Як забути друга, який порахував себе

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Подолання почуттів
• рада

Співавтором цієї статті є Таша Рубе, LMSW. Таша Рубе - сертифікований соціальний працівник Міссурі. Вона отримала ступінь магістра з соціальної роботи в університеті Міссурі в 2014 році.

У цій статті наведено 14 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Всі дружні стосунки не тривають вічно. Насправді, дружні стосунки можуть закінчитися з різних причин. Якою б не була причина розриву цього зв’язку, втрата друга може бути досить болісною ситуацією. На щастя, існує багато способів рухатися вперед після втрати того, хто був для тебе важливим.

етапи

Частина 1 з 3:
Подолання почуттів

1. 4 Усиновити домашню тварину. Хоча тварина не може замінити вашого старого друга, ви можете створити з ним важливу і нову зв’язок любові та товариства, які могли б допомогти вам компенсувати втрату, яку ви зазнали. Згідно з деякими дослідженнями, володіння вихованцем також допомагає знизити рівень стресу, забезпечує краще психологічне здоров'я та забезпечує емоційну підтримку. Усі ці емоційні та корисність для здоров'я, безумовно, були б користю для того, хто стикається з втратою глибокої дружби. реклама

рада

• Якщо вам трапляється почувати себе самотнім, знайте, що це не так. У вас є друзі та родина, які піклуються про вас.
• Справа з втратою друга може здатися дуже важкою ситуацією. Не будьте занадто жорсткі до себе чи свого старого друга.
• Проявіть зрілість та щедрість до свого старого друга. Уникайте нападу, приниження чи образи. Він колись розраховував за вас і, можливо, все ще є справою.Якщо ви відчуваєте бажання сказати йому або зробити щось жорстоке або означати для нього, спробуйте пригадати, чому ви його так шануєте.
• Коли ви згадуєте моменти, проведені зі своїм старим другом, зупиняйтесь не на негативній стороні, а на позитивних спогадах, які ви мали разом.
• Уникайте говорити нічого негативного про свого старого друга в соціальних мережах, оскільки це може зашкодити вам зайвим чином і відобразити відсутність зрілості з вашого боку.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-friend-that-count-many-for-soi&oldid=246741"