Як перемогти алкоголізм за допомогою медицини наркоманії

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Попередні кроки
• рада

Співавтором цієї статті є Марк Зіатс, доктор медичних наук. Доктор Зіатс - медичний лікар, дослідник та підприємець з біотехнології. Він отримав ступінь доктора наук з генетики в Кембриджському університеті в 2014 році і закінчив доктор наук у 2015 році в Медичному коледжі Бейлора.

У цій статті наведено 46 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Навіть якщо немає чарівного зілля чи чудо-формули для подолання алкоголізму, є ліки, які можуть допомогти вийти із звички. Тільки у Франції більше 5 мільйонів людей страждають від проблем, пов'язаних з алкоголем, і близько 45 000 смертей щороку трапляються внаслідок зловживання алкоголем. Наявні препарати були науково перевірені та оцінені як ефективні в наданні допомоги людям через важкі етапи, що супроводжують боротьбу з алкоголізмом.

етапи

Частина 1 з 3:
Попередні кроки

1. 4 Зробіть власне дослідження. Прийом ліків, які допоможуть вам контролювати свою залежність від алкоголю, є дуже важливим кроком у вашому успіху. Розширіть свої знання про те, як діють наркотики, як їх безпечно приймати та як їх припинити, коли вони вважають вас неефективними.
   • Інтернет та письмова документація легко доступні, і ваш лікар також може надати вам інформацію, коли ви плануєте приймати ліки. Ця детальна інформація, що описує можливі побічні ефекти та лікарські взаємодії, значно перевищує обсяг інформації, представленої в цій статті. Добре розуміння активних препаратів препарату може допомогти вам написати список питань, які слід задати лікареві. Вибір найкращого ліки для своїх потреб може допомогти вам подолати свою залежність до алкоголю.
   реклама

рада

• Некеровані позиви можуть з’явитися раптово, іноді навіть місяцями чи роками пізніше. Будьте готові до цієї події.
• Здоровий раціон. Правильний баланс поживних речовин, включаючи пробіотики, може допомогти компенсувати вітамінний дисбаланс, викликаний споживанням алкоголю.
• Духовність зазвичай є дуже важливим елементом у прийнятті нових звичок тверезості. Незалежно від того, чи ви обираєте ви традиційну релігію, чи хочете вивчити нові перспективи, провокує думку, самосвідомість та підтримку, яку ви отримуєте від неї, може бути дуже сильним.
• Розробити хорошу систему підтримки. Це може бути наставником програми анонімних алкоголіків (АА), близьким другом, подружжям або релігійним лідером. Попросіть когось, на кого ви можете розраховувати - когось, хто може допомогти вам у важкі часи, які можуть перешкоджати вашому прогресу.
• Альтернативні методи лікування набувають все більшої позиції у боротьбі з алкоголізмом. Розгляньте такі варіанти, як лакупунктура, ЕФТ (техніка емоційної свободи), гіпнотерапія, медитативна осторожність та терапевтичний масаж.
• Не відволікайтеся, якщо ви повторно повторилися. Дорога до успіху часто пронизана кількома підводними каменями.
• Порадьтеся з лікарем або терапевтом, якщо ви усвідомлюєте, що члени родини або близькі друзі намагаються підірвати ваш прогрес. Коли ви набираєтеся сили та форми, деякі ваші стосунки можуть бути під загрозою.
• Нагороджуйте себе за свої досягнення. Подаруйте собі щось особливе, коли вам вдасться досягти рубіжу (1 день, 1 тиждень, 30 днів, 1 рік тощо).

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=beating-chooling-through-medicaments-de-dependency-and-dependency&oldid=264051"