Як зменшити появу розтяжок

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Лікування
• Спосіб 2 Внесення змін у ваш спосіб життя
• Спосіб 3 Приховати розтяжки

Розтяжки часто з’являються після вагітності, швидкого набору ваги або втрати ваги, або навіть зростання росту. Це результат швидкого розростання шкіри, щоб утримувати зайву вагу. Не можна запобігти появі розтяжок і немає можливості переконатися, що вони остаточно залишають. Найкращий спосіб зменшити появу розтяжок - це використовувати різні методи, щоб зменшити їх і зробити їх менш помітними. Використання спеціальних методів лікування, зміна способу життя та використання трохи косметики може багато допомогти мінімізувати появу розтяжок.

етапи

Спосіб 1 Лікування

1. 
   

   
   Спробуйте натуральний зволожуючий крем. Для зменшення появи розтяжок використовують багато натуральних кремів без рецепта. Ви можете використовувати ці методи під час вагітності та поза нею, щоб зберегти гнучкість шкіри та розмити розтяжки. Жодне дослідження досі не дійшло висновку, що будь-який інгредієнт може зменшити появу розтяжок. Однак такі натуральні продукти, мабуть, корисні:
   • Вважається, що лалое вера здатна зменшити появу шрамів і розтяжок
   • масло і кокосове масло допомагають зберегти шкіру пружною, якщо продукт застосовувати щодня
   • масло ши використовується в усьому світі для боротьби з розтяжками
   • Яєчна олія допомагає запобігти виникненню розтяжок, якщо застосовувати його двічі на день на всій вагітності від першого триместру вагітності до 6 місяців після пологів

2. 
   

   
   
   
   Використовуйте гель на основі гіалуронової кислоти. Гіалуронова кислота - це природна речовина в організмі. Застосовуючи місцево, ця речовина впливає на зменшення ознак старіння, таких як тонкі лінії або більш виражені зморшки. Жодне дослідження не показало, що гіалуронова кислота різко змінює вигляд розтяжок. Однак було показано, що лікування розтяжок гелем, що містить гіалуронову кислоту, може допомогти зменшити їх.
   • Ви можете замовити онлайн гелі, що містять гіалуронову кислоту, або придбати їх в спеціалізованому салоні краси.
   • Нанесіть гель, дотримуючись інструкцій виробника.

3. 
   

   
   Спробуйте крем з ретиноїдами. Ретиноїди - це речовина, яка, як відомо, стимулює вироблення колагену шкіри. Якщо застосовувати його до розтяжок, це може допомогти оновити шкіру, а це може зменшити появу розтяжок. Креми на основі ретиноїдів випускаються за рецептом. Поговоріть зі своїм дерматологом, щоб визначити, чи підходить цей вибір для вашого типу шкіри.
   • Може знадобитися тижні або місяці, щоб помітити значний вплив ретиноїдів на шкіру. Навіть після закінчення цього часу мало шансів, що ваші розтяжки повністю зникнуть
   • Ретиноїди не слід застосовувати під час вагітності чи годування груддю. Не було достатньо досліджень, щоб визначити, чи ретиноїди негативно впливають на розвиток плоду чи новонароджених. Тому лікарі радять не вживати ці речовини до після народження та після припинення грудного вигодовування.

4. 
   

   
   
   
   Подумайте про дермабразію. Мікродермабразія включає видалення верхнього шару шкірних клітин за допомогою невеликого відлущувального інструменту. Розтяжки впливають більше, ніж поверхневий шар клітин шкіри, саме тому багато хто думає, що таке лікування не має ефекту. Однак деякі люди думають, що дермабразія все ж може допомогти зменшити появу червоних розтяжок.
   • Перш ніж вибрати цей варіант, поговоріть зі своїм дерматологом. Він може вам порадити і підказати, чи є хорошим рішенням боротися проти розтяжок.
   • Процедури, які застосовуються при дермабразії, зазвичай проводяться в салоні краси або спа-центрі. Зазвичай вони коштують від 60 до 120 євро за сеанс.

5. 
   

