Як лікувати геморой природним способом

Зміст

• етапи
• Частина 1 Полегшення болю
• Частина 2 Внесення змін у раціон харчування
• Частина 3 Внесення змін до способу життя
• Частина 4 Пошук медичної допомоги

Геморой - це вени, які набрякають зсередини або зовні все навколо заднього проходу. Вони викликані підвищеним тиском на таз і ректальні вени і часто виникають у випадках запорів, діареї та утрудненого проходження стільця. Гемороєм страждає більше половини населення старше 50 років. Вони можуть бути досить болючими і можуть зробити ваше повсякденне життя складнішим і незручнішим. Наведені нижче кроки допоможуть вам лікувати геморой природним шляхом. Однак якщо ви не спостерігаєте змін між чотирма та семи днями, вам слід проконсультуватися з лікарем.

етапи

Частина 1 Полегшення болю

1. Уникайте проносних препаратів. Проносні засоби можуть стати звичкою, і вони можуть послабити ваш кишечник і викликати хронічний запор.
   • Якщо ви хочете стимулювати свій кишечник, спробуйте змінити дієту (див. Частину II) або подумайте про прийом рослинних добавок, що мають проносні властивості (див. Частину 3).

2. 
   

   
   Прийміть сит-ванну. Технічно кажучи, ситні ванни - це лише кілька сантиметрів води, в якій ви замочуєте задній прохід, але якщо ви віддаєте перевагу цілій ванні, ви можете досягти того ж результату. Якщо ви віддаєте перевагу традиційній ситцевій ванні, можете просто наповнити ванну кількома сантиметрами води або придбати в аптеці спеціальний таз для ситних ванн. Деякі продаються кишені оснащені трубами та трубопроводами, які дозволяють циркулювати воді. Це дозволяє забезпечити постійну подачу води, що корисно, але не суттєво, і ви можете домогтися такого ж ефекту вдома, використовуючи ванну. Ці ванни дозволяють покращити циркуляцію в анальній області, одночасно розслабляючи і піклуючись про тканини, які знаходяться навколо луни.
   • Додайте приблизно в чашку солі Епсома в повну ванну або дві-три с. до с. Сіль Epsom на кілька сантиметрів води у ванні. Зберігайте воду теплою, але не надто гарячою. Приймайте ситні ванни два-три рази на день.
   • Наповніть ванну приблизно 15 см гарячої води і додайте жменю солі Epsom перед перемішуванням, поки вона не розчиниться. Тепер сядьте у ванні, зігнувши коліна на 15 хвилин. Склавши коліна, ви краще піддаєте задній прохід при контакті з водою, а гаряча вода зніме біль і запалення.

3. 
   

   
   
   
   Спробуйте гарячі компреси. Дістаньте чистий бавовняний рушник і замочіть його в теплій воді (але не надто багато). Накладіть компрес приблизно на 10 - 15 хвилин безпосередньо на геморой, тричі на день. Повторюйте чотири-п’ять разів на день.

   Попередження: не сидіть на нагрівальній майданчику, тому що ви можете отримати опік!

4. 
   

   
   Використовуйте морозиво Комплекти з льодом можуть допомогти вам зменшити набряк, викликаний гемороєм. Ви можете використовувати пакети з льодом, які продаються як є, або можете покласти лід у поліетиленовий пакет, в який потім загорніть рушник. Покладіть його на область, де знаходиться ваш геморой.
   • Використовуйте пакетики для льоду лише протягом 5 - 10 хвилин кожен раз. Ніколи не накладайте лід безпосередньо на шкіру, оскільки це може мати побічні ефекти на вашу шкіру (наприклад, обмороження).

5. 
   

