Як розпізнати та уникнути вагінальних інфекцій

Зміст

• етапи
• Частина 1 Розпізнайте симптоми
• Частина 2 Уникайте вагінальних інфекцій

Вагінальні інфекції широко поширені, і більшість жінок мають їх хоча б раз у житті. Ви не повинні відчувати себе ніяково. Хоча вони неприємні і дратівливі, більшість з них можна лікувати. Важливо уважно спостерігати за своєю піхвою і знати менш поширені симптоми.

етапи

Частина 1 Розпізнайте симптоми

1. 
   

   
   Знайте, як розпізнати нормальний стан своєї піхви. Цілком нормально спостерігати виділення. Ваші виділення повинні бути прозорими або злегка непрозорими. Ваша піхва очищається сама, і виділення є частиною цього процесу. Виділення не повинні відчувати сильний або свербіж.
   • Кількість та консистенція виділень змінюються протягом менструального циклу. Вони можуть перейти з рідкого стану в більш товстий. Іноді ти міг отримати багато, іноді ти можеш мати дуже мало.
   • Тіло кожної жінки інше. Нормальна кількість секреції, яка може бути для вас нормальною, може бути неприродною для іншої жінки. Ви повинні звернути увагу на власні виділення, щоб добре зрозуміти, що для вас є нормальним.

2. 
   

   
   
   
   Дізнайтеся більше про поширені причини інфекцій. Дві найпоширеніші причини вагінальних інфекцій - бактеріальний вагіноз та грибкові інфекції. Обидві інфекції викликаються природними організмами у вашій піхві. Грибкові інфекції викликаються занадто великою кількістю дріжджів у піхві, тоді як вагіноз виникає, коли в піхві є бактеріальний дисбаланс.
   • Інші поширені вагінальні інфекції включають неінфекційний вагініт (викликаний алергічною реакцією або роздратуванням після вживання певних продуктів) та інфекції, що передаються статевим шляхом, такі як хламідіоз, гонорея, симплекс герпесу чи трихономія.

3. 
   

   
   Спостерігайте за наявністю аномальних виділень. Аномальні виділення - один з найпоширеніших ознак вагінальної інфекції. Якщо колір, консистенція або кількість виділень змінюються, можливо, ви страждаєте інфекцією.
   • Якщо ви помітили риб'ячий запах, який походить з вашої піхви, це, мабуть, бактеріальний вагіноз. Якщо ви спостерігаєте виділення, схожі на свіжий сир, напевно у вас грибкова інфекція.
   • Наявність аномальних виділень також є ознакою хламідіозу або гонореї.

4. 
   

   
   
   
   Поспостерігайте за появою свербежу або печіння. Свербіж і печіння ніколи не бувають нормальними і свідчать про те, що ви можете страждати від вагінальної інфекції. Ви також можете заразитися, якщо ви приймаєте часті Дюрін Дюрін або якщо відчуваєте, як печіння під час сечовипускання.

5. 
   

   
   Зверніть увагу на появу болю або набряку. Ви також можете знати, що у вас є вагінальна інфекція, якщо відчуваєте біль у нижній частині живота або області таза, набряки, роздратування та почервоніння навколо ділянки вовни.
   • Біль під час сексу також може сказати вам, що у вас вагінальна інфекція.

6. 
   

