Як стимулювати свою уяву

Зміст

• етапи
• Частина 1 Дослідження вашої фантазії
• Частина 2 Формування вашого оточення

Мати переповнену уяву не обмежується знанням, як вигадувати історії про динозаврів чи піратів. Це походження творчості та інновацій, виражене у всіх галузях - від мистецтва до літератури, від технології до науки. Стимулювання вашої фантазії допоможе вам бути творчими: дуже корисна навичка і в школі, і на роботі. Хоча деякі за своєю природою більш образні, ніж інші, є багато способів вдосконалити свою уяву.

етапи

Частина 1 Дослідження вашої фантазії

1. 
   

   
   Вимкніть телевізор. Це перше, що потрібно зробити, щоб знайти захоплення, які збагачують вашу уяву. Перегляд телебачення - це форма пасивного заняття, яка може бути корисною для відпочинку в кінці напруженого дня, але не для вдосконалення здатності до уявлення. Замість того, щоб спостерігати за тим, як інші люди щось роблять по телебаченню, практикуйте хобі, яке допоможе вам побудувати власну історію.

2. 
   

   
   Намагайся нічого не робити. Щоб ваша фантазія проявилася, необхідно виключити подразники і зовнішні імпульси. Після обіду уникайте грати музику чи телебачення і просто посидьте на дивані кілька хвилин. Запишіть, які думки формуються у вашій свідомості, і знайдіть інший спосіб провести час. Якщо ви нічого не можете придумати, спробуйте практикувати медитацію або йогу, щоб навчитися «відключати» світ.

3. 
   

   
   
   
   Вибирайте книги та телепрограми, які стимулюють творчість. Взаємодія з різними видами мистецтва допомагає вам вийти зі своєї зони комфорту. Якщо ви зазвичай любите детективні романи, спробуйте прочитати фантастичний роман чи навпаки. Те саме стосується кіно. Наприклад, шукайте експериментальні чи незалежні постановки, які кидають виклик типовим стилям презентації. Постарайтеся урізноманітнити не тільки зміст фільмів, які ви зазвичай дивитесь, але і спосіб його подання.

4. 
   

   
   Слухайте інструментальну музику. Було показано, що прослуховування музики під час роботи збільшує продуктивність, але пісня пісні змушує вас зосередитися, навіть несвідомо, на ідеях інших. Інструментальні пісні, з іншого боку, загострюють вашу творчість, і ви можете думати про них як про порожнє полотно, на якому ви можете дозволити своїй фантазії говорити.
   • Існує кілька переважно інструментальних жанрів, таких як джаз, блюз, класична та електронна музика. Блюз та джаз також базуються на імпровізації.Існує також багато інших менш відомих жанрів, які ви можете вивчити, чиї пісні не мають пісень, такі як гараж та дуб.

5. 
   

   
   
   
   Пишіть для задоволення. Писати для задоволення не тільки багато терапевтичних переваг, але це також підвищує вашу творчість. Вести щоденник - простий спосіб почати. Все, що вам потрібно зробити, - це описати те, що сталося у ваш день. Це важлива форма розповіді. З часом ви зможете урізноманітнити та почати писати художню літературу, використовуючи свою уяву ширшим та більш артикульованим способом.
   • Якщо у вас був звичайний день, подумайте про критичний момент, коли все могло бути інакше. Напишіть історію, уявляючи, що ви були екранізовані в іншому світі.
   • Виведіть красу банальності через поезію. Спробуйте описати вірш, тема якого - щось дуже поширене. Ви можете скористатись формою, яку ви віддаєте перевагу: вірш не потрібно писати у римах чи віршах.

6. 
   

   
   Експериментуйте з формами візуального мистецтва. Щоб скористатися цим процесом, не потрібно створювати щось, що хочуть купити інші. Підпишіться на клас вишивки чи гончарства, щоб відкрити нові способи використання своєї фантазії та створення фізичних предметів. Ви можете їх викрити вдома, подарувати або просто викинути. Найголовніше - пожертвувати повною свободою художнього вираження.

7. 
   

   
   Навчіться грати на музичному інструменті. Вивчивши основи теорії музики, зробіть роботу над складанням власних пісень. Технології імпровізації, такі як джаз, дуже корисні в цьому відношенні, оскільки дозволяють висловити свій внутрішній голос. Слухайте улюблені пісні на стерео та супроводжуйте їх своїм музичним інструментом.

