Як лікувати пухир від сонячного опіку

Зміст

• етапи
• Частина 1 Зцілення сонячних опіків
• Частина 2 Використання домашніх засобів
• Частина 3 Полегшення болю
• Частина 4 Розуміння небезпеки та симптомів сонячних опіків
• Частина 5 Уникнення сонячних опіків

Практично кожен уже зловив сонячний опік у своєму житті. Взагалі, це час більш незручний, ніж будь-що інше, трохи роздратована червона шкіра, яка також може лущитися. Сонячний опік викликається ультрафіолетовим (УФ) випромінюванням, яке може надходити з багатьох джерел, таких як тривале перебування на сонці, солярії чи подібні пристрої. УФ може безпосередньо пошкодити вашу ДНК, викликаючи запалення та загибель клітин шкіри. Навіть незважаючи на те, що коротше перебування на сонці може приємно засмагнути (тобто посилити пігментацію шкіри, що виробляється для захисту її від ультрафіолетового світла), будь-який тип впливу ультрафіолетових променів може завдати шкоди шкірі і вам слід уникати надмірного впливу, щоб уникнути більш серйозних ушкоджень, включаючи рак шкіри. Пухир на вашому сонячному опіку свідчить про пошкодження шкіри. Важливо правильно лікувати пухирі, які з’являються при сонячних опіках.

етапи

Частина 1 Зцілення сонячних опіків

1. 
   

   
   Не піддавайтеся на сонце. Ви не хочете більше пошкоджувати свою пошкоджену шкіру. Якщо ви повинні перебувати на сонці, нанесіть сонцезахисний крем з IPS 30 або більше. Ультрафіолетові промені все ще можуть певною мірою проходити через одяг.
   • Продовжуйте застосовувати сонцезахисний крем навіть після того, як блістер зажив.
   • Не обманюйте похмуру або холодну погоду. Ультрафіолетові промені завжди дуже сильні, коли погода похмура і сніг може відбивати 80% сонячних променів. Якщо це світло, є також УФ-світло.

2. 
   

   
   Не торкайтеся ураженої ділянки. Не проколюйте пухирі. Вони можуть проколоти себе, але ви повинні максимально захистити їх, щоб уникнути інфекцій та не знижувати більш ніжні шари шкіри. Якщо пухир пронизує сам, накрийте його марлею, щоб запобігти появі інфекції. Якщо ви думаєте, що ваша шкіра вже заражена, негайно зверніться до дерматолога. Ви дізнаєтесь, що ваша шкіра заражена, якщо ви спостерігаєте певні симптоми, такі як почервоніння, набряк, біль або відчуття тепла.
   • Таким же чином не слід лущити шкіру. Шкіра після засмаги може стати більш лускою, це не означає, що вам доведеться її лущити. Пам’ятайте, що ця зона дуже чутлива і схильна до інфекцій та інших проблем. Залиш її.

3. 
   

   
   
   
   Використовуйте лалое. Лалое вера може бути ефективним природним засобом від незначних опіків, таких як пухирі, викликані сонячними опіками. Гель далое вера - ваш найкращий вибір, оскільки він також охолоне рану. Лалое віра повинна зменшити больові відчуття, зволожити шкіру і сприяти лікуванню. Дійсно, дослідження показали, що опіки, оброблені алое, заживають на 9 днів швидше, ніж опіки, які не лікуються алое.
   • Найкращі для вживання продукти - натуральні продукти без будь-яких добавок. Можна придбати гель алое вера без консервантів у більшості спеціалізованих магазинів. Якщо у вас під рукою є рослина далое вера, ви можете нанести гель, який знаходиться в листі, безпосередньо на шкіру, розбивши лист навпіл. Нехай шкіра вбирає гель. Повторіть процес якомога частіше.
   • Спробуйте використовувати кубики льоду з алое. Вони можуть допомогти вам полегшити та оздоровити шкіру.
   • Ніколи не слід застосовувати лалое віру на відкриту рану.

4. 
   

   
   
   
   Спробуйте інші пом’якшувачі. Змішувачі, такі як зволожуючі засоби, можна безпечно наносити на ваші пухирі. Вони допомагають приховати шкіру, яка розслабляє і полегшує шкіру. Уникайте занадто зволожуючих продуктів або вазеліну, оскільки вони не дадуть шкірі дихати, і вони будуть містити тепло.
   • Наприклад, спробуйте зволожуючі соєві продукти. Подивіться на етикетці органічних або натуральних інгредієнтів. Соя - рослина, яка володіє природними зволожуючими властивостями, допомагаючи пошкодженій шкірі залишатися зволоженою і загоюватися.
   • Ще раз не слід застосовувати його при відкритих ранах або зламаних цибулинах.
   • За бажанням можна покласти марлеву пов’язку на ампули, поки вони не заживуть.

