Як думати

Зміст

• етапи
• Частина 1 Розуміння різних способів мислення
• Частина 2 Засвоєння основ думки
• Частина 3 Розвиток своїх навичок мислення

Мислення - це природний факультет у кожної людини, але є способи поглибити свої пізнавальні здібності. Потрібен час і практика, щоб краще подумати, але це процес, який можна вдосконалити все життя. Поліпшене мислення та збереження гострого розуму можуть з часом зберегти вас фізично та психічно здоровими!

етапи

Частина 1 Розуміння різних способів мислення

1. 
   

   
   Знайте, що існують різні способи мислення. Немає одного способу правильно мислити. Є кілька, а деякі ефективніші за інші. Ви повинні навчитися мислити по-різному, щоб краще зрозуміти власний розумовий процес, а також інші.
   • Дізнайтеся, що таке понятійне мислення. Конкретно потрібно знайти візерунки та зв’язки між абстрактними ідеями, щоб створити загальний образ. Ви можете використовувати понятійне мислення, наприклад, коли граєте в шахи. Ви можете подивитися на шахівницю та сказати, що та чи інша комбінація здається вам знайомою, і використати цей ментальний образ, щоб перемістити свої твори та побачити, що це дає.
   • Дізнайтеся, що таке інтуїтивне мислення. Тут варто покластися на свою інтуїцію і ні на що інше. Ваш мозок аналізує ситуацію з дуже високою швидкістю, навіть не усвідомлюючи цього. Це призводить до інтуїції. Ви вирішите, наприклад, не виходити з цим хлопчиком, який з першого погляду виглядає чарівно, тому що ваша інтуїція попереджає вас, і ви пізніше дізнаєтесь, що він жорстокий чоловік. Ваш мозок отримав тривожні сигнали, про які ви не знали.

2. 
   

   
   
   
   Знайте, що таке п’ять форм думки. в Мистецтво мисленняГаррісон і Брамсон встановили п'ять форм думки: синтетичну, ідеалістичну, прагматичну, аналітичну та реалістичну. Знаючи, який у вас стиль мислення, ви зможете краще використовувати свої пізнавальні схеми. Ви можете потрапити в одну або кілька категорій, але ви можете мислити ефективніше, використовуючи різні способи мислення.
   • Синтетичні уми, як правило, цінують конфліктні ситуації (вони люблять грати в чортового лавокату) і їх приваблює формулювання гіпотез "якщо".Однак вони використовують конфлікт для підживлення власної творчості і здатні, ніж інші, уявляти уявлення про всю ситуацію.
   • Ідеалісти вважають за краще бачити цілу картину, а не зосереджуватися на деталі. Вони, як правило, віддають перевагу спостереженням та почуттям людей перед спілкуванням з цифрами та фактами. Вони також вважають за краще думати про майбутнє та планувати своє майбутнє.
   • Прагматичні мислителі - це ті, хто віддає перевагу "тому, що працює". Вони добре думають швидко і прогнозують в короткостроковій перспективі. Зазвичай вони досить креативні і добре пристосовуються до змін. Вони можуть імпровізувати, нічого не запрограмувавши.
   • Аналітичні розуми мають тенденцію фрагментувати проблему на конкретні деталі, а не керувати набором. Вони складають списки, дуже організовані і люблять вникати в деталі, щоб їх життя завжди було впорядкованим, а їхні проблеми ідеально впорядковувалися.
   • Реалісти тікають в лабораторію. Вони хочуть важких фактів і прагнуть зробити все можливе, щоб вирішити проблему. Вони знають, як зрозуміти проблему та мають необхідні інструменти для її вирішення. Вони також досить добре знають свої обмеження. Більшість людей мають хоч якийсь реалізм у своєму мисленні.

3. 
   

