Як знайти свою мету в житті

Зміст

• етапи
• Частина 1 Оцінка ваших інтересів
• Частина 2 Вихід із себе
• Частина 3 Працюючи до своєї мети

Якщо ви не відчуваєте себе задоволеним чи щасливим у своєму житті, ви можете вирішити оцінити свої цілі. Хоча це може бути важкою вправою на самоаналіз, яка може привести вас до усвідомлення того, що ви помилилися, вам все-таки потрібно це зробити, ніколи не пізно почати жити життям своєї мрії тобто задоволення і щасливе життя. Знайдіть свою мету в житті, а потім дійте до латтейндре.

етапи

Частина 1 Оцінка ваших інтересів

1. Ведіть щоденник. Журнал є корисним інструментом для внесення змін у ваше життя та вашу точку зору. Створіть спеціальний щоденник, щоб написати думки про свої життєві цілі та подумати над ними, не кажучи вже про ваші пристрасті та речі, які роблять вас щасливими.
   • Не хвилюйтесь про стиль, цей журнал призначений лише для вас, і його ніхто більше не збирається читати. Важливо, щоб ви були повністю відкритими та чесними, а не щоб ви добре писали.

2. 
   

   
   Задайте собі питання. Для початку оцінюйте свій життєвий вибір, важливо врахувати, що вам подобається робити, чим ви зараз займаєтесь і які зміни потрібно внести, щоб жити ближче до того, що ви хочете. Ось кілька питань, які ви можете задати собі.
   • Коли я був найщасливішим у своєму житті?
   • Які речі дали мені велику гордість?
   • Якими якостями я найбільше захоплююся в інших?
   • Які речі допомагають мені почуватися живим і сповненим енергії?
   • Який мій рівень щастя щодня?
   • Якби у мене залишився тиждень, щоб жити, як би я хотів витратити його?
   • Які зобов’язання я поставив перед собою і які заважають мені робити те, що хочу зробити?
   • Якби я міг змінити одне на світі, що б це було?
   • Що єдине, що я міг би змінити, щоб стати щасливішим?

3. 
   

   
   
   
   Складіть список своїх пристрастей. Запишіть те, що вам подобається робити. Це може бути пов'язано з вашою роботою, особистим чи сімейним життям. Повинно бути речі, які роблять тебе щасливим і які ти дуже любиш робити. Це те, що вам подобається робити, не стягуючи з них зобов’язання, і це, мабуть, ті дії, які змушують вас втрачати час.

4. 
   

   
   Напишіть, що вам подобається. Речі та люди, яких ви любите, дуже важливі для якості вашого життя та способу проведення часу. Усвідомивши речі та людей, яких ти любиш, ти зможеш зосередитись на своїх пристрастях та цілях. Ви наблизитесь до своїх справжніх пристрастей, зосередившись на важливих для вас речах, а не на тих, які, на вашу думку, кращі.
   • Якщо ваша основна пристрасть стосується вашої родини, ви навряд чи відчуєте себе задоволеним життям, де ваша кар’єра домінує над іншими, змушуючи проводити багато часу далеко від своїх близьких.

5. 
   

   
   
   
   Знайдіть своє щастя. Це схоже на ваші інтереси та пристрасті, але прагнення до щастя - щось більш специфічне. Щоб знайти його, потрібно подумати про речі, які роблять вас справді щасливими. Подумайте про те, коли останній раз ви так сміялися, що болять ребра або що ви посміхалися, поки не болять щоки.
   • Можливо, буде корисно згадати, в яку гру ви любили грати в дитинстві. Чи подібні ігри повертають вас до щастя вашого дитинства?

6. 
   

   
   Використовуйте ретроспективну організацію. Уявіть, коли вам 90 років. Уявіть, що ви підсумовуєте своє життя і що ви цілком щасливі, що прожили багате і чудове життя. Уявіть деталі цього життя, а потім працюйте назад, щоб визначити, що вам потрібно робити кожні десять років між тепер і вашими 90-ми, щоб відчувати себе задоволеним своїм життям.
   • Наприклад, припустимо, ви уявляєте себе у віці 90 років в оточенні своїх онуків, щасливого пенсіонера після успішної кар’єри, яка обслуговує громаду, у власному будинку, оточеному величезним садом.
   • Це говорить вам про те, що ви хочете мати сім'ю, що ви хотіли б кар’єру на службі іншим і що ви хочете жити самостійно в сільській місцевості.
   • Таке мислення може допомогти вам визначити, що ви повинні почати народжувати дітей у 28 років, що ви повинні працювати в соціальному секторі, починаючи з 25 років, і що ви повинні бути фізично готовими продовжувати бути самостійними, коли ти будеш старшим.

7. 
   

