Як добре піклуватися про свою шкіру (для дівчат-підлітків)

Зміст

• етапи
• Частина 1 Догляд за своєю шкірою щодня
• Частина 2 Використовуйте спеціальні засоби для шкіри

Гарний догляд за шкірою необхідний для красивої шкіри, без жиру, без чорних вугрів і плям! Це особливо важливо для підлітків, оскільки вони схильні до розвитку шкірних проблем. Не варто хвилюватися, проте налаштувати програму по догляду за шкірою легко. Вам просто потрібні продукти для вашого типу шкіри, правильні прийоми та мотивація щодня доглядати за своєю шкірою! Ваша шкіра буде вам вдячна.

етапи

Частина 1 Догляд за своєю шкірою щодня

1. Коли ви прокидаєтесь вранці, вимити обличчя. Це дозволить вам усунути піт і масла, які накопичилися на вашій шкірі протягом ночі. Це також допоможе вам прокинутися краще, надаючи сяючий вигляд обличчя вранці. Під час миття обличчя не користуйтеся коли-небудь мило, за винятком випадків, коли це мило, спеціально виготовлене для обличчя. Це помилка багатьох дівчат. Звичайне мило, яке ви використовуєте для миття тіла та рук, може дратувати пори обличчя, що спричинить появу прищів та прищів. Під час миття обличчя використовуйте спеціальний очищувач або навіть просто воду та мочалку, яких має бути достатньо, щоб ваша шкіра була еластичною, без олії та бруду.
   • Не хвилюйтесь, якщо виявите, що цей спосіб недостатньо агресивний, щоб видалити олії та бруд з шкіри. Шнурування - це проблема надмірного вироблення олії на шкірі, яка закупорює пори, а не проблема забивання поверхні пір.
   • Не забувайте сонцезахисний крем, влітку і взимку, це необхідний продукт. Навіть взимку випромінювання від сонця може впливати на вашу шкіру. Почніть, як тільки ви молоді, і ви постарієте з красивою шкірою.

2. 
   

   
   
   
   Вранці після сніданку та чищення зубів нанесіть бальзам на губи. Це важливий крок, особливо якщо у вас потріскані губи, але навіть якщо це не ваш випадок, завжди корисно підтримувати губи гладкими та апетитними.

3. 
   

   
   Покладіть трохи рук на руки. Якщо у вас суха шкіра на руках, вранці нанесіть трохи крему. Слідкуйте, щоб ви не клали занадто багато, адже це зробить ваші руки більш жирними і слизькими.

4. 
   

   
   Поки ви в школі, вам не дуже потрібно хвилюватися за своє обличчя. Якщо ваша шкіра стає дійсно жирною, придбайте спеціальні тканини для видалення зайвого жиру з обличчя. Не мийте обличчя протягом дня!

5. 
   

   
   
   
   Вечір - це вирішальний момент для підтримки вашої шкіри, адже це ідеальний час для догляду за своєю шкірою. Спочатку вимийте шкіру. Придбайте миючий засіб для обличчя. Це допоможе вам видалити бруд, олії та інші речовини, які можуть закупорити пори. Більшість засобів для очищення очистить і відлущить вашу шкіру, що є двома кроками в п’ятиступінковій обробці (більше інформації пізніше).

6. 
   

   
   Після очищення настає час гідратації шкіри! Для дівчаток-підлітків це те, що може допомогти вам мати красиву шкіру, якщо ви зробите це правильно, або завдасть вам жахливих прищів, якщо вам це зашкодить. Переконайтесь, що куплений вами очисний засіб має такі характеристики:
   • це очисний засіб, призначений для обличчя
   • це легко, а це означає, що не важко або жирно не додавати жир на шкіру і закупорювати пори, це дуже важливо

7. 
   

   
   Після цього нанесіть трохи бальзаму для губ.

8. 
   

   
   Потім нанесіть примочки. Якщо ваші ноги сухі, тому що ви голите їх, потрібно їх зволожувати. Зволожуючий крем, який ви купуєте для ніг, насправді не має значення. Просто уникайте використання легкого зволожуючого крему на ногах, оскільки це їм не допоможе. Якщо ваші руки сухі, це правильний час нанести багато і багато крему, адже перед ними буде багато годин, щоб шкіра поглинула.

9. 
   

   
   І це все! У вас є відмінна процедура догляду за вашою шкірою. Щодня повторюйте кроки з 1 по 8 для сяючої шкіри.

Частина 2 Використовуйте спеціальні засоби для шкіри

1. 
   

   
   Відшаровуйте шкіру хоча б раз на тиждень. Вам не доведеться щодня відлущувати шкіру, тому що вона з часом буде лірирувати. Натомість спробуйте відлущувати шкіру один раз на тиждень або кожні два тижні, щоб видалити мертву шкіру і пом'якшити її. Можна використовувати саморобні відлущувальні засоби або придбане на комерційному лікуванні. Просто змочіть шкіру, нанесіть на пальці мазок скрабу і помасажуйте його. Робіть це протягом 60 секунд, потім використовуйте трохи теплої води, щоб змити її.
   • Спробуйте змішати цукор і мед, щоб отримати домашній скраб.
   • Якщо ваша шкіра чутлива, ви можете використовувати вівсяні пластівці, змішані з медом і молоком, щоб нанести на шкіру.

