Як думати, як Шерлок Холмс

Зміст

• етапи
• Частина 1 Побачити та спостерігати
• Частина 2 Попрацюйте над своєю здатністю до вирахування
• Частина 3 Побудова психічного палацу

Всім відомо, що Шерлок Холмс - чудовий детектив, але більшість людей можуть навчитися мислити, як знаменитий сер Артур Конан Дойл, просто імітуючи поведінку Шерлока. Дізнайтеся, як зробити кращі спостереження та ефективніше їх аналізувати. Якщо ви дійсно готові до виклику, побудуйте власний "ментальний палац" або "палац пам'яті", щоб записати всю інформацію.

етапи

Частина 1 Побачити та спостерігати

1. 
   

   
   Навчіться розказувати різницю між баченням та спостереженням. Уотсон "бачить", але Холмс "спостерігає". Напевно у вас є звичка бачити те, що навколо вас, не намагаючись обробити цю основну інформацію. Побачити всі подробиці події - це перший крок, який слід виконати, якщо ви хочете думати, як Шерлок Холмс.

2. 
   

   
   Будьте зосередженими та участі. Знайте власні межі. Людський мозок не створений для того, щоб одночасно впоратися з декількома складними завданнями. Якщо ви дійсно хочете зробити змістовні спостереження, ви не можете робити багато речей одночасно, адже це лише відверне ваш розум.
   • Беручи участь у спостереженні, ви дозволяєте своєму розуму тримати довше і тренуєте вас більш ефективно вирішувати проблеми.
   • Бути учасником - це насправді один із найпростіших аспектів спостереження. Просто зосередьтеся на розглянутій події. Коли ви спостерігаєте, зверніть увагу лише на те, що ви спостерігаєте. Залиште свій телефон мовчазним і не відволікайтесь на цей електронний лист, на який ви повинні відповісти, або на цей пост у Facebook, який ви прочитали годину тому.

3. 
   

   
   
   
   Будьте вибіркові. Якщо ви спробуєте дотримати все, що бачите в найменших подробицях, ви будете виснажувати себе за менший час, ніж потрібно сказати. Навчіться спостерігати за тим, що навколо вас, але також навчіться вибирати елементи, які заслуговують на вашу увагу.
   • Віддавайте перевагу якості, а не кількості. Ви повинні навчитися глибоко спостерігати за тим, що навколо вас, а не просто спостерігати більше речей одночасно.
   • Перше, що вам потрібно зробити - це здогадатися, що важливо, а що ні. Це потребує тренувань, і для вдосконалення цієї методики ви не можете багато чого зробити.
   • З моменту, коли ви визначили, що важливо, ви повинні спостерігати за цим до найменших деталей.
   • Якщо те, що ви спостерігаєте, не дає вам необхідних деталей, можливо, вам доведеться трохи розширити поле спостереження на інші аспекти ситуації, яка, на вашу думку, мала менш важливе значення.

4. 
   

   
   
   
   Будьте об’єктивними. За своєю природою людина має тенденцію бути упередженою і мати забобони, які впливають на спостереження. Але якщо ви дійсно хочете поспостерігати змістовно, навчіться позбуватися цих забобонів і будьте об'єктивні, коли спостерігаєте.
   • Мозок часто задоволений тим, що бачить і трактує як факт, тоді як насправді це лише сприйняття. Коли ваш мозок щось записує як факт, змусити інших повірити в це непросто. Тому ви повинні зосередитись, щоб залишатись об’єктивними, коли ви спостерігаєте, щоб не впливати на вашу інформацію про колодязь.
   • Пам'ятайте, що спостереження і дедукція - це дві різні частини процесу. Коли ви спостерігаєте, ви більше нічого не робите, окрім як спостерігаєте. Лише під час кроку вирахування ви будете приймати рішення щодо зібраної інформації.

5. 
   

   
   Зробіть повні спостереження. Не просто звертайте увагу на те, що бачите. Ваші спостереження також повинні містити ментальні ноти інших ваших почуттів, включаючи похвалу, приємність, смак та дотик.
   • Навчіться відточувати почуття зору, похоті та прихильності. Це три почуття, на які найбільше нараховується одне, а також ті, які легко вважаються набутими. З моменту, коли вам вдасться об'єктивно використовувати ці почуття, зосередьтеся на відчуттях дотику та смаку.

