Як зробити кожен день магічним

Зміст

• етапи
• Частина 1 Вправи щодня
• Частина 2 Благословляючи свій дім на магію кожного дня
• Частина 3 Поширення магії

У деяких традиціях є люди, які використовують певні магічні практики, які допомагають їм привнести відчуття добробуту у повсякденне життя. Почуття вдячності, грайливості, позитивних намірів та обрядів - все це може бути частиною щоденного прояву магії у вашому домі, вашої особистої реалізації та ваших довгострокових цілей. Почніть приносити магію у своє життя і насолоджуйтесь користю, яку вона може принести.

етапи

Частина 1 Вправи щодня

1. 
   

   
   Практикуйте медитацію. Останнє - це практика, яка може зменшити стрес і допомогти вам мати більш спокійний стан душі. Це почуття спокою може покращити ваше загальне фізичне та емоційне здоров'я. Спробуйте наступні стилі медитації, щоб знайти той, який найкраще відповідає вашим потребам.
   • Керована медитація, яка використовує уявні образи місць або переживань, щоб допомогти вам вилікуватися і знайти спокій.
   • Мантра використання повторної фрази, зберігаючи при цьому фокус, а не небажані думки чи відволікання.
   • Свідома медитація, яка передбачає відсторонене спостереження за думками, дозволяючи їм проходити, не взаємодіючи з ними.
   • Ци Гун і Тай Чі рухаються медитаціями з акцентом на рух, рівновагу і глибоке дихання.
   • Йога, яка використовує пози, щоб зосередити увагу на теперішньому моменті, усуваючи будь-які незручні думки.
   • Який би стиль медитації ви не вибрали, запорукою успіху буде ваша здатність безперебійно зосереджуватися протягом сеансу. Вивчіть свій спосіб життя та розпорядок дня, щоб визначити найкращий час для медитації. Ви могли це зробити рано ввечері, наприклад, до того, як діти прокинуться або після того, як вони підуть до школи. Вимкніть телевізор, мобільний телефон та будь-який інший пристрій, який може вас відволікати. З цього моменту ви повинні бути офіційно недоступними для зовнішнього світу і готові розпочати сесію.

2. 
   

   
   
   
   Зробіть деяку візуалізацію. Останнє - це розумова практика, яка змушує вас уявляти ситуації чи сцени так чітко, наскільки ви можете. Ви можете використовувати цю техніку, щоб поставити себе у сприятливій та спокійній обстановці, яка допоможе вам стати незалежною та відчувати себе в самопочутті. Ви також можете використовувати візуалізацію, щоб уявити собі успіх у будь-якому проекті, який ви робите, або представляти будь-яку перешкоду, яка могла б перекрити ваш шлях та як його позбутися.
   • Спробуйте мобілізувати всі свої почуття, коли ви практикуєте візуалізацію.
   • Наприклад, ви можете уявити собі мирний ліс, який ви досліджуєте. Постарайтеся уявити не лише візуальний аспект, який він має, але й шуми, запахи та аромати, якими видається місце.
   • Ви можете використовувати цю техніку для візуалізації своїх цілей у житті.
   • Також сказано, що візуалізація полегшує загоєння при використанні з цією метою.

3. 
   

   
   
   
   Промовляйте молитви і робіть подяку. Зосередження уваги на любові, співчутті та почутті вдячності може допомогти вам мати міцне психічне здоров'я та мати внутрішній спокій. Якщо ви любите молитися, подяка за допомогою молитов може бути ще одним способом зосередитись на тому, що вам важливо.

Частина 2 Благословляючи свій дім на магію кожного дня

1. 
   

   
   Знайдіть причини благословити свій будинок. Якщо ви хочете внести магію у своє життя, внесення її у ваш будинок - це чудовий спосіб це зробити. Благословляючи свій дім, ви можете зробити його особливим місцем за допомогою обрядів. Вони полягають у використанні символічних дій, які встановлюють певне відчуття та ставлення до речі чи місця, дозволяючи з'єднати необізнаний і священний, Хоча саме ви визначаєте ці символічні зв’язки, ви можете використовувати деякі спільні асоціації.
   • Кедр, лаванда та евкаліпт вважаються очисними властивостями.
   • Ви повинні проводити церемонію освячення на сході сонця, зверненим на схід, оскільки символічне з'єднання з наступаючим днем ​​може зробити ваш дім новим і чарівним місцем.

2. 
   

