Як вжити заходів обережності, коли страждає вітіліго

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Обмежте поширення пластин вітіліго
• Спосіб 2 Обробіть тарілки

Вітіліго - це аутоімунне порушення, яке викликає депігментацію шкіри, викликаючи знебарвлення плям. Проблема не є ні заразною, ні небезпечною, але може бути незручною і вплинути на якість вашого життя. Захворювання виникає, коли меланін (темно-коричневий пігмент, відповідальний за пігментацію шкіри та волосся) вже не виробляється клітинами. Насправді запобігти вітіліго неможливо, але можна вжити певних запобіжних заходів, щоб обмежити його і обробити плями на шкірі.

етапи

Спосіб 1 Обмежте поширення пластин вітіліго

1. 
   

   
   Використовуйте сонцезахисний крем щодня. Перед виходом на вулицю обов'язково нанесіть засіб на принаймні 15 хвилин, щоб захистити себе від сонця. Сонячний опік може посилити вітіліго і пошкодити шкіру.Вибирайте крем широкого спектру дії з коефіцієнтом захисту від сонця понад 30, переважно водовідштовхувальною формулою.
   • Якщо ви проводите день на свіжому повітрі, застосовуйте сонцезахисний крем один раз на 2 години після купання або потовиділення.
   • Оскільки ви не піддаєтеся занадто сильному впливу сонця, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати добавку вітаміну D.

2. 
   

   
   Носіть більш товстий одяг. Також є одяг з коефіцієнтом захисту від сонця. Вони допомагають захистити шкіру і обмежують подальші пошкодження. Виберіть темніші кольори, більш товсті тканини та одяг, які забезпечують більше покриття, щоб захистити вас від сонця.
   • Наприклад, ви можете одягнути темний кардиган і легінси для захисту шкіри.

3. 
   

   
   
   
   Уникайте ліжок і ламп для засмаги. Хоча прийнято думати, що ліжка та лампи для засмаги затемнять бліді ділянки шкіри, правда далеко не така. Такі джерела світла спалюють ці прозорі частини і пошкоджують шкіру, збільшуючи шанси на розвиток інших плям.
   • Якщо ви хочете засмагати, вибирайте солі для засмаги без впливу сонця або аерозольний загар.

4. 
   

   
   Уникайте татуювань. Часто, коли у людини з вітіліго болить шкіра, виникає щось, що називається феноменом Кобнера, і з’являються нові бляшки. Як правило, нові плями залишаються видимими на шкірі протягом 10 - 14 днів після травми. Оскільки татуювання шкодять шкірі, вони можуть погіршити проблему.

5. 
   

   
   Обмежте поширення плям, приймаючи гінко білоба. Ця рослина може запобігти подальшому поширенню захворювання і, зрештою, відновити пігментацію шкіри в деяких випадках. Ви можете використовувати його як капсули додатково.
   • Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати вітамін або добавку.
   • Ви можете знайти екстракти гінко білоба в більшості аптек або в Інтернеті.

6. 
   

   
   
   
   Уникайте трав, які містять імуностимулятори. Оскільки вітіліго є аутоімунним захворюванням, імунна система атакує здорові клітини. Трави, які зміцнюють імунну систему, такі як ехінацея, ластрагале, канадське почервоніння та спіруліна, можуть погіршити вітіліго у деяких людей.
   • Якщо ви приймаєте дієтичні добавки, повідомте лікаря і не забудьте проконсультуватися з ним, перш ніж починати або припиняти їх використання.

7. 
   

   
   Прийміть полівітамінний препарат, якщо виявить його лікар. У деяких випадках вітіліго пов’язане з дефіцитом вітамінів, що може погіршити цей стан. Поживні речовини, такі як вітамін В12, мідь, фолієва кислота, цинк, коензим Q10, вітамін Е і вітамін С, необхідні для збереження здоров'я. Якщо ваш рівень низький, може бути корисним приймати полівітамінний препарат для їх підвищення.
   • Завжди обговоріть з лікарем, перш ніж приймати новий вітамін або добавку.

8. 
   

   
   Уникайте вживання в їжу фруктів, які містять депігментирующие агенти. Груші та синюхи не є хорошим вибором для людей із вітіліго, оскільки вони посилюють депігментацію та наявні вади на шкірі. Віддавайте перевагу іншим фруктам, як яблуко і банан.

9. 
   

   
   Уникайте матеріалів, що викликають депігментацію шкіри. Вам слід уникати будь-яких антиоксидантних продуктів на основі гуми, таких як рукавички з латексу. Хімічні речовини, які зазвичай використовуються у фотографії, також можуть спричинити втрату пігментації шкіри. Перш ніж купувати лосьйон або макіяж, досліджуйте бренд, щоб переконатися, що в його склад не входить дезінфікуючий засіб.

10. 
    

