Автор: Roger Morrison
Дата Створення: 3 Вересень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Як скласти іспит із фізичної підготовленості при вступі в Академію СБУ: покрокова інструкція
Відеоролик: Як скласти іспит із фізичної підготовленості при вступі в Академію СБУ: покрокова інструкція

Зміст

У цій статті: складання іспитуНастроювання дня іспиту, дотримання хороших шкільних звичок14 Посилання

Іспит може дестабілізувати навіть студента, впевненого в собі. Однак ніщо не можна порівняти із задоволенням, яке ви відчуєте, коли отримаєте мит із дорогоцінним «A» вгорі сторінки. Це не завжди просто, але якщо ви складете іспит спокійно, у вас є хороші шанси на успіх. Насправді, щоб регулярно мати відмінні оцінки, ви повинні придбати шкільні звички першого порядку!


етапи

Частина 1 Здайте іспит



  1. Підготуйтеся морально до успіху. Переконавшись, що ви легко пройдете тест, у вас буде більше шансів досягти своєї мети. А якщо вам не вистачає впевненості, спробуйте забути свої сумніви. Скажіть собі, що ви досягнете успіху. Це зробити вигляд, що дійсно туди потрапив, Цей метод може дати хороші результати.
    • Візьміть аркуш паперу і напишіть оптимістичні ідеї на кшталт «Я буду мати відмінну оцінку на іспиті».
    • Постарайтеся посміхнутися перед тим, як зайти до кімнати для іспитів, навіть якщо вашого серця насправді немає. Дослідження показали, що вимушена усмішка завжди корисна для моралі.
    • Щоб потрапити туди, ви можете уявити собі щось кумедне, наприклад, свого вчителя, який ходить по класу, замаскованого під клоуна, або ковзає по шкірці банана.



  2. Дихайте глибоко до і під час іспиту. Це дозволить вам розслабитися, оскільки глибокі вдихи збільшують надходження кисню до легенів. Цей додатковий кисень допоможе вам уточнити свої ідеї. І коли ви подумаєте більш чітко, у вас буде більше шансів відповісти на запитання!
    • Акуратно вдихніть через ніс протягом 10 секунд.
    • Потім повільно закінчується через рот.
    • Повторіть вправу кілька разів.


  3. Швидко перегляньте всі питання, перш ніж починати. Приділіть хвилину-дві, щоб відзначити кількість запитань та незалежні розділи тесту. Тож ви будете знати, що вас просять зробити, і ви зможете легше організуватися, щоб не витрачати час. Ви також уникнете поганих сюрпризів в останню хвилину.


  4. Прочитайте питання уважно. Ви повинні їх зрозуміти, перш ніж відповісти на них. Принаймні, прочитайте кожне питання двічі, перш ніж його обробляти. Якщо це вибір з двома варіантами, перед вивченням запропонованих варіантів необхідно вивчити все питання.



  5. Вирішуйте питання в порядку. Не витрачайте час на пошуки найпростіших питань, на які потрібно відповісти. Просто працюйте тестові бали одна за одною. Ви можете пропустити питання, якщо ви не можете на нього відповісти або якщо це здається важким. Ви можете лікувати це пізніше, якщо у вас є час.
    • Однак якщо ви нервуєте, відповідайте на легкі запитання, щоб заспокоїти себе і повернути собі впевненість.
    • Щоб легше знаходити пропущені питання, позначте їх зіркою. Отже, ви заощадите час пізніше.


  6. Дайте відповідь на перше запитання. Не перевіряйте свою відповідь негайно. Дійсно, якщо ви часто повертаєтесь назад, щоб змінити свої відповіді, ви можете помилитися через відсутність впевненості. Як правило, деякі екзаменаційні питання містять підводні камені, і коли у вас є сумніви, все може погіршитися.


  7. Протікає шляхом усунення. Якщо у вас виникли проблеми, цей процес допоможе вам відповісти на запитання з декількома варіантами. Зазвичай один або два варіанти є помилковими, тому усуньте їх і тримайте лише два можливі варіанти. Таким чином, ваші шанси на відповідь просто будуть більшими, оскільки потрібно трохи розібратися, щоб знайти правильне рішення.
    • Найкращий спосіб вирішити ці питання - це визначити неправильний вибір замість того, щоб намагатися знайти правильну відповідь з самого початку. Після усунення у вас буде лише один хороший вибір.


  8. Прочитайте свої відповіді, перш ніж передавати свою копію. Спробуйте залишити час в кінці іспиту, щоб перевірити свої відповіді. Переконайтеся, що ви вирішили усі питання. Ніколи не залишайте нікого без відповіді. Ви завжди можете спробувати набрати додаткові бали!
    • Ця коректура також дозволить виправити будь-які помилки.
    • Ви також можете додати щось важливе у своїх відповідях.

Частина 2 Підготовка в день іспиту



  1. Добре спите за день до іспиту. У вас буде поганий сюрприз, якщо ви вирішите тіснитися тієї ночі. Дійсно, недолік сну може перешкодити правильному функціонуванню вашого мозку. Краще закрити свої книги, але і повіки.
    • За день до іспиту намагайтеся спати не менше 8 годин без перерви.
    • Якщо ви занадто засмучені, щоб спати, спробуйте розслабитися спокійним заняттям перед сном, наприклад, прийняти душ або слухати музику.
    • Якщо навіть після цього ви не можете заснути, прочитайте цікаву книгу, щоб перестати думати про іспит.