5. 
   

   
   Попросіть рецепт 1% -ного срібла сульфадіазинового крему. Попросіть лікаря призначити 1% сульфадіазиновий крем срібла, потужне антибактеріальне хімічне речовина, яке використовується для лікування ран другої та третьої ступеня. Взагалі цей крем наносять на шкіру двічі на день. Не припиняйте його використовувати, поки лікар не скаже вам.
   • Цей крем може мати серйозні побічні ефекти, хоча і рідкісні. Ці побічні ефекти включають біль, свербіж або печіння в місці застосування. Шкіра та слизові оболонки (наприклад, ясна) також можуть ставати блідими або сірими. Поцікавтесь у лікаря про можливі побічні ефекти і зв’яжіться з ним, якщо ви їх спостерігаєте.

6. 
   

   
   Уникайте знеболюючих кремів і спреїв. Уникайте їх, оскільки такі продукти, що наносяться на шкіру, можуть викликати інфекції.
   • Зокрема, уникайте лосьйонів і кремів, які містять бензокаїн або лідокаїн. Хоча вони часто використовувалися в минулому, ці продукти можуть викликати роздратування та алергічні реакції.
   • Уникайте використання вазеліну. Вазелін може забивати ваші пори і захоплювати тепло в шкірі, що заважає шкірі нормально загоїтися.

7. 
   

   
   Пийте воду. Сонячні опіки змушують воду зникати з поверхні шкіри та інших частин тіла. Намагайтеся пити багато води, принаймні 2 літри на день. Також можна пити фруктові соки та енергетичні напої. Обов’язково розпізнайте ранні ознаки зневоднення, такі як сухість у роті, спрага, зниження сечовипускання, головний біль і запаморочення.

8. 
   

   
   Подбайте про те, що ви їсте, щоб швидше зажити. Опіки, як пухирі на сонячних опіках, можна лікувати і швидше загоюватися, якщо подбати про те, що ви їсте, особливо якщо збільшити споживання білка. Зайві білки служать будівельними блоками для ваших тканин, які вам потрібні для загоєння шкіри та запалення, зменшуючи при цьому шрам.
   • Споживайте продукти з високим вмістом білка, такі як курятина, індичка, риба, молочні продукти та яйця, які є чудовими джерелами білка.
   • Рекомендоване добове співвідношення білка становить 0,8 - 1,5 грама білка на 500 грам маси тіла.

Частина 2 Використання домашніх засобів

1. 
   

   
   Використовуйте яблучний оцет. Яблучний оцет допомагає лікувати пухирі від сонячних опіків, поглинаючи тепло шкіри і знімаючи печіння та біль. Оцтова та яблучна кислоти можуть нейтралізувати сонячні опіки та відновити pH шкіри на ураженій ділянці. Це запобігає зараженню, роблячи шкіру непривітним місцем для мікроорганізмів.
   • Щоб нанести яблучний оцет, змішайте його з холодною водою і перед нанесенням або прикріпивши до блістера, намочіть шматочок м’якої тканини. Оцет також можна наносити безпосередньо на шкіру, використовуючи розпилювач.
   • Використовувати оцет рекомендується тільки на шкірі без потертостей і відкритих ран, оскільки він може обпекти і роздратувати шкіру.

2. 
   

   
   Приготуйте порошок з куркуми. Куркума має антисептичні та антибактеріальні властивості, які можуть допомогти зняти біль і запалення, викликані сонячними опіками та відрижками. Ось кілька ідей щодо застосування порошкоподібної куркуми.
   • Змішайте порошкоподібну куркуму з водою або молоком, щоб утворилася паста. Потім нанесіть на блістери на 10 хвилин, перш ніж акуратно змити.
   • Змішайте пудру куркуму, ячмінь і йогурт, щоб отримати густу пасту і покрити уражену шкіру. Залиште приблизно на півгодини, а потім змийте холодною водою.

3. 
   

