Як частіше сечовипускання - Напрямні

Автор: Peter Berry

Дата Створення: 14 Серпень 2021

Дата Оновлення: 1 Липня 2024

Відеоролик: Частое мочеиспускание у мужчин

Зміст

етапи
Спосіб 1 Управління гідратацією
Спосіб 2 Лікуйте медичні причини низького сечового потоку
Спосіб 3 Фізично лікувати проблеми з тазом і сечовим міхуром

У цій статті: Управління гідратацією Лікування медичних причин низького сечового відтоку Лікування фізично проблем із басейном та сечовим міхуром26 Посилання

Якщо у вас низький або повільний вихід сечі або утруднене сечовипускання, це може змусити вас почувати себе некомфортно і некомфортно. Якщо ви не годуєте часто, якщо потік дуже рідкий або у вас є труднощі з сечовипусканням, можливо, ви захочете збільшити вироблення дурину. В середньому людина мочиться від 6 до 8 разів на день, а часте сечовипускання має важливе значення для підтримки здорового сечового міхура. В інших випадках можуть знадобитися ліки або медикаментозне лікування. Хоча можливе посилення сечовипускання гідратацією, в деяких випадках може знадобитися консультація лікаря, особливо якщо ви не годуєтесь протягом 12 годин, якщо відчуваєте біль або якщо ваша сеча темна або кров’яниста.

етапи

Спосіб 1 Управління гідратацією

Щодня пийте багато води. У багатьох випадках відсутність сечовипускання є ознакою зневоднення. Ви повинні пити не менше двох літрів води в день, що еквівалентно восьми склянок. Споживайте більше рідини, якщо багато потієте, займаєтеся фізичними вправами або живете в жаркому кліматі. Окрім води, можна вживати соки та чаї.
- Якщо сеча мізерна і темно-жовта, це може свідчити про стан зневоднення.
- Якщо зневоднення викликано блювотою або діареєю, не пийте фруктовий сік або безалкогольні напої, оскільки це може погіршити ситуацію.
Дізнайтеся, чи зневоднений ви. Зневоднення - найчастіша причина низького сечовипускання і найлегша причина усунення. Це може бути пов’язано з діареєю, блювотою або високою температурою. Це також дуже легко зневоднитися після багатого потовиділення через фізичні вправи або погодні умови. У цьому випадку сеча стане темно-жовтою або мізерною. Важливо знати, як визначити інші симптоми зневоднення, щоб їх адекватно лікувати:
- сухість у роті, включаючи губи та язик,
- відчуття спраги,
- швидке або нерегулярне серцебиття,
- запаморочення, особливо коли ви встаєте після сидіння або лежачи,
- тремор, нервозність або дратівливість.
Дайте зволожуючий розчин зневодненим дітям. Якщо у вашої дитини низький рівень сечі через зневоднення, важливо негайно зневоднюватися. Проблема може бути пов’язана з діареєю, блювотою або високою температурою. Дайте йому розчин для регідратації, як Adiaril®. Спочатку вам потрібно буде давати йому чайну ложку кожні 1 - 5 хвилин і поступово збільшувати дозу.
- Перш ніж давати йому розчини для регідратації, проконсультуйтеся з педіатром і завжди дотримуйтесь інструкцій щодо дозування.
- Вводять розчин дуже маленьким дітям за допомогою шприца.
- Діти старшого віку можуть відновлювати втрачені рідини та електроліти, вживаючи енергетичні напої. Залийте половину негазованого енергетичного напою водою.
- Якщо ви віддаєте перевагу, дайте йому кілька кубиків льоду зі склянкою і ложкою.
Зменшіть споживання солі. Дієта з високим вмістом натрію може спричинити затримку води, що обмежує сечовипускання. Щоб зменшити споживання солі, уникайте фастфудів та оброблених продуктів, таких як картопля фрі та інші нездорові закуски. Приправляйте їжу травами та спеціями замість солі.
Приймати сечогінний засіб. Лікар може призначити сечогінний засіб, якщо у вас є стан, через який ваш організм затримує більше води (наприклад, серцева недостатність). Однак діуретики збільшують вироблення дурину і їх слід застосовувати лише для лікування конкретних захворювань. Тому обговоріть свою проблему з лікарем, перш ніж приймати їх.
Спробуйте внутрішньовенну інфузію. Якщо ви сильно зневоднені, вам потрібно буде їхати до відділення невідкладної допомоги, щоб отримати внутрішньовенні рідини. Настій робиться через голку у вену. Це ефективний спосіб позбавитись і почати більше мочитися в майбутньому. Ось деякі ознаки сильного зневоднення, які потребують внутрішньовенної інфузії:
- немає сечі протягом години або дуже темно-жовта сеча,
- суха, зморщена шкіра
- сплутаність свідомості або епізод делірію (швидке виникнення плутанини або галюцинацій),
- прискорення дихання і прискорене серцебиття або серцебиття,
- почуття втоми або апатії,
- втрата свідомості,
- лихоманка.

