Як спостерігати за людьми

Зміст

• етапи
• Частина 1 Будь більш спостережливою
• Частина 2 Знання, на що звернути увагу
• Частина 3 Інтерпретація побаченого

Бути більш спостережливим має багато переваг. Спостереження за людьми та використання ваших відкриттів може допомогти вам влаштуватися на роботу, розкрити брехуна, поставити людей на ваш бій у бійці або перемогти кохану людину. Люди постійно (і ненавмисно) виявляють підказки, що розкривають, що вони є і чого хочуть. Вам просто потрібно буде знати, на які знаки звернути увагу. Навчіться читати чиюсь мову тіла, розуміти їхню міміку та розшифровувати їх слова, не маючи на увазі, що ви дивитесь.

етапи

Частина 1 Будь більш спостережливою

1. 
   

   
   Не поспішайте. Ви схильні бігати цілий день, поспішаючи з одного завдання на інше, не витрачаючи часу на засвоєння речей? Для спостереження потрібна практика, і вона починається зі здатності гальмувати, зупинятися і спостерігати. Ви не зможете цього зробити, постійно поспішаючи. Вам доведеться навчити себе бути більш уважними, сповільнюючи, незалежно від ситуації, і забираючи час на це запах аромату трояндяк кажуть.
   • Почніть з членів власної родини. Ви зазвичай слухаєте свого партнера або своїх дітей лише половину, коли вони розмовляють з вами про свої дні? Відкладіть телефон або планшет, обличчям до людини, яка розмовляє з вами, і дивіться в очі. Щоб бути спостережливим, потрібно знати, як слухати.
   • Якщо ви зазвичай прибуваєте пізно в офіс і поспішаєте привітатися зі своїми колегами, навіть не зустрічаючи їхніх очей, настав час застосувати новий підхід. Зупиніться і поговоріть зі своїм начальником або колегами кілька хвилин, приділяючи їм повну увагу. Тоді ви помітите набагато більше інформації.
   • Гуляти вулицею, їхати в метро або рухатися будь-яким громадським простором надає можливість навчитись бути спостережливими. Не дивіться через людей, дивіться на них по-справжньому, помічайте їх. Що ти бачиш?

2. 
   

   
   
   
   Вийди з голови. Ваші власні думки, бажання та інші турботи - це відволікання, які заважають вам спостерігати за людьми. Щоб бути більш спостережливим, відкладіть власні потреби в сторону і зосередьтеся на іншій особі. Для цього потрібна практика, оскільки мислення - це звички, які важко змінити. Будьте більш обізнані, куди йдуть ваші думки, і свідомо зосередьтеся на інших, щоб ви могли їх спостерігати.
   • Якщо ви заходите на вечірку і намагаєтесь знайти найкрутішого людини, щоб поговорити, негайно йдіть до бару або знайдіть найближчий вихід, ви не даєте своєму мозку достатньо місця для спостереження за людьми. , Зробіть крок назад і знайдіть час, щоб зосередитись на людях (вам також буде краще провести цей час).
   • Коли ви розмовляєте з кимось віч-на-віч і дбаєте про те, чи ваша помада на місці, і ваш сміх звучить добре, ви не дуже спостережливі. Не переживайте за себе, зосередьтеся на іншій людині, тоді ви дізнаєтесь набагато більше.

3. 
   

   
   
   
   Не зраджуйте своїх намірів. Ви не зможете правильно прочитати когось, якщо запропонуєте інтерпретувати кожен рух. У кращому випадку людина почне грати роль і проектувати образ, який ви хочете бачити, а не бути собою. У гіршому випадку людина виявить вашу надокучливу цікавість і дуже нав'язливу. Поведіть себе нормально, навіть коли ваш розум оцінює взаємодію уважно і акуратно.
   • Не фіксуйте. Люди швидко зрозуміють, що у вас є ідея на увазі, якщо ви постійно дивитесь на них. Навіть якщо ваш мозок повністю зосереджений на когось, обов’язково відводьте погляд, коли це необхідно.
   • Будьте розбірливі, якщо ви спостерігаєте когось здалеку. Якщо ви, наприклад, на вечірці, не залишайтеся в темряві, щоб полювати за людиною, яку ви хочете подивитися. Або якщо ви вирішили бути мухою на стіні замість участі, будьте обов'язково в кутку, де ніхто не буде в курсі вашої присутності та вашої дивної поведінки.