   
   
   
   Використовуйте не ароматизовані серветки. Кожен, хто має геморой, повинен подбати про свою гігієну, оскільки це запобігає появі ускладнень, таких як інфекції або пухирі на анальній оболонці через надмірну сухість. Щоб уникнути цих ускладнень, ви можете користуватися вологими бавовняними серветками та без аромату, щоб обережно витирати після сходу на сідло.
   • Після ситцевої ванни (і взагалі) уникайте протирання звичайним туалетним папером. Ви повинні використовувати більш м'які методи. Дитячі серветки - один з найефективніших і заспокійливих методів.
   • Крім того, вам слід уникати ароматизованих серветки або кольорового туалетного паперу. Хімічні речовини, що видають приємний запах і колір, можуть викликати роздратування.

6. 
   

   
   Нанесіть в’яжучий засіб на уражену ділянку. Натуральний антиоксидантний і в’яжучий продукт допоможе зняти геморой і зробити їх менш чутливими, наприклад, можна нанести на ділянку волосини відьма Вірджинії прямо на цю ділянку ватним тампоном. Це також допоможе значно зменшити свербіж, викликаний гемороєм.
   • Повторіть по мірі необхідності. Спробуйте застосувати лісовий відьом Вірджинії принаймні чотири рази на день.
   • Можна замінити ліщина відьми Вірджинії гарячою оливковою олією. Оливкова олія піклується про посуху в цій області, змащуючи її та надаючи антиоксиданти.
   • Ви також можете прикласти гарячі та вологі пакетики чаю до анальної області. Слідкуйте, щоб чайні пакетики не горіли. Чай містить натуральний в’яжучий продукт, який сприяє зменшенню набряклості, а жар саше допомагає зняти біль.

7. 
   

   
   Спробуйте гелі або лосьйони, які знімають біль і свербіж. Після купання та сушіння використовуйте невелику кількість гелю алое вера або препарат H, щоб допомогти зняти біль і дискомфорт від геморою. Застосовуйте так часто, як це необхідно.
   • Гель алое вера містить компоненти, які показали деяку ефективність у боротьбі з інфекціями та загоєнні незначних ран. Можна використовувати гель безпосередньо з рослини, отримавши великий листок і вирізавши його з гелю. В іншому випадку ви також можете придбати 100% натуральний гель алое вера в аптеці.
   • Препарат Н - це комерційно доступна мазь, яка містить вазелін, мінеральне масло, олію печінки акули та фенілефрин, який діє як протизаплідний засіб і допомагає знекровити геморой.

8. 
   

   
   Вживайте овочі, які у вас в холодильнику. Буряк і моркву можна подрібнити, щоб витягти сік. Ви можете замочити великий шматочок вати або марлі в цьому соку, перш ніж наносити його на набряклі вени. Попередні дослідження показали, що буряк може знизити артеріальний тиск і може допомогти знизити набряклий геморой.

9. 
   

   
   Подумайте про прийом рослинних добавок. Існують різні види рослин, які можуть діяти як природні проносні засоби і не розвивають однаковий рівень залежності. Ось кілька найкращих варіантів.
   • Сенна: це рослина, яка природно пом'якшує стілець. Можна приймати сенну у формі таблеток (дотримуючись інструкцій виробника) або у вечірньому чаї.
   • Псиліум: це рослина, яка допомагає розм’якшити і агломерувати стілець. Дорослі можуть зайняти від половини до двох с. до c. в 250 мл води на день. Псиліум слід додати у воду, перемішати і негайно випити (суміш швидко загусне). Можна почати з половини с. до c. перед збільшенням дози на половину с. до c. наступного дня, якщо проходження вашого стільця завжди заподіює вам дискомфорт.
   • Насіння льону: ви можете додавати їх як желюючий засіб у крупи, салати, супи та коктейлі. Можна полегшити табурет, додавши два-три с. до с. на день у їжу.

10. 
    