   
   Не надають значення соціальним нормам. Загальноприйнято враховувати, що від вас очікують інші. Батьки, друзі та суспільство мають добрі наміри. Соціальні норми можуть сказати вам не починати цю справу, не кидати роботу чи не приймати зниження зарплати за менш престижну роботу. Але врешті-решт, ти єдиний, хто може вирішити, що саме підходить тобі.
   • Подумайте з основних принципів. Яку зміну ви особисто хочете побачити у світі, якщо вам не байдуже, що про вас думають інші?
   • Будьте в курсі своїх думок порівняно з тими, які вам дали. Чи вірите ви, що важко розпочати бізнес? Чи відчуваєте ви, що не можете заробити гроші, практикуючи свою пристрасть? Це вірування, які зазвичай передаються нам і які можуть бути неправдивими. Визначте власні думки та відзначте їх від тих, що інші передали вам.

Частина 2 Вихід із себе

1. 
   

   
   Подумайте про цілі людства. Це глибоке питання, і вам знадобиться час і думка, щоб знайти відповідь, але якщо ви зможете визначити мету людства, ви можете повернути цю ідею до свого масштабу і застосувати її до власного життя. ,
   • Наприклад, ви можете вирішити, що метою людства є допомогти один одному зростати у світі. Ваша власна мета може допомогти людям у вашій громаді зростати, а потім ви можете визначити кроки, які потрібно вжити, щоб потрапити туди.

2. 
   

   
   Знайдіть людей, які вас надихають. Подумайте про людей, які насправді вас надихають. Це можуть бути політики, історичні діячі чи люди, яких ви особисто знаєте. Запитайте себе, чому ці люди надихають вас і визначте конкретні дії чи функції, які вони можуть спробувати повторити.
   • Ви можете зберегти цей список у своєму журналі. Пам’ятайте, що вам не потрібно захоплюватися або відтворювати всі аспекти цієї особистості, вам слід скористатися певними специфічними рисами, які ви хотіли б мати.

3. 
   

   
   Вийди з міхура. Коли ви покинете свою особисту бульбашку чи зону комфорту, ви отримаєте ширший погляд на світ та людей. Ви схильні зосереджуватися на собі у своєму повсякденному житті, але коли виходите зі своєї бульбашки, ви даєте собі шанс побачити навколишній світ. Отримавши нову точку зору на світ, ви зможете побачити своє місце більш об'єктивно і оцінити свої пристрасті та свою мету.
   • Отримавши кращу обізнаність з оточуючими людьми, вирішіть, як ви хочете з ними взаємодіяти. Визначте, як ви хотіли б бачити себе порівняно з іншими, а потім працюйте над тим, щоб стати цією людиною.

4. 
   

   
   Дізнайтеся про свої сильні сторони. Якщо вам важко оцінити себе або хочете отримати другу думку, попросіть друзів розповісти, які ваші сильні сторони. Це може дати вам новий погляд на речі, які ви самі не бачите.
   • Наприклад, ви можете не усвідомлювати, що ваші дії надихають ваших друзів хотіти наслідувати вас. Один з них може сказати: "Я думаю, ти дуже добре втілюєш план у життя, як тільки створив його, замість того, щоб чекати, коли інші розпочнуть свою діяльність". Потім ви можете використовувати цю силу для досягнення своєї мети.

5. 
   

   
   Перестаньте думати чорно-білим. Багато людей вважають, що їх мета (їхня кар'єра чи пристрасті) повинна обертатися лише однією справою. Однак іноді пристрасті - це баланс інтересів, який наповнює різні аспекти ваших потреб та бажань. Усвідомивши, що ваша мета (якщо ви вирішите мати її) може бути багатогранною, ви отримаєте більше гнучкості для її вибору.
   • Наприклад, якщо ваша мета в житті - приносити щастя оточуючим і собі, ви можете мати «підцілі», наприклад, відчувати себе задоволеними на роботі, бути терплячими до своєї сім’ї, робити смійтесь над своїми дітьми і слухайте своїх друзів. Все це дозволяє досягти своєї кінцевої мети.
   • Перевага досягнення багатогранної мети полягає в тому, що якщо будь-яка з цих граней сповільниться або не вийде добре, ви не відчуєте, як все пропустили. Наприклад, якщо ваше професійне життя вас не задовольняє, але ваше сімейне та соціальне життя йде добре, ви завжди можете відчувати, як працюєте над своїм щастям.

6. 
   

   
   Поставте мету. Після того, як ви зробили свою точку і розширили свою точку зору поза собою, вирішіть, яку мету ви хочете поставити перед собою. Пам'ятайте, що ви маєте право це змінити пізніше. Зараз важливо мати мету і напрямок, навіть якщо ви будете змінювати його пізніше, коли росте.
   • Після того, як ви вирішили свою мету, запишіть її. Повісьте його десь, щоб ви могли читати його кожен день і згадувати, що ви хочете в житті. Ви можете кожен день замислюватися, чи зробили ви достатньо речей, щоб рухатися до своєї мети.

