Як надати сенсу своєму життю

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Визначте, що сприяє вашому щастю
• рада
• попередження
• Необхідні елементи

Співавтором цієї статті є Павло Черняк, LPC. Пол Черняк - консультант з психології, який має ліцензію в Чикаго. Закінчив Американську школу професійної психології в 2011 році.

У цій статті наведено 17 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Чи робили ви ретроспективу роками, місяцями чи тижнями, щоб зрозуміти, що деякі проблеми та помилки постійно підривають ваше життя? Ви відчуваєте, що застрягли в глухому куті і не знаєте, як вийти? Якщо так, ви не самотні. Всі роблять помилки, будь то результат досвіду роботи, недостатня самосвідомість або відсутність достатньої кількості радників чи наставників, щоб вести вас у правильному напрямку. Однак найкраще робити - не допускати перекручення цих помилок. Ви здатні поновити себе, дати сенс своєму життю і навчитися хорошим урокам зі своїх помилок, як вони трапляються.

етапи

Частина 1 з 3:
Визначте, що сприяє вашому щастю

1. 7 Розробити потужну систему підтримки. Прагніть підтримувати збалансовану взаємодію з людьми, які стимулюють позитивні почуття щодо вас і вашого життя. Якщо ви зараз не оточені такими людьми, вирушайте їх шукати. Ви можете зустріти нових людей різними способами - у школі, на роботі, у церкві, на своїй волонтерській станції або в клубі, який об’єднує людей з однаковими захопленнями. Вийдіть зі свого звичного оточення і починайте розмову з кимсь, кого ви бачите щодня, але нічого про це не знаєте. реклама

рада

• Подумайте, що б ви зробили, якби знали, що не можете зірватися. Якщо ви твердо вірите, що успіх усього, що ви робите, буде успіхом, вам захочеться йти вперед. Підійдіть до кожного нового виклику з цієї точки зору, і ви зможете робити те, що ніколи не думали, що можете зробити!
• Концентруйтеся на дрібних речах, невеликих проміжних цілях, які ви зможете швидко досягти. Це дасть вам відчуття успіху, яке розвиватиме вашу динамізм.
• Подумайте про свої цілі як про велику пригоду. Концентруйтеся на подорожі, а пункт призначення з’явиться один.

реклама

попередження

• Ці зміни будуть важкими, але ви повинні знати, що вийти з чорної діри для досягнення зіркового світла - це найкраще, що ви можете зробити чи зробили у своєму житті.
• Можливо, що ви оточили себе друзями настільки негативно, як і ви самі. Позитивні зміни, які ви зараз вносите, можуть здатися важкими для прийняття чи адаптації. Приділіть їм час і спробуйте змусити їх зрозуміти ваш новий спосіб мислення, який є більш позитивним. Якщо вони не сприймуть ці зміни, але знову спробують знешкодити вас, у вас не залишиться іншого вибору, як відмовитися від них і завести нових друзів, так само як ви відмовились від свого старого негативного способу життя.

реклама

Необхідні елементи

• Папір і кулькова ручка
• Всебічні друзі та члени родини
• Воля чи рішучість

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=redonner-un-sens-à-sa-vie&oldid=146990"