Як прийняти душ

Автор: Eugene Taylor

Дата Створення: 16 Серпень 2021

Дата Оновлення: 1 Липня 2024

Відеоролик: Как правильно мыться? 10 ошибок и советов. Мыться и принимать душ и ванну.

Зміст

етапи
Частина 1 Налаштування
Частина 2 Очищення
Частина 3 Голіть і чистіть зуби
Частина 4 Приведення завершальних штрихів

У цій статті: НалаштуванняПрибирання чищенняБіття та чистка зубівЗавершення фінішних штрихівВідведення статтіВідео

Душ - це діяльність, яку мільйони людей додають до свого розпорядку дня. Це швидкий, ефективний та освіжаючий спосіб миття. Ви хочете навчитися приймати душ? У цій статті ви знайдете всі необхідні елементи. Інакше, якщо ви хочете закликати когось більш-менш тонкого прийняти душ, надішліть йому цю статтю ...

етапи

Частина 1 Налаштування

Роздягайтеся. Покладіть свій брудний одяг у кошик з брудною білизною. Покладіть чистий одяг або піжаму в місце, де вони не змочуватимуться під час душу.
- Зніміть окуляри або контактні лінзи.
- Зніміть годинник, браслети, намисто чи інший аксесуар.
Встановіть температуру води. Відкрийте кран для води і дайте їй працювати, поки не досягнете бажаної температури. Перевірте положення душової головки, щоб переконатися, що вода стікає вниз, а не з душу. Також переконайтесь, що вода не надто гаряча. Зап'ястя дасть вам уявлення про температуру води точніше, ніж ваші пальці, використовуйте її, щоб перевірити, чи хороша температура води.
- Порадьте час від часу приймати холодний або прохолодний душ, особливо якщо на вулиці або після вправ гаряче і вологе.
Поставте себе в душ. Зачекайте, поки температура буде правильною, і не пливіть занадто швидко, інакше ви могли впасти.
- Ви можете поставити себе під воду, навіть якщо температура ще трохи знижена, тоді ви налаштовуєте її відповідно до своїх уподобань. Переконайтесь, що вода не занадто холодна або занадто гаряча!

Частина 2 Очищення

Намочіть все ваше тіло. Поволі повертайте повільно кілька разів під струменем води, щоб покрити все ваше тіло. Якщо ви також миєте волосся, переконайтесь, що вся голова повністю мокра. Перший крок під душем - промити бруд і пил, які легко відходять і намокають, тепла вода також допомагає м’язам розслабитися.
Нанесіть невелику кількість шампуню у волосся. Акуратно масажуйте шампунь до шкіри голови, переконуючись, що вся довжина волосся покрита піною. Не варто використовувати занадто багато шампуню, тому що якщо ви це зробили, вам, можливо, доведеться купувати його часто, і це може позбавити волосся натуральних захисних масел. Невелика кількість шампуню розміром з монету на два євро на долоні має бути достатньою.
- Мийте волосся кожні два-три дні, а не мийте їх щодня. Ви можете пошкодити волосся, миючи їх занадто часто.
Ретельно змийте шампунь у волоссі. Ви б не хотіли, щоб ваше волосся висохло великою кількістю мильної накипу.
- Щоб перевірити наявність шампуню у волоссі, змочіть його і видавіть, щоб побачити колір води, що протікає через нього. Якщо ви все-таки побачите трохи шампуню, продовжуйте споліскувати і почніть знову.
Нанесіть кондиціонер на волосся. Крім миття їх, ви можете нанести улюблений кондиціонер на волосся, щоб поліпшити їх зовнішній вигляд, їх сечовипускання та здоров'я. Кондиціонер не піниться, тому потрібно масажувати волосся до шкіри голови, поки не відчуєте, що все ваше волосся покрите тонким шаром. Перегляньте інструкцію із застосування вашого кондиціонера. Багато з них рекомендують залишити його працювати кілька хвилин, перш ніж змити його. Інші призначені для застосування після того, як ви закінчите приймати душ.
- Деякі люди вважають за краще використовувати продукт, який поєднує шампунь та кондиціонер, тому не потрібно застосовувати їх окремо.
Вимийте обличчя. Намочіть обличчя пальцями або мочалкою на обличчя нанесіть невелику кількість засобу для чищення обличчя або відлущуючого засобу. Акуратно протріть миючим засобом все своє обличчя не менше 30 секунд, а також щоками, носом, підборіддям чи лобом. Ви також можете нанести на шию і шию, якщо іноді в цих місцях є лак. Слідкуйте, щоб уникнути попадання в очі. Якщо ви користуєтеся засобом проти вугрів, нехай він діє на ваше обличчя протягом 30 секунд, щоб він міг проникнути у ваші пори. Потім промийте мочалку і обличчя.
- Ви можете використовувати основне мило замість того, щоб використовувати засоби для чищення обличчя. Це завжди краще, ніж не мити обличчя, але надмірне використання поганого мила може висушити та роздратувати вашу шкіру.
Вимийте тіло. Нанесіть звичайне мило або гель для душу на мочалку, коровай (для душу), губку для тіла або просто на руки. Потім очистіть все своє тіло. Почніть з шиї та плечей і продовжуйте спуск. Переконайтеся, що ви не забули митися під руками і спиною. Мийте приватні частини та останню спину. Не забудьте митися за вухами, на потилиці та між кожним пальцем.
Промийте мило. Поверніть під струмінь води і потріть тіло руками, щоб видалити мило, що залишилося і пом’якшить бруд. Покладіть руки в волосся і переконайтесь, що мила не залишилося. Якщо ви забули певну ділянку, помийте її зараз.