Частина 3 Працюючи до своєї мети

1. 
   

   
   Напишіть свою особисту заяву про місію. Ви також можете подумати про мету свого життя, поставивши його в особистій заяві про місію. Ви також можете змінити свою мету в місію місії, яка, як правило, має більш активний та простий у налаштуванні формат.

2. 
   

   
   Роздумуйте над своїми намірами. Медитація або йога можуть допомогти вам встановити намір на день, тиждень, рік або ваше життя. Випорожнивши свій розум і дозволивши уявити своє життя таким, яким ви хочете, ви можете допомогти вам рухатися до життя, про яке ви мрієте.

3. 
   

   
   Перестаньте бажати порадувати всіх. Навіть якщо у вашої мети є соціальний елемент, ви заважатимете собі досягти особистої мети, якщо кожен день намагатиметеся радувати всіх. Переконайтесь, що те, що ти робиш у своєму житті, виходить із власного вибору, а не вибору, який роблять люди навколо тебе.
   • Часто люди не знають, що може зробити їх щасливими, навіть якщо ваша мета - зробити інших щасливими, ви не досягнете своєї мети, намагаючись негайно реагувати на вимоги інших.

4. 
   

   
   Складіть перелік необхідних дій. Запишіть у свій щоденник список дій, які ви повинні здійснити, щоб вести вас безпосередньо до своєї життєвої мети. Можливо, ви не зможете їх реалізувати негайно, але усвідомивши кроки, необхідні для досягнення своєї мети, ви можете вийти вперед у правильному напрямку.
   • Наприклад, якщо ваша нинішня кар’єра заважає відчувати себе задоволеною і не згодна з вашою ціллю зору, ви, можливо, захочете відзначити у списку: «знайдіть нову кар’єру». Однак ви, мабуть, не повинні подати у відставку відразу, перш ніж знайти нову роботу, або у вас може бути грошей, щоб оплатити рахунки та піклуватися про свою сім'ю.
   • Розділіть перелік на короткострокові, середньострокові та довгострокові зміни.

5. 
   

   
   Робіть речі, які ведуть до вашої мети. Визначивши дії, необхідні для виконання життєвої мети, поставте їх на місце. Почніть з короткотермінових змін і повільно рухайтесь до довгострокових змін. Іноді ви будете почувати себе щасливішими і матимете кращу точку зору, припинивши занадто багато думати і кинувшись.

   
   

   
   Перегляньте свою газету. Переконайтеся, що ви прочитали його ще раз і регулярно перевіряйте свої списки на наявність змін, додайте елементи або пам’ятайте про своє призначення. Через деякий час ви можете помітити, що ви повільно сповзали до комфорту свого повсякденного життя. Хоча в цьому немає ніякої шкоди, ви, мабуть, відчуєте себе більш задоволеними своїм життям взагалі, якщо будете прагнути досягти своєї нової життєвої мети.

6. 
   

   
   Уникайте діяльності, яка відволікає вас від вашої мети. Напевно, буде важко уникнути всіх видів діяльності, які безпосередньо не пов'язані з вашою метою. Якщо ви хочете зробити інших і себе щасливими, але вам не подобається робити прання, вам, мабуть, доведеться це робити час від часу. Однак ви можете уникнути того, щоб робити речі, які йдуть проти вашої мети.
   • Наприклад, якщо ви хочете зробити себе щасливим і зробити інших щасливими, вам слід уникати того, щоб говорити речі, які можуть їм зашкодити. Ви повинні уникати речей, які роблять вас по-справжньому нещасними, наприклад, проводити час з людьми, які змушують себе почувати себе погано.

• Пам’ятайте, що часто на шляху ви знайдете свою мету. Після зникнення когось часто говорять, що він мав мету, виходячи з подій і вибору свого життя.
• Коли ви витрачаєте час на досягнення своєї мети, ви помітите, що легко приймати рішення, задаючи собі таке запитання: "Чи ця можливість відповідає моїм пристрастям, моїм діям та моєму генію? ? З часом ви будете проводити все більше і більше часу, живучи метою свого життя, і будете почувати себе щасливішими та здоровішими, ніж раніше.
• Люди часто бачать своє призначення як спосіб негайної відповіді на все або як щось, чого можна досягти лише в майбутньому. Навіть якщо життєву мету вдасться досягти лише в майбутньому, потрібно знайти шляхи для початку зараз!
• Іноді краще і простіше знати, чого ти не хочеш, а не саме те, що ти хочеш. Якщо потрібно, ви можете запустити список речей, які ви не хочете, щоб краще зрозуміти потрібні речі.