Як насолоджуватися моментами, коли людина одна

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Робимо те, що нам подобається
• рада

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 18 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Технологія та наше суспільство розвиваються шаленими темпами, і нам часто доводиться прискорювати власний темп, щоб йти в ногу з цим темпом. Намагаючись максимально використати це протягом нашого дня, ми також забуваємо взяти необхідний час, щоб відпочити та насолодитися простими задоволеннями життя. Щоб вести здорове і збалансоване життя, важливо приділити собі час на життя. Дотримуйтесь цих порад, щоб відновити втрачений час.

етапи

Частина 1 з 3:
Робимо те, що нам подобається

1. 6 Відрізана технологія. Існує кілька простих порад щодо усунення відволікань від вашого життя та скорочення технології. Вимкніть себе в Інтернеті, вимкніть телефон і телевізор, щоб усунути всі відволікання на день.
   • Скажіть своїм близьким, що ви плануєте відключитися від мережі. Мета - не хвилюватися про них, якщо ви раптом перестанете відповідати на телефон.
   реклама

рада

• За винятком надзвичайної терміновості, зачекайте, поки ви закінчите розслаблятися, перш ніж увімкнути телефон.
• Нікому не кажіть, куди ви збираєтесь уникнути занепокоєння.
• Плануйте день «без технологій». Вимкніть телефон і віддаліться від комп'ютера.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=profit-of-moments-where-l%27on-is-sold&oldid=161748"