4. 
   

   
   Подивіться на людей, коли вони думають, що їх ніхто не бачить. Люди розкривають багато про себе, коли думають, що ніхто не помітить, що вони роблять. Будьте особливо спостережливі в ті часи, коли люди відчувають себе комфортно і повністю є самими собою. Це дасть вам перше прочитання людини і дасть вам багато підказків про його емоції.
   • Ви можете помітити вираз обличчя колеги, наприклад, гуляючи порожнім коридором.
   • Зверніть увагу на те, як поводяться люди, щойно закінчили розмову, в цю маленьку мить вони самі.
   • Сядьте на лавці в парку або за журнальним столиком, де ви маєте чіткий погляд і знайдіть час, щоб подивитися на оточуючих вас людей.

5. 
   

   
   Зауважте відмінності. Після того, як ви прочитали когось у першому читанні, ви можете порівняти це зі своєю наступною поведінкою та помітити відмінності. Це може розповісти вам цікаві факти про людину, наприклад, те, що вона намагається приховати, і як вона висловлює свої почуття.

6. 
   

   
   Запишіть реакції. Безпосередні реакції людей на різні ситуації можуть зрадити їх реальні думки та почуття. Коли ви спостерігаєте за ким-небудь, помічайте його вираз, коли їм кажуть щось нове. Ви можете дати йому цю інформацію самостійно або спостерігати за тим, як хтось це робить, і взяти до відома, що відбувається тоді.
   • Наприклад, якщо ви вечеряєте з друзями, і хтось із групи каже, що вони отримали підвищення на роботі, слідкуйте за реакцією людей.Хтось, хто пропускає час перед тим, як привітати її, може бути не особливо захоплений цією новиною ... чи не ревнує він?

7. 
   

   
   Шукайте тенденції. Зауважте, що ви спостерігаєте у людей, щоб потім можна було помітити тенденції. Це допоможе вам краще зрозуміти людину, але це також хороший спосіб навчитися розуміти людство загалом. Ви почнете помічати дрібниці, які зраджують занепокоєння, бажання, стреси людей, страхи та слабкі місця. Накопичення подібної інформації допоможе вам стати більш спостережливим і здійснити миттєві відрахування, які виявляться правильними.

Частина 2 Знання, на що звернути увагу

1. 
   

   
   Дотримуйтесь мови тіла людей. Мова тіла може розкриватися неймовірно довго. Люди часто говорять одне, тоді як мова їх тіла говорить зовсім інше. Подивіться на положення голови, рук, рук, спини, ніг і ніг людини. Що можна дізнатися з мови тіла цієї людини?
   • Якщо хтось скаже да похитавши головою, це означало б, що він думає НЕ.
   • Якщо хтось уникає вашого погляду, йому, мабуть, незручно. Часто кажуть, що відсутність зорового контакту є показником брехні, насправді це часто навпаки.
   • Якщо хтось відхиляється під час розмови, це може означати, що він боїться або піддається стресу.
   • Якщо хтось схрещує руки, це зазвичай вказує на те, що йому незручно в ситуації.
   • Якщо хтось сліпий або поганий, він може бракувати страхування.
   • Якщо хтось постукує ногою, він може бути тривожним або нетерплячим.
   • Якщо жінка торкнеться горла, вона може відчути себе вразливою.
   • Якщо чоловік пестить підборіддя, він може відчувати занепокоєння.