2. 
   

   
   Використовуйте маску для обличчя раз на два-чотири тижні. Маски для обличчя мають кілька ефектів, залежно від того, який ви використовуєте. Вони допомагають виводити токсини з шкіри, відмивають пори і позбавляють шкіру відмерлих клітин і бруду. Найкраще, якщо ви використовуєте їх кожні два-чотири тижні, оскільки вони можуть висушити вашу шкіру, якщо ви використовуєте їх занадто часто. Щоб нанести маску, змочіть пальці і нанесіть гарну кількість маски на кінчики пальців. Рівномірно розподіліть її по шкірі і дайте їй висохнути протягом 20 - 30 хвилин, поки вона більше не липне. Потім використовуйте вологу мочалку і теплу воду, щоб змити маску.
   • Ви можете використовувати маски для обробки кнопок. Трохи натисніть на кнопку і нехай діє протягом ночі. Вмивайтеся вранці, почервоніння і біль, викликані прищиком, повинні були заспокоїтися.
   • Грязьові маски, як правило, найпопулярніші, але є різні типи, які можна використовувати.

3. 
   

   
   Використовуйте смужки для очищення пір, щоб позбутися від вугрів. Ці стрічки - бавовняні стрічки з клейкою стороною. Клейка сторона осідає на шкірі і, коли ви знімаєте смугу, вона одночасно видаляє чорні плями, які можуть бути присутніми. Використовувати їх слід взагалі лише тоді, коли з’являються чорні точки. Вони використовуються на обличчі (на носі та підборідді), але ви також можете використовувати їх на інших частинах тіла, де є чорні плями. Дотримуйтесь інструкцій із застосування нанесення смужок і закінчіть миттям і зволоженням обличчя.

• Вживайте багато фруктів та овочів. Здорова дієта допомагає зберегти шкіру здоровою.
• Пийте багато води! Пийте стільки води, скільки можете (ви повинні пити не менше двох літрів на день). Вода допомагає зберегти шкіру зволоженою та молодіжною.
• Інструкції по догляду за обличчям повинні працювати на будь-кого із кнопками, будь то підлітковий чи ні.
• У статті було сказано, що не слід мити обличчя більше двох разів на день. Багато підлітків думають, що миючи обличчя десятки разів на день, вони позбудуться масел і зменшать кількість прищів, але це неправда! Насправді, миючи обличчя більше двох разів на день, ви висушите шкіру, що почне більшу кількість олії замінити ту, яка зникла. Насправді у вас буде більше прищів, що миють обличчя більше двох разів на день!
• Як було сказано вище, виконайте п’ять кроків для красивої шкіри. Ці п’ять етапів: очищення, депіляція воском, стимуляція, гідратація та захист. Дерматологи провели дослідження, які показали, що жінки, які виконують ці кроки, мають більш красиву, чисту шкіру та інше.
• Не чіпайте брудними руками волосся.
• Намагайтеся не використовувати засоби для макіяжу, які містять багато хімічних речовин.
• Мийте обличчя принаймні двічі на день. Три рази, якщо це дійсно необхідно!
• Не чіпайте обличчя, коли руки забруднені.

• Міська легенда хоче, що якщо ви не покладете сонцезахисний крем на обличчя, ви позбудетеся від прищів, оскільки це висушить масло. Це неправда. Насправді це має той самий ефект, що якщо мити обличчя більше двох разів на день, ви висушите шкіру обличчя і заміните загублене масло, ваша шкіра виробить ще більше. Крім того, уникаючи класти сонцезахисний крем, ви збільшуєте ризик захворіти на рак шкіри, чого не варто лише видаляти деякі прищі. Обов’язково кладіть сонцезахисний крем влітку, купуйте принаймні легкий для обличчя.
• Таке лікування може підходити не всім, залежно від кількості олії або сухості вашої шкіри. Персоналізуйте це та створіть власне лікування. Ця стаття повинна використовуватися лише як основні інструкції. Зверніться до дерматолога, щоб отримати лікування, адаптоване до ваших потреб.
• Переконайтеся, що у вас немає алергії на будь-який з продуктів, які ви використовуєте на обличчі. Якщо у вас чутлива шкіра, зробіть тест, наклавши невелику кількість продукту на невеликий шматочок шкіри на обличчі, щоб переконатися, що у вас не виникає погіршення стану або почервоніння.
• Не забувайте, що ваша шкіра не буде схожа на ту, що на малюнку цієї статті. Плями, шнурівка, масло і сухість шкіри - це нормальні і природні речі. Очевидно, що фото створено комп’ютером. Познайомтеся з продуктами, які вам найбільше підходять, адже кожен має різну шкіру. Мета вашого лікування - зберегти шкіру здоровою та зберегти здорову. Ваша шкіра - це відображення вашого здоров’я.