Як приймати Ксенадрін

Зміст

• етапи

Ксенадрин - це харчова добавка для людей, які хочуть схуднути, покращити метаболізм і зберегти свою енергію, змінюючи при цьому спосіб життя для здорового харчування та регулярних занять спортом. Можна приймати Ксенадрин до трьох разів на день перед їжею, щоб допомогти схуднути.

етапи

1. 
   

   
   Створіть звичайну програму вправ. Рекомендується робити щонайменше 150 хвилин на тиждень помірної аеробної активності або 75 хвилин на тиждень стійкої аеробної активності, а також тренування з обтяженням не менше двох разів на тиждень.

2. 
   

   
   Споживайте здорову і збалансовану їжу, що складається в основному з цільних продуктів, таких як фрукти, овочі, квасоля, горіхи, бобові, риба та м'ясо.
   • Запишіть зустріч зі своїм лікарем або дієтологом, щоб скласти план, який найкраще підходить вам відповідно до вашого стану здоров’я.

3. 
   

   
   Приймайте капсулу Ксенадрин зі склянкою води приблизно за 30 хвилин до сніданку, обіду та вечері, не перевищуючи трьох капсул на день.

4. 
   

   
   
   
   Тому продовжуйте приймати капсулу Ксенадрину перед кожним прийомом їжі протягом трьох днів.

5. 
   

   
   Наприкінці четвертого дня починайте приймати дві капсули Ксенадрину перед кожним прийомом їжі, щоб не перевищувати загалом шість капсул на день.

6. 
   

   
   Продовжуйте приймати Ксенадрин протягом 8-12 тижнів для кращих результатів щодо зниження ваги.