Як запобігти перенаселенню Candida

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Попередження мікозу піхви
• Спосіб 2 Попередження орального кандидозу
• Спосіб 3 Запобігання інвазивного кандидозу

«Кандіда» - це тип дріжджів, який природним чином зустрічається в організмі, але перенаселення цього гриба може негативно впливати на імунну систему та викликати інфекції. Грибкові інфекції піхви та ротової порожнини та інвазивні інфекції можуть бути наслідками переповнення Candida.Правильна гігієна, ліки та інформація про фактори ризику можуть допомогти захистити вас від небезпечного розвитку цих дріжджів.

етапи

Спосіб 1 Попередження мікозу піхви

1. 
   

   
   Нехай ваша шкіра дихає. Носіть бавовняну нижню білизну. 100% бавовняна білизна дозволяє шкірі дихати і запобігає накопиченню вологи у вульві. Ваша нижня білизна повинна бути повністю виготовлена ​​з бавовни або тільки з бавовняної частини з областю статевих органів. Носіть вільні спідниці або штани. Відпочиньте від свого тіла, знімаючи нижню білизну, коли зможете.
   • Спати без нижньої білизни або носити сорочку без нижньої білизни.
   • Негайно поміняйте одяг, змочений водою або потовиділенням. Якнайшвидше міняйте купальник або робочий одяг.
   • Уникайте гарячих ванн і джакузі.
   • Уникайте тривалого тиску на область статевих органів. Не носіть нижню білизну, колготки, шорти або тісні штани.

2. 
   

   
   
   
   Уникайте антибіотиків. Дріжджі завжди присутні в організмі, і вони стають проблемою лише тоді, коли їх кількість виходить з-під контролю. Антибіотики вбивають інші бактерії у вашому організмі, дозволяючи дріжджам процвітати. Уникайте прийому будь-яких препаратів, які ваш лікар не просив прийняти, оскільки навіть грип або застуда можуть вилікуватись з невеликим відпочинком. Якщо потрібно приймати антибіотик, дотримуйтесь додаткових заходів, щоб запобігти грибковій інфекції.

3. 
   

   
   Не кладіть дратівливі продукти у свою піхву. Не використовуйте мило, спреї, рушники або ароматизовані прокладки. Міняйте рушники та тампони якомога частіше і уникайте сну з тампоном. Якщо ви займаєтесь вагінальним сексом, використовуйте презерватив, оскільки сперма може змінити рН вашої піхви. Витріть назад, після сходу на сидіння і користуйтеся туалетним папером без парфумів і барвників.
   • Не робіть клізми. Кліми усувають здорові бактерії, які заселяють вашу піхву.
   • Якщо ви використовуєте мастильні матеріали, уникайте масел, парабенів та гліцерину. Купуйте мастила на водній основі та без гліцерину.

4. 
   

   
   
   
   Їжте йогурт. Є дані, що йогурт з активними культурами може підтримувати здорову флору піхви. Постарайтеся щодня вживати близько 250 г активного йогурту або приймати ацидофільні добавки до лактобактерій. Деякі жінки також побачили позитивні результати, використовуючи супозиторії Лактобактерії.
   • Хоча немає доказів, що підтверджують це твердження, багато людей кажуть, що, зменшивши споживання цукру, пива та хліба, можна запобігти переповненню Candida.

5. 
   

   
   Складіть план технічного обслуговування. Якщо у вас більше чотирьох грибкових інфекцій на рік, ви страждаєте так званими рецидивуючими мікозами. Попросіть лікаря допомогти вам встановити підтримуючу терапію. Коли у вас немає грибкових інфекцій, слід приймати пероральні таблетки флуконазолу або вагінальні супозиторії раз на тиждень протягом шести місяців.
   • Рецидивні грибкові інфекції також можуть бути ознакою проблеми з імунною системою. Попросіть свого лікаря, чи зможете ви пройти тест на СНІД або діабет.

Спосіб 2 Попередження орального кандидозу

1. 
   