  2. Добре їжте день тесту. Якщо ви зголоднієте, ви не зможете сконцентруватися. Перш за все, не забудьте поснідати, щоб добре розпочати день, а потім з'їсти щось інше.
    • Вибирайте продукти з високим вмістом білка і повільними вуглеводами, щоб у вас не вистачало енергії. Гранола, йогурт, тост або омлет виконають трюк.
    • Якщо ваш іспит пізно вдень, не забудьте з'їсти обід з бутербродом або салатом.
    • Якщо тест проходить між двома прийомами їжі, і ви думаєте, що, можливо, ви зголодніли, спробуйте перекусити вчасно. Наприклад, ви можете перекусити печивом або сухофруктами безпосередньо перед іспитом.


  3. Зберіть свої шкільні матеріали. Заздалегідь попросіть свого вчителя сказати вам, що вам потрібно буде скласти іспит. Підготуйте все напередодні і перевірте, що ви нічого не забули. Це можуть бути ручки, олівці, калькулятори, брухт паперу тощо.
    • При необхідності також підготуйте свої візуальні картки підтримки та інші дидактичні об'єкти. Тож, якщо ти рано, ти можеш зазирнути в автобус, під час міжклассу або чекати когось із своїх товаришів.

Частина 3 Майте хороші шкільні звички



  1. Перегляньте достатньо в часі. Не починайте свої зміни в останню хвилину. Дійсно, якщо ви зачекаєте день раніше, або ще гірше ранок дня іспиту, ви, мабуть, нічого не згадаєте через стрес. Насправді, ви повинні почати свої зміни, як тільки дізнаєтесь дату іспиту. Іншими словами, справа в тому, щоб бути на кілька днів вперед або на кілька тижнів вперед.


  2. Підготуйтеся належним чином, виконавши програму ревізії. Таким чином, у вас будуть регулярні години на навчання, і ви не витрачаєте час. Краще працювати протягом досить коротких періодів, які не перевищують 2 години. Не забувайте час від часу робити перерви.
    • Читаючи підручники чи зошити, не обмежуйтеся виділенням та використанням маркера. Прочитайте його уважно, роблячи примітки і намагайтеся самостійно контролювати свої знання, щоб поставити себе в умовах іспиту.
  3. Виберіть підходяще місце для перегляду. Він повинен бути спокійним, без відволікань, таких як телефон, телевізор або люди, які можуть завадити вам серйозно працювати. Словом, ви повинні вибрати місце, де можна зосередитися! Якщо місце комфортне, то краще, але воно не повинно бути занадто багато, бо ви будете там працювати і не відпочивати. Крім того, також спробуйте мати стіл і хороший стілець, щоб він був добре встановлений.
    • Ви можете оглянути в бібліотеці, кав’ярні, навчальному кабінеті або навіть на кухні батьків, якщо це не шумно.


  4. Робота з товаришем. Об’єднайтеся з тим, хто в тому ж класі, що і ви, або готує той самий іспит. Ви можете задати один одному запитання або пояснити один одному пункти, що залишилися в тіні. Однак не вибирайте товариша, який витратить час на жарти, а не на перегляд!
    • Ви також можете працювати в групах або з іншими студентами.
    • Якщо ви не знайдете однокласника, попросіть когось із вашої родини запитати вас про домашнє завдання.
    • Ви можете супроводжувати когось, хто навчався з тим же вчителем, що і ви.


  5. Будьте уважні у класі. Слухаючи свого вчителя, ви краще зрозумієте свої уроки. Не соромтеся задавати питання під час курсу. Перш за все, не спите, щоб не пропустити поради свого викладача, коли він розповість про бали, які доведеться переглянути за іспит!
    • Також робіть замітки на уроці.
    • Відкладіть свій телефон та інші ігрові об’єкти вбік.
    • Беріть участь у житті класу, коли ваш вчитель дає вам можливість коментувати або ставити запитання.


  6. Виконайте всі вправи. Деякі з них містяться у вашому посібнику чи в Інтернеті. Ваш вчитель також може дати вам інших. Попросіть його повідомити вас про навчальні посібники та практичні вправи!
    • Відповідаючи на запитання чи вирішуючи проблеми, ви матимете краще уявлення про структуру тестів, а також підготуєтесь до умов іспиту.

Ми Радимо Читати

Як подбати про пірсинг сосків

Як подбати про пірсинг сосків

Співавтор цієї статті - Сара Геркке, штат Росія. Сара Герке - медсестра, зареєстрована в Техасі. Вона здобула ступінь магістра медичної сестри в Університеті Фенікса в 2013 році.У цій статті є 19 поси...
Як подбати про шкуру

Як подбати про шкуру

У цій статті: Забезпечення доброго середовища проживання Риболовля на шкірі Соціалізація своєї шкіри 13 Посилання Скінки - це маленькі плазуни, які багато хто любить мати в якості домашніх тварин. Шкі...