   
   Подумайте про використання томата. Томатний сік зменшує відчуття печіння, зменшує почервоніння на ураженій ділянці та прискорює загоєння шкіри.
   • Для застосування змішайте чверть склянки томатної пасти або томатного соку і півсклянки кефіру. Нанесіть суміш на сонячні опіки і залиште приблизно на півгодини, перш ніж акуратно змити.
   • В іншому випадку можна додати дві склянки томатного соку у воду у ванній і замочити протягом 10 - 15 хвилин.
   • Щоб негайно зняти сонячні опіки, нанесіть на уражену ділянку подрібнений помідор, змішаний з подрібненим льодом.
   • Можна навіть спробувати з’їсти більше помідорів. Дослідження показало, що люди, які їдять 5 c. до с. томатний концентрат, багатий лікопеном протягом трьох місяців, на 25% краще захищений від сонячних опіків.

4. 
   

   
   Використовуйте картоплю, щоб полегшити блістер. Сира картопля може допомогти вам зняти тепло з шкіри, дозволяючи мати більш шкірну, менш хворобливу та швидше загоюється шкіру.
   • Змішайте шматочки картоплі, промиті водою, щоб отримати пасту. Нанесіть його безпосередньо на блістер. Дайте йому працювати, поки він не висохне, і обережно промийте холодною водою.
   • Застосовувати цей засіб можна щодня, поки пухирі не зникнуть і шкіра не готова загоїтися.

5. 
   

   
   Спробуйте прикласти молочний компрес. Молоко виробляє білкову плівку, яка допомагає зняти відчуття печіння в шкірі, дозволяючи її освіжити і полегшити.
   • Намочіть м’яку тканину в суміші холодної води та знежиреного молока, після чого оберніть навколо блістера на кілька хвилин.
   • Переконайтесь, що молоко свіже, але не холодне. Виймайте його з холодильника приблизно за 10 хвилин до використання.

Частина 3 Полегшення болю

1. 
   

   
   Знайте, що основна маса лікування симптоматична. Дотримується обережності, щоб запобігти появі пухирів і полегшенню болю, але мало що потрібно зробити, щоб прискорити процес загоєння.

2. 
   

   
   Для зняття болю використовуйте холодний компрес. Вживання холодної води або холодного компресу зменшує запалення за рахунок напруги кровоносних судин і зменшення припливу крові в уражену область.
   • Холодна температура допомагає оніміти нервові закінчення, що дозволяє негайно зняти біль, викликану відчуттям печіння в пухирі.
   • Можна також використовувати компреси, змочені в розчині Берроу (розчин ацетату алюмінію та води). Зазвичай ви знайдете розчин Берроу в фармації.

3. 
   

   
   Прийміть ванну. Під час купання користуйтеся холодною водою і розслабляйтеся на 10 - 20 хвилин, що може допомогти зняти біль, спричинений сонячними опіками. Повторіть стільки разів, скільки потрібно протягом декількох днів.
   • Якщо у вас рушник для обличчя, замочіть його в холодній воді і прикладіть до ураженої ділянки.
   • Гарячі ванни та мило або олія для ванн не рекомендуються, оскільки вони можуть подразнювати шкіру і посилювати дискомфорт.

4. 
   

   
   Прийміть зливи з теплою водою. Переконайтесь, що температура води в душі нижче теплої. Також зверніть увагу на силу струменя води, щоб переконатися, що вона досить м'яка, щоб не посилити біль.
   • Загалом, якщо ви не можете приймати душ, робіть це. Тиск душової головки може передчасно зірвати пухир сонячного опіку, що може спричинити біль, інфекції та шрами.
   • Після душу акуратно витріть шкіру, не розтираючи. Не розтирайте шкіру, оскільки це може викликати роздратування.

5. 
   

   
   Прийміть знеболюючі препарати. Якщо біль, викликаний сонячними опіками, турбує вас, ви можете приймати пероральне знеболення, наприклад, лібупрофен, напроксен або аспірин.
   • Лібупрофен (наприклад, продається під назвою Нурофен) - це нестероїдний протизапальний препарат (НПЗП). Це допомагає зменшити кількість гормонів, що викликають запалення і біль в організмі. Це також зменшує кількість гормонів, що викликають лихоманку.
   • Ласпірин (або ацетилсаліцилова кислота) - це препарат, який діє як знеболюючий засіб для зняття болю, пригнічуючи больові сигнали в мозку. Це також жарознижувальний засіб, ліки, що знижує лихоманку.
   • Парацетамол (або ацетамінофен) безпечніший, ніж аспірин для дітей із сонячними опіками. Парацетамол має ті ж ефекти.
   • Обговоріть свої варіанти з лікарем, якщо ви не впевнені в їх застосуванні або якщо ви не знаєте, який саме медикамент вам підходить.

