Як слідкувати за своїми мріями

Зміст

• етапи
• Частина 1 Розробіть план
• Частина 2 Дотримуйтесь плану
• Частина 3 Будьте вмотивовані

У житті у всіх нас є цілі та речі, які ми мріємо робити чи бути. Це можуть бути невеликі або більш амбітні речі, які вимагають років роботи. Іноді це не так просто, але ти не зможеш досягти довгострокової мети, якщо ти будеш постійно сидіти і мріяти. Прихильні до досягнення своїх цілей, ретельно плануйте та вчіться залишатися зосередженими на місяці, якщо не на роки. Мрії важко досягти, але якщо ви організуєте себе, якщо знаєте, як мотивувати себе і якщо ви дотримуєтесь дисципліни, ви досягнете успіху.

етапи

Частина 1 Розробіть план

1. 
   

   
   Розкрийте свою пристрасть Можливо, ви хочете бути письменником, дайте інтерв'ю на знімку відомого ведучого та подорожуйте по світу, щоб просувати свою книгу за підписаним контрактом з великим видавцем. Однак таке бачення не має великого відношення до реальності написання книги. Написати книгу зовсім непросто, і це лише початок. Тоді вам належить опублікувати та знайти хорошого редактора. Якщо ви не знамениті, ваша перша книга неодмінно буде видана невеликим будинковим видавництвом. Після цього вам потрібно невпинно просувати його власними ресурсами. Не перешкоджайте цим крокам. Просто пам’ятайте про масштабність виклику і знайте, що вам потрібно бути більше вмотивованим, ніж ідеалами. Ви повинні захоплюватися своєю мрією. Вам доведеться засунути рукави і знати, як вставати в важкі хвилини, продовжувати, навіть коли виникають перешкоди. З’ясуйте, у чому полягає ваша пристрасть до життя, і проаналізуйте реалістично, чи зможете ви її домагатися.
   • Поставте свої цілі на папері. Що найважливіше? Який вам найбільше подобається?
   • Будьте конкретні. Така мета, як "Я хочу бути вчителем", не дуже точна. Мета повинна бути вимірюваною та чітко деталізованою, щоб ви могли правильно її спланувати. Наприклад, напишіть: «До 2025 року я хочу викладати французьку мову в університеті. "
   • Подумайте над навичками, над якими потрібно працювати, щоб потрапити туди. Якщо ви вмираєте, боячись виступати на публіці, спробуйте вдосконалити цей аспект, вирішивши ситуацію, яка вас лякає: публічні виступи. Ніколи не забувайте, що робота над цим вмінням має важливе значення для здійснення вашої мрії.

2. 
   

   
   
   
   Уявіть, яким було б для вас ідеальне життя. Один із способів розкрити свою пристрасть і те, чого ти дійсно хочеш від життя, - це візуалізувати ідеальне життя. Закрийте очі, уявіть, як ви бачите своє життя, і покладіть це все на папір. Задайте собі наступні запитання.
   • Що ти робиш у житті?
   • Де ти живеш?
   • Хто з вами в цій поїздці?
   • Що ти шукаєш?
   • Що ти одягаєш?
   • Як ви себе почуваєте? Щасливі? Задоволений?
   • Запишіть, як повинен виглядати ваш ідеальний день - від початку до кінця, від сну до сну. Таким чином ви матимете гарне уявлення про життя, яке хочете.

3. 
   

   
   Створіть довгострокове бачення Подумайте, як ваші цілі вписуються у ваше довгострокове бачення. Таким чином ви переосмислюєте свої амбіції. Наприклад, як має виглядати ваше майбутнє? Як ви хотіли б провести вільний час? Яким типом роботи ви хочете займатися? Розглянемо все це.
   • Нехай ваше бачення формує ваші цілі з часом. Наприклад, існують різні типи вищих навчальних курсів. Який тип найкраще відповідає вашому профілю? Великий університет? Вищі звичайні школи? Підготовчі класи або інженерні школи?
   • Подумайте про плюси і мінуси. Припустимо, вам не подобаються великі середовища: ви віддаєте перевагу тихіші та менші місця. Навчання в маленькому містечку було б для вас зручнішим та автентичнішим.
   • Ви можете зрозуміти, що вам добре прокинутися о 10 ранку. У якому стилі життя була б вписана ця звичка? Це вплине на ваш проект стати вчителем? Чи змогли б ви провести усі уроки в другій половині дня?

4. 
   

