Як запобігти поверненню каменів у нирках

Зміст

• етапи
• Частина 1 Визначте тип ниркового каменю
• Частина 2 Соління добре, щоб уникнути каменів у нирках
• Частина 3 Прийом ліків або операція

Ниркові камені - це тверді кристали, виготовлені з мінеральних солей і солей кислот, які утворюються всередині нирок. Якщо вони набудуть достатньо великих розмірів, у них можуть виникнути проблеми при проходженні і викликати сильний біль. Якщо ви страждали від цього розладу в минулому, ви повинні знати, як запобігти його повторному розвитку, оскільки є від 60 до 80% шансів, що це станеться.

етапи

Частина 1 Визначте тип ниркового каменю

1. 
   

   
   Визначте тип каменю нирок у вас. Попросіть лікаря визначити тип розрахунку. Важливо знати тип ниркового каменю, щоб ви могли працювати над певними методами, щоб запобігти його поверненню. Переконайтесь, що ваш лікар перевіряє вашу паращитовидну залозу, щоб виключити можливий пом'якшуючий фактор утворення каменів у нирках.
   • Кальцієві камені викликаються невикористаним кальцієм, який накопичується в нирках і не виводиться з рештою сечею. Він поєднується з іншими відходами для формування розрахунку. Більшість розрахунків кальцію проводиться з доксалату кальцію, вони представляють більшість розрахунків. Розрахунки фосфату кальцію зустрічаються рідше, але вони створюють більше проблем, оскільки вони, як правило, більші і складніші, що ускладнює лікування.
   • Струвітні камені можуть утворюватися після інфекції сечовивідних шляхів і виготовлені з магнію та аміаку.
   • Камені сечової кислоти викликаються надлишком кислоти. Вживаючи менше м’яса, ви запобіжите формуванню цих різних розрахунків. Вони також часто асоціюються з подаграми і реагують на подібні методи лікування.
   • Утворення цистинових каменів поширене і має тенденцію до спадкового характеру. Цистин - це амінокислота, і деякі люди успадковують велику кількість.

2. 
   

   
   
   
   Визначте свій майбутній ризик. Оскільки у вас був розрахунок, ви ризикуєте отримати його знову. Запитайте себе, чи можуть бути фактори ризику, про які ви не знаєте. Ви знайдете тести в Інтернеті, щоб знати свої ризики. Ви також можете обговорити це з лікарем.

3. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Залежно від типу обчислень, вашого віку, статі та сімейного анамнезу, ваш лікар може допомогти вам скласти план щодо зменшення ризику розвитку каменів у нирках. Більшість із них включатиме зміни в харчуванні, велике споживання рідини, а в деяких випадках - ліки або навіть операції (але лише в дуже конкретних випадках).

Частина 2 Соління добре, щоб уникнути каменів у нирках

1. 
   

   
   Пийте більше рідини. Рідини дозволяють виводити речовини, що викликають утворення каменів у нирках. Вода - ваш найкращий вибір. Він запобігає утворенню каменів, очищаючи нирки, не додаючи в напої таких елементів, як цукор, натрій та інші інгредієнти. Випивайте щонайменше 2 літри води. Уникайте кофеїнових напоїв, оскільки вони зневоднюють вас. Потрібно намагатися витримати близько двох літрів на день і прозора сеча ледь не жовтіє.

2. 
   

   
   
   
   Уникайте солі. Концентрований люрин є однією з основних причин каменів у нирках. Сіль може зневоднити вас, що призводить до надмірно концентрованої сечі. Якщо ви їсте сіль, ви повинні збалансувати її дію, випивши після цього велику склянку води.

3. 
   

   
   Їжте менше м’яса. Тваринний білок може призвести до більш концентрованої сечі - одного з основних факторів ризику розвитку каменів у нирках. Відходи тіла, які знаходяться в сечі, збільшують ризик появи каменів у нирках.

4. 
   

   
   Споживайте більше клітковини. Деякі дослідження показують, що нерозчинна клітковина поєднується з кальцієм з сечею, перш ніж виводитися з калом. Це зменшує кількість кальцію в сечі. Ось кілька хороших джерел клітковини:
   • цільні крупи, такі як вівсяна каша, пшеничні висівки та лебеда
   • сливи та сливовий сік
   • зелені листові овочі, такі як шпинат, швейцарський сирник або капуста

5. 
   

   
   Зверніть увагу на споживання оксалату, якщо ви страждали від розрахунків на основі доксалату кальцію. Найкращий спосіб керувати своїм харчуванням - споживати локсалат і кальцій під час однієї їжі. Таким чином, кальцій і локсалат можуть зв’язуватися разом у шлунку, а не чекати, коли вони потраплять у нирки до лікування і ризикують стати обчисленням.
   • Шпинат, шоколад, швейцарський мангольд і ревінь містять багато доксалату. Квасоля, зелений перець, чай і арахіс також містять локсалат.
   • Молоко, сир, апельсиновий сік, збагачений кальцієм, і йогурт - прекрасні джерела кальцію, які можна поєднувати з продуктами, багатими оксалатом.

Частина 3 Прийом ліків або операція

1. 
   

   
   Приймайте ліки проти кальцієвих каменів. Найпоширенішими препаратами, що відпускаються за рецептом, є тіазидні діуретики або ліки, що містять фосфати. Лігідрохлоротіазид (сечогінний сечогінний засіб) допомагає знизити кількість кальцію, що виділяється в сечу, зберігаючи його в кістках, щоб зменшити ризик появи каменів у нирках. Цей препарат також найкраще працює, коли ви зменшуєте споживання солі.

2. 
   

   
   Отримайте рецепт від лікаря, щоб зняти камені в нирках сечовою кислотою. Лаллопуринол (Zyloprim, Aloprim) допомагає утримувати лужну сечу і знижувати рівень сечової кислоти в крові та сечі. Іноді лалопуринол та певні типи алкалізуючих агентів можуть поєднуватися, щоб повністю розчинити числення.

3. 
   

   
   Приймайте антибіотики проти каменів струвіта. Короткочасне лікування антибіотиками може запобігти розвитку бактерій у сечі, які спричиняють камені струвіта. Зазвичай ваш лікар радить вам не приймати антибіотики тривалий час, але короткий курс лікування може бути досить ефективним.

4. 
   

   
   Зменшіть розмір цистинових каменів, защелюючи сечу. Таке лікування, як правило, призводить до введення катетера та введення лужного агента в нирку. Розрахунок цистину найчастіше буде добре реагувати на лікування, особливо якщо ви пиєте багато води одночасно, вдень і вночі.

5. 
   

   
   Контролюйте утворення кальцієвих каменів за допомогою операції. Цей варіант можливий лише в тому випадку, якщо у вас гіперпаратиреоз, тобто камені в нирках, викликані паращитовидною залозою. Кальцієві камені є ризиком, якщо у вас є це захворювання. Взагалі видалення однієї або обох паращитовидних залоз може вилікувати захворювання і усунути ризик появи каменів у нирках.