2. 
   

   
   Придивіться уважно до міміки. Люди, очевидно, спілкуються зі своїми обличчями, висловлюючи свої емоції, від радості до спустошення, але ви справді знаєте, як інтерпретувати тонкі відмінності між емоціями? Деякі люди природно співчутливі і здатні розкрити різницю між емоціями настільки ж близькими, як обмеженість і роздратування, а інші мають проблеми з відрізненням задумливого настрою від нудьги. Чим краще ви знаєте, як розрізнити емоції, тим краще ви зрозумієте оточуючих людей.
   • Якщо ви думаєте, що вам належить досягти великого прогресу в цій галузі, спершу зосередьтесь на визначенні емоцій людей. Наприклад, коли хтось посміхається, не вважайте, що він щасливий. Шукайте тонкощі, які допоможуть вам виявити глибші та реальніші емоції. Людина посміхається всім обличчям (включаючи очі) чи просто ротом? Перша відповідь вказувала б на м'якість, а друга виявляла б лише найменші.
   • Дослідження показали, що читання більшої кількості літературних вигадок допоможе вам розвинути більше співпереживання, що додасть вам більшої сили спостережливості.

3. 
   

   
   Слухай уважно. Те, як хтось говорить, є ще одним важливим показником того, як вони почуваються. Ритм, гучність, тон його голосу - все це важливі фактори. Зверніть увагу, якщо людина, яку ви спостерігаєте, говорить швидко чи повільно, якщо його / її голос м'який або хрипкий і більш гострий або сильний, ніж звичайний.
   • Люди, які шепочуть або говорять тихо, можуть бути сором’язливими або не мають впевненості в собі.
   • Нервозність зазвичай виражається швидкою промовою.
   • Люди, як правило, говорять трохи гучнішим голосом, коли брешуть.
   • Коли люди прагнуть домінувати, вони часто говорять глибшим голосом.

4. 
   

   
   Спостерігайте за диханням людей. Це найпростіший фізичний знак, який можна спостерігати, оскільки це те, що більшість людей не може контролювати. Зверніть увагу, коли хтось дихає важко або швидко і здається, що дихаючи, дихаючи.
   • Коли хтось дихає сахарином, це може свідчити про те, що він відчуває нервовість або стрес від цього предмета.
   • Сильне дихання також може бути ознакою проблеми зі здоров’ям.
   • Може також зрадити той факт, що ця людина когось приваблює, можливо, ви?

5. 
   

   
   Подивіться на розмір зіниць. Крихітні вихованці можуть вказувати, що ця людина вживає наркотики. Розведені зіниці вказують на те, що людина почуває себе добре або притягується до свого співрозмовника. Дивлячись на чиїсь очі, переконайтеся, що світло не вступає в дію. Яскраве освітлення зменшить зіниці, а приглушене освітлення поширить їх.

6. 
   

   
   Подивіться, чи потіє людина. Потовиділення - це вірний показник того, що у людини є прилив адреналіну, що може означати почуття стресу, ейфорії або переляку в залежності від ситуації. Шукайте легкого блиску на чиємусь обличчі або слідів потовиділення під пахвами. Завжди враховуйте час і температуру приміщення.

7. 
   

   
   Подивіться на одяг та волосся людини. Окрім мови тіла, міміки та інших фізичних показників, ви можете багато чого дізнатися про когось, просто подивившись, як хтось у світі. Одяг, аксесуари, зачіска та макіяж когось може бути дуже показовим.
   • Спочатку візьміть на замітку очевидне: людина, яка носить дорогий костюм, ймовірно, бізнесмен, людина, яка носить хрест на шиї, ймовірно, християнка, а людина, яка носить футболку зв’язати і померти а Birkenstocks - це, мабуть, хіпі, ти це розумієш.
   • Подивіться уважніше на деталі життя людини: білі волоски на краях штанів вашого колеги, грязь сохне на чиєму взутті, пожовклі цвяхи, облисіння облисіння маскується боковим пробором. Про що розповідають ці найтонші деталі?