Частина 3 Голіть і чистіть зуби

Поголіть їх ноги і пахви. Багатьом людям подобається потрапляти під душ, щоб голити волосся, що росте на ногах або пахвах, адже вони вважають, що душ - ідеальний час для цієї випадкової діяльності.
- У багатьох країнах жінки і молоді жінки часто голяють волосся на ногах і пахвах, але можна чистими, не роблячи цього. Це перш за все особисте рішення, ви можете поговорити з довіреною жінкою, якщо ви не впевнені, що хочете це зробити, а також подумаєте про використання у власній культурі. Можна також відлущувати шкіру ніг відлущувальним шляхом, щоб видалити відмерлі клітини шкіри і отримати більш чисте гоління.
- Намочіть ноги і намочіть крем для гоління на ногах.
- Якщо ви використовуєте бритву, голіть, проти напрямку росту волосся. Почніть з щиколоток і поверніться вгору. Не забудьте верхню частину ніг, яку ви робите останньою.
- Голіть повільно, щоб не різати себе, особливо на колінах і задній частині ніг, оскільки ви могли повісити бритву і порізати себе.
- Що стосується пахв, натріть крем для гоління на нижній стороні рук і голіть (повільно) вгору і вниз, так як волосся під пахвою росте в обох напрямках.
Поголіть обличчя. Деякі чоловіки воліють голитися під душем. Для цього вам знадобиться дзеркало для душу, тобто дзеркало, призначене не для накопичення туману чи крапель води. Якщо у вас є, може бути зручно голитись під душем, даючи хороший привід залишитися довше під теплою водою.
Епілез сорочка або голити геніталії (для чоловіків). Деякі чоловіки та жінки також полюбляють використовувати душ для підстригання або гоління небажаного лобкового волосся. Але будьте обережні і переконайтесь, що у вас є безпечне місце для сидіння під душем і достатньо світла, щоб побачити, що ви робите.
Чистіть зуби. Хоча це може здатися дивним, насправді дуже корисно чистити зуби під душем. Ви також можете чистити язик, і ви не будете боятися наносити зубну пасту на волосся або на одяг.

Частина 4 Приведення завершальних штрихів

Промийте останній раз. Це важливий крок, щоб переконатися, що на вашому тілі не залишилося мила. Переконайтесь, що у вас немає кондиціонера у волоссі, перш ніж перейти до наступного кроку.
Вимкніть воду. Переконайтесь, що водопровідний кран щільний, щоб не витрачати воду. Будьте готові вийти з-під душу і відновити речі, які ви взяли з собою.
Вийди з-під душу. Виходьте з душа обережно, оскільки підлога у ванній кімнаті слизький і може бути небезпечним.
Висушіть рушником. Стоячи на килимку для ванної, візьміть рушник. Акуратно висушіть голову, обличчя, груди, живіт, пах, інтимні частини і стопи. Якщо ви правильно миєте, на килимку для ванної кімнати має бути лише вода. Підсушуючи обличчя, не забудьте акуратно погладити його рушником, а не надто сильно розтирати його.
Застосовуйте інші засоби по догляду за тілом. Тепер настав час нанести дезодорант, лосьйон, гоління, засоби для укладання, які потрібно застосовувати, коли волосся мокрі або будь-який інший продукт, який ви не можете наносити під час носіння одягу.
Одягніть одяг. Почніть з чистого білизни, а потім надіньте решту одягу. Тепер ви прийняли повний душ і готові лягти спати чи стикатися в інший день.