пройти цей візит.
   • Повідомте негайно свого лікаря, якщо ваші болі посилюються або ваш стан не покращується.
   реклама

рада

• Якщо ви досвідчений спортсмен, краще завжди звертатися до лікаря для лікування болю в м’язах, навіть якщо це здається легким. Лікар може дати тобі поради зцілення та відновлення своєї діяльності швидше.

реклама

попередження

• Якщо у вас є симптоми, які змушують вас думати, що у вас синдром, негайно зверніться до лікаря. Якщо цього не зробити, ви ризикуєте озброїти руку або ногу.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-muscle-decrease&oldid=198483"