   
   
   
   Розбийте своє бачення на кроки. Великий об'єктив може здатися занадто довгим або важким для досягнення, особливо якщо для нього потрібні роки роботи. Більшість людей просто здаються, тому що процес був би занадто довгим або надто складним. Ось чому вам потрібен план. Спочатку розділіть завдання на менші частини. Таким чином, ви можете зосередитися на одному за одним і мати цілі, які легше досягти, по черзі.
   • Щоб стати викладачем, ви повинні мати ступінь бакалавра і продовжувати навчання в університеті. Які ще є кроки? Скільки триватиме процес? Перевірте це.

5. 
   

   
   Розробіть план кожного кроку. Вам потрібен план для кожного кроку довгострокової мети. Не хвилюйтеся, якщо ви не можете все спланувати зараз. З часом ви дізнаєтесь, як перейти до наступних кроків. Важливо - організуватися, знати, як діяти та бути уважним до того, як щоденні чи щотижневі завдання вписуються у вашу багаторічну мрію.
   • Ви знаєте, що дорога стати професором університету довга. Отже, розбийте його на кілька невеликих кроків і сплануйте їх. Пройдіть цикл університетських досліджень (п’ять років навчання), закінчіть докторський ступінь (із середньою тривалістю шість років), представіть себе в конкурсі на набір професорів (до або під час докторантури), пройдіть стажування (триває один рік) , викладайте як національний чиновник з освіти, закінчуйте докторську дисертацію, робіть його захист, а потім подайте заявку на посади викладачів університету.

Частина 2 Дотримуйтесь плану

1. 
   

   
   Практикуйте самодисципліну. Однією з головних характеристик амбітних людей є те, що вони можуть залишатися зосередженими на своїх цілях. Для цього необхідно проявити самодисципліну. Іншими словами, працюйте наполегливо, навіть якщо ви не проти зробити це, читайте достатньо книг, а не сидіти на дивані, щоб дивитися телевізор.
   • Один із способів включити самодисципліну у своє життя - це розпорядок життя та щодня присвячувати час своїм цілям. Наприклад, якщо ви все ще в середній школі, вважайте це справжньою роботою: ходіть до класу щодня або навчайтеся з 8:00 до 17:00.
   • Створіть звички, які наближають вас до своїх цілей. Наприклад, прокидайтеся рано і, якщо ви хочете стати вчителем, читайте відповідні книги у вільний час.
   • При цьому позбудьтеся від звичок, які турбують вас у житті. Якщо вас відволікає Інтернет, вимкніть wifi, коли вам доведеться працювати.
   • Знайдіть час. Якщо щось колись відбувається, що стримує ваші плани, організуйте свій час, щоб ви могли переслідувати свої цілі. Прокидайтеся раніше і щодня витрачайте годину, будуючи свою мрію. Не витрачайте вільний час на вихідні та вечори.

2. 
   

   
   Час від часу переглядайте свої цілі. Переслідуючи свої мрії, час від часу переглядайте свої плани та оцінюйте свій прогрес. Іноді ми виявляємо, що наші бажання з часом змінюються. Можливо, ви почали хотіти стати співаком, але через деякий час ви розумієте, що не хочете продовжувати цю кар’єру так сильно, як раніше. Можливо, час переосмислити свої цілі.
   • Іноді нам потрібно переробити свої цілі. Стати оперною співачкою було не надто хорошою ідеєю. Можливо, час переоцінити, що ви очікуєте від життя. Перегляньте своє бачення і з’ясуйте, чи щось змінилося. Перегляньте свої амбіції.
   • Іноді для мети може знадобитися лише кілька коригувань. Припустимо, ви пройшли порівняльний курс літератури в університеті. Тепер ви також хочете вивчити іспанську та не лише французьку. Ваша загальна мета залишається незмінною, але ви змінили деталі.

3. 
   

   
   Святкуйте прогрес. Подорож до вашої мрії також приносить радість. Насолоджуйтесь! Щоразу, коли ви зробите невеликий крок, відзначайте це. Ви здобули своє майстерність? Ідіть їжте в розкішний ресторан і замовте гарне шампанське!
   • Визнання кожного кроку допомагає нам залишатися вмотивованими, особливо коли довгострокова мета вимагає років чи десятиліть роботи.
   • Будь то великий чи малий, важливо відзначати свій прогрес, щоб залишатися мотивованими та зосередженими на своїй довгостроковій цілі.
   • Деякі дослідження показують, що ми більше мотивовані, коли розглядаємо ці етапи як можливості для навчання, а не просто як речі, які потрібно зробити, щоб здійснити нашу мрію.Оцінюючи свій прогрес, зосередьтесь на уроках, які ви засвоїли, і на тому, як ви зросли з того часу.