6. 
   

   
   Використовуйте кортизоновий крем для зменшення запалення. Крем кортизон містить мінімальну кількість стероїдів, які допомагають зменшити запалення, викликане опіком, пригнічуючи активність імунної системи.
   • Не рекомендується використовувати кортизоновий крем дітям, саме тому вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб попросити іншого лікування.

Частина 4 Розуміння небезпеки та симптомів сонячних опіків

1. 
   

   
   Зрозумійте, як працюють УФ-промені. УФ-промені поділяються на три категорії: UVA, UVB та UVC. UVA та UVB - це два типи УФ-променів, які пошкоджують шкіру. УФ-промені складаються з 95% УФА, які відповідають за сонячні опіки та пухирі. Однак УФВ може викликати більше почервоніння або почервоніння, викликане набряком судин. Серед еритеми ви будете спостерігати почервоніння, викликане сонячними опіками, інфекціями, запаленнями і навіть почервонінням.

2. 
   

   
   Зрозумійте, як розвиваються пухирі. Пухирі не утворюються відразу після впливу сонця. На їх розробку знадобиться кілька днів. Пухирі через сонячних опіків утворюються при пошкодженні кровоносних судин і коли плазма крові та інші рідини просочуються між шарами шкіри, викликаючи появу кишень рідини. Не думайте, що пухирі не пов’язані із сонячними опіками, оскільки вони з’являються пізніше. Шкідливі ультрафіолетові промені мають більший вплив на світлу шкіру, ніж на темну шкіру, через що у деяких людей частіше виникають пухирі, ніж у інших, залежно від типу їх шкіри.
   • Опіки першого ступеня викликають еритему та розширення судин, що спричиняє набряк шкіри та появу червоного знебарвлення. При опіках першого ступеня спалюється лише верхній шар шкіри. Однак пошкоджені клітини шкіри можуть виділяти хімічні речовини, які можуть посилити подразнення шкіри та знищити інші пошкоджені клітини.
   • При опіку другого ступеня уражаються також внутрішні шари шкіри, а також кровоносні судини, через що пухирі є ознакою опіку другого ступеня. Потім пухирі вважаються більш серйозним розладом, ніж звичайні сонячні опіки.

3. 
   

   
   Негайно вирушайте до відділення швидкої допомоги, якщо ви помітили якісь симптоми. Ваше тіло може сильно страждати через тривалість перебування на сонці, що спричиняє такі розлади, як зневоднення або тепловий удар. Поспостерігайте за появою наступних симптомів та негайно вирушайте до невідкладної допомоги:
   • запаморочення і легковажність
   • швидкий пульс і дихання
   • нудота, озноб або лихоманка
   • важлива спрага
   • чутливість до світла
   • пухирі, які покривають більше 20% поверхні тіла

4. 
   

   
   Будьте в курсі своїх попередніх медичних станів. Зверніться до лікаря, якщо у вас хронічний актинічний дерматит, червоний вовчак, герпес або дексема. Сонячний опік може посилити ці проблеми. Сонячний опік також може викликати кератит, запалення рогівки ока.

5. 
   

   
   Спостерігайте ранні симптоми. Якщо у вас є ранні симптоми, робіть все можливе, щоб негайно сховатися від сонця, щоб уникнути пухирів. Ось деякі з цих симптомів.
   • Почервоніння на шкірі, яка більш чутлива і тепла на дотик. Ультрафіолетові промені сонця вбивають живі клітини епідермісу (верхній шар шкіри). Коли організм усвідомлює загибель клітин, імунна система починає реагувати, збільшуючи приплив крові до уражених ділянок і відкриваючи стінки капілярів, щоб білі кров’яні клітини могли входити і виходити на очищення мертвих клітин. , Це збільшення кровотоку викликає почервоніння і відчуття тепла на шкірі.
   • Гострий біль в ураженій області. Зломанілі клітини в ураженій області активують больові рецептори, вивільняючи хімікати і надсилаючи сигнали в мозок, які викликають відчуття болю.

6. 
   