   
   Тримайте рот чистим. Полоскати рот часто. Чистіть зуби принаймні двічі на день і махайте щодня або так часто, як рекомендує ваш стоматолог. Якщо ви використовуєте кортикостероїдний інгалятор, слід обов’язково промити рот водою або чистити зуби після прийому цього ліки. Якщо ви лікуєтесь від раку, деякі дослідження припускають, що використання засобу для полоскання рота хлором може допомогти запобігти розвитку грибкових інфекцій.
   • Якщо у вас є протез, чистіть його щодня. Запитайте у свого стоматолога, який найкращий спосіб очищення типу протеза.

2. 
   

   
   Регулярно консультуйтеся зі стоматологом. Якщо у вас цукровий діабет, ви носите протез або раніше робили молочницю ротової порожнини, вам слід відвідувати його частіше. Запитайте його, скільки разів на рік ви повинні приходити до нього. Також запитайте, чи потрібно змінювати годування чи стоматологічну допомогу.

3. 
   

   
   Їжте більше йогурту і менше цукру. Бактерії в йогурті можуть допомогти вам підтримувати здоровий баланс ротової флори. Також може бути корисно перестати їсти солодку їжу та хліб. Цілком можливо, що цукор і дріжджі сприяють перенаселенню Candida. Якщо у вас діабет, слідкуйте за рівнем цукру в крові. Контрольований рівень цукру також зменшить кількість цукру у вашій слині, що відмовить неконтрольованому зростанню Candida.

4. 
   

   
   Захистіть дітей від кандидоз. Маленькі діти також ризикують кандидозом. Очистіть пустушки та соски пляшок теплою водою після кожного використання. Тримайте готові пляшки з молоком і немовлятами в холодильнику, щоб запобігти росту дріжджів всередині. Якщо ви годуєте грудьми, а соски почервоніли або болить, ви можете страждати від забруднення петлею з дитиною. Порадьтеся з лікарем, щоб отримати протигрибковий крем для сосків.
   • Лікуйте якомога швидше вагінальні дріжджові інфекції, які можуть розвинутися під час вагітності.

Спосіб 3 Запобігання інвазивного кандидозу

1. 
   

   
   Знайте свій рівень ризику. Інвазивний кандидоз виникає, коли перенаселення Candida потрапляє в кров і викликає інфекцію. Цей тип кандидозу зустрічається найчастіше в стаціонарі або у людей, які перебувають у медичних центрах. Якщо ви потрапили в реанімацію або використовуєте катетер, вам загрожує інвазивний кандидоз. Ослаблена імунна система, низькі нейтрофіли та діабет також можуть поставити вас у небезпеку.
   • Ви також можете ризикувати, якщо ви застосовували антибіотики широкого спектру дії, якщо у вас була ниркова недостатність, або якщо ви перенесли операцію, особливо шлунково-кишкову процедуру.

2. 
   

   
   Прийміть протигрибковий препарат. Для запобігання інвазивного кандидозу лікар може призначити протигрибкову профілактику. Якщо ви отримали трансплантацію органів або трансплантацію стовбурових клітин, можливо, ви отримаєте це лікування. Також з’ясуйте, чи перебуваєте у відділенні інтенсивної терапії чи проходите хіміотерапію. Якщо ви народили дитину менше одного кілограма, дізнайтеся про частоту інвазивного кандидозу в лікарні.
   • Ваш лікар може також рекомендувати давати дитині протигрибкові ліки, якщо рівень зараження високий.

3. 
   

   
   Дотримуйтесь гігієни уважно в лікарні. На медичному обладнанні могли бути сліди Кандиди. Персонал лікарні також може мати дріжджі на руках. Під час перебування в лікарні обов'язково вимийте руки, і кожен, хто торкається вас, спочатку вимиє руки. Якщо у вас є катетер, запитайте, як довго ви повинні його носити, і скаржиться, якщо ви не змінили його вчасно. Якщо шкіра навколо катетера починає набрякати, ставати червоною, ніжною або ніжною, негайно зверніться до медсестри.