   
   
   
   Використовуйте дивергентну думку, а не конвергентне мислення. Конвергентне мислення полягає у тому, щоб бачити лише два можливі варіанти, наприклад, люди або добрі, або погані. Різноманітне мислення конкретно має на увазі наявність більшої відкритості розуму і бачення в декількох напрямках, наприклад, що люди можуть бути і добрими, і поганими.
   • Дивіться свій спосіб розуміння ситуації чи людини, якщо ви хочете розвивати своє розбіжне мислення всякий раз, коли ви знаходитесь у присутності ситуації чи людей. Чи обмежений ваш вибір, ми любимо вас, якщо проводимо час з вами і ненавидимо вас, якщо це не так? Ви часто говорите «це або що? Коли ви помітите такий спосіб мислення, зупиніться і запитайте себе, чи немає у вас іншого вибору. Загалом, є багато інших.
   • Конвергентне мислення не обов'язково погане. Це дуже корисно в таких сферах, як математика (де є лише одна хороша відповідь), але може бути дуже обмежувальною у повсякденному житті.

4. 
   

   
   Розвивайте своє критичне мислення. Критичне мислення включає об'єктивний аналіз ситуації чи інформації, збираючи факти та докази з різних джерел. Після чого ви оцінюєте ситуацію за зібраними даними.
   • Це полягає в тому, щоб не думати на основі припущень, не вірити всьому, що сказано, і робити власне розслідування.
   • Вам також потрібно зрозуміти, як ваші власні упередження та точки зору можуть спотворити ідею, а також підозріло ставитись до забобонів та неправильних уявлень щодо інших. Вам доведеться поставити свої припущення до випробування, виходячи з вашого бачення світу.

Частина 2 Засвоєння основ думки

1. 
   

   
   Покладіть припущення на тест. Вам доведеться поставити під сумнів свої припущення, якщо ви хочете краще мислити. На ваш спосіб мислення безпосередньо впливає ваше культурне та соціальне середовище. Вам доведеться самостійно визначити, чи є ваше мислення продуктивним і корисним.
   • Розгляньте різні точки зору. Подумайте над цим і покладайтеся на інші джерела, якщо ви щось почуєте, навіть якщо це здається вам достовірним. Шукайте факти, які підтверджують або спростовують тезу, і дивіться, що думають інші. Скажімо, наприклад, що ви дізнаєтесь, що носіння бюстгальтера може бути канцерогенним, що здається цікавою теорією (і ви зараз також боїтеся носити бюстгальтер), тому ви починаєте аналізувати це. Ви, нарешті, вивчіть ці твердження, щоб виявити, що немає доказів, які б підтверджували цю теорію, але ви б не розкрили правду, так би мовити, якби не розглядали різні точки зору.

2. 
   

   
   Розвивайте свою цікавість. Люди, які вважаються "великими мислителями", - це також ті, хто виховував свою цікавість. Вони задають питання як собі, так і світові та шукають відповіді на свої запитання.
   • Попросіть клас говорити сам. Вам не потрібно бути гіперінвазивним, але вам слід задавати питання людям, яких ви зустрічаєте (звідки вони беруться, що вони роблять тощо). Люди люблять говорити про себе, і ви знайдете багато цікавого, чого не могли б дізнатися інакше.
   • Практикуйте здорову цікавість до світу загалом. Якщо, наприклад, ви знаходитесь в літаку, спостерігайте за механізмами польоту, як працюють коридори повітряного руху або вас цікавить історія модельного літального апарату, який ви приймаєте (не обмежуйте себе такими піонерами авіації, як Bleriot).
   • Відвідайте музей, коли у вас є можливість (їх вхід безкоштовний у певні дні року), відвідайте конференцію в бібліотеці або в університеті, що знаходиться поруч з вами. Є безліч чудових можливостей, щоб задовольнити цікавість до світу, не витрачаючи на це цілого капіталу.

3. 
   