    
    Зробіть кілька досліджень щодо природних засобів, щоб полегшити себе. Можливо, у вас на кухні вже є деякі інгредієнти, які допоможуть вам полегшити геморой. Ось кілька ідей.
    • Листя гіркого кабачка можна застосовувати при геморої для зняття болю.
    • Можна нанести харчову соду у вигляді порошку або пасти до набряклих вен (використовуйте одну чайну ложку харчової соди і змішайте її з водою). Обов’язково дайте йому працювати лише 15 хвилин, оскільки тісто може висохнути і погіршити ситуацію.
    • Близько 5 міліметрів латексу з інжиру баньяна можна додавати в склянку молока і вживати щодня, особливо вранці, щоб полегшити людей від геморою.
    • Суміш вареного імбиру та меду для приготування відвару (тобто екстракту, отриманого його кип’ятінням), до якого ви додаєте сплеск вапна і трохи м’яти, може допомогти вам детоксикувати організм. оновити систему. Це забезпечить хороший кровообіг при геморої.
    • Три c. до c. вареного меду з двома ст. до c. перець і дві с. до c. фенхеля в 500 мл води може приготувати відмінний відвар, який можна вживати протягом дня.

11. 
    

    
    Використовуйте ефірні масла. Щоб приготувати суміш, додайте дві-чотири краплі улюбленого ефірного масла в 60 мл олії, наприклад, касторове або мигдальне. Добре перемішайте і нанесіть безпосередньо на зовнішній геморой. Ви можете використовувати лише одну олію у вашій суміші, але також максимум дві-три олії.
    • Масло лаванди допомагає зняти біль і свербіж.
    • Кипарисова олія використовується для полегшення і допомоги тканинам.
    • Масло чайного дерева використовується як антисептичний та протизапальний засіб.
    • Масло авокадо можна використовувати в якості основи або додавати в інші масла. Це допомагає гідратації, полегшенню та прискоренню загоєння.

Частина 2 Внесення змін у раціон харчування

1. 
   

   
   Споживайте більше клітковини. Щоб уникнути труднощів і проблем з дефекацією, потрібно розм’якшити кал, щоб уникнути появи геморою одночасно. Волокна є для цього дуже важливими речовинами. Вони допомагають вам затримати воду в стільці і скупчення, які легше проходять через пряму кишку і задній прохід, а також при геморої, викликаючи менше болю. Ось кілька продуктів, які є хорошими джерелами клітковини.
   • Цільні зерна, включаючи коричневий рис, ячмінь, кукурудзу, булгур, гречку та ваніль.
   • Фрукти, особливо вишня, чорниця, сливи, чорнослив, абрикоси, малина та полуниця.
   • Зелені листові овочі, такі як швейцарська сирця, капуста, шпинат, листя салату та буряк.
   • Квасоля та бобові. Однак майте на увазі, що вживання цих продуктів може спричинити викид газу.

2. 
   

   
   Пийте більше води. Важливо забезпечити достатній прийом води. Доцільно пити від 2 літрів до 2 літрів та половини води в день. Адекватна вода допомагає зберегти стілець м'яким і зберегти зону лануса добре зволоженою та змащеною. Не кажучи вже про те, що вода корисна для вашої шкіри, волосся, нігтів і ваших органів.

3. 
   

   
   Споживайте більше вітаміну С. Вітамін С багатий флавоноїдами, які допомагають венам залишатися гнучкими і підтримувати їх цілісність. Натомість це дозволить їм не надто розслабитися і легко кровоточити. Вітамін С з антоціанами допомагає зберегти вени міцними і захистить їх від стресу або сліз на рівні лануса.
   • Лимони та лимони, яблука та помідори - фрукти, багаті флавоноїдами. Цибуля, червона капуста та морква, а також ягоди, виноград та вишня багаті антоціанами.
   • Усі сорти ягід завдяки своїм протизапальним властивостям та вмісту, багатому вітаміном С та флавоноїдами, гарантують вам легке проходження сідла. Вони також є прекрасними джерелами антиоксидантів.

4. 
   