   
   Подумайте про лазерну терапію. Дослідження ще не зробили висновок щодо ефективності лазерної терапії в усуненні розтяжок, але багато жінок досягли задовільних результатів. Для видалення тонкого шару шкіри навколо розтяжок використовується високоенергетичний ультрафіолетовий лазер. Після лікування шкіра оновлюється і поява розтяжок зменшується.
   • Якщо ви хочете спробувати лазерну терапію, перед початком роботи поговоріть зі своїм дерматологом про ризики. У деяких випадках лазерна терапія може залишити шрами.
   • Процес загоєння після лазерної терапії зазвичай триває близько тижня.

Спосіб 2 Внесення змін у ваш спосіб життя

1. 
   

   
   Захистіть свої розтяжки від сонця. Розтяжки на початку зазвичай глибокого червоного кольору і з часом стають білішими і блідішими. Ви можете допомогти їм стати менш помітними, захистивши шкіру від шкідливого впливу сонця. Сонячні промені можуть послабити шкіру і погіршити появу розтяжок.
   • Використовуйте загальний екран SPF 15 або більше кожного разу, коли ви розтягуєте сонячні промені. Обов’язково регулярно застосовуйте цей захист.
   • Якщо у вас легкий сонячний опік, обробіть свою шкіру алое, щоб допомогти вилікуватися якнайшвидше.

2. 
   

   
   Продовжуйте гідратацію ураженої ділянки. Зволоження шкіри не допоможе безпосередньо зменшити розтяжки, але це може допомогти зберегти шкіру здоровою і пружною. Суха шкіра зазвичай втрачає еластичність, що може зробити розтяжки та інші недосконалості ще більш помітними. Не існує остаточного способу запобігти появі розтяжок, але деякі люди думають, що зволоження шкіри запобігає їх появі.
   • Регулярно відлущуйте шкіру перед купанням, після чого наносите багатий зволожуючий крем на ділянку, уражену розтяжками, щоб запобігти висихання шкіри.
   • Якщо у вас дуже суха шкіра, спробуйте використовувати зволожувач повітря, щоб зберегти домашнє повітря вологим. Намагайтеся підтримувати рівень вологості між 30 і 50%, щоб шкіра була м'якою і добре зволоженою.

3. 
   

   
   Залишайтеся зволоженою. Коли ваше тіло зневоднене, ваша шкіра, як правило, легше зморщується. Це справедливо і для розтяжок. Зволоження шкіри зробить її більш здоровою і податливою, що допоможе зменшити появу розтяжок.
   • Пийте воду, як тільки відчуєте спрагу. Спробуйте весь день носити з собою пляшку води для багаторазового використання, щоб ви завжди мали напій під рукою.
   • Замініть алкогольні та кофеїнові напої водою якомога швидше.

4. 
   

   
   Відмовтеся від куріння. Сигаретний дим пошкоджує шкіру. Будь-які недосконалості на вашій шкірі погіршаться, якщо ви будете часто контактувати з сигаретним димом. Щоб ваша шкіра виглядала молодою та здоровою, якомога швидше припиніть палити.

Спосіб 3 Приховати розтяжки

1. 
   

   
   Засмагуйте шкіру обережно. Після того, як ваші розтяжки зів’януть, щоб залишити біліший слід, буде легше переконатися, що вони поєднуються з рештою вашої шкіри. Для цього можна, наприклад, злегка засмагнути шкіру штучно. Це гарне рішення влітку, коли ви повинні розкрити своє тіло і, отже, розтяжки на животі та стегнах. Придбайте поступовий лосьйон для засмаги, який ви можете використовувати для гомогенізації кольору шкіри.
   • Не піддавайте себе сонечку для «справжнього» засмаги. Сонячні промені можуть пошкодити вашу шкіру і з часом погіршити вигляд ваших розтяжок.
   • Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, щоб ваш загар виглядав природним. Не варто робити занадто багато. Потемніння шкіри тоном або двома буде достатньо, щоб приховати розтяжки.

2. 
   

   
   Використовуйте макіяж. Якщо ви хочете тимчасово приховати розтяжки, можете використовувати той самий макіяж, який ви застосовуєте, щоб приховати недоліки на обличчі. Він краще діє на розтяжки на ділянках вашого тіла, які не будуть тертися об одяг. Виберіть основу такого ж кольору, як і ваш тон шкіри. Для природного вигляду виконайте наступні дії:
   • Нанесіть тонкий шар основи на сліди на розтяжках і на навколишню шкіру
   • суміш з пензликом для основи
   • нанесіть шар напівпрозорого порошку для закріплення фундаменту