   
   Поспостерігайте за появою пухирів, які вас сверблять. Ці пухирі можуть з’явитися через кілька годин до кількох днів після впливу сонця. Епідерміс містить нервові волокна, які передають відчуття свербіння. Коли епідерміс пошкоджений через тривалого перебування на сонці, ці нервові волокна активізуються, і ви відчуєте свербіж по всій ураженій ділянці.
   • Ваше тіло також відправляє рідини для заповнення отворів і тріщин на пошкодженій шкірі, щоб захистити її, викликаючи появу пухирів.

7. 
   

   
   Перевірте, чи немає у вас лихоманки. Коли імунна система вашого організму усвідомлює наявність мертвих клітин або чужорідних тіл, він вивільняє пірогени (речовини, що викликають лихоманку), які прямують до гіпоталамусу, частини мозку, яка регулює температуру тіла. Ці пірогени приєднуються до гіпоталамічних рецепторів, і температура вашого тіла починає підвищуватися.
   • Ви можете взяти температуру свого тіла за допомогою звичайного термометра, який є в аптеках.

8. 
   

   
   Поспостерігайте за появою лускатої шкіри. Мертві клітини в зоні сонячного опіку зійдуть як мертва шкіра, щоб організм міг замінити їх новими клітинами.

Частина 5 Уникнення сонячних опіків

1. 
   

   
   Не піддавайтеся на сонце. Профілактика - це завжди найкраще, щоб уникнути будь-яких захворювань, і очевидно, що ви зможете зберегти здорову шкіру, уникаючи сонячних опіків.
   • Не допускайте впливу прямих сонячних променів протягом тривалого часу. Спробуйте зупинитися в затінених місцях, наприклад, під балконом, над головою, парасолькою або деревом.

2. 
   

   
   Носіть сонцезахисний крем. Рекомендується використовувати креми з IPS не менше 30, що дозволяє захистити себе від УФА та УФБ-променів. Обидва типи радіації можуть викликати рак шкіри. Багато лікарів рекомендують дотримуватися цих порад своїм пацієнтам. Майте на увазі, що малюки мають особливо чутливу шкіру, вам потрібно наносити сонцезахисний крем скрізь на тіло (лише тоді, коли їм виповнилося шість місяців). Можна придбати сонцезахисні креми для немовлят та дітей.
   • Важливо наносити сонцезахисний крем за 30 хвилин до виходу на вулицю, а не безпосередньо перед виходом на вулицю. Обов’язково регулярно застосовуйте сонцезахисний крем. Як правило, спробуйте застосовувати 30 мл сонцезахисного крему по всьому тілу кожні три години або після будь-яких занять, коли шкіра намокає (наприклад, виходить з басейну).
   • Не обманюйте холод. УФ-промені можуть перетинати хмари, а сніг відбиває 80%.
   • Будьте дуже обережні, якщо ви живете поблизу Еквадору або в місці на великій висоті. УФ-промені сильніші в районах, де дозоновий шар тонший.

3. 
   

   
   Будьте обережні з водою. Вода впливає на ефективність сонцезахисних кремів, а волога шкіра більш вразлива до УФ-променів, ніж суха шкіра. Використовуйте сонцезахисний крем, який чинить опір воді, коли ви йдете на пляж або басейн або коли ви фізично тренуєтесь на свіжому повітрі.
   • Якщо ви багато плаваєте або потієте, слід застосовувати сонцезахисний крем частіше, ніж рекомендований.

4. 
   

   
   Носіть одяг, щоб захистити себе. Одягніть шапку, козирок, сонцезахисні окуляри чи будь-які інші засоби, щоб захистити шкіру від сонячних променів. Можна навіть придбати одяг, що блокує УФ-промені.

5. 
   

   
   Уникайте сонця в певний час доби. Постарайтеся не піддавати себе сонце між 10 ранку та 16 вечора, коли сонце знаходиться в зеніті на небі. Саме в цей момент сонячне світло є найбільш прямим, а УФ-промені - найбільш шкідливими.
   • Якщо ви не можете уникнути сонця, намагайтеся піти від нього якомога частіше.

6. 
   

   
   Пийте воду. Важливо пити воду для заправки та боротьби з зневодненням - ще один серйозний, але поширений наслідок тривалого перебування на сонці.
   • Не забудьте залишатись зволоженою та регулярно пити воду, коли ви знаходитесь на свіжому повітрі, знаходяться під впливом значної спеки та сонячних променів.
   • Не пийте воду лише тоді, коли спрагуєте, дайте своєму тілу поживні речовини та ресурси, які йому потрібні, щоб залишатися здоровим до появи проблем.