8. 
   

   
   Беріть участь у урочистостях наприкінці року. Не хвилюйтесь, не потрібно переконувати себе, що Санта існує. Виконання цих міфів відображає той факт, що у вас є активна уява. Наприклад, замаскуйте себе в ніч на Хеллоуїн: нехай ваша фантазія вільно запускається, щоб створити костюм і тематичні прикраси.

Частина 2 Формування вашого оточення

1. 
   

   
   Прикрасьте свій будинок. Зазвичай нормально обставляти своє оточення прогресивно, використовуючи різні випадкові об'єкти за потребою. Однак якщо ви відчуваєте, що у вашому домі чогось не вистачає, скористайтеся цим, щоб використовувати свою фантазію. Купуйте прості і звичайні меблі і подумайте, як їх відповідати. Організуйте простори, щоб вони були практичними та функціональними. Цей процес змушує ваш мозок працювати і, природно, стимулює уяву.
   • Не обманюйте класичні правила "хорошого смаку". За бажанням ви можете замінити найпоширеніші меблі предметами іншого характеру. Наприклад, замість того, щоб зберігати свої прикраси в коробці з ювелірними виробами, ви можете придбати симпатичну коробку сигар в деревині. Також ви можете використовувати піддони для побудови садового столу.
   • Покладіть будинок у безлад, потім почистіть. Зберігання - це чудовий спосіб використовувати свою фантазію та займатися справами одночасно. Як і при переробці, вам доведеться переглянути функціональність та гармонію предметів навколо вас.

2. 
   

   
   Винайдіть розповідь для кожного об’єкта. Часто кажуть, що якби стіни наших будинків могли говорити, вони мали б багато що сказати. Спробуйте уявити, які речі ви маєте сказати. Подивіться на об’єкти чи твори мистецтва навколо вас і придумайте розповідь про їх значення та те, як вони були створені. Не дозволяйте їхній функції за замовчуванням обмежувати вашу уяву.
   • Наприклад, якщо дошка корабля висить на стіні, уявіть, як формувався екіпаж. Звідки вони? Розкрийте свою фантазію за межами реального світу, щоб вигадати історію для кожного предмета, який складається з вашого будинку.

   
   

   
   Плануйте свою подорож мрії. Якщо ви могли б побувати в будь-якому місці світу або в космосі, де це було б? Навіщо ти їхати туди і що б ти робив колись там? Уявлення про те, якими будуть подорожі, - це хороший спосіб використовувати свою уяву. Чим екстравагантніше і веселіше, тим більше ви будете черпати на своїй здатності уявити, щоб створити цю фантазію.
   • Розкажіть свою історію в письмовій формі або намалюйте її, щоб ще більше стимулювати вашу уяву. Повісьте свою роботу десь там, де ви будете її бачити кожен день.

3. 
   

   
   Проводите стимулюючі розмови Запросіть друзів додому, але замість того, щоб проводити вечір за телевізором, обговоріть деякі гіпотетичні ситуації. Такі вправи вимагають фантазії і дають можливість надихнути вас ідеями інших. Ваша сеанс мозкового штурму та відповіді на припущення можуть охоплювати більш-менш серйозні теми, залежно від ваших уподобань.
   • Якщо ваші друзі люблять обговорювати політику, подумайте, як би реагували громадяни, якби парламент завтра оголосив війну.
   • Ви також можете задати більш прості запитання, як, наприклад, скільки часу слон займе, щоб нести звичайний кошик на спині, не збиваючи його. Це може здатися дурним, але це дуже ефективний спосіб стимулювання уяви.

4. 
   

   
   Зробіть щось нудне. Так, ти добре читаєш. Результати деяких досліджень показують, що люди, яким дають нудні завдання, зазвичай знаходять більш творчі способи їх виконання. Наприклад, візьміть основний рецепт спагетті і подумайте про інгредієнти, які ви могли б додати, щоб зробити його більш апетитним, не відкриваючи кулінарної книги. Такі завдання вимагають використання вашої фантазії та творчості, щоб зробити ваше життя цікавішим.