8. 
   

   
   Помічайте звички людей. Коли ви спостерігаєте за кимсь із часом, дивіться, що робить цю людину унікальною. Що ця жінка щодня читає у поїзді? Як цей чоловік п’є каву вранці? Ця людина приносить їй обід чи виходить їсти щодня? Чи ретельно ця жінка уникає розмов про свого чоловіка? Ви зможете дізнатися щось із кожного із цих спостережень.

Частина 3 Інтерпретація побаченого

1. 
   

   
   Використовуйте свою фантазію. Тепер, коли ви знайшли час спостерігати за ким-небудь, що ви можете дізнатися із зібраної інформації? Уявити, що приховано в унікальній рисі мови та особи особистості - це те, що робить спостереження цікавими. Незалежно від того, що ви спостерігаєте за натовпом для задоволення чи намагаєтесь краще зрозуміти когось, кого ви знаєте, перейдіть на наступний рівень і використовуйте свою уяву, щоб з'єднати точки.
   • Якщо ви спостерігаєте за натовпом, може бути цікаво вигадувати історії про людей. Чоловіка, якого ви бачите у поїзді щоранку, яка його кар'єра? Виходячи з того, що він перевозить і де він виходить з поїзда, що ви можете зробити?
   • Приємно використовувати свою фантазію, щоб з’ясувати, звідки беруться люди, але якщо ви дійсно хочете зрозуміти людей, вам доведеться з’ясувати, чи правильні ваші твердження.

2. 
   

   
   Запитайте себе чому ви робите ці твердження. У вас вже є які сценарію: ваші спостереження. Наступний логічний крок для розуміння когось - це виявлення чому зроблений висновок вірний. Це дасть вам краще уявлення про те, що відбувається в чиємусь житті та їхньому житті.
   • Наприклад, якщо ви помічаєте, що хтось починає швидко говорити і потіти, коли ви запитуєте його про його майбутні плани, чому ви думаєте, чому він так реагує? Чи побоявся б він не досягти мети, яку він поставив перед собою? Чи бреше він?
   • Уточнюйте свою теорію, задаючи замасковані запитання або ще уважніше спостерігаючи за людиною.
   • Зберіть елементи. Коли ви маєте на увазі теорію, визначте, чи відсутні інші ваші спостереження.

3. 
   

   
   Визначте, чи праві ви. Коли ви починаєте робити висновки на основі аналізу своїх спостережень, важливо знайти спосіб дізнатися, чи маєте ви право. Якщо ви схильні робити неправильні висновки, можливо, вам доведеться вдосконалити свої технічні спостереження.
   • Скажімо, ви помітили, що ваш друг широко посміхається, коли він розмовляє з вами, що його зіниці часто виглядають розширеними і що у нього часто є злегка спітнілі руки. Крім того, він носить синій кожен день, тому що ви сказали йому, що цей колір хороший очима, і він чекає на вас щовечора після заняття. Ви взяли до уваги ці елементи і дійшли висновку, що ваш друг притягує їх до вас. Визначте, чи правильна ваша дедукція, фліртуючи з ним і спостерігаючи за його відповіддю. Або ви могли просто запитати у нього, чи є у вас якісь почуття до вас.

4. 
   

   
   Вчитися на своїх помилках. Іноді ви виявите, що ваші спостереження були правильними, а інший раз ви будете абсолютно помилятися. Хоча люди часто зраджують свої емоції мовою тіла та іншими засобами, деякі досить добре приховують свої почуття. Інтерес до навчання спостерігати за людьми величезний: тоді ви краще зрозумієте людей загалом. Однак не робіть помилки, думаючи, що ви можете читати думки людей, просто дивлячись на них. Таємниця навколо кожної людини - це те, що робить спостереження веселим.