   
   Спробуйте пити більше овочевого соку. Споживання бурякового соку знижує артеріальний тиск приблизно на 2%, а також може бути корисним для зменшення запалення геморою. Ви можете спробувати пити щотижня або їсти варену буряк щодня протягом місяця, щоб побачити, чи помітили ви різницю.
   • В іншому випадку ви також можете взяти сік редьки, один з найкращих рішень для виведення токсинів з організму і переконатися, що стілець видаляється без особливого дискомфорту і болю. Ви повинні бути обережними з споживаними кількостями, оскільки чверть склянки соку редьки в день більш ніж достатньо. Більше половини склянки соку редьки на день може погіршити симптоми. Трохи соку листя ріпи також може допомогти додати сік редьки, але ви також можете пити його самостійно.

5. 
   

   
   Знайте, яких продуктів слід уникати. Геморой легко посилюється певними продуктами. Наприклад, страв, сильно приправлених спеціями та перцем, слід уникати будь-якою ціною, оскільки вони можуть посилити дискомфорт і кровотечу від геморою.
   • Також слід уникати перероблених продуктів, консервів та продуктів, що містять консерванти, оскільки вони містять мало клітковини та найчастіше містять хімічні добавки, які можуть погіршити ваш геморой.
   • Жирна їжа та смажені страви, такі як м'ясо, фастфуди та картопля фрі, можуть посилити симптоми геморою через їх низький вміст клітковини, високий вміст жиру та хімічні добавки, які вони містять.

Частина 3 Внесення змін до способу життя

1. 
   

   
   Не змушуйте. Примушування дефекації - одна з головних причин геморою. Нехай гравітація і м’язи кишечника вам допоможуть. Якщо нічого не трапиться, почекайте ще годину, але головне, не змушуйте.

2. 
   

   
   Спробуйте запрограмувати проходи вашої ванної кімнати. Постарайтеся знайти час протягом дня, в один і той же час кожного дня, де ви можете користуватися туалетом, не турбуючись. Цей метод, як правило, полегшує ваш переїзд до ванної кімнати. Крім того, регулярні дефекації можуть підтвердити гарне самопочуття.
   • Використовуйте дитячі серветки, щоб протирати їх після катання.

   Попередження: не чекай, коли відчуєш, як ходити у туалет. Ідіть вперед якомога швидше, але не сидіть занадто довго в туалеті, оскільки це може підвищити ризик геморою.

3. 
   

   
   Носіть бавовняну нижню білизну. Якщо у вас проблеми з гемороєм, вам слід надіти бавовняну нижню білизну. Бавовна ніжний до шкіри, а значить, зменшує роздратування, яке ви можете відчути іншими матеріалами, такими як поліестер або шовк. Бавовна запобігає подразнення геморою, він вбирає вологу і не дратує чутливий геморой.
   • Уникайте носіння ремінців, оскільки це може дратувати тканини навколо геморою.

4. 
   

   
   Займайтеся спортом. Можна займатися аеробікою, витривалістю, серцево-судинними вправами або просто ходьбою. Ідея полягає в тому, щоб ваше тіло допомогло рухатись кишечником, масажуючи їх. Іншими словами, коли ваше тіло рухається, ваші внутрішні органи рухаються і масажуються. Це може допомогти циркулювати кров до геморою, одночасно допомагаючи вам, коли ви взагалі ходите до сідла.
   • Важливо підтримувати хороший кровообіг, щоб уникнути геморою, який є не що інше, як анальні вени, які наповнюються кров’ю. Якщо надходження крові не добре, геморой може гангреніти і спричинити надзвичайну ситуацію.

5. 
   

   
   Уникайте сидіти тривалий час. Люди, які страждають гемороєм, можуть відчути полегшення, якщо не сідати протягом тривалого періоду часу. Позиція сидячи може насправді розвинути надмірний внутрішньочеревний тиск і може посилити геморой. Якщо у вас є робота, сидячи за столом, ви повинні вставати щогодини і швидко розтягувати ноги.
   • Знайдіть пінну подушку або копчикову подушку, на якій сидіти, якщо вам це потрібно на деякий час. Це може допомогти зняти частину тиску.