   
   Шукайте "правду". Складність цього кроку полягає в тому, що не існує "істинної остаточної". Однак ви повинні зробити все можливе, щоб потрапити до основи теми (соціальної, політичної, особистої чи іншої), яка допоможе вам багато тренувати та поглиблювати свої поточні навички мислення.
   • Зробіть все можливе, щоб знайти свій шлях у риторичному мінному полі деяких проблем, щоб з’ясувати, які докази можуть вам принести, тобто доведені факти. Не забудьте зберігати роздуму під час цього процесу, інакше ви ризикуєте проігнорувати всі факти, крім тих, які відповідають тому, що ви вірите чи що вам підходить.
   • Один із прикладів: проблема зміни клімату значною мірою політизована, що ускладнює широкій громадськості розуміння того, що зміни клімату швидкі і пов'язані з людською діяльністю, оскільки надто багато суперечливої ​​інформації та звинувачень. з'ясувати реальні факти, які часто ігноруються або неправильно трактуються.

4. 
   

   
   Знайдіть творчі рішення. Хороший спосіб розвивати свої пізнавальні навички - використовувати свою творчість, щоб допомогти вам знайти незвичайну і незвичну стратегію боротьби з непередбаченими подіями. Це спосіб навчити вас думати в різних ситуаціях, будь то на уроці, на роботі чи навіть в автобусі!
   • Мистецтво мріяти сьогодні виявилося потужним інструментом стимулювання думки, вирішення проблем та занять справами. Знайдіть трохи часу щодня, щоб ваш розум бродив. Просто знайдіть спокійне місце або мрійте перед сном, що часто найкращий час для цього.
   • Якщо проблема - це клопоти або ви шукаєте творчий спосіб подолати її, ви можете задати собі кілька хороших запитань: запитайте себе, що б ви зробили, якби мали доступ до всіх доступних у світі ресурсів. Подумайте, до кого б ви попросили допомоги, якби у вас був вибір. Подивіться, що б ви зробили, якби не боялися невдач. Ці питання дозволяють відкрити свій розум можливостям, а не бачити лише свої межі.

5. 
   

   
   Знайдіть інформацію. Ви повинні знати, як знайти якісну інформацію. Ви знайдете безліч абсурдних речей, деякі з яких здадуться ймовірними. Вам доведеться навчитися сортувати між хорошою інформацією та тією, яка ні.
   • Бібліотека - невичерпне джерело інформації! Ви не тільки знайдете книги, фільми та документальні фільми для позики, але також часто будете пропонувати заняття, семінари чи інформацію про різні види діяльності. Бібліотекарі можуть відповісти на ваші запитання або направити вас до потрібного джерела інформації.
   • Також у бібліотеках є архів зображень та газет про історію вашого місця проживання, який може багато розповісти про громаду, в якій ви проживаєте.
   • Деякі веб-сайти можуть бути чудовими джерелами інформації. Ви можете вдосконалити свої знання з інформатики, ознайомити вас з наукою, проконсультувати рукописи середньовіччя в цифровій формі, зошити сучасних художників або зареєструватися на курси, пропоновані популярними університетами. Пам’ятайте, що завжди практикуйте певну ступінь скептицизму, коли чогось навчаєтесь (будь то в Інтернеті, у книзі чи через документальний фільм). Ви краще допоможете своєму природному інтелекту, грунтуючись на фактах і зберігаючи відкритий розум.

Частина 3 Розвиток своїх навичок мислення

1. 
   

   
   Використовуйте мову, щоб змінити свій спосіб мислення. Вчені виявили, що мова може впливати на те, як ви думаєте. Люди, які виросли в культурі, яка використовує кардинальні точки (північ, південь, схід і захід), а не ліворуч і праворуч, як англійці, насправді мають можливість знаходити кардинальні точки за допомогою компас.
   • Вивчіть хоча б одну іноземну мову. Вчені також виявили, що люди, які принаймні двомовні, бачать світ через мову, якою вони користуються. Вивчення іноземної мови поставить перед вами нові способи мислення.

2. 
   

