Як розмовляти з людиною, яка хоче спокусити, коли ми сором’язливі

Зміст

• етапи
• Частина 1 Візьміть мужність обома руками
• Частина 2 Ведення бесіди

Будь-хто може почуватися заляканим, коли йдеться про розмову з елу (е) свого серця, особливо сором'язливих людей. Однак якщо ви почнете розмову на просту тему, це може бути легко, навіть якщо ви сором’язливі. Впевненість у собі - це запорука успіху, глибоко вдихніть, будьте самостійно і почніть!

етапи

Частина 1 Візьміть мужність обома руками

1. 
   

   
   Практикуйте привітатися з людьми. Чим більше ви тренуєтесь там, тим легше вам буде представити себе іншим. Вдосконаліть цю навичку, похвалившись або привітавшись хоча б з однією людиною на день. Привітайте однокласників і поговоріть з тими, хто сидить поруч. Як тільки ви відчуєте себе безпечніше, ви можете спробувати привітатись із людиною, яка вам подобається.
   • Ходіть повільно. Почніть з простого привіт. Як тільки ви відчуєте себе безпечніше, запитайте інших, як вони роблять. Зрештою, ти знайдеш сміливість поговорити з людиною, яка тобі подобається!
   • Не обов’язково говорити "привіт". Ви також можете сказати "привіт" або інше привітання.

2. 
   

   
   
   
   Подумайте про кілька тем, які ви можете обговорити. Якщо ви трохи знаєте про цю людину, подумайте про речі, які його цікавлять і про які ви можете ставити йому питання або спільні речі, які ви можете обговорити. Якщо ви нічого про нього не знаєте, подумайте про більш загальні теми, про які ви можете легко говорити, як-от поп-культура чи лактація.
   • Наприклад, якщо ви знаєте, що вам подобається у спорті чи музиці, можете задати йому питання про вчорашню гру або майбутній концерт його улюбленого гурту.
   • Якщо ви в одному класі або берете участь в одній і тій же діяльності. Ви можете поговорити про це або використовувати його для жарту. Це може допомогти вам розробити жарт між вами двома або щось, про що можна поговорити наступного разу, коли побачите себе.
   • Ця маленька підготовка не означає, що ви повинні написати всю розмову заздалегідь, ви повинні бути присутніми та щирими, поки ви розмовляєте з ним.

3. 
   

   
   
   
   Прийміть велике натхнення для відпочинку. Сором’язливість іноді може здатися, що паралізує вас, але глибоко вдихаючи, вам вдасться розслабити напругу і зняти нерви. Коли ваша сором’язливість здається вам занадто непосильною, ви можете зробити кілька разів вдих і видих кілька разів.
   • Спробуйте глибоко вдихнути. Вдихніть, рахуючи до 4, затримайте дихання, рахуючи до 7, а на видиху - до 8.

4. 
   

   
   Посміхніться, щоб переконатися, що ви в безпеці. Посмішка - це потужний інструмент, щоб підвищити настрій і зробити вас більш привітними та привабливими. Проста посмішка може навіть розслабити ваше тіло і покращити вашу точку зору. Коли ви відчуваєте нервозність у присутності людини, яка вам подобається, посміхніться впевнено.
   • Це не означає, що вам доведеться весь час посміхатися, як лялька. Спробуйте швидко посміхнутися, щоб показати, що вам з ним комфортно.
   • Також спробуйте посміхнутися очима, це буде виглядати більш природно.

Частина 2 Ведення бесіди

1. 
   

   
   Почніть з компліменту. Якщо ви ніколи раніше не спілкувалися з кимось, може бути важко знайти загальні теми або причину для початку розмови. Почати можна, зробивши комплімент або спостереження щодо того, які двері.
   • Якщо вона носить футболку з логотипом групи, яка вам подобається або куди ви поїхали, у вас буде більше шансів поговорити з нею. Наприклад, можна сказати: «Я люблю цю групу! Ви бачили їх на концерті? Або "Нью-Йорк такий прекрасний у цей час року, ви коли-небудь там бували?" "
   • Компліменти легкі, тому що ніхто з вас не змушений продовжувати розмову, але це все-таки варіант. Тепер, коли ви підійшли до неї, ви можете посміхнутися їй, коли вона побачила вас, що також може допомогти вам встановити зв’язок.

2. 
   

   
   Попросіть його про невелику послугу. Наприклад, ви можете запитати у нього, чи можете ви позичити олівець або аркуш паперу, це легкий і простий спосіб відкрити розмову. Такий вид взаємодії створює те, що називається "Ефект Бенджаміна Франкліна": людина, яку ви просите про допомогу, буде більш схильна цінувати вас і розвивати зв’язок з вами.
   • Звичайно, якщо ви попросите когось постійно вас обслуговувати, вам стане нудно, саме тому ви повинні намагатися не робити цього занадто часто. Одного-двох разів має бути достатньо.

3. 
   

   
   Запропонуйте йому переглянути разом. Якщо ви берете участь в одному курсі, то перегляд разом може бути більш спокійним часом для обговорення протягом тривалого періоду. Перед тим, як перевірити, ви можете запитати подобається вам людину, чи хотіли б вони поговорити з вами.
   • Наприклад, ви можете сказати йому привітним голосом: «привіт, що ви думаєте про обов'язок завтра? Ви хочете побачити нас знову сьогодні ввечері? "
   • Залежно від ступеня близькості, ви можете піти вчитися в громадському місці, наприклад, у бібліотеку, кафе чи вдома.
   • Якщо ви раніше не розмовляли з ним, ви можете організувати групу ревізій з іншими однокласниками та запросити вас приєднатися. Таким чином ваше запрошення залишається розслабленим, замість того, щоб дати вам зрозуміти, які ваші наміри.

4. 
   

   
   Задавайте йому запитання. Після початку розмови питання - це найкращий спосіб змінити дискусію. Це також покаже, що ви дійсно зацікавлені, звільняючи себе від невеликого тиску. Якщо ви відчуваєте себе занадто сором'язливим, ви можете поставити запитання і дати йому відповідь, щоб дати трохи часу на відновлення.
   • Ось кілька тем, які ви можете обговорити: центри інтересів, хобі, робота, плани на вихідні або поради, такі як пошук книги для читання або фільм для перегляду.

5. 
   

   
   Подивіться їй в очі. Якщо ви сором’язливі, вам може бути важко дивитися один одному в очі, але вам доведеться боротися проти бажання відвести погляд. Покажіть йому, що вас цікавить те, що він говорить або дивиться в очі під час розмови. Якщо ви дивитесь на це занадто інтенсивно, це може бути так само погано, як не дивитись йому в очі, тому вам слід спробувати дивитися на нього третину часу, поки ви говорите, і дві третини, коли ви говорити.
   • Важливо дивитись їй в очі, бо це показує їй, що ти слухаєш те, про що вона говорить.
   • Буде трохи неприємно опинитися перед кимось, хто постійно дивиться на вас, саме тому вам доведеться намагатися левитирувати.
   • Час від часу відвертайте погляд, орієнтуючись на щось інше на кілька секунд, це може бути предмет за його плече або навіть коліна, якщо ви сидите.