   
   Викликайте лікаря. Ніколи не слід намагатися самостійно діагностувати або лікувати вагінальну інфекцію. Якщо ви помітили щось незвичне, вам слід звернутися до лікаря. Багато інфекцій мають подібні симптоми, але потребують різного лікування. Дуже важливо поставити точний діагноз.
   • Ви повинні бути готові пояснити лікареві колір, запах та консистенцію виділень, тривалість від початку їх появи та продукти (наприклад, пральня, парфуми, вагінальний спрей, сперміцид або клізма), яку ви використовували. Ця детальна інформація допоможе лікареві поставити точний діагноз.
   • Ваш лікар може провести гінекологічний огляд після того, як ви дасте характеристику симптомів. Він також може взяти зразок виділень, сечі або крові для тестування.
   • Близько 90% вагінальних інфекцій можна лікувати протягом двох тижнів і менше. Вагінальні інфекції, які не лікуються, можуть тривати роками і можуть спричинити проблеми безпліддя та невритів.
   • Існують безрецептурні препарати проти грибкових інфекцій та вагінозу. Спершу слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати будь-яке з цих методів лікування. Наприклад, якщо ви приймаєте Monistat для лікування грибкових інфекцій, поки у вас є вагіноз, ваші симптоми не зникнуть.

Частина 2 Уникайте вагінальних інфекцій

1. 
   

   
   Проводьте регулярну перевірку. Жінки повинні проходити тазовий огляд не рідше одного разу на рік. Ваш лікар може перевірити наявність ознак захворювання під час цього візиту. Настав час задати йому питання та обговорити ваші проблеми та симптоми, які ви представляєте.
   • Не слід митись, користуватися тампонами, займатися сексом або класти ліки або креми у піхву як мінімум за два дні до візиту.
   • Обстеження тазу не повинно зайняти більше 10 хвилин.
   • Якщо ви займаєтесь сексом, вам слід звернутися до лікаря щодо інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). У багатьох людей із занепокоєнням, таких як хламідіоз, гонорея та герпес, немає симптомів. Щорічний скринінг допоможе вам виявити та лікувати ці інфекції, перш ніж вони викликають невиліковні наслідки.
   • Ви повинні використовувати презервативи, якщо ви сексуально активні. Це може врятувати вас від отримання ІПСШ, якщо ваш партнер є перевізником. Вам слід регулярно тестуватися, навіть якщо ви користуєтеся презервативами.

2. 
   

   
   Носіть відповідний одяг. Ви повинні носити нижню білизну, яка зберігає ваші геніталії сухими і не затримує вологу. Бавовна повинна стати вашою улюбленою тканиною. Також слід уникати носіння тісного одягу, оскільки вони можуть захоплювати тепло і вологу навколо області ваших геніталій. Якщо ви займаєтесь фізичними вправами або плаванням, вам слід якомога швидше переодягнути мокрий одяг.
   • Коли у вас є менструація, вам потрібно регулярно замінювати тампони або рушники.
   • Переконайтесь, що ваша нижня білизна, гетри, спортивний одяг та колготки мають бавовняне підкріплення на ваших геніталіях.

3. 
   

   
   Очистіть піхву належним чином. Ваша піхва - це орган, який очищає сам себе. Не слід робити нічого, що могло б викликати дисбаланс природної флори вашої піхви, оскільки це може спричинити інфекцію.
   • Промийте область навколо своєї піхви нейтральним милом без духів і промийте великою кількістю води.
   • Не слід робити клізми і користуватися інтимними спреями або ароматними тампонами. Ці предмети можуть викликати дисбаланс флори вашої піхви і роздратування. Пам’ятайте, що ваша піхву очищається сама.

4. 
   

   
   Споживайте йогурт, який містить активні культури. Їжа, яка містить живі активні культури, може допомогти вам підтримувати ідеальний pH у вашій піхві. Ці культури ще називають "пробіотиками". Ви знайдете пробіотики в йогуртах, кімчі, квашеній капусті та місо. Переконайтесь, що на етикетці йогурту написано "містить пробіотики". Просто споживайте один горщик йогурту.

5. 
   

   
   Протріть належним чином. Вирушаючи у ванну, слід обережно витертися з тильної частини туалету. Коли ви протираєте зі спини на передню частину, ви доставляєте бактерії та дріжджі з заднього проходу до піхви та сечовидільної системи. Рухаючи бактерії таким чином, ви можете викликати бактеріальний вагіноз або грибкову інфекцію.