6. 
   

   
   Перестаньте вживати алкоголь. Lalcool - це одне з перших, що вам потрібно припинити їсти, тому що він зневоднює вас і викликає у вас твердіший стілець. Алкоголь також може негативно вплинути на ваш геморой, він уповільнить ваше загоєння і посилить кровотечу. Доведено, що тривале вживання алкоголю може викликати портальну гіпертензію (набряк печінки) та геморой.
   • Постарайтеся обмежитися одним-двома напоями на день. Це рекомендована кількість, але ви навіть намагаєтеся пити менше, якщо у вас геморой.

Частина 4 Пошук медичної допомоги

1. Зверніться до лікаря у разі кровотечі. Можливо, не потрібно буде хвилюватися, але якщо у вас ректальна кровотеча, краще звернутися до лікаря. Він може переконатися, що у вас немає інших проблем, і перевірити, чи немає ризику зараження.
   • Він може призначити ліки для зупинки кровотечі.

   рада Якщо геморой є проблемою у вашому житті, зверніться до лікаря. Причин для того, щоб бентежитись, немає.

2. Ідіть до лікаря, якщо є хронічна проблема. Геморой може бути нормальним, але якщо вони часті, тривають більше тижня або зберігаються під час прийому ліків, зверніться до лікаря. Можливо, вам доведеться змінити спосіб життя або режим харчування, і підтвердити це може лише професіонал. Він також може порекомендувати крем для позбавлення від вас.
3. Поставте діагноз. У більшості випадків лікар швидко поставить діагноз, оглянувши ділянку. Він неодмінно задасть вам питання, що таке симптоми.
   • Якщо у вас внутрішній геморой, йому, мабуть, доведеться фізично застрахуватися, "взявши рукавички". Це проста і легка операція.
4. Подумайте про прийом ліків. Геморой іноді відходить природним шляхом, але якщо вони зберігаються, слід розглянути питання про лікування. Якщо вони великі і болючі, зверніться за консультацією до лікаря. Він може порекомендувати один із наступних варіантів.
   • Супозиторії, крем або мазь, Ці рішення зазвичай працюють без рецепта в аптеці. Однак ваш лікар може призначити щось більш потужне.
   • Лігатура, Ця процедура досить проста. Спеціаліст помістить лігатуру біля основи геморою, щоб зупинити кровотечу. Потім він повинен відпасти через кілька днів.
   • Хірургічне втручання, Хірург, який повинен перейти до видалення геморою, вам зробить наркоз.

• Лікар може діагностувати внутрішній або зовнішній геморой, здавши ректальний огляд. Якщо кровотеча в прямій кишці не викликане гемороєм, ваш лікар, напевно, порекомендує більш ретельний тест, який називається ректосигмоїдоскопія або колоноскопія, оскільки кровотеча може бути одним із симптомів раку товстої кишки.
• Також пам’ятайте, що у дітей часто не буває геморой, але це може статися. Якщо ваша дитина скаржиться на біль під час дефекації, негайно віднесіть його до педіатра. Існує багато причин, які ускладнюють дитині дефекацію, включаючи сухий стілець, зневоднення, нестачу клітковини, погану підготовку до туалету або стрес. Однак якщо в фекаліях або на туалетному папері є кров, це може бути ознакою геморою, анатомічної вади, анальної тріщини (розрив тканини) або передвісником кишкових розладів, таких як хвороба Крона. , Ось чому ви повинні відвезти дитину до педіатра.

• Якщо ви не відчуваєте, що ваш геморой покращується через чотири-сім днів, зверніться до лікаря. Ускладнення після геморою рідкісні, але може виникнути анемія, спричинена втратою крові та удушеним гемороєм.