Частина 3 Будьте вмотивовані

1. 
   

   
   Будьте зосереджені на своїх цілях. Концентрація - це те, як ми довго присвячуємо себе предмету, меті чи діяльності. Коли мета короткострокова, то простіше зосередитись, адже винагорода швидка. І все-таки важче залишатися мотивованою, коли це довгострокова мета. Отже, будьте більш зосереджені.
   • Засвоїти добрі звички, переглянути свої цілі та відсвяткувати прогрес. Все це повинно допомогти вам залишатися мотивованими.
   • Коли ви сумніваєтесь, пам’ятайте, чого ви хочете. Подумайте, чому ви хочете спочатку досягти своєї мети. Ваше довгострокове бачення має бути вашим пріоритетом.

2. 
   

   
   Оточіть себе людьми, які вас мотивують. Насолоджуйтесь компанією своїх близьких. Будьте поруч зі своїми батьками, друзями, колегами та довіреними знайомими, які допомагають вам бути кращою людиною. Вони можуть надати неоціненну підтримку або конструктивну критику.
   • Якщо потрібно, попросіть цих людей поради. Прислухайтеся до них. Постарайтеся бути досить покірними, щоб визнати будь-які помилки, які вони вам кажуть.

3. 
   

   
   Думайте реалістично. Ті, хто високо мотивований, схильні думати дуже реалістично. Іншими словами, вони розуміють, що успіх може зайняти час, навіть роки. Крім того, вони знають, що прогрес повільний, і визнають, що невдача - це можливість.
   • Знати, що ця невдача може статися - це не визнати поразки. Насправді це допомагає визначити амбіції та бути розумними щодо очікувань.
   • Вчитель-стажист повинен знати, що не кожен може досягти цієї мети. Багато ніколи не закінчують навчання. Деякі отримують докторську ступінь, але все ще не можуть влаштуватися на роботу своєї мрії, оскільки посади дуже конкурентоспроможні. Знаючи все це заздалегідь - це добре: ви будете знати, як реагувати у разі невдачі.

4. 
   

   
   Натрапте на провал. Напевно, ви спробуєте невдачі чи навіть невдачі, великі чи маленькі, на своєму шляху. Не дозволяйте будь-яким невдачам зірвати плани, які ви ретельно підготували. Використовуйте це в своїх інтересах і продуктивно керуйте шахами - це ще одна характеристика високомотивованих людей.
   • Уникайте катастрофічного мислення. Люди, які катастрофічно замислюються над простою ідеєю невдачі, роблять це, оскільки не мають розумного очікування. Лечек не означає, що всі двері закриті. Це може закрити деяких, але завжди є інші, які відкриті. Прийняття та управління невдачею - це знаходження цих інших можливостей.
   • Майте резервний план. Припустимо, ваш проект стати оперною співачкою змирився. Це не означає, що музична кар’єра для вас мертва. А якщо у вас є профіль, щоб співати в хорі? Можливо, ви можете використовувати свої музичні навички, щоб стати вчителем співу?
   • При необхідності внесіть деякі корективи. Припустимо, ви плануєте вивчати медицину. Ви брали основні заняття медициною, працювали волонтером у лікарнях, а все інше робили. Однак не можна вводити програму. Знайте, що вам доступні інші варіанти: подайте заявку знову або запропонуйте новий план, наприклад, уроки сестринської справи.

5. 
   

   
   Використовуйте невдачі як спосіб навчання. Перш за все, використовуйте свої невдачі, щоб рости і продовжувати ставати кращою людиною. Замість того, щоб бути депресивним, зробіть підсумки того, що сталося. Спробуйте вивчити, чому ви провалилися. Зрозумійте свою невдачу і переконайтеся, що в майбутньому ви не повторите однакових помилок.
   • Ті, хто має високу мотивацію, постійно навчаються. Вони читають книги, роблять аналізи та знаходять більш ефективні способи робити речі. Це люди, які усвідомлюють необхідність вчитися. Прийняти ці звички.
   • Ретельно огляньте себе. Будьте чесні до себе. Чому ви провалилися на півдорозі у виборі медичної школи? Це тому, що ви мали погану оцінку з біології? Можливо, треба було написати кращий нарис прийому?
   • З’ясуйте, в чому проблема, і сплануйте рішення. Наприклад, вирішіть взяти клас біології та вивчити більше, щоб отримати кращу оцінку. Або перепишіть реферат із прийому та перечитайте його іншими людьми. Потім плануйте повторно подати заявку на ту ж програму наступного року.