   
   Майте велику спрагу до навчання. Навчання - це не просто відвідування школи та запам'ятовування деяких даних. Навчання - це те, що триває все життя, і воно може включати речі, які сильно відрізняються один від одного. Ви не перестаєте думати, коли навчаєтесь і постійно пов'язані з іншими способами мислення.
   • Остерігайтеся використання, яке ви робите авторитетними посиланнями. Не покладайтеся на думку інших, навіть якщо вони, здається, знають, про що говорять. Перевірте факти та подивіться різні точки зору. Заглиблюйтесь у тему, якщо виявите прогалини в аргументі чи міркуванні. Не погоджуйтесь на дані, опубліковані компетентним органом, таким як професор, газета або ваш місцевий депутат. Цілком імовірно, що ви зіткнетесь з правдою, якщо низка різних та незалежних джерел погодиться на цю тему.
   • Майте здорову дозу скептицизму щодо того, що ви виявите. Переконайтеся, що вашу інформацію підтверджує більше одного джерела (бажано незалежного джерела). Подивіться, хто робить цю заяву - чи ця людина представляє лобі, чи має інтерес до поширення спотвореної інформації чи просто не має поняття, що це за тема?
   • Спробуйте нові речі та вийдіть зі свого поїзда. Чим частіше ви це робите, тим простіше вам буде сприймати думки та ідеї, які не обов'язково відповідають вашому баченню світу. Це також дасть вам зв’язок із ідеями, до яких ви б інакше не мали доступу. Таким чином, ви можете навчитися готувати їжу, навчитися в’язати чи зацікавитись астрономією.

3. 
   

   
   Використовуйте вправи, що стимулюють роботу мозку. Існують практичні способи підвищення ваших пізнавальних здібностей. Мозок, зрештою, м'яз, як і інші. Чим більше ви його використовуєте, тим сильніше будете зміцнювати його, що дозволить вам краще мислити.
   • Займіться математикою. Ваші розумові здібності будуть сильно стимульовані регулярною практикою з математики, що може знизити ймовірність хвороби Альцгеймера. Щодня робіть трохи математики, вам не потрібно занурюватися в алгебру, але трохи розумової математики замість калькулятора, наприклад, дуже допоможе вам.
   • Запам’ятайте вірш. Це не лише чудова вправа, щоб оживити вечір (особливо, якщо вірш дуже довгий), але це також покращить вашу пам’ять, що, в свою чергу, допоможе вам у ваших пізнавальних здібностях. Ви також можете запам'ятати цитати, щоб розмістити їх у розмові, коли це правильний час для цього.

4. 
   

   
   Практикуйте стан свідомості. Стан свідомості важливий, коли мова йде про мислення. Це може допомогти вам прояснити свої ідеї, але також дозволяє очистити голову, коли вам це потрібно. Стан свідомості може сприяти більшої ясності психіки, а також кращому засвоєнню знань та способу мислення.
   • Ви можете практикувати стан свідомості, поки ходите. Замість того, щоб задумуватися над роздумами, зосередьтеся на своїх п’яти відчуттях: помічайте зелені дерева, точний відтінок блакитного неба та хмари, які ходять. Слухайте звук ваших кроків, звук вітру, що махає листям, гомін людей, що розмовляють навколо вас. Будьте в курсі запахів і того, що відчуваєте: жарко, холодно, вітряно чи що завгодно. Не робіть ціннісних суджень про ці враження (надто холодно, небо прекрасне, пахне погано тощо), просто помічайте їх.
   • Медитуйте щонайменше чверть години на день. Це допоможе вам прояснити свій розум і надати мозку необхідний відпочинок. Коли ви починаєте, знайдіть місце, де тихо медитувати, де вас не турбує, коли ви звикнете, ви також можете це зробити в автобусі, на роботі чи в аеропорту. Дихайте глибоко від живота і, роблячи це, концентруйтеся на своєму диханні. Якщо ви виявили паразитів, які перетинають ваш стан свідомості, ігноруйте їх і просто продовжуйте дихати та мобілізуватися на свої натхнення та видихи.