6. 
   

   
   Роздуми. Практичний тренінг для розвитку здатності до спостереження - медитація, п'ятнадцять хвилин на день. Медитація допоможе вашому розуму залишатися гострим, а також ви навчитесь повністю зосереджуватися на тому, що навколо вас.
   • Медитація не вимагає великих зусиль. Просто витрачайте кілька хвилин на день подалі від відволікань, щоб покращити свою здатність до концентрації. Ви можете зосередити увагу на певному образі в своєму розумі або на фізичному зображенні. Принцип полягає в тому, щоб просто гарантувати, що незалежно від предмета вашого посередництва, він отримує вашу повну концентрацію.

7. 
   

   
   Задайте собі виклики. Кожен день, кожен тиждень або кожен місяць кидайте виклик собі, щоб вдосконалити здатність спостерігати. Спробуйте розгадати загадку, але переконайтеся, що ця головоломка вимагає ваших навичок спостереження.
   • Простий виклик, який ви можете вирішити, - спостерігати за новим щодня. Або фотографувати щодня з іншої точки зору. Спробуйте щодня робити фотографії з нової точки зору.
   • Спостереження за оточуючими людьми - це також просте завдання, яке ви можете задати собі. Почніть з простих деталей, таких як одяг, який вони носять або спосіб роботи. Зрештою, ваші спостереження повинні містити деталі про мову тіла та інші ознаки, що виражають емоції.

8. 
   

   
   Робіть замітки. Незважаючи на те, що Шерлоку не потрібні зошит та олівець, вам доведеться робити конспекти протягом усього навчання. Переконайтеся, що ваші нотатки є досить детальними, щоб можна було запам’ятати побачене, почуте та запах.
   • Ведення приміток змушує ваш розум детально спостерігати за ситуаціями. Сподіваємось, вам обійтися без цього. Але на початку це допоможе вашому розуму зосередитись на тому, що слід спостерігати, а не просто бачити.

Частина 2 Попрацюйте над своєю здатністю до вирахування

1. 
   

   
   Задайте питання. Завжди проявляйте дозу скептицизму і завжди задавайте питання про те, що ви спостерігаєте, думаєте і відчуваєте. Не робіть поспішного висновку, продовжуйте аналізувати проблему до найдрібніших деталей та відповідати на всі запитання, щоб отримати найповнішу відповідь.
   • Завжди слід ставити під сумнів будь-які нові предмети, які ви знайдете, перш ніж зберігати їх. Запитайте себе, чому цей елемент варто пам’ятати і як він синтеркалізує між тими, кого ви вже знаєте.
   • Для того, щоб задати правильні питання, ви повинні пройти тренування. Гарне розуміння читання та ґрунтовні загальні знання допоможуть вам дуже. Вивчайте важливі теми, експериментуйте з питаннями, які викликають вашу цікавість і ведуть журнал ваших думок. Чим більше ви знаєте, тим частіше ви ставите питання, які насправді мають значення.

2. 
   

   
   Навчіться розказувати різницю між неможливим та неймовірним. В людській природі є спокуса відкинути можливість, коли це здається малоймовірним або малоймовірним. Ці можливості все-таки необхідно враховувати. Виключається лише обмежене значення - яке не може статися ні за яких обставин.

3. 
   

   
   Будьте відкритими. Так само, як ви повинні позбутися своїх забобонів, коли спостерігаєте, так і ви повинні позбутися їх, коли аналізуєте ситуацію. Те, що ви «відчуваєте», не має такої ж цінності, як те, що ви «знаєте» або виводите. Розтягнення може бути корисним, але ви повинні збалансувати речі між інтуїцією та логікою.
   • Уникайте розробки теорій, перш ніж мати усі докази. Якщо ви зробите висновок перед тим, як зібрати та проаналізувати всі докази, ви вплинете на свій розумовий процес і вам буде складно знайти адекватне рішення.
   • Ви повинні навчитися адаптувати свою теорію до доказів, а не навпаки. Накопичіть усі докази та позбудьтесь усіх можливих ідей та теорій, які не підходять. Не робіть припущень щодо можливостей, які існують лише в теорії, а не на практиці, особливо якщо ви спокушаєтесь робити це лише для того, щоб ваша теорія працювала.