Спосіб 2 Лікуйте медичні причини низького сечового потоку

Зверніться до лікаря для аналізу крові. Вам слід проконсультуватися з медичним працівником, коли у вас є труднощі з сечовипусканням. Він може проаналізувати вашу сечу, щоб визначити, чи зневоднена ви чи є інфекція. Діагноз стане першим кроком для вирішення проблеми.
Попросіть його оцінити вашу функцію нирок. Іноді відсутність сечовипускання та низький вихід сечі можуть бути спричинені порушенням роботи майна. Якщо ви не виробляєте достатню кількість дурину, а ноги набрякають, вам слід негайно звернутися до лікаря для перевірки функції нирок. Це також в тому випадку, якщо ви відчуваєте сонливість, розгубленість або втому, або якщо у вас болить груди або утруднюється дихання.
- Ваш лікар може призначити аналіз крові, щоб вивчити, як працюють ваші нирки.
- Проблеми з нирками можуть бути гострими (виникають раптово і сильно) або хронічними (тривалими). Багато захворювань можуть викликати проблеми з нирками. Тому вам знадобиться звернутися до лікаря для діагностики або лікування.
Пройдіть лікування, якщо сечовипускання викликає опіки. Інфекції сечовивідних шляхів частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків, але симптоми можуть виникати в обох випадках. Ці інфекції можуть викликати запалення або набряк, блокуючи приплив сечі. Загалом, лікування антибіотиками буде лікувати. Зверніться до лікаря, якщо у вас є симптоми інфекції сечовивідних шляхів, зокрема:
- сильне бажання піти у туалет,
- відчуття печіння або болю при сечовипусканні,
- часте сечовипускання, часто з невеликою кількістю дурину або низьким потоком,
- каламутна, рожева, червонувато-коричнева поява сечі,
- біль у центрі таза, на спині або з боків,
- сильний і неприємний запах ..
Зверніть увагу на низький потік, що супроводжується болями в шерсті. Запалення передміхурової залози, викликане інфекцією (простатит), може спричинити уповільнення або зменшення потоку сечі у чоловіків. Зазвичай ви також відчуєте тазові або тазові болі та, можливо, озноб або лихоманку. Зверніться до лікаря, щоб у вас з’явилися ці симптоми, пов’язані з труднощами проходження сечі.
- Простатит буде лікуватися антибіотиками, якщо це пов’язано з бактеріальною інфекцією.
Подбайте про доброякісну гіпертрофію (ДГПЖ) простати. ЛГБП зазвичай викликає проблеми з сечовипусканням у чоловіків старше 60 років. Також відомий як гіпертрофія передміхурової залози, цей стан чинить тиск на сечівник і блокує надходження сечі. Якщо у вас виникають труднощі з сечовипусканням, проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися, чи є у вас такі. Залежно від вираженості симптомів, він може рекомендувати природні засоби, такі як (екстракт карликової пальми), альфа-блокатори або хірургічні процедури.
- ЛГБП поширений, але рак передміхурової залози також може викликати ті самі симптоми (збільшення тіла), хоча це набагато рідше стан. З 50-річного віку важливо робити щорічний огляд простати. Якщо хтось із вашої родини мав такий тип раку в минулому, зробіть це раніше.
- Зазвичай антибіотики - це лікування, яке слід вводити.
Лікують запор. Іноді, якщо у вас запор, жорсткий стілець може чинити тиск на сечовід або сечовий міхур, тим самим блокуючи викид дурину. Якщо ви не можете сечовипускати або якщо у вас низький кровотік, а також запор, спробуйте зняти запор, а потім подивіться, чи покращиться ситуація.
- Можна зняти запор, запиваючи більше води, вживаючи чорнослив і уникаючи молочних продуктів.
- Використовуйте безрецептурні проносні засоби або використовуйте клізму. Запитайте свого фармацевта щодо пропозицій, які продукти використовувати.
Зробіть тест, щоб виявити утворення рубцевої тканини. Якщо вам зробили операцію в області лабдомена, можливо, місцева тканина утворилася на рубці. Попросіть лікаря пройти обстеження та обговорити будь-які захворювання, хірургічні процедури чи інші медичні стани, які вплинули на сечовий міхур, нирки, піхву, уретру або простату. Іноді рубцеву тканину можна видалити за допомогою незначних операцій, що дозволяє покращити відтік сечі.
- Крім того, рубцеві ділянки можна розкрити дилататорами, що розширить їх, щоб полегшити поліпшення сечового потоку. Ці процедури, як правило, повинні повторюватися з часом.
Припиніть приймати ліки, що зменшують сечовипускання. Уникайте антигістамінних препаратів (дифенгідрамін) та антидепресантів (псевдоефедрину), які містяться у багатьох ліках від застуди, оскільки вони ускладнюють вивільнення дурину.