    
    Тримайтеся подалі від продуктів, що розріджують шкіру. Такі продукти можуть змусити її втратити ще більше пігменту. Уникайте вживання чого-небудь, що містить гідрохінон, один із інгредієнтів, що в основному використовується в продуктах для освітлення шкіри. Якщо у вас є якісь сумніви щодо товару, проведіть онлайн-пошук перед його використанням.

Спосіб 2 Обробіть тарілки

1. 
   

   
   Нанесіть самозагар або рідкі барвники. Такі продукти можуть тимчасово відшаровувати шкіру, при цьому результати триватимуть від днів до тижнів. Обидва варіанти миються, тому не хвилюйтеся.
   • Виберіть самозасмаглий продукт, що містить дигідроксіацетон (DHA). Це тип цукру, який надає шкірі жовтуватий або коричневий загар, не пошкоджуючи його.
   • Якщо ваша шкіра пошкоджена, можуть з’явитися інші недосконалості.

2. 
   

   
   Замаскуйте плями макіяжем. Макіяж ідеально підходить для тимчасових результатів. Однак вам доведеться вибрати спеціальний макіяж, який краще приховує шкіру, ніж звичайні товари, які можна знайти в універмагах. Нанесіть засіб в кілька тонких шарів, поки пляма більше не видно. Потім покладіть трохи порошку для кращого зчеплення.
   • Ці продукти доступні в Інтернеті або у вашого дерматолога без рецепта.
   • Вибирайте водонепроникні вироби.

3. 
   

   
   Використовуйте кортикостероїди для зменшення запалення. Чим раніше ви їх будете використовувати, тим ефективнішими вони будуть. Лікар призначить крем, який можна наносити на депігментовані ділянки. З часом це зменшить запалення і допоможе шкірі повернути свій природний колір. Кортикостероїди відновлюють не тільки пігментацію шкіри, але й обмежують поширення бляшок.
   • Кортикостероїдні креми зазвичай допомагають лікувати невеликі плями.
   • Вагітним жінкам їх не слід вживати.
   • Побічними ефектами є: стоншення шкіри, утворення кольорових смуг, прищів, зростання волосся або видимих ​​вен.
   • Можливо, пройдуть місяці, щоб помітити результати, тому не втрачайте надії! Продовжуйте використовувати крем, якщо лікар не рекомендує інший план лікування.

4. 
   

   
   Спробуйте мазі з такролімусом або пімекролімусом. Ці мазі також є місцевими інгібіторами кальциневрину, і їх застосовують при лікуванні інших шкірних захворювань, таких як лексема. Вони допомагають відновити колір плям на шкірі, наприклад, якщо захворювання вражає шию та обличчя.
   • Вони мають деякі побічні ефекти, включаючи почервоніння, подразнення та чутливість до світла.
   • Хоча у них менше побічних ефектів, ніж у кортикостероїдних препаратів, вони можуть спричинити рак шкіри або лімфому. Порадьтеся з лікарем про те, чи місцеві інгібітори кальциневрину - це правильне лікування для вас.

5. 
   

   
   Розгляньте фототерапію під наглядом лікаря. Солярії та сонячні промені можуть погіршити вітіліго, але лікар може використовувати світлотерапію для відновлення кольору депігментованих ділянок. Це дасть вам псорален, речовина, яка активізує пігментацію шкіри, щоб зробити її більш чутливою до світла. Потім він буде піддавати його УФА та УФБ променів спеціальної лампочки, щоб спробувати затемнити її.
   • Псорален вводять перорально або зануренням у ванну.
   • Світлотерапія може збільшити ризик раку шкіри.
   • Процедуру зазвичай слід повторювати три рази на день протягом шести-дванадцяти місяців.

6. 
   

   
   Виконайте мікропігментацію для відновлення втраченого кольору. Це спеціалізована техніка татуювання, яка допомагає відновити пігментацію. Він полягає в імплантації пігменту на білі плями, щоб спробувати отримати колір, який більше відповідає натуральному кольору шкіри.
   • Мікропігментація особливо підходить людям зі світлою шкірою, яким просто потрібно лікувати незначні вади. Хоча в цілому безпечно для людей із вітіліго, таке лікування все ж може спричинити появу на шкірі більшої кількості плям.

7. 
   

   
   Подумайте про депігментацію, якщо 50% вашої шкіри уражено. Депігментація передбачає освітлення темних ділянок шкіри для досягнення більш рівномірного тону шкіри. Його часто використовують у найсерйозніших випадках вітіліго. Досить буде нанести депігментаційний крем на шкіру, щоб полегшити його. Мабуть, буде приймати крем 2 рази на день протягом 9 місяців.
   • Ваш лікар може запропонувати таке лікування, яке є постійним. Очікуйте, що шкіра чутлива до сонячних променів і побічних ефектів (почервоніння, набряк, свербіж і сухість).