   
   Прибирайте свій будинок. Прибирання будинку може покращити ваш настрій та те, як ви бачите простір, у якому ви живете. Здійснивши гарне очищення перед початком церемонії благословення, ви також надсилаєте повідомлення про те, що ви вносите зміни, і звільняєте простір, перед тим як позначити його своїм відбитком пальців.
   • Прибирайте весь будинок, зосереджуючись на ідеї, що ви моделюєте своє оточення.
   • Очищення надсилає вам повідомлення про те, що ви контролюєте своє оточення та працюєте над його вдосконаленням.

3. 
   

   
   Підготуйте вибране місце для ритуалу. Перш ніж розпочати церемонію благословення, вам потрібно буде взяти хвилинку, щоб упорядкувати місце, яке ви будете використовувати. Ви повинні прагнути створити позитивну атмосферу, звертаючись до всіх своїх почуттів, що зробить сеанс більш особливим і магічним як для вас, так і для всіх інших, хто бере участь.
   • Запаліть пахощі або використовуйте дифузор ефірних масел.
   • Грайте музику, яка поставить вас в ідеальний настрій на церемонію благословення.
   • Скажіть кілька важливих для вас слів і дозволяють висловити свій намір щодо всього будинку та цілей обряду.

4. 
   

   
   Запаліть свічку. У деяких духовних традиціях свічки використовують під час обрядів. При використанні в духовній обстановці прийнято звертати увагу на обраний колір, який має символічне значення. Можна також вигравірувати символи, подані на цих свічках. Кажуть, що, коли свічки горять, ці символи проектуються у навколишнє середовище.
   • Білі свічки іноді асоціюються з очищенням.
   • Небесно-блакитні свічки повинні приносити радість і гармонію.
   • Жовті свічки приносять щастя і радість.

5. 
   

   
   Робіть заяви і висловлюйте свої благословення. Перемістіть із однієї кімнати в іншу своєю свічкою, одночасно вимовляючи потрібні благословення. Заява про благословення може бути такою короткою чи довгою, скільки ви хочете, якщо вона містить ваше бажання цього твору. Пройдіть кожну кімнату зі своєю свічкою, поки не благословите весь будинок.
   • Наприклад, ви можете сказати у своїй спальні "Перебуваючи в цьому просторі, я відчуваю себе в безпеці. Я іду спати і відпочивати тут добре. »
   • Висловлюючи ці твердження в кімнатах, вам потрібно зосередитись на позитивних речах про себе та про те. Таке позитивне мислення може принести вам цілий ряд переваг для здоров’я.

6. 
   

   
   Нехай свічка горить. У більшості традицій кажуть, що коли свічка використовується в обряді, їй потрібно дати повністю горіти. Вважається, що свічка звільняє ваш намір, коли вона горить, а вимкнення її наполовину може зупинити цей процес. Запалення свічки повністю дало б максимальний ефект.
   • Ніколи не залишайте свічку без нагляду, поки вона горить.

Частина 3 Поширення магії

1. 
   

   
   Волонтер у вашій громаді Шукайте у своїй громаді спосіб волонтерства. Останнє - ідеальний спосіб допомогти оточуючим, хто потребує. Розкладіть магію навколо себе, спробувавши наступні ідеї.
   • Зверніться до місцевого притулку для собак та котів, щоб побачити, чи є можливість для вас добровільно взяти участь у волонтерстві.
   • Якщо у вас є притулок для бездомних або програма поінформованості у вашій громаді, ви також можете там подати волонтерство.
   • Громадські книгарні - це ще одне чудове місце, де можна працювати на громадських засадах.

2. 
   

   
   Оплатити чиюсь рахунок. Ви можете допомогти зробити день когось більш магічним, оплативши свій рахунок. Якщо ви стоїте в черзі за кавою чи невеликою їжею, ви можете попросити сервер стягнути з вас звикання людини, яка стежить за вами, або ви могли хоч трохи залишити гроші.

3. 
   

   
   Зробіть пожертву на улюблену благодійну організацію. Якщо у вас є резерви, ви можете розглянути пожертву на благодійну допомогу. Є кілька поважних благодійних організацій, на які ви можете вибрати, кожен захищаючи певну справу. Вивчіть наступні приклади, щоб отримати уявлення про благодійні організації, на які могли б піти ваші пожертви.
   • Фонд раку використовує пожертви, щоб знайти ліки від раку молочної залози.
   • Асоціація ActionFroid цілий рік допомагає бездомним людям у Франції.
   • Secours популяризує боротьбу проти всіх форм відчуження у Франції та бореться за освіту дітей чи право на здоров'я на міжнародному рівні.