4. 
   

   
   Поговоріть з тим, кому довіряєте. Хоча Шерлок Холмс - відомий геній, його інтелектуальні здібності були б дещо обмеженими без допомоги доктора Джона Уотсона. Знайдіть колегу чи друга, на якого можна розраховувати, та обговоріть із цією людиною свої спостереження та висновки.
   • Важливо, щоб ви дозволили цій людині розробляти теорії та висновки, не виключаючи вже відомих елементів.
   • Якщо ця дискусія приносить нові елементи, які змінюють вашу теорію, прийміть їх. Не дозволяйте, щоб ваша гордість перейняла.

5. 
   

   
   Нехай ваш розум відпочине. Ваш розум закінчиться, якщо ви будете постійно залишати його в режимі "Шерлок". Навіть сам великий детектив робить перерви, вирішуючи найтемніші головоломки. Дозволяючи своєму розуму відпочити, ви вдосконалюєте свою здатність робити точні висновки протягом тривалого періоду.
   • Зосередженість на проблемі виснажить ваш розум. В результаті інформація буде оброблятися менш ефективно. Дозвольте своєму розуму розслабитися, щоб він міг здійснювати зв’язки регулярно та несвідомо. Тож повертаючись до роботи, ви можете усвідомити щось, чого ви не помітили вперше.

Частина 3 Побудова психічного палацу

1. 
   

   
   Які переваги ментального палацу? "Палац менталітету" або "палац пам'яті" дозволяє організовувати інформацію таким чином, щоб зробити її більш доступною і легко запам'ятовується. Шерлок використовує цю техніку, але ця концепція існує набагато довше.
   • Офіційно ця методика називається «метод локусів», латинський термін «локус» означає «місце». Це сходить до Стародавньої Греції та римських часів.
   • Факти та інформація зберігаються, пов'язуючи їх із певними фізичними місцями.

2. 
   

   
   Побудуйте свій палац. Виберіть образ, який ви зможете наочно і детально візуалізувати у своєму розумі. Місце, яке ви обираєте для свого психічного палацу, може бути образним або справжнім.
   • Доцільно вибрати дуже велике місце, де ви зможете накопичити багато інформації. Уявіть для прикладу справжній палац, де ви будете виділяти кімнату для кожної дисципліни чи предмета.
   • Якщо ви вибираєте палац, який дійсно існує, переконайтеся, що ви його знаєте досить добре, щоб візуалізувати його до останньої деталі.

3. 
   

   
   Намалюйте дорогу. Уявіть, що ви циркулюєте у своєму душевному палаці. Ходіть кожен раз однаково. Тренуйтеся регулярно на цьому шляху, щоб він природним чином прийшов до вас.
   • Визначивши шлях, вам потрібно буде визначити орієнтири. Наприклад, ви можете уявити півдюжини стільців або ряд світильників у довгому передпокої або кожен предмет меблів у їдальні чи спальні. Проведіть час на кожному орієнтирі на своєму шляху та визначте якомога більше орієнтирів.
   • Навіть коли вам не потрібне ваше душевне піднебіння, знайдіть час, щоб погуляти. Не змінюйте жодних деталей або шляху, який ви пройшли. Ви повинні зробити це місце максимально реальним.

4. 
   

   
   Влаштовуйте ключові елементи вздовж дороги. З того моменту, як ви дізнаєтесь шлях у вашому ментальному палаці, почніть накопичувати інформацію по дорозі. Уявіть розміщення інформації в конкретних місцях. Як і раніше, практикуйте навігацію по шляху та доступ до інформації часто, щоб звикнути до неї.
   • Використовуйте раніше розміщені орієнтири, пов'язуючи їх з інформацією. Якщо, наприклад, ви уявили світильник у куті кімнати свого психічного палацу, ви можете уявити собі ключову людину, яка запалює цю лампу, щоб запам'ятати деталі про цю людину.
   • Зробіть деталі максимально конкретними та незвичними. Вашому розуму буде легше запам'ятати щось незвичне, ніж звичайні або звичайні події.