Спосіб 3 Фізично лікувати проблеми з тазом і сечовим міхуром

Робіть вправи на зміцнення Кегеля. Ці вправи настільки ж корисні для чоловіків, як і для жінок, включаючи зміцнення тазового дна та покращення континенту та виділення сечі. Ви можете їх робити будь-де: просто дотримуйтесь цих інструкцій.
- При сечовипусканні скорочуйте м’язи, які переривають потік сечі. Це м’язи, які вам знадобляться для зміцнення. Ви можете виконувати вправу в будь-якому положенні.
- Напружте м’язи на п’ять секунд і розслабтесь. Повторіть це кілька разів.
- Поступово збільшуйте тривалість скорочення до 10 секунд, потім відпочивайте ще 10 секунд. Спробуйте робити 3 набори з 10 повторень щодня.
- Спробуйте послабити м’язи живота, ніг або сідниць, скорочуючи м’язи тазового дна.
Підтримують сечовий міхур. Іноді вагінальне пологів, надмірне напруження або сильний кашель можуть послабити м’язи, які підтримують сечовий міхур, змусивши його провисати. Це може вплинути на сечовипускання і може стати причиною проблеми, якщо ви відчуваєте наповненість або тиск у піхві або тазу, якщо біль посилюється, коли ви примушуєте, якщо у вас виникає враження, що сечовий міхур не випорожнився після того, як сечовипускання, якщо у вас підтікання сечі під час статевого акту або ви помітили в піхву грудочку.
- Обговоріть з лікарем можливість використання песарію, пристрою для підтримки сечового міхура і того, що розміщується всередині піхви.
- У більш важких випадках може знадобитися операція з метою зміцнення м’язів тазових органів таза.
Використовуйте естрогенну мазь після менопаузи. Багато жінок страждають від протікання сечі або низького потоку при вступі в менопаузу, оскільки кількість руйнується в організмі зменшується, а тканини слабшають. Якщо ви використовуєте руйнівний базовий крем, призначений для піхви, це може бути корисним для зміцнення шкіри та навколишніх тканин. Зверніться до лікаря, акушера або гінеколога, щоб дізнатися, чи може деструктивне місцеве введення полегшити ваші проблеми.
Покладіть теплі компреси на низ живота. Помістіть між пупком і лобковою кісткою пляшку з теплою водою або теплим компресом. Як і у випадку з іншими м'язами, тепло може розслабити сечовий міхур і допомогти вам вільніше сечовипускати.
- Ще одна порада - прийняти гарячий душ або гарячу ванну.
Дізнайтеся про холінергіку. Це ліки, які посилюють скорочення сечового міхура, які можуть допомогти людям, які страждають від нервових проблем, що впливають на сечовий потік. Зазвичай призначають бетанехол, але добре поговорити з лікарем, оскільки препарат може мати багато побічних ефектів.
- Задайте питання лікаря, щоб дізнатися більше про причину ваших сечових проблем, тип ліків, які ви приймаєте, та можливі побічні ефекти.
Використовуйте катетер. У важких випадках затримки сечі поміщення катетера всередину уретри та сечового міхура може виявити необхідним можливість вільного проходження сечі. Це короткотерміновий захід, але деяким людям з проблемами сечовипускання, пов’язаними з нервовими розладами, можливо, доведеться використовувати його в довгостроковій перспективі.